6 نوع والدین سمی و نحوه رفتار با آنها

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اگر کسی زندگی شما را نابود کند، نمی توانید عقب بنشینید. حتی اگر این افراد پدر و مادر شما باشند.

والدین سمی به فرزندان خود آسیب می رسانند، آنها را مورد آزار و اذیت قرار می دهند، آنها را تحقیر می کنند، به آنها آسیب می رسانند. و نه تنها جسمی، بلکه احساسی. آنها حتی زمانی که کودک بالغ می شود به این کار ادامه می دهند.

1. پدر و مادر معصوم

چنین والدینی نافرمانی کودکان، کوچکترین تظاهرات فردیت را به عنوان حمله ای به خود درک می کنند و بنابراین از خود دفاع می کنند. آنها کودک را توهین و تحقیر می کنند، عزت نفس او را از بین می برند و در پشت هدف خوب "تعالی شخصیت" پنهان می شوند.

اثر چگونه آشکار می شود

معمولاً فرزندان والدین معصوم آنها را کامل می دانند. آنها محافظت روانی را روشن می کنند.

• نفی. کودک با واقعیت دیگری روبرو می شود که در آن والدینش او را دوست دارند. انکار تسکین موقتی را فراهم می کند که پرهزینه است: دیر یا زود، منجر به یک بحران عاطفی می شود.

  مثال: "در واقع، مادرم به من توهین نمی کند، اما بهتر عمل می کند: او چشمان خود را به یک حقیقت ناخوشایند باز می کند."

• امید ناامیدانه بچه ها با تمام وجود به اسطوره پدر و مادر کامل می چسبند و خود را مقصر همه بدبختی ها می دانند.

  مثال: "من لایق یک رابطه خوب نیستم، مامان و بابا من را خوب می خواهند، اما من قدر آن را نمی دانم."

• عقلانی سازی این جستجو برای دلایل قانع‌کننده‌ای است که توضیح می‌دهد چه اتفاقی می‌افتد تا آن را برای کودک کم‌تر کند.

  مثال: «پدرم مرا کتک نمی زد تا به من عبرت بدهد».

چه باید کرد

متوجه باشید که تقصیر شما نیست که والدینتان مدام به توهین و تحقیر روی می آورند. بنابراین، تلاش برای اثبات چیزی به والدین سمی فایده ای ندارد.

یک راه خوب برای درک یک موقعیت این است که به آنچه اتفاق افتاده از چشم یک ناظر بیرونی نگاه کنید. این به شما این امکان را می دهد که متوجه شوید که والدین چندان خطاناپذیر نیستند و در اعمال خود تجدید نظر کنید.

2. والدین ناکافی

تشخیص مسمومیت و نارسایی والدینی که کودکی را کتک نمی زنند یا قلدری نمی کنند دشوارتر است. در واقع، در این مورد، آسیب نه با عمل، بلکه در اثر انفعال ایجاد می شود. اغلب این والدین خود مانند کودکانی ناتوان و غیرمسئول رفتار می کنند. آنها باعث می شوند کودک سریعتر رشد کند و نیازهای او را برآورده کند.

اثر چگونه آشکار می شود

• کودک والد خود، برادران و خواهران کوچکتر، مادر یا پدر خود می شود. او دوران کودکی خود را از دست می دهد.

  مثال: "چطور می توانید از شما بخواهید که پیاده روی کنید وقتی مادرتان وقت ندارد همه چیز را بشوید و شام بپزد؟"

• قربانیان والدین سمی زمانی که نمی توانند کاری برای خیر و صلاح خانواده انجام دهند، احساس گناه و ناامیدی می کنند.

  مثال: «من نمی توانم خواهر کوچکم را بخوابانم، او مدام گریه می کند. من پسر بدی هستم."

• ممکن است کودک به دلیل عدم حمایت عاطفی والدین احساسات خود را از دست بدهد. به عنوان یک بزرگسال، او مشکلاتی را در شناسایی خود تجربه می کند: او کیست، از زندگی و روابط عاشقانه چه می خواهد.

  مثال: "من وارد دانشگاه شدم، اما به نظرم می رسد که این تخصص مورد علاقه من نیست. من اصلاً نمی دانم که می خواهم چه کسی باشم."

چه باید کرد

کارهای خانه نباید بیشتر از درس خواندن، بازی کردن، راه رفتن، گپ زدن با دوستان به کودک وقت ببرد. اثبات این موضوع به والدین سمی دشوار، اما ممکن است. با حقایق عمل کنید: "اگر فقط نظافت و آشپزی به عهده من باشد بد مطالعه خواهم کرد"، "دکتر به من توصیه کرد که زمان بیشتری را در هوای تازه بگذرانم و ورزش کنم."

