2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
در محیطی آرام بنشینید و پاهای خود را روی هم قرار ندهید.
این سوال توسط خواننده ما ارسال شده است. شما هم سوال خود را از لایف هکر بپرسید - اگر جالب باشد حتما پاسخ می دهیم.
چگونه فشار را اندازه گیری کنیم؟
ناشناس
لایف هکر در مورد این موضوع صحبت کرده است. برای اندازه گیری فشار بهتر است یک دستگاه فشارسنج اتوماتیک خریداری کنید، اما می تواند نتایج نادرستی را نیز نشان دهد. بنابراین قبل از خرید، دور قسمتی از بازو را که به دور کاف پیچیده می شود اندازه بگیرید و دستگاه را با اندازه مناسب انتخاب کنید.
قبل از اندازه گیری فشار خون، پنج دقیقه آرام بنشینید و نیم ساعت قبل از آن سیگار نکشید و قهوه ننوشید. سپس آستین های بلند خود را در بیاورید و روی یک صندلی بنشینید. کاف را روی بازوی خود قرار دهید و آن را طوری ثابت کنید که لبه پایینی آن 2 تا 2.5 سانتی متر بالاتر از خم آرنج باشد و می توانید 1 تا 2 انگشت را زیر کاف قرار دهید. سیم ها باید از داخل آرنج خارج شوند. دست خود را روی یک سطح صاف قرار دهید و کاف را در همان سطح قلب قرار دهید. هنگام اندازه گیری فشار خون، صاف بنشینید و پاهای خود را روی هم قرار ندهید.
و در لینک بالا دستورالعمل های دقیق تری را خواهید یافت و همچنین نحوه اندازه گیری صحیح فشار را با گوشی پزشکی یاد خواهید گرفت.
توصیه شده:
فشار خون بالا از کجا می آید و چرا فشار خون را اندازه گیری کنید اگر همه چیز با شما درست است
فشار خون بالا دشمن وحشتناک بشریت است. زخم ها مسئول میلیون ها مرگ هستند. شاید شما هم مریض هستید و حتی از آن خبر ندارید
چگونه نبض خود را اندازه گیری کنیم
ما متوجه می شویم که یک نبض طبیعی در یک فرد سالم چگونه باید باشد و چگونه آن را به درستی اندازه گیری کنیم. این کار هم در تمرین و هم در صورت بیماری باید انجام شود
نحوه صحیح اندازه گیری فشار
اندازه گیری فشار به خصوص با یک تونومتر مدرن دشوار نیست. اما اگر همه چیز را به نحوی انجام دهید، نتایجی حاصل خواهد شد. دریابید که چگونه آن را خراب نکنید
دمای پایه چیست و چگونه آن را اندازه گیری کنیم
دمای پایه راهی برای پیش بینی تخمک گذاری، بارداری و پریود است. برای اندازه گیری صحیح آن، رعایت چند قانون مهم است
چگونه اندازه‌گیری کنیم تا لباس‌های شما به خوبی متناسب شوند
ما به شما می گوییم که چگونه اندازه گیری را به درستی انجام دهید تا بلوزی که دوخته اید کاملاً جا بیفتد و لباسی که از خیاط سفارش داده شده بافتنی نباشد