اگر مریض هستید اما نمی توانید از کار خود بگذرید چه کاری باید انجام دهید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

بسیاری با سرماخوردگی در خانه نمی مانند، اما با وجود گرما و آبریزش بینی به سر کار خود ادامه می دهند. اما پزشکان توصیه می کنند که ریسک نکنید.

چه زمانی و چه مدت باید در خانه بمانید

دکتر پریتیش کی توش از کلینیک مایو در روچستر، متخصص بیماری های عفونی، می گوید: «اگر آنقدر بد هستید که به ماندن در خانه فکر می کنید، پس حتما بمانید.

به یاد داشته باشید - این فقط مربوط به شما نیست. ممکن است آنفولانزای خود را تحمل کنید، اما ممکن است برای اطرافیانتان کشنده باشد. به خصوص برای زنان باردار، کودکان خردسال و افراد مسن خطرناک است.

عوامل ایجاد کننده عفونت توسط قطرات معلق در هوا پخش می شوند. علاوه بر این، هنگام عطسه و سرفه، ما معمولاً دهان خود را با دست می‌پوشانیم و از دست‌هایمان باکتری به هر چیزی که لمس می‌کنیم پخش می‌شود: دستگیره‌های در، دکمه‌های آسانسور، چرخ دستی‌های مواد غذایی در فروشگاه‌ها. ویروس آنفولانزا بسته به سطحی که روی آن قرار می گیرد می تواند تا یک روز فعال بماند.

پزشکان توصیه می کنند تا زمان رفع تب یا بهتر است روز بعد در خانه بمانید.

البته قبل از اینکه خودتان علائمی داشته باشید می توانید دیگران را نیز آلوده کنید. اما معمولا زمانی که تب دارید بیشتر مسری هستید.

چگونه دیگران را آلوده نکنیم

حتی اگر سر کار نروید، باز هم مجبورید خانه را ترک کنید، مثلاً به داروخانه بروید یا برای خرید مواد غذایی. برای کاهش خطر ابتلا به عفونت برای دیگران، نکات زیر را دنبال کنید:

• هنگام عطسه و سرفه، دهان خود را نه با کف دست، بلکه با آرنج خود بپوشانید.
• کمتر با مردم صحبت کنید
• از تماس فیزیکی خودداری کنید، هنگام احوالپرسی دست نزنید.
• پس از دست زدن به وسایل، آنها را با دستمال پاک کنید.
• دستانت رو با آب و صابون بشور.
• بانداژ بپوشید تا باکتری ها از طریق قطرات موجود در هوا پخش نشوند.
• برای تسکین علائم خود دارو مصرف کنید.