برای موفقیت، باید گسترده تر فکر کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

تفکر ما محدود به آنچه می‌توانیم و نمی‌توانیم، آنچه که فکر می‌کنیم درست است و چیزی که کاملاً مزخرف است، محدود می‌شود. اما یک رهبر یا فقط فردی که می خواهد زندگی خود را کنترل کند نمی تواند چنین چارچوبی داشته باشد. مزایای "تفکر گسترده" چیست و چگونه می توان به این حالت ذهنی دست یافت - از این مقاله یاد بگیرید.

در جامعه ما رسم بر این است که برای موفقیت باید رنج بکشید و حتی به سختی زنده بمانید. کاتیا ورسن، مربی کسب و کار می گوید: «این یک تله است. - اگر یک رگه سیاه در زندگی خود داشته باشید، هرگز یک تجارت میلیارد دلاری نمی سازید. موفقیت در شادترین روزهای زندگی شما به دست می آید. کار شما 100% به نگرش شما بستگی دارد."

نگرش ایده آل چیزی است که او آن را "تفکر گسترده" می نامد. این یک نگرش ذهنی است که قفل خلاقیت شما را باز می کند، به شما امکان می دهد به چشم انداز خود برسید و به شما کمک می کند تا زندگی خود را به طور روزانه بهبود بخشید.

هنگامی که Verresen برای اولین بار با مشتریان خود ملاقات می کند، آنها در حالت "واکنشی" هستند. آنها مانند بازیگران یک فیلم، بدون اطلاع از فیلمنامه و دیدگاه، زندگی خود را بازی می کنند. هدف آن این است که آنها را روی صندلی کارگردانی بنشاند، به آنها کمک کند تا انتخاب ها، دیدگاه ها و فرصت ها را ببینند، فیلمنامه خود را بازنویسی کرده و در حین پیشرفت، بهبود بخشند.

و تفکر گسترده به شما این امکان را می دهد که این کار را انجام دهید. در زیر مفهوم تفکر گسترده را با مثال‌های واقعی تجزیه می‌کنیم، تاکتیک‌های زندگی واقعی را پیشنهاد می‌کنیم که هر کسی می‌تواند برای احساس پرانرژی‌تر شدن، گسترش دید خود نسبت به جهان و دستیابی به چشم‌انداز موفقیت از آن استفاده کند.

قدرت بر خود

ورسن در اوایل کارش با مشتریان، تفکر ناب و گسترده را تشخیص داد. هدف از این رویه شناسایی و تفکیک احساسات و افکاری بود که مشخصه یک فرد در حالت تفکر ضعیف است از تجربیاتی که در حین تفکر گسترده تجربه می کنیم.

این به آنها کمک کرد تا متوجه تفاوت های اصلی بین این حالت ها در زندگی واقعی شوند. بنابراین، آنها می توانند آگاهانه نگرش سازنده تری نسبت به جهان انتخاب کنند.

	تفکر ضعیف	تفکر گسترده
نقطه نظر	شما یا قربانی هستید، یا دیگران را سرکوب می کنید، یا به سادگی نمی دانید که هستید.	شما در موقعیت پیشرو هستید.
انرژی فیزیکی	بدنی فشرده، شانه های افتاده، آرواره های فشرده، تنفس سریع دارید.	شما آرام و در عین حال جمع هستید، در کنترل و تعادل هستید. تنفس عمیق و سنجیده است.
انرژی عاطفی	شما احساس ناامیدی، عدم علاقه، اضطراب، ترس، عصبانیت و ناتوانی می کنید. تصمیم گیری را به گروه واگذار می کنید و تسلیم فشار می شوید.	احساس مشارکت، انرژی، مثبت بودن کنید. دیگران را شارژ کنید و الهام بخشید. شما از تغییر استقبال می کنید.
انرژی ذهنی	شما گیج، بی نظم و کوته فکر هستید و روی چیزی تمرکز می کنید که کار نمی کند. طرز تفکر معمولی: "من چاره ای ندارم."	شما احساس وضوح می کنید، می توانید از زوایای مختلف به موقعیت نگاه کنید، با علاقه گوش دهید و متوجه شوید که چه چیزی از دیگران فرار می کند. شما می دانید چگونه سازگار شوید. طرز تفکر معمولی: «من یک انتخاب دارم. اگر بخواهم متوجه چیز جدیدی شوم، آن چیست؟" تفکر خلاق، "دیدگاه مبتدی".

