اگر نمی خواهید در زندگی اجتماعی در محل کار شرکت کنید، چه باید بکنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

همه حق دارند نه بگویند، اما گاهی اوقات بهتر است کمتر صریح باشیم.

این مقاله بخشی از پروژه یک به یک است. در آن ما در مورد روابط با خود و دیگران صحبت می کنیم. اگر موضوع به شما نزدیک است - داستان یا نظر خود را در نظرات به اشتراک بگذارید. منتظر خواهد بود!

رویدادهای شرکتی، جلسات، تولدها، سفرها در گردش ها، گردهمایی ها در روزهای جمعه بعد از کار، مسابقات درون شرکت، بازی های ورزشی - در برخی سازمان ها، "برنامه اضافی" برای کارمندان بسیار شدید است. اما همه آن را دوست ندارند.

به عنوان مثال، یک سوم از شرکت کنندگان در نظرسنجی که به مهمانی های شرکتی سال نو اختصاص یافته بود، نمی خواستند به یک رویداد جشن بروند. و سه چهارم افرادی که در مطالعه دیگری مورد بررسی قرار گرفتند، با کمال میل آن را با یک جایزه عوض می کنند.

ما در حال کشف این موضوع هستیم که آیا می توان از تمام این تعطیلات تیم سازی فرار کرد و چگونه این کار را انجام داد.

رد کردن چه زمانی اشکالی ندارد

انواع مهمانی های شرکتی معمولاً خارج از ساعات کاری برگزار می شود و این برای همه سرگرمی نیست. همکاران اغلب دوستان صمیمی نیستند، استراحت کردن و خود بودن در محیط آنها خیلی آسان نیست، مگر اینکه یک تیم فوق العاده زیبا، آزاد و خلاق داشته باشید. این بدان معنی است که چنین رویدادهایی از نظر فضایی به جلسات کاری نزدیکتر هستند تا اوقات فراغت. علاوه بر این، یک فرد ممکن است به سادگی برنامه های دیگر و دلایل خوبی برای نرفتن به جایی داشته باشد.

و از آنجایی که سفر به مهمانی های شرکتی جزء وظایف کاری نیست و در قرارداد کار مشخص نشده است، به طور رسمی هر کسی حق دارد از آن امتناع کند.

اما مهم است که به یاد داشته باشید که اگر در برخی از شرکت ها با این موضوع کاملاً آرام رفتار شود، در برخی دیگر رابطه می تواند متشنج شود و مشخص نیست که این در نهایت چگونه بر کار تأثیر می گذارد. علاوه بر این، شرایطی وجود دارد که در آن طرد شدن به دلایلی تقریبا غیرممکن است.

وقتی نمیتونی رد کنی

این بخشی از کار است

برخی از شرکت‌ها «پارتی‌های» کوچک درست در طول روز کاری برگزار می‌کنند. این می تواند تولد یا چیزی شبیه به آن باشد و برگزاری چنین رویدادهایی بخشی از وظایف شغلی برخی از کارمندان است و بنابراین اطمینان از اینکه همه چیز خوب پیش می رود نیز بخشی از آن است.

البته حتی در چنین شرایطی باز هم فرصت نشستن در دفتر او وجود دارد. و یک یا دو بار ممکن است به طور عادی درک شود. اما اگر این کار را به طور منظم تمرین کنید، ممکن است تیم آزرده خاطر شود.

وظیفه رهبر است

رهبر باید تیم خود را به خوبی درک کند، با آن در یک طول موج باشد، حالات و ارزش های آن را به اشتراک بگذارد. رهبری که از هم جدا می شود هرگز مجبور نیست بعد از کار یک تکه پیتزا بخورد، به مهمانی های شرکتی نمی رود، در مسابقات، سفرهای خیریه یا مسابقات دوستانه با سایر بخش ها و شرکت ها شرکت نمی کند، برقراری ارتباط با زیردستان دشوار خواهد بود. و کمتر مورد اعتماد خواهد بود.

بنابراین رهبر فعلی یا آینده همچنان باید در فعالیت‌های «خارج از برنامه» شرکت کند، حتی از طریق من نمی‌خواهم. خوب، یا حداقل سعی کنید آن را انجام دهید.

Ekaterina Lelyukh روانشناس، مدیر منابع انسانی آژانس رویداد Advanza.

