چگونه کاهش وزن بر شخصیت تأثیر می گذارد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

مطمئنم دوستانی دارید که وزن کم کرده اند. و احتمالاً متوجه شده اید که آنها نه تنها ظاهر خود، بلکه شخصیت خود را نیز تغییر داده اند. افرادی که لاغر شده اند کمی طعنه آمیزتر، عصبانی تر، شاید خودشیفته تر می شوند. من برای مدت طولانی فکر کردم که چرا این اتفاق می افتد و پاسخ را پیدا کردم. و نه حتی یکی.

پشت سرم می‌شنوم: «هی چاق، بیا اینجا» و می‌دانم که دانش‌آموزان ارشد تصمیم گرفته‌اند به چه کسی مراجعه کنند. در کلاس هفتم که وزنم از الان هم بیشتر شده بود، اغلب این عبارت را می شنیدم و به آن عادت می کردم، چون فکر می کردم هیچ چیز قابل تغییر نیست. اگر دانش آموز چاق کلاس هفتمی با عینک و موهای بلند هستید، باید به آن عادت کنید.

چندین سال پیش وزن کم کردم و یکی از اولین مقالات من در Lifehacker به این موضوع اختصاص داشت. بارها به من گفته شد که با کاهش وزن، نه تنها از نظر ظاهری تغییر کردم - شخصیت من نیز تغییر کرد. بیشتر اوقات، من این کلمات را جدی نمی گرفتم، حتی اگر توسط افرادی گفته می شد که مرا به خوبی می شناسند.

چندی پیش متوجه شدم که آنها راست می گویند. من با یادآوری خودم در مدرسه و مقایسه آن با آنچه اکنون هستم به این موضوع رسیدم. فقط 5 دقیقه طول کشید تا متوجه شدم که کاهش وزن واقعاً افراد را نه تنها در ظاهر تغییر می دهد. همین اتفاق برای چند نفر از دوستانم که آن را هم پشت سر گذاشتند، افتاد. شخصیت آنها تغییر کرده است. و نه برای بهتر شدن. چرا؟

فرصت جبران

هیچ کس عصبانی تر از بچه های مدرسه نیست. شاید فقط تروریست ها. اگر حجم شما در مدرسه از حد متوسط بیشتر شد، پس می دانید که من در مورد چه چیزی صحبت می کنم. تمسخر مداوم، شوخی و قلدری - تقریباً هر مرد چاق باید با این موضوع مقابله کند. اغلب اوقات، شما نمی توانید با آن مبارزه کنید، اما می توانید آن را جبران کنید.

آیا وزن کم کرده ای؟ اکنون می توانید با دیگران همان طور رفتار کنید که با شما رفتار می شود. اگر در مدرسه مورد آزار و اذیت قرار گرفتید، اکنون می توانید به همین روش دیگران را مورد آزار و اذیت قرار دهید. آیا شما را مسخره کرده اند؟ اکنون شما فرصت را از دست نخواهید داد تا شخص دیگری را پین کنید. معلوم می شود که خیلی خوب است!

اعتقاد بر این است که گربه ها چیزهای بد را خیلی سریع فراموش می کنند. حتی اگر یک سادیست کوته فکر تصمیم بگیرد که گربه را عذاب دهد، پس از مدتی دوباره می تواند به امید محبت یا غذا نزد او بیاید. به نظر می رسد در مورد مردم نیز همینطور باشد. ما خیلی سریع فراموش می کنیم که گوش دادن به توهین ها، جوک های احمقانه و کنایه ها چگونه است. و با دریافت فرصت انجام همین کار، آن را از دست نمی دهیم. اما بیهوده.

نظریه علمی

برای کاهش وزن باید خود را به غذا محدود کنید. این را نمی توان به روش جادویی دیگری انجام داد. البته باید محصولاتی مانند شکلات، نان، شیرینی و غیره را حذف کنید. این یکی از وظایف آن انتقال تریپتوفان است، اسید آمینه ای که برای رسیدن به مقصد نیاز به کمک دارد. و مهم نیست که چقدر احمقانه به نظر می رسد، می توانید با خوردن غذاهای ناسالم به او کمک کنید.

امیدوارم بعد از جمله قبلی از خواندن مقاله دست نکشیدید و به سمت یخچال دویدید. این بدان معنا نیست که اکنون برای شادی و مهربانی باید همه چیز بخورید، اما مقدار کمی کربوهیدرات سریع روزانه ضرری ندارد.

دانشمندان حتی آن را با مشاهده افرادی با سطوح نرمال و ناکافی جذب تریپتوفان انجام داده اند. نیازی به گفتن نیست، دومی عصبانی تر شد؟

محدودیت ها و حسادت

و این نکته در مورد غذا نیز هست. همه چیز در اینجا بسیار ساده تر است. بسیاری از افرادی که وزن کم می کنند از سختی هایی رنج می برند که باید خود را در معرض آن قرار دهند. کسی شروع به لذت بردن از یک سبک زندگی سالم می کند، کسی هنوز نمی تواند با آن کنار بیاید و هر روز با قدرت زندگی می کند. افسوس، این بهترین راه برای زندگی شما نیست. جای تعجب نیست که چنین افرادی عصبانی تر می شوند. علاوه بر این، احساس حسادت نسبت به افرادی که توانایی خرید هر چیزی را دارند شروع به بیدار شدن می کند.

غذا وحشتناک است.

اعتماد به نفس

ما عادت کرده ایم که افراد چاق نوعی «دسته دوم» هستند.می توانید آنها را بشکنید، توهین کنید یا بفرستید - آنها همه چیز را خواهند بخشید. خوب، بعید است که شما بتوانید همین کار را با فردی که وزن کم کرده است انجام دهید. پس از کاهش وزن، فرد اعتماد به نفسی را که قبلا وجود نداشت، به دست می آورد. و شما به اشتباه آن را به عنوان خشم درک می کنید.

در اینجا باید رزرو کنید. همه افراد چاق ناامن نیستند. برخی از افراد به راحتی در کمربند قرار می گیرند. با این وجود، این واقعیت باقی می ماند - پس از کاهش وزن، فرد نسبت به خود و قدرت خود بسیار مطمئن تر می شود.

به سادگی هیچ انتخابی وجود ندارد

در مورد افراد لاغر شکایت بسیار کمتری وجود دارد. آیا تا به حال شنیده اید که فردی لاغر به "لاغر و همچنین شرور" متهم شود؟ افراد چاق چطور؟ اینها مغرضانه هستند. اگر چاق هستید و همچنین شرور هستید، در نظر بگیرید که در این دنیا جایی ندارید. بنابراین افراد دارای اضافه وزن باید مهربان و خندان باشند تا بتوانند به نحوی عیوب بدن خود را جبران کنند. جای تعجب نیست که پس از کاهش وزن، شخصیت تغییر می کند.

بالاخره می توانید به خودتان اجازه دهید همان چیزی باشید که می خواهید، نه بقیه.

فکر می کنم توانستم همه دلایل را فهرست کنم. افراد در حال کاهش وزن کمی عصبانی تر، طعنه آمیزتر، خودشیفته تر می شوند. ممکن است استثناهایی در قاعده وجود داشته باشد. اما با تغییر بدن، شخصیت ما نیز تغییر می کند. این نه خوب است و نه بد - این فقط یک واقعیت است.

من مطمئن هستم که هر کدام از شما دوستانی دارید که وزن کم کرده اند. شخصیت آنها چه شد؟ اگر وزن کم کرده اید، حتی بهتر است! به ما بگویید که چگونه نگرش شما نسبت به زندگی و افراد دیگر تغییر کرده است.