»

می‌توانید خودتان از تشخیص استفاده کنید تا تفاوت این حالت‌های فکری را احساس کنید. اما اگر احساس می کنید و ضعیف فکر می کنید چگونه می توانید به تفکر گسترده بروید؟

Verresen برای مدت طولانی برای کمک به مردم در انجام این انتقال کار کرده است. و در اینجا شش ابزار برای استفاده وجود دارد.

1. توانایی توجه

تفکر گسترده توانایی شما برای توجه بیشتر است. گزینه های بیشتر، انتخاب های بیشتر، منابع بیشتر.

همه چیز با این واقعیت شروع می شود که باید بیشتر متوجه شوید. شما هرگز یک داستان کامل نخواهید داشت.اگر در یک جلسه هستید، به اندازه افراد حاضر در اتاق، واقعیت های متفاوتی وجود دارد. همیشه راه دیگری برای نگاه کردن به مسائل وجود دارد.

کاتیا ورسن

مشکل این است که ما از نظر بیولوژیکی برای این کار سازگار نیستیم.

در سال 1999، دانشگاه هاروارد یک مطالعه رایج را منتشر کرد که در آن به شرکت کنندگان ویدئویی از یک تیم کوچک بسکتبال نشان داده شد که توپ را به صورت دایره ای پاس می داد. از شرکت کنندگان خواسته شد شمارش کنند که چند بار توپ پاس داده شده است. خیلی ساده است، اینطور نیست؟

پس از تماشا، وقتی از آزمودنی‌ها پرسیده شد که آیا متوجه چیز غیرعادی شده‌اند، بیش از نیمی از شرکت‌کنندگان نمی‌دانستند که محققان در مورد چه چیزی صحبت می‌کنند. آنها این واقعیت را از دست دادند که در این ویدیو مردی با لباس گوریل در حال قدم زدن در دادگاه بود. اکثر آزمودنی ها متوجه آن نشدند زیرا مغز آنها این اطلاعات را پاک کرده بود.

این چه ارتباطی با کار و زندگی دارد؟ وقتی بیش از حد روی یک کار یا ایده متمرکز هستید، بسیاری از اتفاقات اطرافتان را از دست می دهید. این فقط زیست شناسی است. شما دیوانه یا احمق نیستید. فقط این است که مغز ما طوری طراحی شده است که به آنچه در حال حاضر به آن نگاه می کنیم و به چه چیزی اعتقاد داریم توجه کند.

به عنوان مثال، اگر معتقد باشید که "این غیرممکن است" و "من نمی توانم آن را انجام دهم"، هیچ چیز شما را متقاعد نمی کند.

همچنین نحوه عملکرد افکار عمومی را نشان می دهد و برای مقابله با آن به انرژی زیادی نیاز دارید. شاید شما خودتان مسیرهای جایگزین، منابع، هر چیزی را که می تواند به شما کمک کند را از بین می برید، زیرا با هنجارهای اجتماعی مطابقت ندارد.

اگر تنظیمات خودکار مغز را تغییر دهید چه چیزی در انتظار شماست؟ خلاقیت و مزیت رقابتی

وقتی زمان و انرژی خود را صرف توجه کردن می کنید، درهای جدیدی به روی شما باز می شود. شهود رشد می کند، شما احساس می کنید که جهان به شما کمک می کند. اما در واقعیت، شما به سادگی خود را محدود نمی کنید.

شما می توانید تفکر گسترده و ذهن آگاهی را پرورش دهید. درست مانند عادت به ورزش کردن یا خوردن درست، اگر به شدت ورزش کنید، می توانید عادت توجه را ایجاد کنید.

زمانی که احساس می کنید در یک وضعیت ذهنی محدود هستید از خود سؤالات باز بپرسید. به ذهن خود تکیه کنید - از اطلاعاتی استفاده می کند که قبلاً درک نمی کردید.

در زیر تعدادی از سوالاتی که برای بازگرداندن این اطلاعات و تغییر نقشه واقعیت شما طراحی شده اند آورده شده است.