امتناع از شرکت در رویدادهای شرکتی برای مدیران ارشد و روسای بخش بسیار دشوار است. از آنجایی که آنها می توانند به عنوان نمونه برای کارمندان خود باشند، رهبران شرکت معمولاً از آنها می خواهند که در تمام تعطیلات حضور داشته باشند. منطق به شرح زیر است: "رئیس بخش نمی آید - هیچ کس از بخش نخواهد آمد."

این یک عنصر از فرهنگ شرکتی است

و همه کارمندان از همان ابتدا با این امر موافقت کردند. به عنوان مثال، در مصاحبه آنها گفتند: "پیوتر ایوانوویچ، ما در شرکت خود یک سنت داریم: یک بار در ماه با هم به پیاده روی یا گردش می رویم. و ما منتظر همه کارمندانمان هستیم تا به ما بپیوندند.با آن چطوری؟" و پیوتر ایوانوویچ واقعاً می خواست شغل پیدا کند و پاسخ داد: "بله، البته، من عاشق پیاده روی هستم!"

البته، به طور رسمی، او حق دارد به جایی نرود - بعید است که سفرها و گشت و گذارها در قرارداد کار مشخص شده باشد. اما منصفانه نخواهد بود و همه پسماند خواهند داشت.

اگر اصلاً نمی خواهید شرکت کنید چه باید بکنید

عواقب آن را ارزیابی کنید

اتفاقاً یک فرد موجودی اجتماعی است و ارتباط با افراد دیگر به بهترین وجه در یک محیط غیررسمی برقرار می شود: با یک لیوان چیزی قوی، در اتاق سیگار، در زمین رقص، در طول یک مسابقه فوتبال یا یک ملاقات مشترک. به کازان کرملین پذیرش آن برای بسیاری می تواند دشوار باشد، اما افسوس که دقیقاً همین طور است.

بنابراین، اگر فردی به طور سیستماتیک تمام این تعاملات را رها کند، نگرش نسبت به او تقریباً به ناچار نسبتاً سرد باقی می ماند. و او این خطر را دارد که خارج از حباب مشترکی باشد که بقیه همکارانش در آن هستند. او جوک ها و میم های محلی را نمی شناسد و داستان های خنده دار سفر در مورد او گفته نمی شود. شاید در نیمه راه او را ملاقات نکنند، مثلاً شیفت خود را تغییر ندهند یا در صورت لزوم تاریخ تعطیلات را جابجا نکنند.

وقتی نوبت به بالا رفتن از نردبان شغلی می رسد، چنین کارمند غیر اجتماعی ممکن است شخصی از خود را ترجیح دهد که اجتماعی تر باشد. و حتی اگر او به عنوان یک متخصص در مقابل هیچ رقابتی مقاومت نکند.

اکاترینا للیوخ

پاسخ به رد تا حد زیادی به فرهنگ شرکت بستگی دارد، که به نوبه خود به رهبری بستگی دارد. در فرهنگ شرکتی دوستدار خانواده، که در شرکت های کوچک تا 50 نفر پذیرفته شده است، همه کارمندان یکدیگر را شخصاً می شناسند و خارج از محل کار با هم ارتباط برقرار می کنند.

در چنین تیمی غیبت حتی یک نفر محسوس خواهد بود و می تواند به منزله طرد فرهنگ سازمانی تلقی شود. در چنین مواردی ممکن است مدیریت نسبت به کارمند کینه توزی داشته باشد و در آینده بر ارتباط با او تأثیر بگذارد. اگر تعداد زیادی "تروانت" وجود داشته باشد، ممکن است مدیریت به طور کلی از برگزاری رویدادها امتناع کند - اگر کسی قدردان آن نیست چرا تلاش کنید.

در فرهنگ شرکتی مانند یک سازمان نظامی، حضور در یک رویداد به عهده هر کارمندی است، خواه ناخواه. پاس در چنین شرکت هایی مانند اخراج یا توبیخ است.

اگر فردی برای هر عواقبی آماده است و هیچ چیز او را آزار نمی دهد، می توانید با خیال راحت از هرگونه فعالیت غیر کاری چشم پوشی کنید. در غیر این صورت، شما باید انعطاف پذیرتر باشید.

