چگونه با 5 برابر انرژی کمتر به چیزهای بیشتری دست یابیم؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

برای بهره وری بیشتر و خوشحال بودن از زندگی، باید تمام تلاش خود را نه 100% بلکه فقط 20 به کار ببندید.

به احتمال زیاد، شما قبلاً با قانون پارتو آشنا هستید، که بیان می کند 20٪ تلاش شما 80٪ نتیجه را ایجاد می کند. اگر به آن فکر کنید، احتمالاً متوجه خواهید شد که این قانون در زندگی شما نیز کار می کند.

برای مثال، 20 درصد از افرادی که با آنها معاشرت می کنید، 80 درصد بر رفتار و نگرش شما نسبت به زندگی تأثیر دارند. آنها یا به شما انگیزه می دهند که به جلو بروید یا پیشرفت شما را کاهش می دهند.

در تجارت، 20 درصد از مشتریان 80 درصد سود را تولید می کنند.

مشخص کنید که کدام 20 درصد از اقدامات برای شما مهمتر است

درک این نکته مهم است که در زندگی شما برخی از اعمال (همان 20٪) وجود دارد که مسئول بیشتر (80٪) موفقیت شما هستند.

سعی کنید مهمترین اهداف خود را در هر زمینه از زندگی شناسایی کنید و چندین راه برای دستیابی به آنها ایجاد کنید. اما ابتدا باید بفهمید که اکنون نیروی خود را صرف چه چیزی می کنید.

وقت شما صرف 80 درصد اقداماتی می شود که 20 درصد نتایج را به همراه دارند اگر:

1. شما کارهایی را انجام می دهید که دیگران به شما اعتماد می کنند و برای شما ارزشی ندارند.
2. کارهای "فوری" زیادی برای انجام دادن دارید.
3. وقتتان را با انجام کارهایی که معمولاً خیلی خوب انجام نمی دهید تلف می کنید.
4. تمام وظایف شما بیشتر از آنچه انتظار دارید طول می کشد.
5. متوجه می شوید که دائماً شکایت می کنید.

وقت شما صرف 20٪ از اقداماتی می شود که 80٪ نتیجه را به همراه دارد اگر:

1. شما کاری را انجام می دهید که به شما کمک می کند به سمت هدف اصلی خود در زندگی حرکت کنید (البته اگر هدفی داشته باشید).
2. شما کاری را انجام می دهید که همیشه می خواستید انجام دهید و احساس خوبی نسبت به خودتان دارید.
3. کارهایی را که دوست ندارید انجام می دهید، زیرا می دانید که به شما کمک می کنند به سمت هدف خود حرکت کنید.
4. شما افراد دیگری را برای انجام کارهایی استخدام می کنید که خودتان نمی دانید یا نمی خواهید انجام دهید.
5. تو داری لبخند میزنی

نه گفتن را یاد بگیرید و برای وقت خود ارزش قائل باشید

شما باید اولویت های خود را تعیین کنید و شجاعت این را داشته باشید که مودبانه، لبخند بزنید و بدون بهانه آوردن به هر چیز دیگری نه بگویید. و برای این شما نیاز به یک "بله" بزرگ شعله ور دارید تا در درون شما روشن شود.

استفان کاوی سخنران، بازرگان، متخصص رهبری و موفقیت

نه گفتن را به ما یاد نداده اند. کاملا برعکس: به ما یاد داده اند که نه نگوییم. خود کلمه "نه" معمولاً برای بی ادبی در نظر گرفته می شود. اما "نه" به معنای زمان بیشتر برای کار سازنده و خلاقیت است.

با نه گفتن، به خودتان زمان و فرصت می دهید تا روی کارها و پروژه هایی که شخصاً برای شما مهم هستند تمرکز کنید. بنابراین به خود اجازه دهید در پاسخ به درخواست ها و پیشنهادات دیگران «نه» بگویید و در عین حال احساس گناه یا خودخواهی نکنید.

ردیابی زمان خود را به کجا می گذراند

از خود بپرسید: «من واقعاً از زندگی چه می‌خواهم؟ باید روی چه 20 درصد کارم تمرکز کنم؟ تلاش ها و نتایج خود را با دقت در نظر بگیرید.

همانطور که شروع به پیگیری تلاش های خود می کنید، یاد خواهید گرفت که بر روی آنچه بیشتر به شما در رسیدن به هدف کمک می کند تمرکز کنید.

بنویسید که وقت خود را صرف چه چیزی می کنید. ممکن است در ابتدا بیهوده به نظر برسد، اما سپس خواهید دید که به شما کمک می کند خودتان را بهتر بشناسید و روز خود را به درستی بسازید.

از کجا شروع کنیم

برای مقایسه تلاشی که انجام می دهید با نتایجی که به دست می آورید زمان بگذارید. یه این سوالات پاسخ دهید:

1. آیا تلاش های شما به شما کمک می کند تا به اهداف و وظایف خود برسید؟
2. چه اقداماتی باید کاهش یابد؟ چه چیزی را باید به طور کامل رها کرد؟
3. چه چیزی باید افزایش یا بهبود یابد؟

اگر رویای نتایج متفاوتی را در سر می پرورانید، اما به همان روش قبلی ادامه می دهید، هرگز به آنچه می خواهید نخواهید رسید.

ساده است: روی فعالیت هایی تمرکز کنید که بیشترین سود را برای شما به همراه دارد. و برای اینکه اشتباه نکنید، تلاش های انجام شده را با نتایج به دست آمده هر روز یا حداقل یک بار در هفته مقایسه کنید.