وقتی مجرد هستید (اما می خواهید رابطه داشته باشید) چه کاری باید انجام دهید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

به نظر می رسد همه چیز برای کسانی که در یک رابطه هستند ساخته شده است و زوج های خوشبخت از نشان دادن احساسات خود در جمع ابایی ندارند. نکات Lifehacker به شما کمک می کند نه تنها از تنهایی جان سالم به در ببرید، بلکه از آن لذت ببرید.

خودتان را از طریق روابط قضاوت نکنید

ارزش شما حداقل به وجود یا عدم وجود یک جفت بستگی ندارد. باور این موضوع سخت است زیرا فرهنگ مدرن کسانی را که نیمه دیگر را یافته اند تمجید می کند. معنای زندگی شادی شخصی است - ما در این مورد از هر آهنی می شنویم. افراد تنها مورد تحقیر قرار می گیرند، مورد تمسخر قرار می گیرند، تحقیر می شوند و حتی از آنها می ترسند.

هرچه بیشتر از تنهایی اجتناب کنیم، توانایی ما برای تجربه آن ضعیف تر می شود و بیشتر ما را می ترساند.

مایکل فینکل روزنامه نگار، نویسنده، نویسنده آمریکایی کتاب "سکوت را با قاشق می خورم"

این در واقع استفاده هوشمندانه از غریزه اولیه است. دو نفر با ارزش یکسان وارد یک رابطه می شوند. اهمیت آنها مدتها قبل از شروع یک رابطه عاشقانه تأیید شد.

به یاد داشته باشید، حتی اگر جفت ندارید، شما یک فرد فوق العاده و شایسته هستید. همیشه کسانی هستند که شما را به خاطر تنها بودن محکوم خواهند کرد. شما نباید به آنها توجه کنید: اعصاب گران تر هستند.

سرگرمی ها را پیدا کنید

راز بسیاری از افراد موفق این است که نسبت به کاری که انجام می دهند اشتیاق داشته باشند. انرژی و قدرت برای حرکت به جلو می دهد.

شغلی پیدا کنید که شما را مجذوب خود کند و رضایت شما را جلب کند. این راهی برای کشتن زمان در حالی که تنها هستید نیست. اینها ایده های جدیدی هستند که زندگی را پر و تزئین می کنند.

زندگی اگر اشتیاق داشته باشد معنا پیدا می کند.

شیفتگی را با وسواس اشتباه نگیرید. دومی خسته کننده است، انرژی را تخلیه می کند و به راحتی به اعتیاد تبدیل می شود.

قدر چیزهایی را که دارید بدانید

یک فرد تنها اغلب فکر می کند که از چیزی محروم است و به همین دلیل ناراضی است. یک توضیح منطقی برای این وجود دارد. نکته این است که مغز در به خاطر سپردن تجربیات منفی بهتر عمل می کند. این برای بقا و تکامل ضروری است. بنابراین، به طور کلی قدردانی از آنچه داریم برای ما دشوار است. برای یک فرد تنها قدردانی از دستاوردهای خود دوچندان دشوار است.

زمانی را به مکث اختصاص دهید و از آنچه دارید خوشحال باشید. و اینها لزوماً کالاهای مادی نیستند: آپارتمان، اتومبیل و سکوهای نفتی. افرادی هستند که نیمی از زندگی خود را برای این فرصت می دهند که این متن را با چشمان خود بخوانند یا حداقل یک بار خورشید را ببینند.

شما می توانید کمی داشته باشید و کارهای بیشتری با آن انجام دهید.

ارزیابی مجدد دوره ای تأثیر مفیدی بر مغز دارد: تولید سروتونین و دوپامین را افزایش می دهد. همچنین برای ایجاد و حفظ عادات مثبت اندیشی مفید است.

و از تشکر کردن از افرادی که دوستشان دارید دریغ نکنید: آنها شما را شادتر می کنند و شما را دوست دارند، چه در یک رابطه باشید و چه نباشید.

بیشتر بدهید تا بیشتر به دست آورید

امروزه باز کردن خود و کمک به دیگران به نوعی غیرمعمول است. همه ما حواسمان به خودمان و خانه‌هایی است که مثل حلزون‌ها آن‌ها را دور می‌بریم. اما هر چه بیشتر به دیگران بدهید، در ازای آن بیشتر دریافت خواهید کرد.

بسیاری از مردم با این فکر متوقف می شوند که "من نمی توانم کاری انجام دهم که زندگی مردم را در سطح جهانی تغییر دهد، بنابراین انجام کاری اصلاً فایده ای ندارد". در این بین، حتی تلاش های کوچک نیز اهمیت دارد. کار داوطلبانه می تواند به شما کمک کند با دیگران ارتباط برقرار کنید و خوبی ها را وارد زندگی خود کنید، به خصوص وقتی کسل کننده و کسل کننده به نظر می رسد.

به طور کلی، کار خوب انجام دهید، هر چند کوچک باشد.

خودت را دوست داشته باش

اگر خودت را دوست نداشته باشی، دیگران چگونه تو را دوست خواهند داشت؟ روابط جادویی نیستند. دکتر جکیل کسل کننده به آقای هاید پر زرق و برق و سکسی تبدیل نمی شود. اگر زندگی شما لذتی برای شما به ارمغان نمی آورد، بعید است که رابطه با شخص دیگری به شما کمک کند. و از تنهایی، به هر حال، نجات نخواهد داد.

باهوش کسی است که مردم را می شناسد. کسی که خود را بشناسد روشن بین است. پیروزی بر مردم قدرت می بخشد، پیروزی بر خود قدرت می بخشد.

لائوتسه، فیلسوف چینی باستانی قرن 6-5 قبل از میلاد. NS.

روابط معنای زندگی نیست، بلکه فقط یکی از جنبه های آن است. اگر زندگی جالبی دارید، طرف مقابل هم دوست دارد بخشی از آن باشد. بنابراین، روی خود، روی پیشرفت خود سرمایه گذاری کنید. خودت را دوست داشته باش و دیگران هم از پسش بر می آیند.