سعی کنید دلیل بی میلی خود را تحت تأثیر قرار دهید

روانشناس و مدیر منابع انسانی یکاترینا للیوخ فکر می کند که برای شروع ارزش دارد این سوال را از خود بپرسید: "چرا نمی خواهید با همکاران خود جایی بروید؟".

چند دلیل اصلی برای این بی میلی وجود دارد:

• فرد دوست ندارد در میان مردم باشد و اصلاً برای برقراری ارتباط تلاش نمی کند. در این صورت می توان مهمانی شرکتی را فرصتی برای تمرین اندکی مهارت های ارتباطی و ایجاد ارتباطات مفید دانست.
• یک فرد اصولاً شرکت و همکاران خود را دوست ندارد. شاید این دلیلی باشد برای فکر کردن در مورد اینکه آیا باید به دنبال شغل جدید بگردید یا اینکه دلایل کسل کننده بودن شغل فعلی را درک کنید.
• فرد قالب رویداد و نوع فعالیت را دوست ندارد. به عنوان مثال، احاطه شدن با افراد مشروب الکلی ناخوشایند است. می توانید از طریق یک متخصص منابع انسانی یا کارمند مسئول سازمان سعی کنید این مشکل را حل کنید. این شرکت منابع را خرج می کند و علاقه مند است که همه را خوشحال کند. بنابراین، مهم است که اگر چیزی مناسب شما نیست، بازخورد بدهید و صحبت کنید. این یک واقعیت نیست که کل برنامه تغییر کند، اما ممکن است بخشی از آن اصلاح شود.

اکاترینا للیوخ

اگر، با این وجود، لازم است رویداد را به درستی لغو کنید، به شما توصیه می کنم از فلش بازخورد استفاده کنید. چهار مرحله دارد و رد شدن ممکن است به این صورت باشد:

• مرحله 1 - مشاهده: "آخرین باری که در یک مهمانی شرکتی بودم، بچه ها مقدار زیادی الکل نوشیدند."
• مرحله 2 - ابراز احساسات: «از شرکت در فعالیت هایی که در آن مشروب زیاد است متنفرم. این با ارزش های من همخوانی ندارد.»
• مرحله 3 - شناخت نیازهای مشترک. درخواست در اینجا مهم است: "من درک می کنم که شرکت دوست دارد من با شما باشم، بنابراین بیایید این گزینه را در نظر بگیریم که الکل کمی وجود داشته باشد." یا "من را به رویدادهایی که مشروب زیاد است دعوت نکنید."
• مرحله 4 - با تشکر: "از اینکه گوش دادید متشکرم."

یک نه محکم بگویید

اگر هیچ مصالحه ای قابل قبول نباشد، باید مستقیماً بگویید که در یک مهمانی شرکتی یا در سفر به املاک نویسندگان روسی حداقل یک کارمند مفقود خواهد شد. مسئله حفظ مرزهای شخصی و توانایی نه گفتن است.

روانشناس Oksana Konovalova خاطرنشان می کند که این مهارت از نظر روانی یکی از دشوارترین مهارت ها است. اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد ، امتناع از بستن افراد عزیز و محبوب آسان تر است - آنها همه چیز را می بخشند و درک می کنند. برای بسیاری از افراد امتناع از مدیریت و همکاران دشوارتر است، زیرا می تواند پیامدهای منفی اجتماعی قابل توجهی را به دنبال داشته باشد.

اگر این مهارت ایجاد نشد، باید به تدریج آن را آموزش دهید. با این حال، یادآوری چند نکته ضروری است:

• هر کسی حق دارد بگوید بله یا نه. او چنین حقی دارد، حتی اگر خودش به خودش اجازه استفاده از آن را ندهد.
• دیگران حق دارند چیزی را ارائه دهند. حتی ممکن است انتظار داشته باشند که یک فرد موافقت کند یا با خوشحالی پاسخ دهد. با این حال، انتظارات آنها انتظارات آنهاست، هیچ کس موظف به برآورده کردن آنها نیست.
• دعوت های بیش از حد مزاحم برای شرکت در رویدادهای شرکتی می تواند با دستکاری همراه باشد. هر کس حق دارد در برابر فریبکاران مقاومت کند.
• گاهی اوقات تنها دلیل خوب برای انجام ندادن کاری یک «نمی‌خواهم» ساده است.
• هنگامی که یک فرد امتناع می کند، از نظر روانی، به طرف مقابل خود احترام می گذارد: او معتقد است که می تواند از این امتناع جان سالم به در ببرد و به اندازه کافی پاسخ دهد. انکار کسی در اصل به معنای برقراری ارتباط از موقعیت "بزرگسال - بالغ" است.
• نشان دادن احترام نیز در پذیرش واکنش عاطفی دیگری است: بله، او در صورت امتناع ممکن است آزرده شود و حق دارد آزرده شود، این احساسات اوست و باید به آنها احترام گذاشت. هیچ فایده ای برای محافظت و "نجات" او از چنین چرخشی وجود ندارد.

