چگونه در 7 روز به تنهایی یک تماس پیدا کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

ما خوشحالیم که یک پست مهمان به شما ارائه می دهیم که در آن الزا اوتیاشوا، مربی کسب و کار و نویسنده پروژه، به شما می گوید که چگونه در یک هفته شغلی پیدا کنید که می خواهید تمام زندگی خود را به آن اختصاص دهید.

چند ماه پیش تصمیم گرفتم پروژه کاریابی آنلاین و مشاوره شغلی خود را راه اندازی کنم. پس از مدتی، متوجه شدم که در میان سؤالات استاندارد مشتریانم "چگونه یک رزومه موثر بسازیم"، "چگونه در مصاحبه رفتار کنیم"، اغلب یک سوال کاملا متفاوت و عمیق تر می شنوم: "چگونه بفهمم چه چیزی را دوست دارم". انجام دادن؟" و "چگونه کاری را که دوست دارید شروع کنید و آن را با کار مرتبط کنید؟"

مشخص شد که مشتریان 25 تا 35 ساله من از وجود یک شغل معتبر با حقوق خوب احساس رضایت نمی کنند، اما شرایط کاملاً متفاوتی برای کار و کارفرما دارند. برای آنها مهم است که فعالیت، شرایط کاری را دوست داشته باشند (افراد بیشتر و بیشتری خواهان یک برنامه زمانی رایگان و کار از راه دور هستند)، و همچنین ترجیح می دهند معنای عمیق خاصی از فعالیت های خود را درک کنند و بدانند چه مزایایی به همراه خواهد داشت.

طبیعتاً با چنین توقعات بالایی، این افراد محکوم به نارضایتی دائمی از کار خود هستند. بدون داشتن ایده روشن از علایق خود یا پیدا نکردن فرصتی برای ترکیب آنها با کار، "تغییر تکه های کاغذ" از 9 به 18 در دفتر به جای نجات دنیا، کمتر و کمتر از کار لذت می برند. آنها با اشتیاق آرزوی رها کردن همه چیز و رفتن به گرما را دارند تا در جستجوی خود و حرفه خود در آنجا افراط کنند، به این امید که دستور العملی جادویی برای یک کوکتل هماهنگ از لذت، معنا و کار پیدا کنند.

به نظر من چنین سفری فقط تغییر منظره خواهد بود. آیا جواب پیدا خواهد شد؟ شاید. فقط، به نظر من، اصلاً لازم نیست برای این کار دور برویم. من متقاعد شده ام که هر یک از ما در اعماق روح خود دعوت او را می شناسیم. فقط این است که یکی در چهار سالگی آن را فاش می کند و یکی در 80 سالگی به یاد می آورد. اما مهم نیست که چند ساله باشید، جستجوی یک شغل همیشه یک سفر هیجان انگیز است و اصلاً به یک کشور گرمسیری نیست! همچنین کار پر زحمت و جواهراتی است که به شجاعت، خلاقیت و پشتکار نیاز دارد. از این گذشته ، برای تهیه شاهکار آشپزی منحصر به فرد خود ، یافتن یک دستور پخت خوب کافی نیست. ابتدا باید طرز پخت آن را بیاموزید و سپس بارها آزمایش کنید تا نسبت های ایده آل و مواد منحصر به فرد خود را بیابید.

برای مشتریانم، تصمیم گرفتم دامنه پیدا کردن یک حرفه را با جزئیات مطالعه کنم، حداکثر را جمع آوری کنم و بهترین را انتخاب کنم. در سه ماه گذشته غواصی عمیق به تنهایی، بیش از 100 تمرین را جمع آوری کرده ام و در واقع به تازگی درهای این دنیای جالب را باز کرده ام. برخی از تمرین‌ها نکاتی هستند و به تعریف یک حرفه کمک می‌کنند، برخی دیگر به شما امکان می‌دهند آن را به یک شغل جدید تبدیل کنید یا آن را با شغل موجود هماهنگ کنید. من خوشحال خواهم شد که یافته های خود را با شما به اشتراک بگذارم!

برای کسانی که آماده رفتن به یک سفر مستقل هستند، یک مسیر جهانی هفت روزه را تهیه کرده ام. به طور طبیعی، شرایط برای هر یک جداگانه خواهد بود. شاید کسی در همان روز اول پاسخ را بیابد، در حالی که کسی باید بعد از هر کار استراحت کند تا تفکر متفکرانه داشته باشد. اما زمان بندی مهم ترین چیز نیست، به خصوص اگر سفر هیجان انگیز باشد. اماده ای؟ برو

