پیامدهای COVID-19: اگر کار کردن سخت است و نمی خواهید زندگی کنید چه باید کرد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

کرونا روی مغز تاثیر می گذارد. و هیچ کس از این مصون نیست.

چه خبره

محققان بریتانیایی 236 هزار مورد کووید را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند:

هر یک سوم از افرادی که به شکل خفیف به کووید-19 مبتلا شده اند، طی شش ماه پس از بهبودی با اختلالات روانی یا عصبی مواجه می شوند.

در میان کسانی که در بیمارستان بستری شده اند، سیستم عصبی تقریبا در هر ثانیه آسیب می بیند.

چگونه COVID-19 دقیقاً بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد

عواقب روانی و عصبی کووید به طور کلی پیچیده است. در اینجا نحوه نگاه آنها در یک مثال خاص است.

شوهر در ماه مارس به COVID-19 مبتلا شد. در فروردین ماه در بیمارستان بستری شد. از ژوئن، او به هیچ وجه نمی تواند ماشین رانندگی کند، زیرا اغلب حساسیت پاهای خود را از دست می دهد. به همین دلیل، او مجبور شد از خانه کار کند، تا اینکه در ماه اکتبر دچار مه مغزی شد. این نام مشکلات تمرکز، حافظه، توانایی پردازش اطلاعات است که اغلب در افراد مبتلا به کووید-19 مزمن ثبت می شود. … شوهر همیشه یک معتاد به کار بود و همه فهمیدند که مشکلی وجود دارد که قبلاً با آن روبرو نشده بودیم. با این حال، شرکت اکنون او را به مرخصی بدون حقوق می فرستد.

لیندا بنت برای Verywell Health

در زیر شایع‌ترین و مهم‌ترین علائم آسیب ویروس کرونا به سیستم عصبی آورده شده است.

افزایش اضطراب

این در 17 درصد از کسانی که از COVID-19 بهبود یافته اند رخ می دهد. یعنی تقریبا هر پنجم.

حتی پس از غلبه بر بیماری، فرد می ترسد که دوباره برگردد. تنگی نفس گاه به گاه، ناراحتی قفسه سینه، درد در بازوها یا پاها همه به عنوان علائم تلقی می شوند. دائماً برای فردی که بیمار بوده به نظر می رسد که سلامتی و زندگی او به نخ آویزان است.

خستگی مفرط

حتی کارهای ساده هم خسته کننده می شوند. به دلیل خستگی مداوم افراد تا چند ماه نمی توانند به سر کار بازگردند.

کاهش هوش

و قابل توجه است. این را نتایج یک مطالعه منتشر شده در ماه جولای نشان می دهد که در آن دانشمندان عملکردهای شناختی بیش از 80 هزار بیمار را آزمایش کردند.

کسانی که در بیمارستان بستری شده اند و از تهویه مکانیکی جان سالم به در برده اند به ویژه تحت تأثیر قرار می گیرند. ضریب هوشی آنها به طور متوسط 7 امتیاز کاهش می یابد. این حتی بیشتر از افرادی است که دچار سکته مغزی شده اند و از کاهش توانایی یادگیری گزارش کرده اند.

اما سطح هوش حتی در افرادی که به راحتی یا بدون علائم بیماری کووید را داشته اند، کاهش می یابد.

بی خوابی طولانی مدت

بر اساس مطالعه‌ای که در The Lancet منتشر شده است، اختلالات خواب 5 درصد از افرادی را که از COVID-19 رنج می‌برند، تحت تأثیر قرار می‌دهد.

اما این رقم می تواند بسیار بیشتر باشد: به عنوان مثال، دانشمندان چینی اظهار داشتند که بی خوابی در 26٪ از کسانی که بهبود یافته بودند، یعنی در هر چهارم وجود داشت.

اختلالات خلقی

هر هفتم فردی که ظرف شش ماه پس از بهبودی بهبود می یابد، دوره های مالیخولیا و بی تفاوتی دارد.

اضطراب، مشکلات شناختی، خستگی انباشته گاهی اوقات منجر به این واقعیت می شود که فرد دچار افسردگی می شود و دیگر نمی فهمد که چرا باید به زندگی ادامه دهد. این امر خطر خودکشی را افزایش می دهد.

روان پریشی

برخی از افرادی که مبتلا به کووید-19 بوده اند به یک اختلال روانی واقعی مبتلا می شوند. چنین مواردی را روان پریشی کووید می نامند.

این خود را به شکل توهم، شیدایی آزار و اذیت، افسردگی شدید و سایر مشکلات روانی نشان می دهد. مواردی از زوال عقل نیز ثبت شده است.

هنگامی که اختلال در عملکرد سیستم عصبی ظاهر می شود

این فردی است. بسیاری از افراد خوش شانس هستند: آنها فقط یک دوره کوتاه ضعف را در طول بیماری تجربه می کنند و سپس دوباره احساس سلامت می کنند.

اما برای برخی، علائم هفته ها یا حتی ماه ها طول می کشد.به عنوان مثال، یک مطالعه بزرگ در مورد اثرات بلندمدت COVID-19 نشان می دهد که افراد مبتلا به COVID-19 مزمن (به نام سندرم postcoid) اغلب حتی شش ماه پس از شروع بیماری نمی توانند با قدرت کامل به سر کار بازگردند.

