30 قدم به سمت هدف خود که پس از آن دیگر متوقف نخواهید شد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

شروع دویدن سخت ترین قسمت است. ما می دانیم که چگونه آن را انجام دهیم. این 30 مرحله را دنبال کنید و به سمت هدف خود حرکت کنید. اگر همه کارها را به درستی انجام دهید و حتی یک قدم را از دست ندهید، دیگر متوقف نخواهید شد.

فکر نکن - انجام بده

دست از فکر کردن بردارید شما قبلاً می دانید چه کاری باید انجام دهید و می دانید چگونه آن را انجام دهید. چه چیزی مانع تو است؟

مربی شخصی تیم گروور برای مایکل جردن

به جای تحلیل و تفکر، اقدام کنید. به احساسات گوش دهید، به خود کاملاً اعتماد کنید و بر غرایز تکیه کنید. شما با شهود خود همه تصمیمات درست را می گیرید. همه اشتباهات در نتیجه عدم تمایل به گوش دادن به ندای درون بوجود می آیند.

به محض اینکه شروع به فکر کردن کردید، بدانید: قبلاً باخته اید. تأمل به آرامی اما مطمئناً شما را به بیراهه می کشاند.

برای هر چیزی آماده باشید و سپس می توانید آزادانه به غریزه تکیه کنید

کاردستی خود را تقویت کنید در حالی که دیگران در حال استراحت هستند، شما باید تمرین کنید و مهارت های خود را کامل کنید. توسعه دهید. با یادگیری انجام کارها به صورت خودکار، می توانید آزادانه قوانین را زیر پا بگذارید و چیز جدیدی خلق کنید.

وقتی هوشیاری در حالت آماده باش است، به نظر می رسد زمان برای شما کند می شود. شما خیلی بیشتر از دیگران می بینید. در حالی که دیگران در تلاش برای درک موقعیت و یافتن راه حل مناسب هستند، شما می توانید واقعیت را آنطور که می خواهید تغییر دهید.

پول انگیزه بدی است

خوب است که اطراف خود را با چیزهای زیبا احاطه کنید، آن را پنهان نکنیم. اما اگر انگیزه بیرونی مانند پول یا اعتبار وجود نداشته باشد، بهتر است. حتی اگر این کاتالیزورها را حذف کنید، باز هم باید خود را آزمایش کنید، مرزهای ممکن را بشکنید، برای بیشتر تلاش کنید.

میدونی چرا؟ وقتی پول یا قدرت به دست می آورید، نمی تواند شما را خراب کند. و این برای بسیاری از افراد اتفاق می افتد.

هرگز به نتیجه راضی نباشید

حتی پس از رسیدن به هدف، دست از کار نکشید. اکنون باید حتی فراتر بروید و دریابید که چقدر سرسخت، توانا و خستگی ناپذیر هستید.

از چیزهایی که به دست آوردید خوشحال باشید و فقط به حرکت رو به جلو ادامه دهید.

کنترل همه چیز و همیشه

برخلاف کسانی که به عوامل خارجی وابسته هستند، شما می توانید کاملاً کنترل کنید که چه اتفاقی برای بدن شما می افتد و چگونه وقت خود را سپری می کنید. بر اساس غریزه خود عمل کنید نه انگیزه. شما می دانید که این واقعیت که شما می توانید کاری را انجام دهید به هیچ وجه به معنای انجام آن کار نیست. و اگر این کار را بکنید، به این دلیل است که شما آن را می خواهید، نه به این دلیل که مجبور هستید.

به خودت دروغ نگو

حدود 70 درصد از آمریکایی ها اعتراف می کنند که از شغل خود متنفرند. از هر سه ساکن ایالات متحده تنها یک نفر خود را خوشحال می داند. فکر می کنم آمار روسیه نیز تقریباً همین داده ها را نشان خواهد داد.

به خودت احترام بگذار و آنطور که دوست داری زندگی کن. اگر احساس می کنید زندگی شما در مسیر اشتباهی پیش می رود، آن را خاموش کنید. بلافاصله. مستقیما.

آرام نگیر

اکثر مردم فقط در دوزهای کوچک قادر به تحمل فشار هستند. به محض اینکه فرصت پیش بیاید، این افراد شروع به آرامش می کنند.

اما شما نه. شما نمی توانید فشار را کاهش دهید. برعکس، به تدریج آن را افزایش دهید. این به شما کمک می کند همیشه هوشیار و همیشه فعال باشید.