روز اول. به آینده نگاه کنید و رویاپردازی کنید

فانتزی های ما نه تنها انباری از اطلاعات در مورد خود و اهدافمان هستند، بلکه منبع قدرتمندی از انگیزه برای اجرای آنها هستند. برای اینکه خیال پردازی راحت تر شود، بیایید یک بازی انجام دهیم. تصور کنید که شما یک رویاپرداز صد ساله چنین خوش شانس هستید.شما نه تنها تا چنین روز نامگذاری جدی در ذهن و سلامت خود زندگی می کردید، بلکه در زندگی نیز بسیار خوش شانس بودید و در هر کاری که انجام می دادید به موفقیت خارق العاده ای دست یافتید. شما سالم، مرفه، در رفاه زندگی می کنید، در یک کلام، رستگار هستید. خانواده و دوستان شما جمع شده اند تا به شما تبریک بگویند و این رویداد مهم را با شما جشن بگیرند. یا شاید نه تنها دوستان، بلکه خبرنگاران، مطبوعات، افراد مشهور …

ارائه کرده اید؟ اکنون تمام زندگی شاد و پر از اتفاقات جالب و هیجان انگیز خود را به یاد بیاورید. چه کار کردین؟ چه کار می کردند؟ کجا، در چه محیطی؟ چه کسی کنارت بود؟ چه احساسی داشتی؟ سبک زندگی خود را شرح دهید، همه چیزهایی که برای شما مهم بود، تمام زمینه های زندگی. ترجیحا روی کاغذ یا در ویرایشگر متن.

سپس متن خود را ترجیحا با صدای بلند بخوانید و به احساس و صدای شما توجه کنید. آیا واقعاً می خواهید این فانتزی ها به حقیقت بپیوندند؟ آیا برای امتحان کردن آماده اید؟

برای رسیدن به جایی که می خواهید در 100 سال آینده باشید، باید همین الان سفر را در مسیر انتخاب شده آغاز کنید.

روز دوم. به خودت اجازه همه چیز را بده و رویاپردازی کن

اغلب اوقات، حرفه ما در جایی بین حوزه علایق ما، حوزه درونی ترین خواسته ها و چندین رویا عمیق پنهان و فراموش شده کودکی پنهان است. ما آنقدر از این جعبه پاندورا می ترسیم که آن را تا حد زیادی در گنجه حافظه خود پنهان می کنیم تا بعداً هر آنچه را که می خواستیم، اما محقق نشد، برنامه ریزی شده بود، اما محقق نشد، با عجله به درون آن فشار می دهیم. و بعد فراموش کن

برای باز کردن پرده و برداشتن یک گام دیگر به سمت حرفه خود، باید این جعبه را بگیرید، گرد و غبار را پاک کنید و هر چیزی را که در آن فشار داده اید با دقت تکان دهید. به تمام رویاها، آرزوها، علایق و همه چیزهایی که می‌خواستید امتحان کنید فکر کنید و آن‌ها را یادداشت کنید. برای کامل بودن، لیستی از غیر احتمالات را به آنها اضافه کنید. تخیل خود را محدود نکنید: هر چه نکات بیشتری بنویسید، حتی مضحک ترین آنها، بهتر است. بگذارید 100 یا بیشتر باشد، اما نه کمتر از 20.

به هر حال، این تمرین یک عارضه جانبی جالب دارد. لیست را ذخیره کنید و پس از مدتی آن را بررسی کنید. برخی از آرزوهای شما خود به خود و بدون مشارکت شما محقق خواهند شد. برای اینکه همه چیز محقق شود، باید اقداماتی انجام دهید، اما این یک داستان کاملا متفاوت است.

وقتی کوچک بودیم، هر کدام از ما سرنوشت خود را می دانستیم. اگر فراموش کرده اید که در کودکی چه خوابی می دیدید، از خانواده خود بپرسید.

روز سوم. قرارداد ایده آل خود را تنظیم کنید

تصور کنید که شما یک ستاره هستید! شما آنقدر حرفه ای، مورد تقاضا و محبوب هستید که شکارچیان سر شما را تعقیب می کنند و آماده انجام هر کاری برای بدست آوردن شما هستند. به شما پیشنهاد می‌شود قراردادی با حقوق ایده‌آل امضا کنید که در آن به شما اجازه داده می‌شود مستقلاً انتخاب کنید که چه کاری انجام دهید، در چه زمینه‌ای و تحت چه شرایطی. بله، شما خیلی خوش شانس هستید!

مطمئناً حدس می‌زنید که هر کدام از ما واقعاً چنین فرصتی را داریم؟ اگر نه، من رازی را با شما در میان می گذارم. دنیای مدرن انتخابی از طیف گسترده ای از حرفه ها و زمینه های فعالیت، هر گزینه ای برای برنامه کاری و سایر شرایط ارائه می دهد. متأسفانه، اغلب بسیاری نمی دانند چه می خواهند، یا نمی خواهند برای رسیدن به آنچه می خواهند تلاش کنند. یا بنا به دلایلی فرصت نمی یابند که بنشینند و به این موضوع جدی فکر کنند.

