هر آنچه که باید در مورد سلامت آلت تناسلی و بهداشت صمیمی مردان بدانید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

در مورد اینکه چند وقت یکبار نیاز به معاینه مستقل از اندام تناسلی دارید، در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه کنید و چرا ارزش دارد ژل های دوش آبی سمی را با "طراوت یخ زده" رها کنید.

مردان نه تنها در روسیه، بلکه در بسیاری از کشورهای دیگر نیز Rosen D. S.، Rich M. The Adolescent Male را دوست ندارند. پزشکی نوجوانان: بررسی وضعیت هنر. فیلادلفیا: پزشکان هانلی و بلفوس. طبق آمار سلامت مردان نوجوان، پس از معاینه توسط پزشکان در دوران کودکی، دفعه بعد مردان در سن 50 سالگی با یک بیماری جدی به آنها مراجعه می کنند.

آنها به ویژه از اورولوژیست ها و آندرولوژیست ها حمایت نمی کنند. اما آلت تناسلی به اندازه واژن عضوی منحصر به فرد است و به همان اندازه به مراقبت و مراقبت و توجه بیشتر در مسائل بهداشتی نیاز دارد.

ما به نظرات دکتر داریوس پادوچ، اورولوژیست و سکسولوژیست در بیمارستان پرسبیتریان نیویورک مراجعه کردیم و با داریا چرنیشوا، متخصص اورولوژی در مرکز سیتی اورولوژی آندوسکوپی و فناوری های جدید در سن پترزبورگ، عضو اورولوژی اروپا صحبت کردیم. انجمن، برای درک نحوه مراقبت صحیح از آلت تناسلی، هر چند وقت یک‌بار به پزشک مراجعه و مراقب چه بیماری‌هایی باشید.

1. خودآزمایی واقعا مفید است

دکتر چرنیشوا معتقد است که معاینه مستقل آلت تناسلی و کیسه بیضه باید از همان ابتدای بلوغ انجام شود.

این یکی از عناصر آشنایی پسر با بدن او است، اما این روش معنای پزشکی نیز دارد - تشخیص زودهنگام تومور بیضه، که متأسفانه در مردان جوان 18 تا 30 ساله رایج است.

داریا چرنیشوا.

چرنیشوا توصیه می کند که برای حداکثر استفاده از خودآزمایی، آن را به طور منظم انجام دهید. علاوه بر این، برای تعیین انحرافات، فرد باید مفهومی از "هنجارها" داشته باشد.

اگر نوجوانی در سن 13 سالگی شروع به بررسی خود کرد، در سن 18 سالگی می تواند تغییرات را تعیین کند: همه چیز صاف و یکنواخت بود و سپس نوعی توده ظاهر شد، بنابراین باید به این توجه کنید..

داریا چرنیشوا.

بسیار بهداشتی است که این کار را حداقل یک بار در ماه زیر دوش انجام دهید.

2. آلت تناسلی خود را تا آنجا که ممکن است بشویید، اما با آب ساده

پزشکان توصیه می کنند که آلت تناسلی را دو بار در روز با آب گرم ساده بشویید. نظارت بر ناحیه زیر پوست ختنه گاه به ویژه مهم است، زیرا اسمگما به طور فعال در آنجا جمع می شود - یک ترشحات چرب، یک روان کننده طبیعی که تضمین می کند پوست ختنه گاه می تواند به درستی روی سر بلغزد.

در ابتدا به رنگ سفید و بی بو است. اگر شسته نشود، پس از چند روز رنگ به خاکستری-سبز تغییر می کند و اسمگما شروع به بوییدن می کند. این مکان خود به محل مناسبی برای رشد عفونت ها تبدیل می شود. یکی از آنها - بالانیت، التهاب سر که اغلب به دلیل تجمع اسمگما ایجاد می شود - می تواند بسیار دردناک باشد.

شگفت انگیز است که چگونه بسیاری از مردان ناحیه زیر پوست ختنه گاه را نادیده می گیرند. [عدم رعایت بهداشت] نه تنها به طور منظم منجر به عوارض می شود، بلکه برای شریک جنسی نیز بسیار ناخوشایند است.

پاتریک فرنچ یک مشاور سلامت جنسی است.

بنابراین قبل از شستشو باید پوست ختنه گاه را تا انتها بکشید تا کل سر آلت تناسلی را ببینید و آن را بشویید.

با این حال باید تا سنین نوجوانی بیشتر مراقب پوست ختنه گاه پسر باشید. سعی نکنید به زور پوست ختنه گاه را بکشید زیرا ممکن است دردناک و مضر باشد. پوست ختنه گاه همچنان می تواند به سر آلت تناسلی متصل شود و بنابراین به طور کامل حرکت نمی کند. در این مرحله از رشد پسر، نیازی به مسواک زدن در این مکان نیست.

