10 سالاد جلبک دریایی آسان

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

جفت شدن کامل با تخم مرغ، چوب خرچنگ، خیار، ماهی مرکب، سیب و موارد دیگر.

4 نکته مهم

1. برای سالاد، به ترشی جلبک دریایی بدون سبزیجات، غذاهای دریایی، قارچ و سایر مواد افزودنی نیاز دارید.
2. اگر مایع زیاد بود آن را تخلیه کنید.
3. برای سهولت در خوردن سالاد، بهتر است کلم را به نوارهای کوتاه تری برش دهید.
4. می توانید خودتان سس مایونز درست کنید، آن را با خامه ترش یا سس های دیگر جایگزین کنید.

سالاد جلبک دریایی با ذرت، چوب خرچنگ و فلفل دلمه ای

عناصر

• 120 گرم چوب خرچنگ؛
• ½ فلفل دلمه ای قرمز؛
• ½ پیاز قرمز؛
• 150 گرم ذرت کنسرو شده؛
• 150 گرم جلبک دریایی؛
• 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی؛
• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
• ½ - 1 حبه سیر؛
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.

آماده سازی

چوب خرچنگ و فلفل را به صورت مکعبی و پیاز را به صورت حلقه ای برش دهید. ذرت و کلم را به اینها اضافه کنید. روغن، آب لیمو، سیر خرد شده و نمک را با هم ترکیب کنید. مخلوط را روی سالاد بریزید و هم بزنید.

سالاد جلبک دریایی با ماهی سالمون، تخم مرغ و خیار

عناصر

• 3-4 تخم مرغ؛
• 2 عدد خیار؛
• 250 گرم ماهی آزاد کم نمک؛
• 250 گرم جلبک دریایی؛
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
• فلفل سیاه خرد شده - به مزه؛
• 2-3 قاشق غذاخوری سس مایونز.

آماده سازی

تخم مرغ ها را آب پز و خنک بجوشانید. آنها و خیارها را روی رنده درشت رنده کنید. سالمون را به قطعات کوچک برش دهید. کلم، نمک، فلفل، سس مایونز را به مواد آماده شده اضافه کنید و مخلوط کنید.

سالاد کلم دریا و پکن با خیار و گوجه فرنگی

عناصر

• 200 گرم کلم چینی؛
• 2 عدد خیار؛
• 1-2 گوجه فرنگی معمولی یا 5-6 گوجه گیلاسی؛
• ½ پیاز؛
• 200 گرم جلبک دریایی؛
• 1-2 قاشق غذاخوری روغن نباتی؛
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.

آماده سازی

کلم چینی را ریز خرد کنید. خیار، گوجه فرنگی و پیاز را به صورت نوارهای نازک خرد کنید. جلبک دریایی، روغن، نمک را اضافه کنید و هم بزنید.

سالاد جلبک دریایی با قلب مرغ و هویج

عناصر

• 200 گرم قلب مرغ؛
• 2 عدد تخم مرغ؛
• 2 عدد هویج؛
• 100 گرم جلبک دریایی؛
• چند پر پیاز سبز؛
• 1-2 قاشق غذاخوری سس مایونز؛
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.

آماده سازی

قلب مرغ، تخم مرغ و هویج را بجوشانید تا نرم و خنک شود. تخم مرغ و هویج را به مکعب های متوسط و قلب ها را به صورت دایره ای خرد کنید. جلبک دریایی، پیاز خرد شده، سس مایونز، نمک را اضافه کنید و هم بزنید.

سالاد جلبک دریایی با چغندر و آلو

عناصر

• 2 چغندر؛
• 70 گرم آلو؛
• 200 گرم جلبک دریایی؛
• 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی؛
• ½ قاشق چایخوری سرکه بالزامیک
• 1 حبه سیر؛
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
• فلفل سیاه خرد شده - به مزه؛
• 30 گرم گردو.

آماده سازی

چغندرها را بجوشانید تا نرم، خنک و پوست کنده شوند. آن را روی یک رنده درشت بمالید. آلو را به قطعات کوچک برش دهید. جلبک دریایی را به مواد آماده شده اضافه کنید.

روغن، سرکه، سیر ریز خرد شده، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. سالاد را با مخلوط مزه دار کنید. آجیل ها را در یک تابه خشک به آرامی خشک کنید، با مخلوط کن خرد کنید و روی سالاد بپاشید.