بنابراین اجازه دهید همین الان در مقابل آنها متحیر شوید و شغل عالی را انتخاب کنید. بیایید گسترده تر فکر کنیم، زیرا خود ما نویسنده همه چارچوب ها و محدودیت های خود هستیم. 100 مورد یا حداقل 20 مورد را در لیست خود داشته باشید. به هر حال، این تمرین هر از گاهی مفید است، زیرا ترجیحات شما می تواند تغییر کند و مهم است که قرارداد ایده آل خود را تنظیم کنید تا کار همچنان به شما الهام بخشد.

ارزش آن را دارد که نه تنها قرارداد ایده آل خود را تنظیم کنید، بلکه هر از چند گاهی آن را نیز مرور کنید. ترجیحات ما می تواند تغییر کند، و مهم است که به موقع تنظیمات را انجام دهیم تا کارمان به ما الهام بخش ادامه دهد.

روز چهارم دوست دارید چه چیزی به دیگران بدهید؟

ما همه موجودات اجتماعی هستیم.ما در یک جامعه زندگی می کنیم و نمی توانیم مستقل و به تنهایی وجود داشته باشیم. بنابراین، من همیشه وقتی می شنوم که شخصی می خواهد کاری را منحصرا برای خودش انجام دهد، نگران می شوم. او می خواهد در این فرآیند سرگرم شود، از طریق فعالیت های مورد علاقه خود به خودآگاهی برسد و از دستیابی به نتایج رضایت داشته باشد. همه این آرزوها زیبا هستند، اما سؤالات «چرا؟»، «چرا هستی؟»، «معنای تو چیست؟» بی پاسخ می ماند.

به نظر من چنین موضعی خودمحورانه در ابتدا نسبت به موقعیتی که در آن انگیزه «بخشیدن» وجود دارد، پست و ناقص است. فعالیت فقط در صورتی می تواند کاملاً رضایت بخش باشد که چیزی را با دیگران به اشتراک بگذارید، به آنها خدمت کنید. و تبدیل سرگرمی خود به کار تنها در صورتی امکان پذیر است که راهی برای سود بردن دیگران از طریق فعالیت های خود بیابید.

ترکیبی از پاسخ به سوالات "چرا؟" و "چه چیزی می خواهم به دیگران بدهم؟" معنایی را خواهد داد که بدون آن رضایت کامل از کار غیرممکن است.

روز پنجم چیزی که واقعاً دوست دارید و واقعاً از آن لذت می برید

تا به امروز، ما روی رویاها، علایق، خواسته ها و کارهایی که دوست دارید انجام دهید تمرکز کرده ایم. شما با هیچ چیز دیگری غیر از خیال پردازی ها و محدودیت های خود ساخته محدود نبودید. رویاها، علایق و خواسته های شما راهنمای کار حرفه ای شما هستند، اما مقدار مشخصی از خطرات را به همراه دارند. اگر بیشتر آنها در دنیای فانتزی ماندند و شما برای تحقق آنها تلاش نکردید، نمی توانید مطمئن باشید که این دقیقا همان چیزی است که دوست دارید و از آن لذت می برید. با این وجود، این فهرست‌ها در آشکار کردن این حرفه بسیار مهم هستند. اجازه دهید آنها را برای مدتی رها کنیم.

اکنون از قلمرو فانتزی به دنیای واقعی باز خواهیم گشت. تجربه شخصی شما منبع مهم دیگری از اطلاعات در مسیر تماس شماست. با بررسی دقیق تمام تلاش‌های خود برای انجام کاری و میزان لذت خود از این فرآیند، ممکن است سرنخ‌هایی پیدا کنید که شما را به سمت تماس هدایت کند.

در مورد کارهایی که واقعاً از انجام آنها لذت می برید و قطعاً از چه چیزهایی لذت می برید فکر کنید - در مشاغل گذشته، در طول تحصیل، در طول هر فعالیت دیگری که انجام می دادید. بگذارید به شما یادآوری کنم که تفاوت اصلی با لیستی که در روز دوم ایجاد کردید این است که آن را امتحان کرده اید و مطمئناً می دانید که از آن لذت می برید. طبق معمول، 100 امتیاز را هدف بگیرید و آنها را حداقل 20 نگه دارید.

فقط می توانید مطمئن باشید که واقعاً آن را دوست دارید و از آن لذت می برید و آنچه را که آرزویش را داشتید امتحان کنید. به دنبال تماس خود در تجربیات خود باشید و بیشتر با خیالات و علایق خود آزمایش کنید.

