فهرست مطالب:
- دل درد چیست
- دل درد از کجا می آید؟
- چرا سوزش سر دل خطرناک است و چه زمانی باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کرد؟
- نحوه درمان سوزش سر دل توسط پزشک
- چگونه همین الان از شر سوزش سر دل خلاص شویم
- چگونه از سوزش سر دل در آینده جلوگیری کنیم
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
یک لیوان شیر بدون چربی بنوشید یا آدامس بجوید.
دل درد چیست
کلینیک سوزش سر دل مایو. سوزش سر دل نوعی احساس سوزش است که گاهی در پشت استخوان سینه ایجاد می شود و تا گلو بالا می رود. این به دلیل این واقعیت است که شیره معده به طور تصادفی وارد مری شده و دیواره های آن را تحریک می کند. این فرآیند رفلاکس اسید نامیده می شود.
رفلاکس اسید معمولاً بعد از غذا خوردن، عصر، دراز کشیدن یا خم شدن اتفاق می افتد یا بدتر می شود.
تقریباً همه هر از گاهی با سوزش سر دل مواجه می شوند. اگر حملات به طور مرتب، حداقل چند بار در هفته تکرار شوند، پزشکان در مورد بیماری ریفلاکس معده به مری NHS صحبت می کنند. سوزش سر دل و رفلاکس اسید (GERD).
دل درد از کجا می آید؟
به طور معمول، مری حرکت یک طرفه غذا یا مایع را فراهم می کند. هنگامی که قورت می دهید، حلقه ماهیچه ها در پایین دهان (به نام اسفنکتر مری) شل می شود تا پرستو وارد معده شما شود. و سپس دوباره منقبض می شود تا محتویات اندام به عقب باز نگردد.
اما گاهی اوقات اسفنکتر ضعیف می شود. یا او بیش از حد آرام می شود - این نیز می تواند تحت تأثیر برخی از غذاهای خورده شده اتفاق بیفتد. یا مثلاً فشار معده آنقدر زیاد می شود که حلقه عضلانی نمی تواند بار را تحمل کند و کشیده می شود. و سپس محتویات اندام همراه با شیره معده از مری بالاتر می رود و باعث ایجاد احساس سوزش می شود.
چرا سوزش سر دل خطرناک است و چه زمانی باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کرد؟
خود سوزش سر دل، به خصوص اگر به ندرت ظاهر شود، چیزی را تهدید نمی کند. اما GERD یک بیماری بی ضرر است: کلینیک مایو می تواند به طور منظم شیره معده مصرف کند. سوزش سر دل به مری آسیب می رساند، کلینیک مایو را پیچیده می کند. بیماری رفلاکس معده (GERD) بلع، باعث ایجاد توده دائمی در گلو می شود و حتی منجر به تحلیل رفتن اپیتلیوم مری (به اصطلاح سندرم بارت) و بعداً در صورت بدشانسی، سرطان می شود.
چیز دیگری خطرناک است: مشکلات سلامتی جدی تر را می توان در زیر سوزش سر دل پنهان کرد. به طور خاص - انفارکتوس کلینیک مایو. سوزش سر دل یا حمله قلبی: چه زمانی باید نگران بود.
اگر علاوه بر سوزش سر دل، کلینیک مایو را احساس کردید، فوراً با آمبولانس تماس بگیرید. سوزش سردل:
- درد یا فشار شدید قفسه سینه.
- درد قفسه سینه که به بازو یا فک می رسد.
- مشکلات تنفسی. ممکن است تنگی نفس یا فقط احساسی باشد که تنفس عمیق آن غیرممکن است.
برای آینده نزدیک به یک متخصص گوارش برنامه ریزی کنید اگر:
- سوزش سر دل بیش از دو بار در هفته اتفاق می افتد.
- با وجود اینکه قبلاً با پزشک مشورت کرده اید و داروهایی را که آنها توصیه می کنند مصرف می کنید، علائم همچنان ادامه دارند.
- در بلع مشکل دارید.
- شما با حالت تهوع یا استفراغ غیرعادی تسخیر می شوید.
