14 چیزی که وقت خود را با آنها تلف می کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

با از بین بردن این عادات بد، چندین ساعت برای چیزی واقعا مهم صرفه جویی خواهید کرد.

بسیاری از مردم دائماً می گویند که می توانند از 24 ساعت اضافی در روز استفاده کنند. اما این چیزی از قلمرو فانتزی است. اما کاملاً امکان پذیر است که مطمئن شویم زمان ما به طور منطقی صرف می شود. اما برای این کار باید از انجام برخی اقدامات واضح و نه چندان زیاد دست بردارید.

1. مایل به کمک به همه اطرافیان باشید

البته کمک به مردم در صورتی ضروری است که به رفاه آنها اهمیت می دهید. اما نمی توانید خود را قربانی کنید و علایق، مسئولیت ها و سلامت عاطفی خود را در محراب روابط قرار دهید. با صرف کمک به هرکسی که ملاقات می کنید، از نظر اخلاقی می سوزید و قدرت خود را از دست می دهید. که می تواند شما را به سمت چیزی واقعا جالب و ضروری هدایت کند.

اگر زمان بیشتری را صرف دیگران می کنید تا خودتان، در بیشتر موارد وقت آن است که حداقل فکر کنید. و به عنوان حداکثر - مراقبت از وضعیت و آرامش خود را شروع کنید.

2. منتظر لحظه مناسب باشید

بیایید بوفه معروف شوروی را به یاد بیاوریم که بهترین ظروف را در خانه نگه می داشت - مایه افتخار صاحبان آن است. شاید کسی هنوز چیزی مشابه در آپارتمان داشته باشد. حالا به یاد داشته باشید: چند بار یک نفر از این ظروف استفاده کرده است؟ اصلا او را گرفتند؟ اغلب، خدمات تا "زمان های بهتر" حفظ می شد. که، به عنوان یک قاعده، هرگز نیامد.

به همین ترتیب، بیشتر مردم خواسته های خود را به «دور زیبا» موکول می کنند. آنها با شرایطی روبرو می شوند: وقتی من این کار را انجام می دهم، پس … اما با چنین سرعتی ممکن است هرگز مورد نظر محقق نشود. اگر به چیزی میل دارید، با تمام وجود برای آن تلاش کنید، سپس اقدام کنید. بهترین زمان همین الان است

3. در مورد اهداف بدون اقدام بیشتر صحبت کنید

این نقطه به آرامی از نقطه قبلی جریان می یابد. به اشتراک گذاشتن طرح ها و ایده ها گاهی اوقات مفید و الهام بخش است. اما بد است اگر چیزی فراتر از گفتگو نباشد. در نتیجه وقت خود و دیگران را تلف می کنید.

قبل از اینکه در مورد هر چیزی صحبت کنید، مطمئن شوید که فقط چت نمی کنید و واقعاً قصد دارید برنامه های خود را اجرا کنید. در غیر این صورت ممکن است در آینده به خوبی این دیالوگ را به خاطر بسپارید و در موقعیتی نامناسب قرار بگیرید.

4. زمانی که پولی برای خرید ندارید به مرکز خرید و سایت های فروشگاه های اینترنتی مراجعه کنید

اگر بودجه برنامه ریزی شده باشد و پاداش در محل کار به زودی انتظار نمی رود، این یک شغل مسخره است. فقط یک بار دیگر ناراحت شوید و آه سنگینی خواهید کشید.

البته، هنگامی که به دنبال چیزی هستید، گزینه ای وجود دارد که شروع به پس انداز برای آن کنید. اما اجازه دهید با آن روبرو شویم، بیشتر اوقات ما فقط خیره می شویم.

5. با دیگران رقابت کنید

اگر می خواهید در یک زمینه خاص حرفه ای و متخصص شوید، این قابل ستایش است و جای نگرانی نیست. صرف زمان برای خودسازی و بهبود زندگی خود درست است. اما اگر در حال رقابت با آشنا یا دوست خود هستید که زندگی بهتری دارد، این یک فعالیت احمقانه است.

شما مجبور نیستید چیزی را به کسی ثابت کنید یا انجام دهید، چیزی را بدست آورید، فقط برای پاک کردن بینی کسی. این یک وضعیت بن بست است که شما را مجبور می کند سبک زندگی ای داشته باشید که احتمالاً برای شما مناسب نیست. و همه اینها صرف پول، تلاش و زمان می شود که می توانید با سود و لذت فراوان صرف کنید.

6. توهین اشتباه برای انتقاد سازنده

اگر از کسی خواستید که نظرش را در مورد کارتان به اشتراک بگذارد، و در پاسخ به شما یک "چند مزخرف" کوتاه یا بدتر از آن دریافت کردید، سعی نکنید ناراحت شوید. نقد، البته موتور پیشرفت است، اما به شرطی که همراه با توضیحات و استدلال باشد.

بازخورد از بیرون باید به شما کمک کند از زاویه ای متفاوت به چیزی نگاه کنید، دید خود را گسترش دهید. اگر در مقابل، یک منفی خالی دریافت کردید، نباید تسلیم شوید و حتی بیشتر از آن بیش از حد فکر کنید.بنابراین، شما صرفاً وقت خود را تلف می کنید و "منتقد" در این لحظه به زندگی خود ادامه می دهد و شما را به یاد نمی آورد.

7. با چیزی موافقت کنید تا باعث رنجش فرد نشود

اهمیت دادن به احساسات دیگران اصلا چیز بدی نیست. اما اگر به بی‌حسی و ناتوانی در امتناع تبدیل می‌شود، اول از همه به خودتان بد می‌کنید.