در غیر این صورت نیز اتفاق می افتد. فرد از COVID-19 بهبود می یابد، دوباره شروع به کار می کند و یک زندگی عادی دارد، اما پس از مدتی، عواقب ابتلا به ویروس کرونا دامنگیر او می شود.

اختلالات روانی از کجا می آیند؟

تنها یک پاسخ و به طور کلی پذیرفته شده وجود دارد: ویروس نوروتروپنیک. همچنین بر سلول های سیستم عصبی - هم محیطی (به عنوان مثال، موارد از دست دادن حساسیت در اندام ها) و هم مرکزی تأثیر می گذارد.

دانشمندان هنوز دقیقاً متوجه نشده اند که چه مکانیسم هایی منجر به ایجاد اختلالات عصبی پس از ابتلا به ویروس کرونا می شود. اما آنها اذعان دارند که این موضوع نیاز به تحقیق فوری دارد.

آیا سیستم عصبی پس از کووید بهبود می یابد؟

به طور کلی، بله. بسیاری از افرادی که پس از ابتلا به کووید-19 دچار اختلالات عصبی و ذهنی شده‌اند، قدرت و توانایی خود را برای کار و مطالعه به دست می‌آورند.

با این حال، زمانی که نوبت به بازیابی هوش می‌رسد، دانشمندان نمی‌دانند که با چه سرعتی توانایی‌های شناختی می‌توانند به حالت عادی بازگردند. نویسندگان کار در مورد کاهش IQ پس از حلقه شانه های خود را بالا می اندازند و بر نیاز به تحقیقات بیشتر اصرار می ورزند.

یک نکته گیج کننده دیگر نیز وجود دارد. ارتباط بین COVID-19 و مشکلات سلامت روان دو طرفه است. در اینجا یک مثال ساده است.

افراد مبتلا به اسکیزوفرنی تقریباً 10 برابر بیشتر از افرادی که بیماری روانی ندارند به COVID-19 مبتلا می شوند.

یعنی مشکلات روانی منجر به افزایش خطر ابتلا به ویروس کرونا می شود. و این به نوبه خود مشکلات روحی را تشدید می کند. شبیه یک دور باطل به نظر می رسد.

دانشمندان هنوز نمی دانند که چگونه همه اینها در آینده نزدیک رخ خواهد داد. اما ما از قبل مطمئن هستیم که مشکلات سلامت روان حتی پس از پایان همه گیری ادامه خواهد داشت.

در مورد آن چه باید کرد

علم هنوز نمی داند که چگونه اضطراب، افسردگی و کاهش هوش را درمان کند. دانشمندان هنوز دقیقاً متوجه نشده اند که کدام مکانیسم ها منجر به ایجاد چنین اختلالاتی می شود. بنابراین امروزه پزشکان فقط درمان علامتی را پیشنهاد می کنند. درد دارد - مسکن تجویز می شود. هیچ قدرتی برای مقابله با اضطراب وجود ندارد - روان درمانی توصیه می شود.

بنابراین، برای کسانی که با عواقب COVID-19 مواجه هستند، فقط می توان چند نکته را ارائه داد.

درک کنید که آنچه برای شما اتفاق می افتد قابل انتظار است

اگر همه چیز از دستش خارج شود، قدرت کافی برای کار وجود ندارد، بی تفاوتی غلبه کرد - مشکل در شما نیست. تظاهرات باقیمانده بیماری اینگونه به نظر می رسد.

متأسفانه شما نمی توانید خود را در برابر آنها بیمه کنید. فقط می توان در مورد چنین تأثیر احتمالی دانست و سعی کرد از آن زنده بماند. با کمک اقوام و در صورت امکان روان درمانگر.

به خودت زمان بده تا ریکاوری کنی

پس از هر گونه عفونت ویروسی - حتی سرماخوردگی - نیاز به بهبودی است. پس از COVID-19، بازگشت به روال روزانه شما می تواند دشوارتر باشد. خودت را سرزنش نکن

سعی کنید با کارفرمایتان برنامه ای را تنظیم کنید که برای شما راحت باشد. حداقل 8 ساعت در روز بخوابید، خوب غذا بخورید، بیشتر راه بروید و هوای تازه تنفس کنید. به تدریج برای شما راحت تر می شود.

به یک درمانگر مراجعه کنید

اگر می دانید که نمی توانید به تنهایی با اضطراب، بی تفاوتی، افسردگی، مشکلات شناختی کنار بیایید، حتما به پزشک خود مراجعه کنید. درمانگر در مورد چگونگی کاهش این وضعیت توصیه می کند، داروهای لازم را تجویز می کند. یا شما را به یک متخصص، مانند متخصص مغز و اعصاب یا روان درمانگر ارجاع دهید.

هر کاری را انجام دهید تا دوباره به COVID-19 مبتلا نشوید

عفونت مجدد می تواند ضربه های مخرب تری به سیستم عصبی وارد کند. سعی کنید از خود محافظت کنید: از مکان های شلوغ و با تهویه ضعیف اجتناب کنید، دست های خود را بیشتر بشویید، هنگام برخورد با افراد دیگر فاصله خود را حفظ کنید.

و واکسن بزنید امروزه این مؤثرترین راه برای محافظت در برابر COVID-19 و عواقب آن است.