- به دلیل بی اشتهایی مداوم یا ناراحتی هنگام بلع، وزن کم می کنید.
نحوه درمان سوزش سر دل توسط پزشک
بدون خوددرمانی، اگر علائم ذکر شده در بالا را دارید، غیرقابل قبول است. درک این نکته مهم است که سوزش سر دل یک بیماری مستقل نیست، بلکه نشانه ای از برخی اختلالات در عملکرد بدن است. اغلب ما در مورد GERD صحبت می کنیم، اما در برخی موارد، Cedars Sinai احساس سوزش در پشت استخوان سینه نشان می دهد. سوزش سر دل و رفلاکس اسید: آنچه باید در مورد آنژین صدری، فتق هیاتال یا حتی سرطان مری بدانید. مشکل دقیقاً چیست، فقط پزشک می تواند بفهمد.
برای ایجاد تشخیص دقیق، متخصص گوارش از شما در مورد سلامتی شما سؤال می کند، معاینه فیزیکی انجام می دهد و احتمالاً معاینات اضافی را تجویز می کند. به عنوان مثال، شما را برای عکسبرداری با اشعه ایکس می فرستد: ببینید مری و معده در چه وضعیتی هستند. یا برای آندوسکوپی: در طی این روش، یک پروب نوری به مری وارد می شود که به شما امکان می دهد وضعیت دیواره های اندام را با جزئیات بررسی کنید.
هنگامی که تشخیص داده شد، پزشک درمان را تجویز می کند.
چگونه همین الان از شر سوزش سر دل خلاص شویم
فقط اگر علائم خطرناکی وجود نداشته باشد و سوزش سر دل اغلب به شما مراجعه نمی کند، می توانید سعی کنید با روش های خانگی با آن کنار بیایید. نمی توان پیش بینی کرد که کدام یک در مورد شما مؤثرتر است.پس هر کدام را به نوبه خود آزمایش کنید.
- داروی ضد اسید مایو کلینیک را مصرف کنید. سوزش سردل. اینها داروهای بدون نسخه هستند که به سرعت آب معده را خنثی می کنند و در نتیجه تحریک مری را کاهش می دهند. لطفا توجه داشته باشید: درمان مری آسیب دیده با آنتی اسیدها غیرممکن است. شما به داروهای جدی تری نیاز دارید که پزشک برای شما تجویز کند.
- شانه و سر خود را بالا بیاورید. اگر دراز کشیده اید، بایستید. یا حداقل یک بالش بالاتر زیر سر خود قرار دهید. این کار را برای NHS دشوار می کند. سوزش سر دل و رفلاکس اسید مسیر آب معده به مری است.
- ادامس جویدن. در یک مطالعه کوچک، مجله جهانی فارماکولوژی و درمان گوارشی. ناهنجاری های حرکتی مری در بیماری ریفلاکس معده نشان داد که اگر از لثه به مدت نیم ساعت استفاده شود، سوزش سر دل فروکش می کند. این امر به این دلیل است که جویدن آدامس تولید بزاق را تحریک می کند که به نوبه خود آب معده را از دیواره های مری خارج می کند.
- محلول سودا کلینیک مایو را مصرف کنید. بی کربنات سدیم - مشابه آنتی اسیدها است. یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم بریزید و جرعه جرعه بنوشید.
- شیر پزشکی جان هاپکینز بنوشید. رژیم GERD: غذاهایی که به رفلاکس اسید کمک می کنند. اما فقط چربی کم: چربی می تواند رفلاکس اسید را بارزتر کند. شیر یک سد موقت بین مری و محتویات اسیدی معده ایجاد می کند و در نتیجه به سرعت احساس سوزش را کاهش می دهد.
- چای گیاهی سلامت هاروارد بنوشید. داروهای گیاهی برای سوزش سر دل - بابونه، زنجبیل یا شیرین بیان مفید است. چنین نوشیدنی هایی می توانند تحریک مری را کاهش دهند. روی یک قاشق چای خوری بابونه خشک، شیرین بیان یا ریشه زنجبیل رنده شده آب جوش بریزید یا چای آماده را در کیسه ای دم کنید.