از عواقب اشتباهات نترسید

بیشتر مردم نمی‌خواهند خیلی بالا بروند: می‌ترسند که افتادن به آن آسیب برساند. شما که پرواز بلند را ترجیح می دهید، خود را در معرض خطر بزرگی قرار می دهید. و این خوب است، درست است. اگر مشکلی پیش آمد، شما به سادگی آن رویداد را به عنوان یک اشتباه علامت گذاری کنید، تنظیم کنید و ادامه دهید.

با دیگران رقابت نکنید بگذارید آنها با شما رقابت کنند

نگاهی به اطراف بنداز. مردم هر روز با افراد دیگر رقابت می کنند. مدام خود را با اطرافیان مقایسه می کنند. بدون توجه به آن، پس از دیگران تکرار می کنند و سعی می کنند "راز موفقیت" را بیابند.

سعی کنید از این رقابت عقب نشینی کنید.برای شما کاملا بی معنی است. شما را به بیراهه می کشاند. از شر صداهای اضافی خلاص شوید، روی آنچه مهم است تمرکز کنید. اکنون اجازه دهید دیگران سعی کنند با شما همگام باشند.

یادگیری را متوقف نکنید

مردم عادی به دنبال سرگرمی هستند. افراد خارق العاده سعی می کنند چیز جدیدی یاد بگیرند. اگر می خواهید در کاری که انجام می دهید بهترین باشید، یادگیری را متوقف نکنید. مهارت های خود را تقویت کنید. افزایش دانش.

این چمدان مزیت شماست.

بیایید صادق باشیم: تعداد کمی از مردم می خواهند آنقدر سخت و سخت کار کنند تا از شما عقب نمانند.

موفقیت کافی نیست

بسیاری از مردم رویای "موفق" بودن را در سر می پرورانند. اما این نباید برای شما کافی باشد. پس از رسیدن به موفقیت، باید سریعتر به جلو بدوید، فشار و تنش را افزایش دهید.

آیا به هدف خود رسیده اید؟ عالی، حالا روی مورد بعدی تمرکز کنید.

اجازه نده موفقیت شما را از بین ببرد

گرگ مک کیون، نویسنده کتاب پرفروش Essentialism می گوید: «موفقیت می تواند کاتالیزوری برای شکست باشد.

مردم در آزمون موفقیت، قدرت یا امتیاز مقاومت نمی کنند. همه اینها مردم را نابود می کند، آنها را تنبل می کند. زیرا یک فرد معمولی با رسیدن به آنچه می خواست، دست از کار می کشد و دیگر عمل نمی کند.

اما چنین سناریوهایی برای شما وجود ندارد. شما ناظر خودتان هستید و خودتان را ارزیابی می کنید. هیچ کس نمی تواند بیشتر از خودتان به شما فشار بیاورد. و این در مورد آن هدف خاص نیست. پس از همه، بعد از آن خواهد بود بعدی، و سپس - یکی دیگر. و فقط شما می دانید که چه زمانی باید متوقف شوید.

از شکست خود نهایت استفاده را ببرید

جوکو ویلینک، نویسنده کتابی در مورد رهبری بر اساس تجربه شخصی با SEAL، می‌گوید: «اعتراف به اشتباهات، مسئولیت‌پذیری و ایجاد برنامه‌ای برای چالش‌های جدید - فقط یک تیم موفق می‌تواند این کار را انجام دهد.

سرزنش نکن توهم نکنید فقط حقیقت سرد و وحشتناک. شکست داد؟ اینو قبول کن تنها توانایی بر عهده گرفتن مسئولیت و نتیجه گیری راه آزادی و کنترل را فراهم می کند.

بگذارید کارتان به جای شما صحبت کند

آفرین:

• نادر؛
• ارزشمند؛
• اصلی (کپی کردن آن دشوار خواهد بود).

ویژگی های یک کار ضعیف:

• معمولی؛
• ارزش کمی دارد؛
• هر کسی می تواند این کار را انجام دهد.

پچ پچ هیچ هزینه ای ندارد. هر کسی می تواند آن را انجام دهد. بازتولید آن آسان است و ارزش مشکوک دارد. از طرف دیگر، یک کار خوب انجام شده آنقدر نادر است که شروع به صحبت برای خود می کند و هرگز مورد توجه قرار نمی گیرد.

روی سرسختی ذهنی خود کار کنید

تاب‌آوری روان‌شناختی بدون شک یکی از مهم‌ترین مهارت‌های یک حرفه‌ای با کلاس بالا است و نیاز به توسعه دارد. برای من، بارها و بارها به دنبال راه‌های جدیدی برای انعطاف‌پذیری روان‌شناختی هستم. جاش ویتزکین می گوید: وقتی احساس ناراحتی می کنم، سعی می کنم از آن اجتناب نکنم، بلکه با آن کنار بیایم.