روز ششم استعدادها، توانایی ها، مهارت های شما و انعکاس آنها در دیگران

هر کدام از ما استعدادهای زیادی داریم، چه آن ها را شکوفا کنیم یا نه. به این فکر کنید که چه کارهایی را به خوبی انجام می دهید، در چه مواردی به ارتفاعات و دستاوردهایی دست یافته اید؟ شما احتمالاً کاری دارید که بهتر از دیگران می دانید چگونه آن را انجام دهید. از این خبر ندارید؟ به این فکر کنید که معمولاً چه درخواست هایی از شما ارائه می شود. یادت نمیاد؟ سپس فرصت را انتخاب کنید و بپرسید! با عزیزان و دوستان خود تماس بگیرید و از آنها بپرسید که اگر شما را نمی شناختند چه چیزی را از دست می دادند. برای غیر منتظره ترین پاسخ ها آماده باشید. مطمئناً چیزهای جالب زیادی یاد خواهید گرفت!:)

استعدادها و توانایی های شما شما را در مسیر درست به سمت فراخوان خود راهنمایی می کند. اگر نمی دانید در چه چیزی قوی هستید - از دیگران بپرسید!

روز هفتم نقش، مهارت، حرفه

روز هفتم روز تحلیل و پاسخ به سوالات است. هر لیست را بخوانید و آن را تجزیه و تحلیل کنید. به نکاتی توجه کنید که:

• چندین بار تکرار شد؛
• به نظر شما با ارزش ترین و مهم ترین در حال حاضر است.
• باعث واکنش و هیبت خاصی برای شما شود.

از هر لیست حدود 10 مورد را انتخاب کنید (تعداد موارد یک پارامتر دقیق نیست). موارد را به چهار گروه تقسیم کنید:

• زمینه فعالیت (پزشکی، هنر، ورزش و غیره).
• ماهیت فعالیت (دقیقا چه باید کرد، چه کاری انجام داد).
• شرایط (کجا، چگونه، با چه کسی، چه مدت).
• کیفیت ها و مهارت ها (چگونه و چه کاری می توانم انجام دهم).

تمام نکات را روی یک کاغذ A4 خالی یا در یک سند پردازشگر کلمه جدید یادداشت کنید. شرحی از سبک زندگی ایده‌آل خود را از روز اول اضافه کنید و از روز چهارم به سؤال «چه چیزی می‌خواهم به دیگران بدهم» پاسخ دهید.

توضیحات حاصل را تجزیه و تحلیل کنید و به سؤالات پاسخ دهید: "من واقعاً چه هستم؟ در حال انجام وقتی این کار را می کنم با دنیا؟ "" من واقعاً چه هستم؟ دادن وقتی این کار را انجام می‌دهم به دنیا؟ نقش چه زمانی این کار را انجام می دهم؟ "" استثنایی من چیست؟ هدیه مال من چیست مهارت و حرفه چه زمانی این کار را انجام می دهم؟" وقت بگذارید، این سوالات نیاز به تفکر جدی دارد. پاسخ به آنها به شما امکان می دهد خودتان را پیدا کنید.

آیا می خواهید حرفه خود را با کار خود مرتبط کنید؟ انتزاع کنید و به نتیجه به دست آمده طوری نگاه کنید که گویی از بیرون، گویی توسط شما نوشته نشده است، بلکه توسط شخص دیگری نوشته شده است. گزینه های شغلی را بنویسید که برای چنین درخواستی مناسب است. به دیگران نشان دهید و از آنها بخواهید گزینه هایی را که برای شما مناسب است نام ببرند. اگر جرات دارید در شبکه ها پست کنید. هرچه افراد بیشتری با دانش حرفه ای متفاوت نشان دهید، گزینه های شغلی متنوع تری خواهید داشت. مطلوب است که لیستی از 20-30 گزینه شغلی مختلف را دریافت کنید. از بین آنها یک یا دو یا سه مورد را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید.

واقعیت را ارزیابی کنید. آنچه اکنون انجام می دهید چقدر نزدیک و هماهنگ با درخواست شماست. به استراتژی خود فکر کنید یک تغییر اساسی؟ انتقال آرام؟ برای کار در همان شغل، اما حرفه ای برای ایجاد یک سرگرمی و توسعه در جهت جالب به موازات؟ یک طرح بنویسید. اولین قدم را بردارید. آزمایشی آن را بررسی کنید.

این چند ماه یا سال طول می کشد. با ترس؟ بترس اما انجامش بده این چند ماه یا چند سال به هر حال دیر یا زود می گذرد و شما یا تلاش می کنید یا نه. عجله کنید، زیرا هیچ کس نمی داند که صدمین سالگرد او چه زمانی فرا می رسد. به یاد داشته باشید، خوشبختی مقصد نهایی نیست، بلکه خود سفر است. حتی برای چند ثانیه نزدیک‌تر شدن به زندگی ایده‌آل خود یک نتیجه است.