بهترین چالش های لایف هکر در سال 2018

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

جالب ترین آزمایش هایی که ویراستاران جرات انجام آن را داشتند.

اگر 7 روز با 700 روبل زندگی کنید چه اتفاقی می افتد

محبوب ترین ویدیو در کانال YouTube Lifehacker طی سال گذشته. مجری ما ایرینا روگاوا متوجه شد که پول زیادی را هدر می دهد. بنابراین، ما به یک آزمایش رسیدیم: ایرا مجبور شد یک هفته تمام فقط با 700 روبل زندگی کند. ما این تست را ترتیب دادیم نه برای اینکه احساس کنیم چقدر افتضاح است، بلکه ثابت کنیم که یک فرد می تواند بدون هزینه های معمول انجام دهد.

چگونه روزه ارتدکس بر سلامتی تأثیر می گذارد

ما نمی خواستیم به موضوعات مذهبی بپردازیم، بلکه تصمیم گرفتیم بررسی کنیم که در طول روزه داری چه اتفاقی برای سلامتی فرد می افتد. ایرا یک ماه تمام به آن پایبند بود و یک دفتر خاطرات ویدیویی نگه داشت و در آنجا احساسات خود را شرح داد. و در پایان آزمایش من حتی تست ها را قبول کردم. ببین چی شد

یک هفته جهنمی که زندگی شما را تغییر خواهد داد

یکی از سخت ترین چالش های کانال ما. در تمام هفته، ایرا در رژیمی زندگی می کرد که در کتاب "در حد" توسط مربی نروژی اریک برتراند لارسن شرح داده شده است. هر هفت روز وظیفه خودش را داشت. به عنوان مثال، دوشنبه درباره عادات بود، چهارشنبه درباره مدیریت زمان و یکشنبه درباره جمع بندی بود.

این برای چیست؟ یک روز عالی را تصور کنید: توانستید تمام کارهایتان را انجام دهید، به ورزش بروید، درست غذا بخورید، و حتی برای سرگرمی مورد علاقه تان وقت بگذارید. در یک هفته، خواهید دید که اگر آگاهانه به آن نزدیک شوید، چگونه زندگی شما تغییر خواهد کرد.

اگر ساعت 4:30 صبح از خواب بیدار شوید چه اتفاقی می افتد؟

این چالش مشترکان ما را به دو دسته تقسیم کرد: لانگ هایی که می خواستند به آن بپیوندند، و جغدهایی که در اثربخشی این سرمایه گذاری شک داشتند. در طول آزمایش، ایرا دریافت که بیدار شدن در ساعت 4:30 دشوار است، اما مزایای آن بیشتر از همه چیز است.

چگونه مدیتیشن می تواند زندگی شما را تغییر دهد

می دانیم که برخی افراد با مدیتیشن ارتباط منفی دارند. در آگاهی آنها ریشه دوانده است: جایی که مدیتیشن وجود دارد، باطنی با باز شدن چاکراها، دسترسی به صفحه اختری، امتناع از غذا، آب و هر چیز دنیوی وجود دارد. اما این عمل می تواند مشکلات پیش پا افتاده تری یک فرد عادی را حل کند. ایرا در آزمایش ما در این مورد گفت. اتفاقاً شش ماه می گذرد و او دست از تمرین نمی کشد.

چگونه بر کمرویی غلبه کنیم و بدون مشکل با مردم ملاقات کنیم

در طول هفته، ایرینا با افراد در موقعیت های مختلف ملاقات کرد: در یک سایت دوستیابی، در یک بار، در خیابان، در تاکسی. او با مثال خود نشان داد که ترک منطقه راحتی اصلاً ترسناک و مفید نیست.

عضو کانال ما شوید ?