هر چه بهتر تحت فشار سخت کار کنید، می توانید جلوتر بروید. دیگران شکست خواهند خورد، شما به سادگی جلو خواهید رفت.

بهترین آموزشی که می توانید به خودتان بدهید، آموزش روانشناسی است. هر چه به ذهن خود بیاموزید، بدن متوجه خواهد شد. هر جا که افکارت بروند، زندگی به آنجا خواهد رفت.

اعتماد به نفس سلاح اصلی شماست

حتما شنیده اید: ماراتن بیشتر روانی است تا فیزیکی. توانایی یک فرد برای دویدن ده ها کیلومتر یا انجام کار دیگری، نه کمتر دشوار، بازتاب اعتماد به نفس او است، نه استعدادها و تمایلات او.

اعتماد به نفس شما توسط:

• مقیاس هدف؛
• احتمال دستیابی به آن؛
• توانایی تجربه شکست

اگر از خود مطمئن نباشید، هرگز به چیزی نخواهید رسید. اگر اعتماد به نفس قابل توجهی داشته باشید، مهم نیست که چند بار اشتباه کنید، باز هم موفق خواهید بود.

اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که می توانید با آنها به آینده نگاه کنید، نه کسانی که گذشته را به شما یادآوری می کنند

اگر اطراف خود را با افرادی که یادآور گذشته هستند احاطه کنید، حرکت رو به جلو بسیار دشوار خواهد بود.به همین دلیل است که ما در یک نقش خاص گیر می کنیم و بیرون آمدن از آن بسیار دشوار است.

با احاطه کردن خود با کسانی که می خواهید شبیه باشید، به نظر می رسد که گذشته خود را رها کرده و زندگی را از صفر شروع می کنید. اکنون شما در حال خلق خود هستید.

رها کن اما فراموش نکن

شما باید از شر توشه عاطفی خود خلاص شوید. اما این بدان معنا نیست که شما باید کسانی را که به شما توهین یا خیانت کرده اند فراموش کنید. آنها را ببخش، اما آنها را از حافظه خود پاک نکن - فقط برای اینکه هرگز با چنین افرادی کاری نداشته باشی.

اهداف روشنی را تعیین کنید

شما باید اهداف مشخصی را تعیین کنید. به عنوان مثال، روزانه 500 کلمه بنویسید، 100 محصول در ماه بفروشید. فقط در این صورت است که می توانید نتیجه را ارزیابی کنید و بفهمید که آیا به آنچه می خواستید رسیدید یا خیر. اهداف بلند مدت ممکن است کمی مبهم باشند - پس انگیزه بیشتری دارند و کمتر ترسناک هستند. با توجه به اهداف کوتاه مدت، در اینجا باید بسیار صادق باشید و اهداف بسیار مشخصی برای خود تعیین کنید.

فورا واکنش نشان دهید. تحلیل نکنید

به خود بیاموزید دقیقاً در زمانی که به آن نیاز دارید عمل کنید. گفتگوی داخلی را متوقف کنید. تحلیل نکن نپرس "چرا این همه برای من است؟" فقط دنبالش برو

ساده تر بهتر است

اگر نمی توانید آن را به زبان ساده توضیح دهید، خودتان به اندازه کافی خوب نمی فهمید.

آلبرت انیشتین

سخت بودن بسیار آسان است. درک بیشتر کلمات در علم و تجارت بسیار دشوار است. ببین، هر چقدر هم که سخت باشد. حقیقت اینجاست و در سادگی است.

درصد بسیار کمی از مردم می توانند حقیقت را به شما بگویند. سوالی بپرسید، و به احتمال زیاد، در پاسخ خواهید شنید: "خب، اینجا همه چیز چندان ساده نیست" یا "می بینید، دیدگاه های زیادی در مورد این مشکل وجود دارد …"

خرد بی زمان است. خرد در سادگی نهفته است.

به موفقیت های دیگران حسادت نکنید

شما باید بهترین ها را برای همه آرزو کنید. حتی برای کسانی که رقیب خود می دانید. حسادت و حسادت احساساتی هستند که از منیت شما سرچشمه می گیرند و مبتنی بر ترس هستند.

چرا باید از پیروزی های دیگران خوشحال شوید؟ چرا که نه. موفقیت شخص دیگری ربطی به موفقیت شما ندارد. شما بر خودتان مسلط هستید. و شما با دیگران فرق دارید. آنها نمی دانند شما چه کاری می توانید انجام دهید. آنها آنچه شما می دانید را نمی دانند. شما توانایی های منحصر به فردی دارید که می توانید از آنها استفاده کنید. این دقیقاً همان کاری است که باید انجام دهید.

