دوستی تحت اجبار: چیست و چرا ارزش رهایی از چنین رابطه ای را دارد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

گاهی دوستی به یک بار تبدیل می شود و هیچ کس در این امر مقصر نیست.

متأسفانه، دوستی می تواند به همان شکلی رشد کند که شما می توانید از شلوار بچه ها رشد کنید. اگر این اتفاق بیفتد، ارتباط دیگر لذتی ندارد. به طور کلی بی نتیجه می شود، زیرا چیزی برای صحبت وجود ندارد. علایق با هم منطبق نیستند و هرکدام به اجبار دوست می شوند.

دوست اجباری فردی است که نمی‌خواهید با او وقت بگذرانید، اما از روی عادت یا به این دلیل که از اعتراف کردن که زمان قطع ارتباط فرا رسیده است به انجام آن ادامه می‌دهید.

دوستی چگونه آغاز می شود و چرا به پایان می رسد

وقتی برای اولین بار با کسی ملاقات می کنید، نمی دانید که آیا علایق مشترک زیادی دارید یا خیر.

سپس شما همدیگر را بهتر می شناسید، همدیگر را بهتر می شناسید و نقاط مشترک بیشتری پیدا می کنید. هر چه علایق بیشتر منطبق باشند، دوستی قوی تر است.

سرگرمی‌های رایج‌تر، موضوعاتی برای گفتگو وجود دارد و شما نزدیک‌تر می‌شوید.

وقتی به یک مرز مشخص می رسید، همگرایی متوقف می شود. خوب است اگر با گذشت زمان همه چیز ثابت بماند. اما اگر علایق مشترک جدیدی وجود نداشته باشد و علایق قدیمی تغییر کرده باشد، فاصله اجتناب ناپذیر است.

بدون توجه به آن، به آرامی شروع به دور شدن از یکدیگر خواهید کرد. جلسات کمتر خواهد شد، تماس ها کوتاه تر خواهد شد. این تا زمانی ادامه خواهد داشت که ارتباط شروع به ایجاد ناراحتی ملموس کند. اما حتی در این مورد، به دلیل عادت، پایان دادن به دوستی برای شما دشوار خواهد بود، اگرچه همراهی با یکدیگر باعث لذت نخواهد شد. دوست در صورت اجبار دوست می شود و نگرش شما نسبت به او دوگانه است.

اغلب برای چه کسانی اتفاق می افتد؟

هیچ کس از رشد دوستی مصون نیست. اما اغلب این اتفاق در مورد دسته های زیر رخ می دهد:

• دوستان دوران کودکی؛
• همکاران سابق؛
• همکلاسی ها؛
• عزیزانی که با دوستانشان جدا شدید؛
• افرادی که در سفر ملاقات کردید؛
• کسانی که تاثیر اولیه خوبی گذاشتند، اما معلوم شد که چندان عالی نیستند.

چگونه بفهمیم که این اتفاق برای شما افتاده است

بیش از یک روز است که از یکدیگر دور شده اید. این روند ممکن است سال ها طول بکشد، بنابراین تغییرات واضح نیستند. اما زنگ های خطری وجود دارد که نشان می دهد راه برگشتی وجود ندارد.

• منافع مشترک در حال کاهش است.
• تناقض بیشتری وجود دارد.
• شما از جلسات اجتناب می کنید و از طریق من نمی خواهم تماس بگیرید.
• ارتباط مانند یک روال است، شما با هم سرگرم نمی شوید.
• همیشه کارهای مهمتری نسبت به یک دوست وجود دارد.

اگر دوستی از سودمندی خود گذشته است چه باید کرد؟

شما می توانید از نظر ذهنی خود را خائن بدانید. این همه سال با هم، و در حال حاضر به طور ناگهانی آن شخص نیست، دوستی همان است، من دیگر نمی خواهم ارتباط برقرار کنند. احساس گناه مثل موجی بر شما چیره خواهد شد. شرمنده از افکار و حتی سرزنش کردن خود به خاطر آنها، همچنان به تماس و دیدن یکدیگر ادامه خواهید داد، زیرا همیشه این کار را کرده اید. اما وقتی یک رابطه تنها بر اساس احساس گناه باشد، محکوم به شکست است. یک سوال از خود بپرسید و صادقانه پاسخ دهید: آیا واقعاً مانند گذشته وقت گذاشتن با یک دوست عالی است؟

دست از سرزنش خود بردارید

درک کنید که این تقصیر شما نیست. تو به دوستی خود خیانت نکردی، تو آدم بدی نیستی. فقط زندگی ثابت نمی ماند. زمان می گذرد، همه چیز تغییر می کند، شما و نگرش شما به چیزهای آشنا تغییر می کند. با هوشیاری به وضعیت نگاه کنید، خود را ببخشید و یک قدم جدی بردارید.

ارتباط را متوقف کنید

وقتی خود را مجبور می کنید با کسی وقت بگذرانید یا وانمود کنید که همه چیز خوب است، به خود و دوستتان دروغ می گویید. این باعث نمی شود کسی احساس بهتری داشته باشد.

اجازه دهید فرد برود. سخت، ترسناک، ناراحت کننده است. اما این بهترین کاری است که می توانید انجام دهید. با خود و دیگران صادق باشید. به یاد داشته باشید که صمیمیت ساختگی دیر یا زود هر دوی شما را خسته خواهد کرد. برای لحظات خوش از یکدیگر تشکر کنید و با آرامش متفرق شوید.