1. اگر من این وضعیت را متفاوت تجربه می کردم، چه چیزی را متوجه می شدم؟
2. در این شرایط چه گزینه هایی دارم؟ توجه داشته باشید، سوال این نیست که آیا گزینه های دیگری دارید، آنها به طور پیش فرض هستند.
3. اگر بخواهم در این موقعیت چیز مفیدی پیدا کنم، آن چه می بود؟
4. اگر این کار به ظاهر غیرممکن قابل انجام بود، قدم بعدی من چه خواهد بود؟
5. در این شرایط چه چیزی درست پیش می رود؟
6. می خواهم بدانم چگونه است - … (حتماً عملی وجود دارد که فکر می کنید غیرممکن است).
7. از چه منابعی که تا الان متوجه نشده ام می توانم استفاده کنم؟

توجه به توانایی شکستن محدودیت های موجودی که به آنها اعتقاد دارید، از جمله دانش خودتان بستگی دارد.

اگر به حالت خنثی برخورد کنید، به احتمال زیاد متوجه آنچه قبلاً از نگاه شما دور شده است خواهید بود.

2. نگرش خنثی

کسی این را «نگاه مبتدی» می نامد، اما خود این مفهوم فراتر از ناآگاهی پیش پا افتاده سؤال است. خنثی بودن یعنی پذیرش قضاوت ها و فرضیات بدون محدود کردن نگاه خود با هیچ محدودیتی.

برای چندین سال، Verresen یکی از مربیان محبوب ترین دوره ها در دانشکده تحصیلات تکمیلی استنفورد بود. این برنامه مسیر قدرت نام داشت و بر اهمیت بی طرفی تاکید داشت.

دنیا عادلانه و ناعادلانه نیست. او فقط هست اگر بتوانید قضاوت های ارزشی را کنار بگذارید، قوی تر خواهید شد.

از خود بپرسید: «اگر در این موضوع بی طرف بودم، آیا تفاوتی وجود داشت؟ اگر من چیزی در مورد آن نمی دانستم، الان خودم را در این وضعیت می دیدم، چه می دیدم؟"

بی طرفی به رهایی از خوش بینی و بدبینی کور و ایجاد نگرش صحیح نسبت به آنچه واقعاً هست کمک می کند.

اغلب Verresen از روسای شرکت های مختلف شنیده است که آنها نمی توانند کارمندان را استخدام کنند. اینکه هیچ کس به اندازه کافی خوب نیست. که همه چیز ناامید است و ناگهان، پس از تمرین تفکر خنثی و کنار گذاشتن دیدگاه روشن از "کارمند ایده آل"، معلوم شد که فرد مناسب همیشه آنجا بوده است.

بی طرفی همچنین به درک این نکته کمک می کند که واقعیت هرج و مرج است و هیچ چیز برای همه صادق نخواهد بود. شرکت‌ها و تیم‌ها از دیدگاه‌ها، بحث‌ها، نظرات و صداهای مختلف تشکیل شده‌اند. بهترین رهبر کسی است که موافق باشد که همه آنها در همان زمان خوب هستند، نه فقط او.

ورسن توصیه می‌کند: «اگر نظرات متفاوتی در مورد یک تصمیم وجود دارد یا در یک جلسه عمومی تصمیم می‌گیرید که بعداً چه کاری انجام دهید، همه چیزهایی را که همه افراد حاضر در اتاق می‌گویند بنویسید. "شاید هشت نفر بگویند بله و دو نفر بگویند نه." وقتی همه نظرات را روی تابلو می نویسید، با نگاه کردن به ایده ها و نه افرادی که آنها را پیشنهاد کرده اند، نشان می دهید که تصمیم می گیرید. و همه می بینند که نظراتی که در اقلیت باقی مانده است، احترام گذاشته می شود و با بقیه مورد توجه قرار می گیرد.»

وقتی همه نظرات را در نظر نمی گیرید، همیشه بهای آن را می پردازید. افرادی هستند که می خواهند تصمیم را به چالش بکشند یا روند را کاهش دهند.