3. کنترل والدین

کنترل بیش از حد می تواند شبیه احتیاط، احتیاط، مراقبت باشد. اما والدین سمی در این مورد فقط به خودشان اهمیت می دهند. آنها از غیر ضروری شدن می ترسند و به همین دلیل باعث می شوند که کودک تا حد امکان به آنها وابسته شود، احساس درماندگی کند.

عبارات مورد علاقه والدین کنترل کننده سمی:

• "من این کار را صرفاً برای شما و به نفع شما انجام می دهم."
• "من این کار را انجام دادم زیرا شما را بسیار دوست دارم."
• این کار را بکن وگرنه دیگر با تو صحبت نمی کنم.
• اگر این کار را نکنی، من دچار حمله قلبی می شوم.
• "اگر این کار را نکنی، دیگر عضوی از خانواده ما نیستی."

همه اینها یک چیز است: "من این کار را انجام می دهم زیرا ترس از دست دادن شما به قدری زیاد است که حاضرم شما را ناراضی کنم."

والدین-دستکاری‌کنندگان که کنترل پنهان را ترجیح می‌دهند، نه با درخواست‌ها و دستورات مستقیم، بلکه مخفیانه به هدف خود می‌رسند و احساس گناه را شکل می‌دهند. آنها کمک "بی خود" می کنند که احساس وظیفه را در کودک ایجاد می کند.

اثر چگونه آشکار می شود

• کودکانی که توسط والدین سمی کنترل می شوند، بی جهت مضطرب می شوند. میل آنها برای فعال بودن، کشف جهان، غلبه بر مشکلات از بین می رود.

  مثال: "من از سفر با ماشین بسیار می ترسم، زیرا مادرم همیشه گفته است که بسیار خطرناک است."

• اگر کودک سعی می کند با والدین خود بحث کند، از آنها سرپیچی کند، این او را با احساس گناه، خیانت خود تهدید می کند.

  مثال: «من بدون اجازه یک شب پیش یکی از دوستانم ماندم، صبح روز بعد مادرم با مشکل قلبی بیمار شد. اگر اتفاقی برای او بیفتد هرگز خودم را نمی بخشم."

• برخی از والدین دوست دارند فرزندان خود را با یکدیگر مقایسه کنند تا فضای خشم و حسادت در خانواده ایجاد شود.

  مثال: "خواهرت خیلی باهوش تر از توست، کی شدی؟"

• کودک دائماً احساس می کند که به اندازه کافی خوب نیست، او به دنبال اثبات ارزش خود است.

  مثال: "من همیشه آرزو داشتم شبیه برادر بزرگترم شوم و حتی مانند او به تحصیل پزشکی رفتم، اگرچه می خواستم برنامه نویس شوم."

چه باید کرد

بدون ترس از عواقب از کنترل خارج شوید. به عنوان یک قاعده، این باج گیری رایج است. وقتی متوجه شدید که جزئی از والدینتان نیستید، دیگر وابسته به آنها نیستید.

4. والدین شراب خوار

والدین الکلی معمولاً وجود مشکل را انکار می کنند. مادری که از مستی شوهرش رنج می برد، او را سپر می کند، استفاده مکرر از الکل را با نیاز به کاهش استرس یا مشکلات با رئیس توجیه می کند.

معمولاً به کودک آموزش داده می شود که کتانی های کثیف را نباید در ملاء عام بیرون آورد. به همین دلیل، او دائماً در تنش است، در ترس از خیانت ناخواسته به خانواده خود زندگی می کند و رازی را فاش می کند.

اثر چگونه آشکار می شود

• کودکان الکلی اغلب تنها می شوند. آنها نمی دانند چگونه دوستی یا روابط عاشقانه ایجاد کنند، از حسادت و سوء ظن رنج می برند.

  مثال: "من همیشه می ترسم کسی که دوستش دارم برایم درد بیاورد، بنابراین یک رابطه جدی را شروع نمی کنم."

• در چنین خانواده ای، کودک می تواند بیش از حد مسئولیت پذیر و ناامن بزرگ شود.

  مثال: من دائماً به مادرم کمک می کردم که پدر مست خود را بخواباند. می ترسیدم او بمیرد، نگران بودم که نتوانم کاری انجام دهم.»

• یکی دیگر از اثرات سمی چنین والدینی تبدیل کودک به "نامرئی" است.

  مثال: مامان سعی کرد پدرم را از نوشیدن الکل جدا کند، آن را رمزگذاری کرد و مدام به دنبال داروهای جدید بود. ما به حال خود رها شدیم، کسی نپرسید که آیا خوردیم، چگونه یاد می‌گیریم، به چه چیزی علاقه داریم.»