- لیموناد خانگی بنوشید. اگرچه آب لیمو به وضوح اسیدی است، اما مقدار کمی مخلوط با آب می تواند اسیدیته معده را در طول هضم کاهش دهد. این نظر برخی از متخصصان است، به عنوان مثال دکتر دبورا وترسپون، که با اشاره به آیا می توان از آب لیمو برای درمان رفلاکس اسید استفاده کرد؟ منبع پزشکی آمریکایی Healthline. این ابزار به همه کمک نمی کند. اما اگر تصمیم دارید امتحان کنید، باید لیموناد را به این صورت تهیه کنید: یک قاشق غذاخوری آب لیمو را در یک لیوان آب گرم هم بزنید. و 20 دقیقه قبل از غذا بنوشید.
چگونه از سوزش سر دل در آینده جلوگیری کنیم
اغلب اوقات، مایو کلینیک برای فراموش کردن احساسات ناخوشایند پشت استخوان سینه پس از صرف غذا کافی است. سوزش سر دل یک تغییر سبک زندگی است.
- کاهش وزن اضافی. رسوب چربی در اطراف کمر روی معده فشار می آورد و آب را مجبور به بالا رفتن از مری می کند.
- از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید. شلوار جین خیلی تنگ، تی شرت های تنگ، کمربندهای تنگ - همه اینها فشار روی اندام را افزایش می دهد.
- سعی کنید از غذاهایی که باعث سوزش سر دل می شوند اجتناب کنید. اینها غذاهای تند، مرکبات، پیاز، غذاهای چرب و سرخ شده، گوجه فرنگی و محصولات حاصل از آنها (به عنوان مثال، سس کچاپ)، شکلات، قهوه قوی، چای، نوشیدنی های گازدار و الکلی، نعناع فلفلی هستند.
- پرخوری نکنید بهتر است پنج تا شش بار در روز وعده های غذایی کوچک بخورید. صبحانه، ناهار و شام که بیش از حد متراکم هستند، فشار معده را افزایش می دهند.
- بلافاصله پس از خوردن غذا خم نشوید و ورزش نکنید.
- بعد از خوردن غذا دراز نکشید. بهتر است حداقل سه ساعت صبر کنید.
- از خوردن غذای دیرهنگام خودداری کنید.
- سر تخت را به گونه ای بالا بیاورید که سر و شانه های شما بالای شکم باشد.
- سیگار نکش. همچنین باعث سوزش سر دل می شود.
این مطالب برای اولین بار در سپتامبر 2016 منتشر شد. در آوریل 2021، متن را به روز کردیم.
توصیه شده:
قوز بیوه چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم
قوز بیوه نام عامیانه ضخیم شدن قسمت بالایی پشت و زیر گردن است که باعث می شود فرد خمیده و افتاده به نظر برسد
چگونه گفتگوی درونی را بهبود بخشیم، از شر منفی ها خلاص شویم و موفق تر شویم
از جویدن شکست و ترس از آینده دست بردارید. برای تغییر زندگی خود کافی است که کنترل جریان افکار را به دست بگیرید تا گفتگوی درونی مثبت شود
چگونه بدون کمک پزشک از شر درد عضلانی خلاص شویم؟
یاد بگیرید که چگونه با تمرینات ساده و تجهیزات موجود از شر درد عضلانی خلاص شوید. می توانید تنش را در چند دقیقه کاهش دهید و بدن را آرام کنید
چگونه از شر کسالت خلاص شویم و به باهوش ترین فرد شرکت تبدیل شویم
اگر در محل کار حوصله دارید و فقط در روز حقوق خوشحال هستید، بد است. اما می توانید به زمان هایی برگردید که همه چیز جالب بود
به من یاد نده که چگونه زندگی کنم: چرا تسلیم تأثیر دیگران می شویم و چگونه از شر این عادت خلاص شویم
تأثیر افراد اطراف ما می تواند زندگی ما را به طور قابل توجهی پیچیده کند. ما به شما می گوییم که چگونه یاد بگیرید چگونه به تنهایی بدون توجه به نظر دیگران تصمیم بگیرید