چگونه استفاده از زبان ناپسند را متوقف کنیم و به روسی صحیح تغییر دهیم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اگرچه فحش دادن به یک نفر نمی‌آید و همه این را درک می‌کنند، اما به نظر می‌رسد که رهایی از یک عادت بد دشوار است. هکر زندگی می‌داند که چرا ما شروع به استفاده از الفاظ رکیک می‌کنیم و چگونه خودمان را آموزش دهیم که بدون کلمات زشت صحبت کنیم.

تقریباً تا اواسط قرن نوزدهم، زبان زشت در روسیه یک جرم جنایی محسوب می شد. در زمان تزار الکسی میخائیلوویچ رومانوف، شخصی به دلیل استفاده از الفاظ فحش در ملاء عام با چوب شلاق خورد!

سخنان ناپسند همواره نشانه بی فرهنگ بودن و تعلق داشتن به طبقه فرودست تلقی می شده است. این یک نوع اشاره بود: قبل از شما یک فرد بی سواد است که سبک زندگی مشکوکی دارد و برای تغییرات مثبت تلاش نمی کند.

چرا مردم فحش می دهند

صحبت از نادانی مردم مدرن پوچ است. اکنون بیش از هر زمان دیگری، محیط، منابع باورنکردنی برای ارتقای فرهنگی، خودسازی و خلاقیت فراهم می کند. منطقی است که جفت باید به یک آتاویسم معمولی تبدیل می شد. پس دلیلش چیست؟

1. نیاز به حفاظت و تأیید خود

زبان زشت بی نظیر است. وجود دارد، اما صحبت در آن توسط جامعه ممنوع است. همانطور که می دانید نادیده گرفتن قوانین یا از روی ساده لوحی و یا از روی ترس و ناامیدی اتفاق می افتد. پس دوستداران کلمات قوی را نمی توان افراد شاد نامید.

یک فرد سعی می کند آسیب پذیری و شک به خود را در پس تظاهرات پرخاشگری، استقلال و بی ادبی پنهان کند.

هر چه فرد بیشتر در زندگی دچار سردرگمی، سرگردانی شود، بیشتر به فحاشی متوسل می شود. مثل یک حیوان ترسیده و خشمگین. غرغر، خش خش و نشان دادن نیش.

در نتیجه، نوجوانان از ترس سوگند یاد می کنند که به عنوان واقعی پذیرفته نشوند. این آسان تر است که خود را مطابق قوانین کلی بسته ادعا کنید تا مانند دیگران باشید. و بزرگسالان که بار بزرگی از مسئولیت را به دوش می کشند، سوگند یاد می کنند که به دلیل شکست های احتمالی احساس ترس را از بین ببرند.

غم انگیزترین چیز زمانی است که افراد در ارتباط با یکدیگر از همسر استفاده می کنند. حریف با توهین و تحقیر گفت‌وگو، سعی می‌کند خود را به هزینه دیگری نشان دهد و حداقل برای یک ثانیه برتری خود را احساس کند. حتی اگر از نظر اخلاقی و اخلاقی نامناسب باشد، به نوعی.

2. تنبلی ذهن

در واقع، چرا برای ساخت صحیح جملات، انتخاب کلمات بیانی و استفاده از فنون سخنوری مؤثر، زور و انرژی صرف می کنیم.

به هر حال، چرا وقت خود را برای توضیح دادن آنچه در یک ثانیه در یک کلمه می‌توان در یک ثانیه بیان کرد، با عبارات پرمعنا و گلدار تلف کرد.

تلفظ "bl …" با رنگ آمیزی های مختلف باعث نجات مغز خواب می شود و حافظه را مختل نمی کند. ناامید: "خب، کلاودیا پترونای عزیز، آیا دوباره وجود یک مدل جدید برای نوشتن یادداشت های خدماتی را فراموش کرده اید." پرخاشگر: "همکار، ندیدی که این جعبه سنگین را درست روی پای من می گذاری؟" خوشحال: "ببین چقدر اطرافت فوق العاده زیباست!"

توانایی برقراری ارتباط کامل و زیبا با زمزمه های بی فایده با مدت زمان و لحن متفاوت جایگزین می شود. به تدریج دایره لغات کاهش می یابد و صحبت کردن به زبان روسی صحیح روز به روز دشوارتر می شود.

3. تنش و استرس مداوم

مدتهاست ثابت شده است که تشک می تواند برای مدت کوتاهی بخار را آزاد کند و دوباره احساس عملکرد کند. افراد مدرن دلایل کافی برای استرس و موقعیت های درگیری دارند.

شخص از زبان زشت به عنوان محافظت در برابر دنیای خارج استفاده می کند. او مثل یک جوجه تیغی پرزدار است.

چنین فردی دائماً چنان ناراحتی روانی شدیدی را تجربه می کند که بارها و بارها به سادگی متوجه مشکلات افراد دیگر نمی شود ، کمتر دلسوز و خیرخواه می شود.

و این مدل رفتار به کل ادراک جهان منتقل می شود، یک ادراک منفی از خود شکل می گیرد، افراد و رویدادهای دیگر شروع به تحریک می کنند. ثابت شده است که کلمات دشنام دهنده باعث افزایش سطح آدرنالین، دمای بدن و فشار خون می شوند. مثل الکل یا مواد مخدر.