• کودکان از احساس گناه رنج می برند.

  مثال: "در دوران کودکی مدام به من می گفتند: "اگر تو خوب رفتار کنی، پدر مشروب نمی خورد."

طبق آمار، هر چهارمین فرزند از یک خانواده الکلی، خودش الکلی می شود.

چه باید کرد

مسئولیت نوشیدنی های والدینتان را به عهده نگیرید. اگر بتوانید آنها را متقاعد کنید که مشکل وجود دارد، به احتمال زیاد آنها کدنویسی را در نظر خواهند گرفت. با خانواده های مرفه ارتباط برقرار کنید، اجازه ندهید متقاعد شوید که همه بزرگسالان یکسان هستند.

5. والدین بدسرپرست

چنین والدینی اغلب بدون دلیل به کودک توهین و انتقاد می کنند یا او را مسخره می کنند. این می تواند طعنه، تمسخر، نام مستعار توهین آمیز، تحقیر باشد که به عنوان مراقبت منتقل می شود: "من می خواهم به شما کمک کنم تا پیشرفت کنید"، "ما باید شما را برای یک زندگی بی رحمانه آماده کنیم." والدین می توانند از کودک "شرکت کننده" در این روند بسازند: "او می فهمد که این فقط یک شوخی است."

گاهی تحقیر با احساس رقابت همراه است. والدین احساس می کنند که کودک به آنها احساسات ناخوشایندی می دهد و فشار را به هم متصل می کنند: "شما نمی توانید بهتر از من انجام دهید."

اثر چگونه آشکار می شود

• این نگرش عزت نفس را می کشد و زخم های عاطفی عمیقی بر جای می گذارد.

  مثال: «مدت‌ها باورم نمی‌شد که همان‌طور که پدرم می‌گفت، قادر به انجام کاری بیشتر از بیرون بردن زباله‌ها هستم. و من به خاطر آن از خودم متنفر بودم."

• فرزندان والدین رقیب هزینه آرامش خود را با خرابکاری در موفقیت هایشان می پردازند. آنها ترجیح می دهند توانایی های واقعی خود را دست کم بگیرند.

  مثال: "من می خواستم در یک مسابقه رقص خیابانی شرکت کنم، برای آن به خوبی آماده شدم، اما جرات نکردم تلاش کنم. مامان همیشه می گفت که من نمی توانم مثل او برقصم."

• حملات کلامی خشن می تواند ناشی از امیدهای غیرواقعی باشد که بزرگسالان به کودک داده اند. و این اوست که با فروپاشی توهمات رنج می برد.

  مثال: پدر مطمئن بود که من یک بازیکن هاکی بزرگ خواهم شد. هنگامی که یک بار دیگر از بخش اخراج شدم (من دوست نداشتم و نمی دانستم چگونه اسکیت بازی کنم) مدت طولانی مرا بی ارزش و ناتوان از هر کاری خطاب کرد.

• والدین سمی معمولاً به دلیل ناکامی های فرزندانشان آخرالزمان را تجربه می کنند.

  مثال: «من دائماً می شنیدم: «ای کاش به دنیا نمی آمدی». و این به این دلیل است که من در المپیاد ریاضی رتبه اول را کسب نکردم.

کودکانی که در چنین خانواده هایی بزرگ می شوند اغلب تمایل به خودکشی دارند.

چه باید کرد

راهی برای جلوگیری از توهین و تحقیر پیدا کنید تا به شما آسیب نرساند. اجازه ندهید ما در گفتگو ابتکار عمل داشته باشیم. اگر با تک هجا پاسخ دهید، تسلیم دستکاری، توهین و تحقیر نشوید، والدین سمی به هدف خود نمی رسند. به یاد داشته باشید، لازم نیست چیزی را به آنها ثابت کنید.

مکالمه را زمانی که می خواهید تمام کنید. و ترجیحاً قبل از شروع به احساس احساسات ناخوشایند.

6. متجاوزین

والدینی که خشونت را به عنوان یک هنجار می دیدند به احتمال زیاد به همین شیوه بزرگ شده بودند. برای آنها، این تنها فرصت تخلیه خشم، کنار آمدن با مشکلات و احساسات منفی است.

خشونت فیزیکی

طرفداران تنبیه بدنی معمولاً ترس ها و عقده های خود را بر سر کودکان می کشند و یا صمیمانه بر این باورند که کتک زدن برای تربیت مفید است، کودک را شجاع و قوی می کند. در واقعیت، برعکس است: تنبیه بدنی شدیدترین آسیب روحی، عاطفی و بدنی را وارد می‌کند.