3. سوخت گیری

سوخت گیری هر فعالیتی است که انرژی عاطفی و ذهنی شما را تقویت کند. خواب کافی، خوب غذا خوردن و ورزش تنها بخشی از فرآیند سوخت رسانی است، مهم اما نه تنها. فقط با نگاه کردن به عکس مورد علاقه خود به مدت پنج دقیقه می توانید سوخت گیری کنید. و شما را خوشحال خواهد کرد.

من افرادی را آموزش می‌دهم که شرکت‌های بزرگ را اداره می‌کنند و آن‌ها Power Boards را انتخاب می‌کنند - مجموعه‌ای از عکس‌ها که افکار تجربیات واضح (در حالت ایده‌آل، پیروزی‌های گذشته) را برمی‌انگیزد که آرامش ذهنی برای آنها فراهم می‌کند. این استراحت به آنها کمک می کند تا انرژی خود را در جهت درست هدایت کنند - می گوید Verresen. بعید یا دور از ذهن به نظر می رسد، اما گاهی اوقات حتی نیازی نیست که به جادو اعتقاد داشته باشید تا کار کند.

سوخت گیری یک چیز بسیار مهم است، به خصوص در صبح، و همچنین هر زمانی که احساس می کنید در حال بازگشت به تفکر ناب هستید. وقتی احساس تنگی می کنید و ضربان قلبتان تندتر می شود. سوخت گیری به شما امکان می دهد تصمیم بگیرید که کدام نسخه از خودتان باشید.

Verresen توصیه می کند: "بدن شما همیشه اولین کسی است که می داند چه اتفاقی می افتد، بنابراین از آن استفاده کنید." "سپس ابزاری را انتخاب کنید که در حال حاضر به شما کمک می کند."

در اینجا چند ابزار وجود دارد که بهترین عملکرد را دارند.

• شوخ طبعی. چیزی را بخوانید یا تماشا کنید که باعث خنده شما می شود (یک ارتباط علمی ثابت شده بین شوخ طبعی و خلاقیت وجود دارد).
• خاطرات. اینجاست که بردهای پاور به کار می آیند. آیا عکس هایی از لحظات شاد یا افرادی که دوستشان دارید دارید؟ این می تواند یک برد بزرگ باشد - چیزی که غیرممکن به نظر می رسید و انجام شد. هر چیزی که شما را در خلق و خوی شاد قرار دهد و آنچه را که برایتان ارزش قائل هستید یادآوری کند.
• موسیقی. آهنگ هایی که تداعی های مثبت را برمی انگیزند. وقتی غمگین هستید به آنها گوش دهید.
• ترافیک. بایستید قدم زدن. با نشستن در یک حالت، انرژی خود را از دست می دهید و روحیه خود را خراب می کنید.
• برای برونگراها: دوستی پیدا کنید که به شما کمک کند از زاویه دیگری به وضعیت نگاه کنید. با شرکت ارتباط برقرار کنید تا احساس شادی و حمایت کنید.
• برای درونگراها: یک اتاق ساکت برای فرار از سر و صدا پیدا کنید. نفس بکش و از سکوت لذت ببر

این ابزارها در طول روز مفید خواهند بود. در ساعت 11 و 16 معمولاً افت انرژی مشاهده می شود و این روش ها به شارژ مجدد شما کمک می کند. اساساً، هر زمان که احساس استرس، آسیب پذیری، غم و اندوه می کنید، با احساسات مثبت تغذیه می کنید.

فقط به یک اتاق جلسه آرام بروید، به موسیقی گوش دهید، به آلبوم عکس ایجاد شده برای چنین اهدافی نگاه کنید. شما باید برای مدتی از کاری که انجام داده اید دور شوید.

بدانید که احساس خستگی یا ناامیدی در میانه روز تقصیر شما نیست. خواهد گذشت. وسواس خود را در مورد مشکلات شکست دهید و روی کار بعدی تمرکز کنید.

4. از خود راضی بودن

تاب آوری توانایی آرام کردن خود است. این فرآیند دارای سه مرحله است. ورسن از ساختار پیشنهادی کریستین نف، استاد روانشناسی در دانشگاه تگزاس در آستین استفاده می کند.

