آدیداس miCoach برنامه‌ای است که مرا به ورزش وادار می‌کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

راستش من یک آدم وحشتناک تنبل و منفعل هستم، مخصوصاً در مورد ورزش کردن. اما به شکلی جادویی، اپلیکیشن miCoach آدیداس که می‌خواهم به شما ارائه کنم، مرا به ورزش واداشت، به خصوص که فرصتی برای استفاده از آن در تمرینات صبحگاهی روزانه‌ام وجود دارد، زمانی که چند توقف از محل کار به بیرون می‌روم. قبل از یک روز کاری آرام راه بروید. …

برای شروع استفاده از برنامه، باید به صورت رایگان ثبت نام کنید، که به معنای واقعی کلمه یک یا دو دقیقه طول می کشد.

این برنامه اختصاصی است و بنابراین برای استفاده با ابزارهای اختصاصی در نظر گرفته شده است.

شما می توانید یک مانیتور ضربان قلب یا یک سنسور گام را برای کمک به اندازه گیری و پیگیری تمرینات خود وصل کنید. آنها نه تنها در خود برنامه منعکس می شوند (که ناگفته نماند)، بلکه در حساب شخصی شما نیز آپلود می شوند. حساب شخصی در سایت موضوعی برای بررسی جداگانه است و بنابراین اکنون در مورد آن صحبت نمی کنیم.

اگر هنوز زمان خرید MPP یا سنسور استپ را نداشته اید، پیوندی به فروشگاه آنلاین نیز وجود دارد. همانطور که می گویند، همه امکانات موجود است.

آیا شما از این چیزی دارید؟ مهم نیست، زیرا برنامه را می توان بدون دستگاه های اضافی استفاده کرد - شما و تلفن شما کافی خواهید بود! خوب، تمایل به ورزش به طور پیش فرض ضمنی است.

در مورد راحتی، باید به بخش Fan Zone نیز اشاره کرد. در اینجا می توانید نکات تمرینی (وبلاگ بسیار جالب و مفید) و موسیقی مناسب تمرین را بیابید. من فکر می کنم هیچ کس استدلال نمی کند که دویدن یا پیاده روی با موسیقی سرگرم کننده تر است.

بدون کانال یوتیوب و جستجوی فروشگاه آدیداس نیست.

اتفاقاً با جستجوی فروشگاه‌ها، فهرست کاملی از فروشگاه‌های برند در شهرم به من داده شد که نشان دهنده فاصله آنها با آنها بود. بنابراین می توانید خرید و آموزش را با هم ترکیب کنید.

کاری که دوست داری انجام بده! فقط بخش مورد نظر آموزش را انتخاب کنید. دویدن، دوچرخه سواری، پیاده روی (که باعث خوشحالی من می شود)، اسکی و موارد دیگر ارائه شده است. در مورد چیزهای دیگر، برای کسانی که تازه شروع به تمرین کرده‌اند، حتی تصاویر متحرکی از تمرین‌ها وجود دارد که به وضوح ایده‌ای درباره کار و نحوه انجام آن به دست می‌دهد. مربی مجازی نکات نسبتاً کاملی در مورد نحوه انجام هر تمرین خاص به شما می دهد:

چه در حال پیاده‌روی، دویدن یا دوچرخه‌سواری باشید، برنامه مسیر شما را ردیابی می‌کند، مسافت طی شده و انرژی صرف شده برای آن را گزارش می‌کند.

اعلان‌های صوتی شروع هر کیلومتر جدید و همچنین زمان صرف شده در این مسافت را به شما اطلاع می‌دهند.

به عبارت ساده، با روشن کردن برنامه، دیگر نمی توانید به چیزی فکر کنید، بلکه فقط بدوید (راه بروید / رانندگی کنید) و به موسیقی گوش دهید. تلفن تمام اندازه گیری ها را انجام خواهد داد. علاوه بر این، حتی مسیر شما را منعکس خواهد کرد.

در پایان تمرین، برنامه تمام اطلاعات مربوط به مدت زمان، مسافت، سرعت متوسط و کالری سوزانده شده را در اختیار شما قرار می دهد.

اطلاعات دقیق و همچنین همگام سازی مداوم با حساب شخصی شما به شما این امکان را می دهد که تمرینات خود را طوری برنامه ریزی کنید که بهترین نتایج را در ورزش مورد علاقه خود به دست آورید.

به طور خلاصه، من می خواهم یک بار دیگر به راحتی و سادگی برنامه miCoach آدیداس اشاره کنم. این طراحی شده است تا ورزش های شما را تا حد امکان مؤثر کند، مهم نیست که شما یک حرفه ای یا مبتدی هستید.

من شخصاً مبتدی هستم و این برنامه باعث می شود که هر روز تمرین کنم. و من مطمئن هستم که همه چیز برای من درست خواهد شد.