2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
افزونه Mindful Chrome تب شروع مرورگر شما را با یک برد یادآور جایگزین می کند. نگه داشتن چیزها در مقابل چشمان خود و نوشتن افکار سریع مفید است.
کار با کامپیوتر یک وسوسه 9 ساعته است. ابتدا خبرهای مهم را زمزمه می کند، سپس در شبکه های اجتماعی مطالب تازه ای ارائه می کند و در پایان یک ویدیوی خنده دار می دهد. به ندرت می توان با نیروی اراده در مقابل وسوسه مقاومت کرد. در اینجا، یا اینترنت را قطع کنید، یا تکنیک های اثبات شده را در برابر تنبلی و انبوهی از کارهای ناتمام متصل کنید.
احتمالاً قبلاً حدس زده اید که Mindful همان چیزی است که برای خودسازماندهی مفید است. برنامه افزودنی را نصب کنید و تب جدید کروم را با یک دفترچه یادداشت مفید جایگزین می کند. از آن برای یادداشتهای سریع، ساختاردهی وظایف و البته انگیزه استفاده کنید - جعبه ابزار همیشه وجود دارد.
Mindful for Chrome از میانبرهای صفحهکلید پشتیبانی میکند تا کپی و جایگذاری متن، سبک دادن به کلمات و ایجاد پیوندها را آسانتر کند. با این حال، لازم نیست دستورات را به خاطر بسپارید و عملکردها را از منوهای پاپ آپ انتخاب کنید. کل یک پاراگراف را می توان به یک نقل قول، چک لیست، فهرست گلوله ای یا شماره گذاری شده، یا عنوان سطح اول یا دوم تبدیل کرد.
گزینه های گسترش اضافی در گوشه سمت چپ پایین پنجره:
- حالت شب که زمینه را سیاه و حروف را سفید می کند.
- محافظت در برابر چشمان کنجکاو، پنهان کردن ضبط های صفحه تا زمانی که کاربر دستور دهد.
Mindful for Chrome یادداشتهای شما را پس از بستن مرورگر به خاطر میآورد و اگر حساب Google خود را فعال کنید، بهطور خودکار آنها را در بین رایانهها همگامسازی میکند. برنامه افزودنی در حال آزمایش است، اما رضایت بخش نیست. آن را در عمل امتحان کنید تا یک برگه جدید را به یک دستیار وفادار در هنگام کار در رایانه خود تبدیل کنید. بنابراین، Mindful جایگزین یک ویرایشگر متن، لیست کارها یا مجموعه ای از عبارات انگیزشی می شود - برنامه را خودتان انتخاب کنید.
توصیه شده:
چگونه یک پروژه بزرگ را با لیست کارهای انجام دهیم؟
لیست کارها می تواند کار شما را بسیار آسان کند و به شما کمک کند کارهای بیشتری انجام دهید. آنها به ویژه برای کسانی که دوست دارند از اهمال کاری رنج ببرند خوب هستند
چگونه لیست کارهایی را که باید انجام دهیم حفظ کنیم و مزخرفات حواسمان را پرت نکنیم
مولد بودن کار آسانی نیست. اما اگر به طرز ماهرانهای فهرستی از کارهایی که باید انجام دهید تهیه کنید، به خودتان کمک کنید که حواستان پرت نشود، میتوانید بیشتر کارهای برنامهریزی شده را انجام دهید
قانون 1-3-5 برای لیست کارهای انجام شده: چگونه کارهای بیشتری انجام دهیم؟
لیست کارهایی که باید انجام دهید اغلب صرفاً به این دلیل که تعداد زیادی لیست کار وجود دارد از قلم می افتند. هنگام تهیه یک لیست، به این فکر نمی کنید که چگونه همه کارها را انجام دهید، و برنامه ریزی نمی کنید که چه کاری باید ابتدا انجام شود. قانون 1-3-5 به تصحیح این اشتباهات کمک می کند تا لیست کارهای شما واقعا مفید باشد.
با استفاده از این برنامه افزودنی برای کروم، نمی خواهید حواس شما توسط سایت های غیر ضروری پرت شود
سازندگان وب با رنگ های زنده توجه شما را جلب می کنند، اما شما می توانید آن را برطرف کنید. فقط افزونه Grayscale the Web Chrome را نصب کنید
بررسی: "18 دقیقه. چگونه تمرکز را بهبود ببخشیم، حواس پرتی را متوقف کنیم و کارهای واقعا مهم را انجام دهیم.» پیتر برگمن
18 دقیقه کتابی است در مورد اینکه چگونه تغییرات کوچک سبک زندگی می تواند تفاوت ایجاد کند و چگونه می توان سازنده و متمرکز بود