اول، تصدیق کنید که تجربه یا موقعیت دردناک است، رنج می برید و در حال مبارزه هستید. شاید خسته شده اید، اوضاع آنطور که می خواهید پیش نمی رود، یا فقط یک خبر بد دریافت کرده اید. ناراحتی این لحظه را احساس کنید و سعی نکنید آن را پنهان کنید. طبق کار نف، به سادگی با آگاهی از احساسات خود، از قبل شروع به آرام شدن می کنید.

دوم، درک کنید که این درد یک تجربه مشترک بشری است. زندگی پر از وحشت و شکست است. اتفاقات بد برای بهترین ما رخ می دهد و هیچ کس در تجربیات خود تنها نیست. ورسن می گوید: «کسی لزوماً قبلاً همان چیزی را تجربه کرده است، یا در حال حاضر آن را تجربه می کند. - وقتی احساس بدی داریم، به نظر می رسد که از دیگران جدا شده ایم. ما باید دوباره با جامعه ارتباط برقرار کنیم تا بهبودی را آغاز کنیم.»

سوم، دریابید که دقیقاً چه اقداماتی از شما لازم است تا در حال حاضر احساس بهتری داشته باشید. چه چیزی می توانید به خودتان بدهید تا حتی اندکی احساس آرامش کنید؟ شاید اتاق را ترک کنید، بخوابید، ورزش کنید؟ با حیوان خانگی خود بازی کنید برو دوچرخه سواری کاری برای خود انجام دهید - کاری که به شما قدرت بازگرداند و احساس بهتری به شما بدهد.

تحقیقات نشان داده است که از خود راضی بودن با شجاعت همراه است. برای مثال، محققان سربازان جنگی را که از افغانستان بازمی‌گشتند مشاهده کردند و دریافتند که بروز PTSD به طول و شدت جنگی که در آن جنگیده‌اند مربوط نمی‌شود، بلکه به ظرفیت خود راضی بودن مربوط می‌شود.

گذراندن سریع تمام این مراحل تنها راه برای حفظ ذهنیت گسترده در پر استرس ترین و شدیدترین موقعیت های احساسی است.

Verresen توصیه می کند که چندین جلسه خود آرام بخش در طول روز داشته باشید. کمتر از سه دقیقه طول می کشد و از نظر انعطاف پذیری عاطفی و انعطاف پذیری مزیت بزرگی به شما می دهد.

این امر به ویژه در صورتی مهم است که تمام تلاش خود را انجام می دهید، برای چیزی می جنگید، وظایف را با سرعت بالا انجام می دهید و نیاز به حفظ ارتباط با تیم خود دارید.

5. سخاوت

آنچه را که مایل به دادن هستید پیدا کنید. تحقیقات نشان داده است که اکثر افراد قوی و شاد در مرکز یک شبکه گسترده تر قرار دارند و دائماً به اعضای آن کمک می کنند. جامعه شما اینگونه ساخته می شود - با آنچه می دهید سخاوتمند باشید. چه ارتباط های مفید، چه مهارت های فنی و چه فقط مهارت های گوش دادن.

بسیاری از مردم فکر می کنند چیزی برای ارائه ندارند، در حالی که در واقع چیزهای زیادی دارند: توجه، مهربانی، دانش، دسترسی به منابع.

Verresen همچنین ایجاد "حلقه های پاداش" از دوستان و همکارانی را که می توانند کاری برای یکدیگر انجام دهند توصیه می کند. فقط 5-7 نفر که هر کدام روی چیزی کار می کنند. بنابراین مردم می توانند برای ایده ها، برای کمک در حل مشکلات به یکدیگر مراجعه کنند.

Verresen می‌گوید: «نقشه ذهنی شخص دیگری می‌تواند به شما کمک کند در صورت گیر افتادن از آن خارج شوید. "به یاد داشته باشید که افرادی که کمتر می شناسید به احتمال زیاد چیزهای جدیدی را به شما پیشنهاد می کنند یا جهان بینی شما را تغییر می دهند."

هر فرد می تواند به شما بگوید که در مورد چه چیزی به کمک نیاز دارد و سپس باید یک تایمر برای 7 دقیقه تنظیم کنید و در طی آن به دنبال راه حلی برای مشکل او بگردید. هر راه حل طوفان فکری را یادداشت کنید. این به شما این امکان را می دهد که همه ایده ها را در نظر بگیرید و به نتایج ملموسی برسید. تنها شرط در این عمل، سخاوت و درک این است که هیچ ایده بدی وجود ندارد.