فرد می فهمد که در حال مکیده شدن در قیف مخرب پرخاشگری، شکاف در روابط بین فردی و عدم درک خود است. او کنترل خود و زندگی اش را از دست می دهد.

چگونه استفاده از الفاظ ناپسند را متوقف کنیم

به نظر می رسد که جفت به خودی خود وجود ندارد، بلکه یک عارضه جانبی تغییرات منفی است که در یک فرد رخ می دهد.

بیهوده است که خود را مجبور به فحش دادن نکنید. شما باید علت اصلی را پیدا کنید و خودتان را درک کنید.

کمی برای درون یابی وقت بگذارید. یک کاغذ و یک خودکار بردارید، به راحتی روی صندلی مورد علاقه خود بنشینید، استراحت کنید. ایده ها و افکار خود را بنویسید.

1. سعی کنید به یاد داشته باشید که چه چیزی پیش نیاز استفاده از تشک در سخنرانی شما شد. اعمال و گفتار افراد دیگر را روی یک تکه کاغذ بنویسید، موقعیت هایی که معمولاً برای آنها قسم می خورید.
2. فحاشی چقدر به شما کمک می کند و در چه شرایطی؟ و استفاده از آن به چه صورت تداخل دارد؟
3. تصور کنید از فحش دادن دست برداشته اید. آیا شما راحت تر هستید؟ یا برعکس، می خواهید پرخاشگری و احساسات منفی انباشته شده را به اشکال دیگر بیرون بریزید؟
4. چقدر به مات نیاز دارید؟

پاسخ های خود را تجزیه و تحلیل کنید. برای بازگرداندن زبان روسی عالی به سخنرانی خود بر اساس توصیه های داده شده، به برنامه ای فکر کنید.

نگرش خود را نسبت به افراد و شرایط تغییر دهید.با درک دلایلی که شما را به فحش دادن وادار می کند، سعی کنید یا نگرش خود را نسبت به آنها تغییر دهید یا آنها را از زندگی حذف کنید.

مثلاً هنگام رانندگی فحش می دهید. واضح است که شما دائماً نگران داخلی هستید و مسئولیت سرنشینان و ایمنی خودرو را بر عهده دارید. عابران پیاده که در سراسر جاده در هر نقطه ای می چرخند و رانندگان تند تند توسط شما به عنوان یک تهدید بالقوه تلقی می شوند. شما می ترسید این طبیعی است.

اما آیا عصبانی شدن و فحش دادن و در نتیجه کاهش تمرکز حواس هنگام رانندگی فایده ای دارد؟ بعید است سایر کاربران جاده به شما توجه کنند و تشک وضعیت کلی جاده را تغییر نخواهد داد. ممکن است راحت‌تر بازدم کنید و با زمزمه کردن ملودی مورد علاقه‌تان، با آرامش و با خلق و خوی عالی به خانه برانید، بدون اینکه خود را خم کنید.

یاد بگیرید که استراحت کنید.شما می توانید با انجام ورزش، مدیتیشن، سرگرمی مورد علاقه خود، گذراندن وقت با عزیزان یا در طبیعت استرس را از بین ببرید. همانطور که یاد می گیرید زمان بگذارید و استرس را از بین ببرید، متوجه خواهید شد که کمتر و کمتر از کلمات زشت استفاده می کنید.

اعتماد به نفس خود را بسازید.شما نمی توانید بی پایان خود را به قیمت دیگران مطرح کنید. شما به هسته درونی خود نیاز دارید، احساسی نسبت به خود به عنوان فردی که به او احترام می گذارید، برایش ارزش قائل هستید و دوستش دارید. هر کس به خود اطمینان داشته باشد، نیروی درونی و روحیه قوی داشته باشد، هرگز به خود اجازه نمی دهد که انسان را تحقیر کند و روی غرور او قدم بگذارد.

سعی کنید احساسات خود را کنترل کنید. مؤثرترین گزینه این است که قبل از پاسخ دادن به یک فرد ناخوشایند برای شما یا واکنش به وضعیت فعلی، ذهنی تا ده بشمارید. کلمات زشت را با عبارات جایگزین از روسی معمولی جایگزین کنید. کمی تمرین و حوصله برای عادت کردن نیاز دارد.

به طور مداوم توسعه دهید. در اینجا متوقف نشوید. ادبیات با کیفیت بیشتری بخوانید، دایره لغات خود را گسترش دهید. دوره های جالبی را در سایت های آموزشی مجازی بگذرانید، مدارک خود را ارتقا دهید، به تخصص های مرتبط تسلط پیدا کنید و به دنیا علاقه مند شوید. اهداف جدید تعیین کنید، رویاپردازی کنید، به جلو حرکت کنید.

به شما اعتماد به نفس می دهد و تغییرات مثبتی در زندگی شما ایجاد می کند.این احتمال وجود دارد که با افراد جالبی ملاقات کنید که صحبت کردن بدون تشک با آنها لذت بخش است. علاوه بر این، یاد خواهید گرفت که چگونه از استفاده از عبارات زیبا و غنی لذت ببرید.