3. بله، شما باید بعد از رابطه جنسی و خودارضایی شستشو دهید

برخلاف واژن، آلت تناسلی نمی‌داند چگونه خود را تمیز کند، باید به او کمک کرد. و اگر صاحب واژن بعد از رابطه جنسی هیچ مایعی در داخل نداشته باشد، محیط اسیدی با آنها برخورد می کند، پس باقیمانده هر مایعی باید از آلت تناسلی شسته شود. از آنجایی که به گفته دکتر پادوخ اگر روی پوست خشک شوند منجر به رشد بسیار سریع باکتری ها می شود.

در زندگی واقعی، تصور موقعیتی که در آن مرد بلافاصله بعد از رابطه جنسی برای شست و شو می دود دشوار است، اما دکتر پادوخ ادعا می کند که بهترین گزینه 10-15 دقیقه بعد از رابطه جنسی است.

در موارد شدید، حتماً باید قبل از رفتن به رختخواب بشویید یا از دستمال مرطوب بچه بدون معطر استفاده کنید.

دکتر پادوخ می افزاید که توجه به تمیزی زیر پوست ختنه گاه پس از خودارضایی و ترشح برای مردان ختنه نشده بسیار مهم است، زیرا اسپرم خشک شده بین نواحی پوست نیز شرایط ایده آلی برای تکثیر باکتری ها است.

4. مراقب صابون باشید

آلت تناسلی هنوز یک مکان بسیار ظریف است که نیاز به نگهداری دقیق دارد. داریا چرنیشوا می گوید که می توان از صابون استفاده کرد، اما در این مورد لازم است آن را با دقت بشویید: "در صورتی که مرد ختنه نشده باشد نظارت بر این امر بسیار مهم است. صابون اساساً قلیایی است و اگر بر روی پوست ظریف و غشای مخاطی زیر پوست ختنه گاه قرار گیرد و در آنجا باقی بماند، می تواند منجر به ایجاد فیموز شود (شرایطی که در آن قرار گرفتن در معرض آلت تناسلی به دلیل باریک شدن آلت تناسلی دردناک یا غیرممکن است. پوست ختنه گاه. - اد.) ".

دکتر پادوخ همچنین استفاده از یک صابون ساده با حداقل مواد را توصیه می کند. همانند بهداشت زنانه، شما نیز به صابون آنتی باکتریال نیاز ندارید.

5. مراقب ژل های دوش آبی روشن نیز باشید

فروشگاه های روسی تعداد نسبتاً محدودی ژل دوش را به مردان ارائه می دهند - گزینه های مردانه با "طراوت یخ زده" یا منتول. از این گذشته، هیچکس نباید به مردانگی مردی که مو، صورت و آلت تناسلی خود را با یک ژل می‌شوید شک کند. اما به خاطر آلت تناسلی خود، یک محصول جداگانه برای آن بخرید.

استفاده از ژل های دوش با رایحه های خاص، رنگ آبی روشن و رایحه های منتول البته توصیه نمی شود. این می تواند باعث واکنش های آلرژیک و عدم تحمل برخی از اجزا شود. بنابراین، توصیه می شود با صابون معمولی و بدون عطر و آب گرم کنار بیایید.

داریا چرنیشوا.

به هرگونه تحریک، لک یا تغییر رنگ پوست آلت تناسلی خود توجه کنید. این می تواند نشانه این باشد که محصول مراقبت شخصی شما برای شما مناسب نیست یا یک عفونت است.

سعی کنید چند روز آلت تناسلی خود را فقط با آب بشویید و اگر سوزش ادامه داشت به پزشک مراجعه کنید.

6. از پودر تالک طعم دار استفاده نکنید

اندام تناسلی نباید بوی گل بدهد. اندام تناسلی که به موقع با آب شسته شده است بوی بدی نمی دهد. از شکنجه آلت تناسلی و واژن خود با عطر، پودر و عطر خودداری کنید. داریا چرنیشوا می گوید که این به تازگی در بین مردان رایج شده است: «استفاده از دئودورانت ها برای ناحیه تناسلی و پودرهای معطر خاص اکنون مد شده است. البته اورولوژیست ها این را تایید نمی کنند، زیرا منافذ را می بندد و به تجمع تالک در زیر پوست ختنه گاه کمک می کند. همه اینها عوامل خارجی آزاردهنده هستند و می توانند به رشد باکتری ها کمک کنند.