وقتی جامعه ای از افرادی که از آنها حمایت می کنید بسازید، جامعه ای به دست می آورید که همیشه از شما حمایت خواهد کرد.

همیشه باید ایده ها و دیدگاه های تازه را خارج از تیم کاری خود جستجو کنید. به دنبال کسی باشید که نقطه کور شما را درست کند و به اشتباهات شما اشاره کند.

افرادی را پیدا کنید که می خواهند مهارت های یکسانی را در یک مسیر توسعه دهند، اما در یک شرکت متفاوت یا کلاً در یک صنعت متفاوت کار کنند. اینها افرادی هستند که به احتمال زیاد شما را به سمت فرصت های جدید راهنمایی می کنند.

همچنین به شما کمک می کند تا مربیان، از جمله کارشناسان خارج از حوزه خود را پیدا کنید. آنها می توانند چشم اندازهای جدیدی را برای شما باز کنند. چیزی که به نظر شما یک مسیر کوهستانی پر پیچ و خم است، برای کسانی که قبلاً از آن عبور کرده اند، مانند جاده ای مستقیم و فرسوده به نظر می رسد.

مشاور مالی لری مور، یکی از بنیانگذاران Mohr Davidow Ventures، زمانی به Verresen گفت: Wildfire طبیعی و خوب است. هراس کمکی نمی کند فقط آماده باشید، زیرا پس از آتش سوزی جنگل همیشه رشدهای جدید زیادی وجود دارد.

و او درست می گفت: ده ها شرکت جدید مانند توییتر و فیس بوک تولد عصر جدیدی از رسانه های اجتماعی را رقم زده اند. ورسن از اعتماد به نفس خود برای پشت سر گذاشتن دوران سختی استفاده کرد.

یکی از انواع سخاوت، قدردانی است. ساده به نظر می رسد، اما برای اطرافیانتان اهمیت زیادی دارد. ورسن می‌گوید: «من می‌بینم که بسیاری از مردم شروع به کار سخت‌تر می‌کنند، زیرا رئیس‌شان به آن‌ها می‌گوید: «کار خوب است».

برای اینکه شناسایی موثر باشد، باید عمومی و مشخص شود. شخص را کنار نگیرید و به او بگویید: "تو فوق العاده ای." شما باید به طور واضح و مشخص در مورد برخی از اقدامات یا پروژه ها به منظور بهبود کار یک تیم یا یک فرد صحبت کنید.

تحقیقات نشان می دهد که در تیم هایی که بالاترین عملکرد را دارند، افراد به این قانون پایبند هستند: برای یک انتقاد سازنده باید هفت نظر مثبت وجود داشته باشد.

6. تقدیر و تشکر

قدردانی معجزه می کند. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که تمرین قدردانی می‌تواند مغز را «راه‌اندازی مجدد» کند و تأثیری ماندگار دارد.

اما این عمل دقیقا چیست؟

فقط 5 دقیقه در روز را صرف تمرکز بر چیزهای خوبی کنید که در حال حاضر اتفاق می افتد. این زمان را در تقویم خود علامت بزنید و آن را از دست ندهید. وقتی احساس خستگی می کنید می توانید از قدردانی استفاده کنید. این تمرین بسیار با طراوت است.

همچنین، دستاوردهای خود را فراموش نکنید. با یادآوری آنها به خود، به توانایی های خود باور بیشتری می کنید و اهداف بزرگتری برای خود تعیین می کنید.

وقتی برای پیروزی خود وقت می گذارید و احساس قدردانی می کنید، مغز خود را برای مقابله با استرس آموزش می دهید و همیشه برای جایگزین ها باز هستید.

اگر به سپاسگزار بودن عادت دارید، فرصت ها و فرصت های کوچک را از دست نمی دهید.

شما می توانید شکرگزاری را به یک مراسم روزانه تبدیل کنید. Verresen توصیه می کند که هر روز، هفته و ماه به یاد داشته باشید که چه چیزی خلق کرده اید، به چه چیزی افتخار می کنید و برای چه چیزی سپاسگزار هستید. بهتر است این را در یک مجله یادداشت کنید.