البته اگر یک نفر واقعاً درخواست می کند که با شما باشد و با شما هم جایی رفته است، چرا از او حمایت نکنید؟ اما اگر چنین سیستمی فقط در یک جهت کار می کند (نه شما)، دیگر به احساسات دیگران فکر نکنید. کاری را انجام دهید که برای شما جالب و مهم است. و زمان را برای بهانه اندیشی تلف نکنید، زیرا گفتن "نه، نمی خواهم" بسیار ساده تر و صادقانه تر است.

8. کورکورانه از توصیه ها پیروی کنید

ارتباط با افراد آگاه، تماشای فیلم های آموزشی، خواندن کتاب، مقاله و برجسته کردن چیزهای جدید و مفید برای خود قطعاً درست است. اما مهم است که به یاد داشته باشید که همه توصیه های خوب برای همه یکسان عمل نمی کنند. شما می توانید زمان زیادی را صرف عادت کردن به چیزی کنید و در نهایت زندگی بهتر نمی شود، بلکه بدتر می شود. به عنوان مثال، زود بیدار شدن برای همه خوب نیست. و اگرچه بسیاری از مردم توصیه می کنند کمی سبک شوید، اما این بدان معنا نیست که شما فوراً بهره وری بیشتری خواهید داشت و به شما کمک می کند. این احتمال وجود دارد که اوضاع به گونه ای دیگر رقم بخورد.

بنابراین، با احتیاط به آزمایشات خود نزدیک شوید. به آنچه که قرار است پیاده سازی کنید فکر کنید و برای امتحان کردن هر چیزی که به شما توصیه می شود عجله نکنید. به خودتان، بدنتان و احساستان گوش دهید. آنها به شما خواهند گفت که چگونه ادامه دهید.

9. کاری را با شناخت سطحی از موضوع انجام دهید

اغلب، چنین طرحی دو گزینه توسعه دارد. یا این کار را کج و اریب انجام می دهید یا بدون اینکه تمام شود آن را پرتاب می کنید. گزینه سوم، جایی که همه چیز برای شما خوب بود، متأسفانه نادرترین گزینه است.

اگر قبل از شروع به کار، موضوع را به طور کامل مطالعه کنید، در زمان زیادی صرفه جویی خواهید کرد. اگر مجبور به اصلاح هستید، حداقل. برخلاف شرایطی که متوجه نشدید و بلافاصله شروع به تکمیل کار کردید. و این در مورد هر چیزی که می توانید برای آن کار کنید صدق می کند.

10. درخواست مشاوره زمانی که واقعاً می دانید چه می خواهید

گاهی اوقات اعتراف به آنچه می خواهید برای خود سخت است، اما انجام آن ضروری است. و اصلاً لازم نیست در سخنان کسی به دنبال تأیید یا تأیید بود. علاوه بر این، ممکن است نظرات شما با طرف مقابل متفاوت باشد و آنچه را که واقعاً می خواهید نخواهید شنید. به همین دلیل ممکن است شک و تردیدهایی ظاهر شود و در نتیجه زمان بیشتری را برای رسیدن به خواسته خود صرف کنید.

11. هنگام تمیز کردن زباله ها را رها کنید

بنابراین، اغلب موارد اجتناب ناپذیر را به تعویق می اندازید و خود را محکوم به تمیز کردن مکرر و اتلاف وقت می کنید.

اگر چیزی قبلاً مفید نبوده باشد، احتمال اینکه ناگهان مورد نیاز باشد به صفر می‌رسد. کار مضاعف انجام ندهید و سطل زباله را دور بیندازید. اگر کالا در شرایط خوبی است و حیف است آن را دور بیندازید، آن را بفروشید یا به کسی بدهید که به آن نیاز دارد.

12. برای یک یا دو روز مواد غذایی بخرید

ما در مورد اهمیت لیست خرید صحبت نمی کنیم، این واضح است. اما توجه به آینده و خرید مواد غذایی فاسد نشدنی در رزرو نیز مهم است. در آینده این عادت به شما کمک می کند که هر روز به خرید نروید. ضمناً می توانید از تحویل درب منزل نیز استفاده کنید. این باعث صرفه جویی در زمان و تلاش شما می شود.

13. بیماری های خود را از طریق گوگل شناسایی کنید

بله، مطالعه مقالات سلامت و مطالعه نظرات متخصص مفید است. با این حال، تشخیص خود یک ایده است، به بیان ملایم، چنین است. علاوه بر این، در چنین مواردی، ما تنها به مطالعه مقالات محدود نمی شویم. معمولا افراد پس از مطالعه به سراغ خوددرمانی می روند که این خود خطرناک است.

اگر بیماری دارید، باید به پزشک مراجعه کنید و زمان و هزینه خود را برای رفتن به داروخانه برای چیزی که ممکن است به آن نیاز ندارید هدر ندهید. به یاد داشته باشید که وقتی خوددرمانی می کنید، وقت خود را برای مقابله با یک بیماری واقعی که ممکن است پزشک شما تشخیص دهد از دست می دهید.

گاهی اوقات این امر حیاتی است.

14. بدون اطمینان از موجود بودن کالا به فروشگاه بروید

مواقعی پیش می آید که در سایت می نویسند که چیزی در فروشگاه وجود دارد، اما در همانجا معلوم می شود که فروخته شده است. اما این وضعیت بسیار نادر است. بیشتر اوقات، مردم فقط به فروشگاه می روند تا بتوانند خرید مورد نظر را به خانه برسانند. با این حال، نتیجه سفر همیشه خوشحال کننده نیست. بهتر است وقت خود را تلف نکنید و همیشه از قبل نگاه کنید تا بعداً ناراحت نشوید.