7. مرطوب گذاشتن آلت بعد از شستشو توصیه نمی شود

اورولوژیست ها به شما توصیه می کنند که آلت تناسلی خود را کاملا پاک کنید. رطوبت بیش از حد به ایجاد کاندیدیازیس و به طور کلی افزایش رشد باکتری در ناحیه زیر پوست ختنه گاه کمک می کند.

با این حال، مهم است که فراموش نکنید که پوست این ناحیه ظریف است، بنابراین نیازی به مالیدن آلت تا زمانی که آلت قرمز نشود، نیست. در حالت مطلوب - فقط آلت تناسلی را با حوله پاک کنید و پوست ختنه گاه را ببندید.

8. بیضه ها و ناحیه شرمگاهی را فراموش نکنید

در قاعده آلت تناسلی و بیضه ها، جایی که عرق و مو با هم ترکیب می شوند، بو می تواند به اندازه زیر بغل قوی باشد، بنابراین این نواحی نیاز به شستشوی مکرر دارند. مخصوصاً اگر بیشتر روز با لباس تنگ بودند. اطمینان حاصل کنید که ناحیه بین پایه بیضه و مقعد نیز تمیز است.

و این ایده خوبی است که بیضه های خود را از نظر ورم و تورم بررسی کنید. ارزش دارد این کار را یک بار در ماه بعد از حمام یا دوش آب گرم انجام دهید.

9. آلت تناسلی خود را در مکان هایی که برای این کار در نظر گرفته نشده است نچسبانید

اگر می خواهید زندگی جنسی خود را متنوع کنید، اسباب بازی های جنسی وجود دارد، وسایلی که در فروشگاه های جنسی فروخته می شوند. اما دسته خاصی از مردان وجود دارند که آلت تناسلی خود را به اشیایی می چسبانند که برای این کار مناسب نیستند. و این، به بیان ملایم، برای سلامت آلت تناسلی مضر است.

داریا چرنیشوا.

همچنین فراموش نکنید که اسباب بازی های جنسی را پس از استفاده با صابون بشویید و کاملا خشک کنید.

10. از خود محافظت کنید

داریا چرنیشوا، متخصص اورولوژی، استفاده مداوم از کاندوم را در طول رابطه جنسی با شرکای جدید یا شرکای دیگری که نتایج تجزیه و تحلیل عفونت‌های مقاربتی را برای آنها ندیده‌اید، توصیه می‌کند: به علاوه، این نتایج باید تازه باشند و در حالت ایده‌آل، یک نفر نباشند. زمان، اما با فاصله حداقل سه ماه.

رعایت بهداشت شخصی منظم می تواند خطر ابتلا به HIV و سایر بیماری های مقاربتی را کاهش دهد. با این حال، در اینجا باید تعادل برقرار شود، زیرا شستشوی بیش از حد کامل و قرار گرفتن مکرر در معرض مواد شوینده خشن می تواند به پوست آلت تناسلی آسیب برساند و این به نوبه خود نفوذ باکتری ها و ویروس ها از جمله بیماری های مقاربتی را تسهیل می کند.

به یاد داشته باشید که هرگونه زخم پوستی، خراشیدگی پوست و بهداشت ضعیف آلت تناسلی می تواند خطر انتقال HIV را افزایش دهد.

11. برای معاینات پیشگیرانه بروید

یک نوجوان باید در سنین 13 تا 14 سالگی بدون شکایت به پزشک مراجعه کند

در روسیه همه چیز به گونه ای سازماندهی شده است که قبل از شروع سال تحصیلی، دانش آموزان مدرسه باید از جمله موارد دیگر توسط متخصص اورولوژی معاینه شوند. اما نمی توان گفت که چگونه این برنامه اجرا می شود: به عنوان یک قاعده، اورولوژیست با جراح ترکیب می شود. در اروپا و آمریکا، این عملکرد به متخصص اطفال اختصاص داده می شود که سالانه کودک را مشاهده می کند و می تواند از جمله رشد جنسی او را ارزیابی کند. داریا چرنیشوا می گوید: پزشکان اطفال ما به سادگی برای این کار وقت ندارند.

پس اگر معاینه مدرسه بی فایده به نظر می رسید، سؤالاتی بود یا اصلاً معاینه نبود، نوجوان باید خودش به متخصص اورولوژی مراجعه کند.

به گفته چرنیشوا، اگر مشکوک به تاخیر در بلوغ باشد، هیچ علامتی را نمی توان به تنهایی در نظر گرفت. شایان ذکر است که رشد ویژگی های جنسی ثانویه، بررسی اینکه آیا هورمون های جنسی آزاد می شوند یا خیر و اینکه آیا آنها به مقصد می رسند یا نه، ارزش دارد: شما باید نظارت کنید که آیا علائم رشد مو در صورت و بدن ظاهر شده است، آیا صدا تغییر کرده است یا خیر، آیا یک جهش رشد وجود دارد فقط دست زدن به کیسه بیضه یک نوجوان و بررسی اینکه آیا بیضه های او بزرگ شده اند یا خیر، به نوعی یک طرفه است.