اوکسانا کونوولوا کاندید فلسفه، روانشناس عملی.

برای آماده شدن برای طرد شدن، می توانید یک تکنیک ساده نگرش ذهنی انجام دهید. تصور کنید اگر به مهمانی شرکتی منفور بروید چه احساسی خواهید داشت. و سپس سعی کنید خلق و خوی، احساسات، عواطف، وضعیت جسمانی خود را تصور کنید، اگر به یک مهمانی شرکتی نروید. چه چیزی را بیشتر دوست داری؟ می‌خواهید در نهایت به کدام یک از این گزینه‌ها برسید؟

اعتقاد بر این است که دروغ وسیله ای برای بقای اجتماعی است. اگر امتناع مستقیم از یک مهمانی شرکتی دشوار باشد، دروغ های اجتماعی می توانند نجات دهنده واقعی باشند. درست است، به دوستی محیط زیست نیز نیاز دارد: توصیه نمی شود به حوادث، مشکلات، بیماری های خیالی و سلامت ضعیف - خود یا عزیزانتان اشاره کنید.

ایروباتیک - زمانی که مستقیماً، با اطمینان و مهربانی امتناع می کنید. این سبک ارتباط برای همه در دسترس نیست. در هر صورت امتناع خود را با توضیحات و عذرخواهی همراه نکنید. هر دو فرد را از نظر روانی در موقعیت ضعیف و بازنده قرار می دهند.

اگر برای دروغ‌های اجتماعی یا برعکس، صراحتاً آماده نیستید، بهتر است امتناع را به عنوان یک واقعیت بیان کنید. اما فرمول های آداب گفتار کاملا مناسب خواهد بود. مثلاً عبارت «متاسفانه باید امتناع کنم. به دلایل شخصی، نمی توانم در مهمانی شرکتی شرکت کنم. شرایط شخصی شخصی هستند، زیرا موضوع بحث در مورد جزئیات نیستند.

ترس از اینکه بعد از امتناع رابطه بدتر شود اغلب بی اساس است. با این حال، اگر او خود را توجیه کند، مهم است که درک کنیم که طرف مقابل نیز "ترس" است. این در صورتی امکان پذیر است که امتناع شما به عنوان چیزی شخصی تلقی شود یا به عنوان حمله به ارزش های شرکت تلقی شود.به هر حال، مهم است که در ارتباط با مدیریت و همکاران باز و دوستانه باقی بمانید. مردم همیشه به ما پاسخ می دهند. اگر امتناع شما دلیلی برای احتیاط شده است، خیرخواهی به دیگران نشان می دهد که در ارتباط با شما نمی توانید از خود دفاع کنید، که در امان هستید.

از برخی رویدادها بگذرید

اگر یک شرکت در سال یک تعطیلات بزرگ برگزار کند، همه متوجه غیبت یکی از کارمندان می شوند و رفتار "بد" او را یادداشت می کنند. اگر جلسات، گردهمایی ها و سفرها تقریباً هر هفته برگزار شود، رفتن مثلاً به هر سومین رویداد کاملاً قابل قبول است. خیلی سخت نخواهد بود، اما این احساس را ایجاد می کند که هیچ کس با تیم مبارزه نمی کند.

زودتر برو

به یک مهمانی یا جلسه شرکتی بیایید، یک ساعت وقت بگذارید، با همکاران گپ بزنید و بعد مرخصی بگیرید، به مسائل دیگر، خستگی یا همان شرایط خانوادگی اشاره کنید. معلوم می شود که زمان و تلاش زیادی را صرف نمی کند و در عین حال قوانین ناگفته نجابت را رعایت می کند.