این کار را در پایان هر روز انجام دهید. یکشنبه شب این کار را انجام دهید - آنچه را برای این هفته سپاسگزار هستید بنویسید و مهمترین تجربیات مثبت را برجسته کنید. این کار را در آخرین روز هر ماه انجام دهید. این کار را تا زمانی انجام دهید که یک لیست فیلتر شده از سه موردی که واقعا برای شما مهم است داشته باشید.

هر چه بیشتر یادداشت کنید، انرژی خود را بیشتر می کنید. همچنین سعی کنید آنچه را که Verresen به مشتریان خود ارائه می دهد انجام دهید:

1. آنچه را که در زندگی خود به خاطر آن شکرگزار هستید، بنویسید.
2. بنویسید که دیگران برای چه چیزی سپاسگزار هستند.
3. فوراً به آنها ایمیل بفرستید یا برای جلسه با آنها تماس بگیرید.

این عادت می تواند فرهنگ شرکت را تغییر دهد. در پایان روز فقط چند دقیقه طول می کشد.

عادت بزرگ فکر کردن

ثبات باعث ایجاد اعتماد و سرعت می شود. وقتی کاری را به طور مداوم انجام می دهید، برای بلندمدت کار می کنید.

بنابراین، هنگامی که آتش سوزی شروع می شود و شخصی به داخل اتاق می دود و فریاد می زند که همه باید کسب و کار خود را رها کنند و همین الان شروع به حل این مشکل کنند، هدف نهایی خود را از دست نمی دهید.شما یک ساختار داخلی ایجاد می کنید که تیم شما را در مسیر خود نگه می دارد.

هر رهبر می خواهد خود را قوی، باز و الهام بخش ببیند، نه فردی که فقط انتقاد می کند، کنترل می کند و فکر می کند که در این اتاق باهوش ترین است.

اما تنها راه برای تبدیل شدن به چنین رهبر، تمرین روش های بالا و تبدیل آنها به یک عادت است.

در هر لحظه از زمان، در طول هر تعامل با افراد دیگر، شما این آزادی را دارید که انتخاب کنید چه کسی می خواهید باشید. یک رهبر خوب کسی است که بداند هیچ موقعیتی وجود ندارد که او را مجبور کند به روشی خاص عمل کند. و این به او آزادی می دهد.

وقتی شروع به بزرگ فکر کردن می‌کنید - بیشتر متوجه می‌شوید و اطلاعات بیشتری را به اشتراک می‌گذارید - همه اعضای تیم متوجه می‌شوند که به کجا می‌روید. کارمندان شما از مدل شما پیروی می کنند و اطلاعات و نظرات بیشتری را در فرآیند تصمیم گیری در نظر می گیرند. و خود را سخت قضاوت نخواهند کرد و از پیشنهاد راه حل های نادرست واهمه خواهند داشت.

وقتی چیزی جدید خلق می کنید، ناگزیر 11 ساعت در روز کار می کنید و دائماً برخی از مشکلات فوری را حل می کنید. در چنین شرایطی به راحتی می توان به تیم گفت: "به کار خود ادامه دهید، وقتی کارمان تمام شد استراحت می کنیم." فراموش کردن همه چیزهایی که در بالا گفته شد بسیار آسان است، با توجه به اینکه شما به سادگی برای این کار وقت ندارید.

اما این لحظاتی هستند که بیشتر به آن نیاز دارید. هر ابزار بالا بیش از 5 دقیقه طول نمی کشد و به شما امکان می دهد بهترین چیزی را که می توانید نشان دهید، که این تنها راه برای بهتر کردن تیم شما است. در مهم‌ترین زمان‌ها، نمی‌توانید به کمتر راضی باشید.

لحظاتی وجود دارد که به شما یادآوری می کند که چرا این همه کار را شروع کردید. هر رویداد مهم، بحران یا حتی آتش، آزمون شماست. این لحظه ای است که شما به تمام راه هایی نیاز دارید که بتواند بهره وری شما را در بالاترین حد خود نگه دارد.

همیشه به خاطر داشته باشید که چرا این شغل برای شما بسیار مهم است و بر روی آن کار کنید.