از هر فرصتی استفاده کنید

هر شانس استفاده نشده یک شکست است. اکثر مردم حتی از نیمی از فرصت هایی که پیش می آید استفاده نمی کنند زیرا می ترسند از دست بدهند.

تنها راه رسیدن به موفقیت، دست کشیدن از فکر کردن و شروع به پذیرش چالش های سرنوشت است. نه زمانی که برای شما مناسب یا مطلوب است. همیشه … هست.

روی روند کار تمرکز کنید نه نتیجه

هنگامی که شروع به دریافت چیزی قابل توجه می کنید، بسیار آسان است که استراحت کنید و شروع به حرکت با جریان کنید.

به تمرین ادامه دهید، مهارت را به ایده آل برسانید. و هرگز فراموش نکنید که جاده تا این لحظه چه ارزشی داشت.

هر کاری را ده برابر بیشتر انجام دهید

بیشتر افراد به تدریج فعالیت خود را افزایش می دهند. اهداف آنها اندکی افزایش می یابد. آنها فقط کمی باهوش تر و سریع تر می شوند. شما باید جلوتر از منحنی باشید و قدرت خود را یکباره ده برابر کنید.

سوال فقط یک است: آیا واقعاً می خواهید به این هدف جدید، دور و بزرگ برسید؟

خیلی خوب است که خود را با این افکار سرگرم کنید که اگر ده برابر بیشتر درآمد داشته باشید چه اتفاقی خواهد افتاد. در مورد اینکه واقعا آن را بخواهید چطور؟ آیا می توانید خود را متقاعد کنید که پتانسیل شما ده برابر بیشتر است؟

اهدافی بزرگتر از توانایی خود تعیین کنید

اگر اهداف شما فقط بر اساس آنچه قبلاً دارید و استدلال منطقی باشد، متقاعد کردن خود در مورد نیاز به فراتر رفتن از آنچه ممکن است دشوار خواهد بود. اهدافی را تعیین کنید که باعث ترس و تردید شما شود، اما همچنان به سمت غیرممکن ها حرکت کنید.

نگویید "اوه، کاش کمی راحت تر بود."

بگویید "کاش می توانستم کمی بهتر باشم."

برای بهبودی زمان بگذارید

وقتی روی نتایج تمرکز می کنید نه روی خود کار، 100% کار می کنید سپس 100% استراحت می کنید. اما این اشتباه است: شما باید به طور مداوم با استراحت کوتاه مدت عملکرد خود را به حداکثر برسانید.

چگونه بدون از دست دادن تمرکز از کار استراحت کنیم؟ یک دفترچه یادداشت کنید، به چند آهنگ گوش دهید، با خانواده خود وقت بگذرانید یا شام بپزید. این چیزهای ساده نه تنها به بهبودی شما کمک می کند، بلکه به شما نشان می دهد برای چه کاری تلاش می کنید.

قبل از اینکه آماده شوید شروع کنید

بهترین زمان برای کاشت درخت 20 سال پیش بود. دومین لحظه بهترین لحظه الان است.

ضرب المثل چینی

اکثر مردم منتظرند. چی؟ لحظه مناسب وقتی پول بیشتری وجود دارد. وقتی آشنایی درستی پیدا می کنند. اما شما نه.

پارسال شروع کردی پنج سال پیش. شما قبل از اینکه پاسخی برای فوری ترین سؤالات خود داشته باشید شروع کرده اید. وقتی شروع کردی که هیچکس بهت اعتقاد نداشت تنها چیزی که نیاز داشتید یک صدای درونی بود که می گفت: "بریم!"

اگر نیاز به تایید دارید، انجام ندهید

بسیاری از تاجران موفق اعتراف می کنند: اغلب از آنها چیزی مانند این سؤال می شود: "نظر شما چیست، شاید من باید کسب و کار خود را شروع کنم؟"

در واقع، اگر برای اقدام به تایید و نعمت کسی نیاز دارید، اصلاً نباید کاری انجام دهید.

فقط زمانی لازم است که کاری انجام دهید نمی تواند کمک کند اما انجام دهد این.

اگر آماده نیستید با واقعیت موجود کنار بیایید، انجام دهید. اگر ایده هایتان شما را در شب بیدار نگه می دارد.

هیچ کس هرگز به شما اجازه نمی دهد رویای خود را محقق کنید.

استثنا قائل نشوید

به خودت زیاده خواهی نکن. پس از همه، یک استثنا منجر به دیگری می شود. شما دیگر با دیگران رقابت نمی کنید - فقط با خودتان. هر استثنا یک ضرر است.

به خود اعتماد کنید و بدون تسلیم شدن یا خم شدن به نقاط ضعف خود عمل کنید. اکنون نمی توان جلوی شما را گرفت!