تجاوز جنسی

سوزان فوروارد، محارم را به عنوان "خیانت مخرب عاطفی به اعتماد اساسی بین کودک و والدین، یک عمل انحرافی مطلق" توصیف می کند. قربانیان کوچک کنترل کامل متجاوز را در دست دارند، آنها جایی برای رفتن ندارند و کسی برای درخواست کمک ندارند.

90 درصد از کودکانی که از سوء استفاده جنسی جان سالم به در برده اند به کسی در مورد آن چیزی نمی گویند.

اثر چگونه آشکار می شود

• کودک احساس درماندگی و ناامیدی را تجربه می کند، زیرا درخواست کمک می تواند با طغیان های جدید خشم و تنبیه همراه باشد.

  مثال: «تا زمانی که به سن بلوغ رسیدم به کسی نگفتم که مادرم مرا کتک می‌زند. چون می دانست: هیچ کس باور نمی کند. او کبودی روی پاها و بازوهای من را با این واقعیت توضیح داد که من عاشق دویدن و پریدن هستم.

• کودکان شروع به متنفر شدن از خود می کنند، احساسات آنها خشم دائمی و تخیلات در مورد انتقام است.

  مثال: «مدت‌ها نمی‌توانستم به خودم اعتراف کنم، اما در کودکی می‌خواستم پدرم را در حالی که در خواب بود خفه کنم. او مادرم، خواهر کوچکترم را کتک زد. خوشحالم که او به زندان افتاد.»

• آزار جنسی همیشه شامل تماس با بدن کودک نیست، اما به همان اندازه مخرب است. بچه ها نسبت به اتفاقی که افتاده احساس گناه می کنند. آنها خجالت می کشند، می ترسند آنچه را که اتفاق افتاده به کسی بگویند.

  مثال: «من ساکت ترین دانش آموز کلاس بودم، می ترسیدم پدرم را به مدرسه بخوانند، راز فاش شود. او مرا مرعوب کرد: مدام می گفت که اگر این اتفاق بیفتد همه فکر می کنند عقلم را از دست داده ام، مرا به بیمارستان روانی می فرستند.

• بچه ها درد را برای خودشان نگه می دارند تا خانواده را خراب نکنند.

  مثال: "من دیدم که مادرم ناپدری خود را بسیار دوست دارد.یک بار سعی کردم به او اشاره کنم که او با من مانند یک بزرگسال رفتار می کند. اما او به گریه افتاد که من دیگر جرات نکردم در مورد آن صحبت کنم."

• یک کودک آزار دیده اغلب زندگی دوگانه ای دارد. او احساس نفرت انگیزی می کند، اما وانمود می کند که فردی موفق و خودکفا است. او نمی تواند یک رابطه عادی ایجاد کند، خود را شایسته عشق نمی داند. این زخمی است که برای مدت بسیار طولانی بهبود می یابد.

  مثال: «من همیشه خودم را به خاطر کاری که پدرم در کودکی با من کرد، «کثیف» می‌دانستم. تصمیم گرفتم بعد از 30 سال برای اولین بار بروم، زمانی که چندین دوره روان درمانی را گذراندم.»

چه باید کرد

تنها راه نجات از دست تجاوزگر این است که از خود فاصله بگیرید، فرار کنید. نه اینکه خود را کنار بکشیم، بلکه برای کمک گرفتن از اقوام و دوستانی که می توان به آنها اعتماد کرد، از روانشناسان و پلیس کمک گرفت.

نحوه برخورد با والدین سمی

1.این واقعیت را بپذیرید. و درک کنید که به سختی می توانید والدین خود را تغییر دهید. اما من و نگرش من به زندگی - بله.

2.به یاد داشته باشید، سمی بودن آنها تقصیر شما نیست. شما مسئول نحوه رفتار آنها نیستید.

3.ارتباط با آنها بعید است متفاوت باشد، بنابراین آن را به حداقل برسانید. گفتگو را شروع کنید و از قبل متوجه شوید که ممکن است برای شما ناخوشایند باشد.

4. اگر مجبور شدید با آنها زندگی کنید، راهی برای بیرون ریختن مقداری بخار پیدا کنید. برای تمرین به باشگاه بروید. یک دفتر خاطرات داشته باشید، در آن نه تنها رویدادهای بد، بلکه لحظات مثبت را نیز برای حمایت از خود شرح دهید. ادبیات بیشتر در مورد افراد سمی را بخوانید.

5. برای اعمال والدین خود بهانه نیاورید. سلامتی شما باید در اولویت باشد.