سالاد جلبک دریایی با ماهی مرکب و فلفل دلمه ای

عناصر

• 1 لاشه ماهی مرکب؛
• فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد؛
• 1 عدد پیاز؛
• 150 گرم جلبک دریایی؛
• 1 قاشق غذاخوری سس سویا
• 1 قاشق غذاخوری روغن نباتی؛
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
• فلفل سیاه خرد شده - به مزه؛
• یک مشت دانه کنجد

آماده سازی

آب جوش را روی لاشه ماهی مرکب بریزید، زیر آب خنک بشویید، پوست و احشاء را جدا کنید. ماهی مرکب را به مدت یک دقیقه در آب جوش بجوشانید و خنک کنید.

آن و فلفل را به صورت مکعبی نازک و پیاز را به صورت مکعبی کوچک خرد کنید. جلبک دریایی، سس سویا، روغن، نمک و فلفل را به مواد اضافه کنید و هم بزنید.

سالاد را چند ساعت در یخچال بگذارید و قبل از سرو کنجد بپاشید.

افزودن به علاقه مندی ها؟

15 سالاد ماهی مرکب ساده و خوشمزه

سالاد جلبک دریایی با سیب و هویج

عناصر

• 1 سیب؛
• 1 هویج؛
• 1-2 قاشق غذاخوری آب لیمو؛
• 250 گرم جلبک دریایی؛
• 1-2 قاشق غذاخوری روغن زیتون.

آماده سازی

سیب و هویج را به صورت نوارهای نازک خرد کنید. بلافاصله آب لیمو را روی سیب بریزید و هم بزنید. آب میوه از تیره شدن میوه جلوگیری می کند و ترشی دلپذیری به سالاد می دهد. کلم و روغن را به مواد اضافه کنید و هم بزنید.

آزمایش؟

10 سالاد خوشمزه با سیب

سالاد جلبک دریایی با قارچ و زیتون

عناصر

• 2 عدد تخم مرغ؛
• 100-150 گرم زیتون؛
• 200 گرم قارچ ترشی عسل؛
• 200 گرم جلبک دریایی؛
• چند پر پیاز سبز؛
• فلفل سیاه خرد شده - به مزه؛
• 3-4 قاشق غذاخوری سس مایونز.

آماده سازی

تخم مرغ ها را آب پز و خنک بجوشانید. تخم مرغ ها را مکعبی و زیتون ها را به ربع برش دهید. قارچ، کلم، پیاز خرد شده، فلفل، سس مایونز را اضافه کنید و هم بزنید.

یادداشت بردار؟

۷ روش پخت سیب زمینی با قارچ در تابه و در فر

سالاد کلم دریایی و سفید با تخم مرغ

عناصر

• 4 عدد تخم مرغ؛
• 500 گرم کلم سفید؛
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
• ½ پیاز؛
• 200 گرم جلبک دریایی؛
• فلفل سیاه خرد شده - به مزه؛
• 2 قاشق غذاخوری سس مایونز.

آماده سازی

تخم مرغ ها را آب پز و خنک بجوشانید. کلم سفید را ریز خرد کنید، نمک بزنید و با دست به خاطر بسپارید. پیاز را به مکعب های کوچک و تخم مرغ ها را به صورت نوارهای نازک کوچک خرد کنید. جلبک دریایی، فلفل، سس مایونز را اضافه کنید و هم بزنید.

آماده کردن؟

10 بهترین دستور العمل پای کلم

سالاد جلبک دریایی با چوب خرچنگ، تخم مرغ و خیار

عناصر

• 3 عدد تخم مرغ؛
• 200 گرم چوب خرچنگ؛
• 1 عدد خیار؛
• 1 هویج - اختیاری؛
• 300 گرم جلبک دریایی؛
• 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون.

آماده سازی

تخم مرغ ها را آب پز و خنک بجوشانید. آنها، چوب خرچنگ و خیار را به مکعب برش دهید. هویج ها را روی رنده درشت یا رنده هویج کره ای رنده کنید. جلبک دریایی و روغن را به مواد اضافه کنید و هم بزنید.

همچنین بخوانید؟؟؟

• 11 بهترین دستور العمل سالاد سزار قطعا ارزش امتحان کردن را دارد
• 10 سالاد خنک بدون سس مایونز
• 15 سالاد هویج جالب
• 10 سالاد جالب کلم تازه
• 15 سالاد نخود سبز خوشمزه