نکته خواننده: Workrave از سندرم تونل کارپال جلوگیری می کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

من مدت طولانی و با لذت LifeHacker. Ru را می خوانم، اما اکنون تصمیم گرفتم سهم کوچکی داشته باشم و یک یافته جالب را به اشتراک بگذارم.

این یافته Workrave نام دارد. این برنامه ای است که به شما کمک می کند از شروع بیماری های ناشی از آسیب فشاری مکرر طولانی مدت، مانند سندرم تونل کارپال جلوگیری کنید. این برنامه به شما یادآوری می کند که هر از گاهی از رایانه استراحت کنید و می تواند ورودی و صفحه نمایش را مسدود کند.

Workrave رایگان و تحت مجوز GNU / GPL است و بر روی لینوکس و ویندوز اجرا می شود.

کاربران فدورا می توانند Workrave را با دستور زیر نصب کنند:

ویژگی های برنامه:

• استراحت های کوچک: استراحت های کوتاه 30 ثانیه ای هر چند دقیقه.
• برای انجام فعالیت بدنی (معمولاً یک بار در ساعت) پنج دقیقه استراحت کنید.
• حداکثر محدودیت برای کار با کامپیوتر.
• تمرین: تست های تصویری.
• آمار: یک تقویم با آمار استفاده از ماوس و صفحه کلید و همچنین تعداد استراحت های انجام شده.
• اپلت گنوم
• قابلیت های شبکه: کار همزمان بر روی چندین کامپیوتر، به عنوان مثال، در یک لپ تاپ و یک کامپیوتر ثابت.
• این برنامه به چندین زبان (از جمله روسی) ترجمه شده است.

بهترین ها، سلامت باشید!

Workrave