2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
زمانی از آن استفاده کنید که احساس می کنید از برنامه زندگی خود خارج شده اید.
این قانون ساده توسط رابین شارما، مشاور رهبری و موسس شرکت مشاوره بین المللی Sharma Leadership ابداع شد.
ماهیت روش به شرح زیر است: به مدت 90 روز، 90 دقیقه اول روز کاری را به مهم ترین پروژه اختصاص می دهید - و نه چیز دیگری. پایان نامه، خیاطی مجموعه لباس های خود، ایجاد یک نمونه کار با کیفیت بالا برای شما مهم است.
این قانون برای پروژه هایی که می توانید تمام وقت خود را انجام دهید طراحی نشده است. با این حال، برای کار نیز مناسب است. ساعات صبح برای بسیاری از مردم بیشترین بازدهی را دارد: شما خوب می خوابید، صبحانه می خورید، هوای تازه تنفس می کنید - مغز شما آماده کار است. بنابراین، اختصاص این زمان به کارهای مهم و نه به مواردی مانند چک کردن نامه و به تعویق انداختن در هر صورت مفید خواهد بود. علاوه بر این، این اصل به شما این امکان را می دهد که از سرقت زمان توسط دستورالعمل های افراد دیگر از پروژه شما جلوگیری کنید.
این قانون به یکباره به سه مشکل اصلی مدیریت زمان برخورد می کند: ساده، مؤثر و مقرون به صرفه است - در نهایت، رعایت آن فقط یک ساعت و نیم از وقت شما را می گیرد.
اگر هنوز زمان کافی ندارید، همیشه می توانید نسخه کوتاهتر - 45/45/1 را امتحان کنید.
شارما پیشنهاد می کند این زمان را در صبح هر روز رزرو کنید: در تقویم کاری و در ذهن. اما اگر این امکان پذیر نیست، می توانید زمان و مکان را در طول روز انتخاب کنید و در حین ناهار در یک میز اداری یا در یک کافه کار کنید - همچنان شما را به پیروزی نزدیک می کند.
آخرین مورد: قبل از شروع به کار، از حساب ایمیل خود خارج شوید، تلفن خود را خاموش کنید و تا 90 دقیقه آینده چندوظیفه ای را متوقف کنید. یک ساعت و نیم خیلی کم است، شما نمی توانید اجازه دهید به تعویق انداختن آن زمان را از رویاهای شما بدزدد. هیچ چیز نباید حواس شما را پرت کند.
توصیه شده:
چرا بیدار شدن در ساعت 6 صبح به موفقیت شما کمک نمی کند و در عوض چه کاری باید انجام دهید
همه ما در ساعات مختلف روز بازدهی داریم. فرقی نمی کند که صبحگاهی باشید یا جغد، ساعت 6 صبح یا 6 بعد از ظهر برای دویدن بروید - می توانید کارایی خود را افزایش دهید و موفق شوید
3 عادتی که به شما کمک می کند کارهای بیشتری انجام دهید
برای انجام کارهای بیشتر، سه عادت ساده ایجاد کنید. آنها به شما کمک می کنند زمان را به درستی تخصیص دهید، نتیجه را نشان دهید و در راه رسیدن به هدف پریشان نشوید
10 ویژگی کمتر شناخته شده Trello که به شما کمک می کند کارها را سریعتر انجام دهید
سیستم مدیریت پروژه Trello قالب بندی راحت، اتصال کارت ها، وارد کردن جداول و سایر ویژگی ها را ارائه می دهد که به طور قابل توجهی سرعت کار را افزایش می دهد
چرا استراحت کردن به شما کمک می کند کارهای بیشتری انجام دهید
فهرست کارها یکی از رایجترین راهها برای کنترل برنامههای روزانه است. اگر کمکی نکرد، از روش ما استفاده کنید. این به شما کمک می کند تا کارهای بیشتری انجام دهید
اگر گلو درد می کند چه کاری انجام دهید: نکاتی که قطعا کمک می کند
گلودرد یکی از آن دردسرهایی است که همه با آن روبرو هستند. و این بدان معنا نیست که شما باید آن را تحمل کنید. هکر زندگی علائمی را جمع آوری کرده است که برای آن باید فوراً به پزشک مراجعه کنید و روش های ساده ای که در صورت داشتن گلودرد به شما کمک می کند