به طور کلی، هنجارهای رشد جنسی حتی از منطقه ای به منطقه دیگر متفاوت است، بنابراین مقایسه هنجارهای پسران در آمریکا و پسران در بوریاتیا تا حدودی نادرست است. اعتقاد بر این است که اگر تا سن 20 سالگی علائم بلوغ ظاهر نشد، باید واقعاً زنگ خطر را به صدا درآورید.

داریا چرنیشوا.

اما با رشد جنسی زودهنگام، والدین باید کودک را نزد یک متخصص اورولوژی و غدد درون ریز ببرند. بلوغ زودرس در پسران به بلوغی گفته می شود که قبل از 9 سالگی شروع شود. بنابراین علائم رشد مو و جهش رشد در هفت سالگی باید هشدار دهنده باشد.

مردان بالغ باید سالی یک بار برای معاینه مراجعه کنند

به گفته چرنیشوا، هیچ هنجاری در روسیه وجود ندارد، هر چند وقت یک بار یک مرد جوان که هیچ شکایتی ندارد باید به یک اورولوژیست مراجعه کند: سالی یک بار. این البته بسته به اینکه او در یک رابطه تک همسری است یا نه باید متفاوت باشد، اما، به عنوان یک قاعده، باید سالی یک بار بررسی شود.

دکتر اوگنی گرکوف، آندرولوژیست، اورولوژیست، رئیس بخش اورولوژی کلینیک پروفسور کالینچنکو نیز در مورد نیاز به معاینات منظم برای مردان صحبت کرد، زیرا به گفته وی، در روسیه، آسیب شناسی های جدی برای اولین بار تنها در طی یک دوره تشخیص داده می شود. معاینه پزشکی در ارتش

یکی از آسیب شناسی های رایج را که او میکروژنیتالیا می نامد ناشی از سندرم کالمن یا سندرم کلاین فلتر است. در این بیماری ها آلت تناسلی رشد نمی کند: رشد نمی کند و نمی تواند وظایف خود را انجام دهد.

به گفته گرکوف، با تشخیص زودهنگام، می توان با هورمون درمانی کاملاً درمان کرد، در آینده، درمان در حال حاضر دشوارتر است.

12. در صورت داشتن شکایت حتما با پزشک مشورت کنید

در صورت وجود شکایت، به هیچ وجه نباید مراجعه به پزشک را به تعویق انداخت.داریا چرنیشوا توصیه می کند با کوچکترین شک و تردید به پزشک مراجعه کنید، زیرا بیماری های انکولوژیکی، مانند تومور بیضه، به سرعت و بسیار تهاجمی ایجاد می شوند. او می افزاید که اگر این درمان در مراحل اولیه اعمال شود بسیار مؤثر است، بنابراین معاینه مستقل و مراجعه به موقع به پزشک در اینجا واقعاً بسیار مهم است.

13. مشکلات قدرت می تواند جان یک مرد را نجات دهد

هر گونه تخلف در حوزه جنسی همیشه یک مشکل پیچیده است. به عنوان یک قاعده، آنها بیماری های غدد درون ریز و عروقی را نشان می دهند که به تنهایی قابل درمان نیستند.

داریا چرنیشوا می افزاید: درک این نکته مهم است که مراجعه به پزشک مستلزم هرگونه ناراحتی در فعالیت جنسی است: انزال زودرس، مقاربت جنسی بسیار کوتاه. این مشکلات را می توان به طور موثر حل کرد که در صورت مراجعه به موقع به پزشک، کیفیت زندگی بیمار را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. علاوه بر این، مشخص شده است که اختلال نعوظ می تواند نشانه اولیه مشکلات قلبی و عروقی باشد. مطالعات نشان داده اند که علائم اختلال قدرت 2-3 سال زودتر از علائم بیماری عروق کرونر قلب و 3-5 سال زودتر از ایجاد احتمالی انفارکتوس میوکارد ظاهر می شود.

بنابراین، تشخیص زودهنگام اختلال عملکرد جنسی می تواند، به طور کلی، زندگی یک مرد را نجات دهد. این دلیلی برای مراجعه به پزشک است. این دلیلی است برای انجام معاینه طولانی، آزمایش خون، انجام نوار قلب و احتمالاً EchoCG در صورت لزوم، برای بررسی علائم بیماری عروق کرونر قلب.

داریا چرنیشوا.