سفر قهرمان: 12 قدم که شما را به سمت تغییر زندگی هدایت می کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

ماجراهای قهرمانان اساطیری و شخصیت های فیلم مانند فرودو و دارث ویدر بر اساس یک اصل ساخته شده است. و این اصل در مورد دستاوردهای ما در دنیای واقعی صدق می کند.

هر فردی می خواهد برای تغییر آماده باشد. متأسفانه، هنگامی که آنها رخ می دهند، ما اغلب نمی دانیم که در آینده چه انتظاری داشته باشیم. چقدر راحت تر است که فیلمنامه ای در دست داشته باشیم که طبق آن هر چرخش مهمی در زندگی ما اتفاق می افتد. سپس می‌توانیم خودمان را آماده کنیم و از قبل بدانیم چه باید بکنیم.

همانطور که معلوم شد، چنین سناریویی وجود دارد. و یادگیری نحوه استفاده از آن بسیار ساده است.

مسیر قهرمان چیست؟ نویسنده این نظریه جوزف کمبل، محقق آمریکایی اسطوره شناسی است. او 70 سال پیش در کتاب «قهرمان هزار چهره» با تحلیل اسطوره های معروف دوران باستان به این نتیجه رسید که ساختار همه آنها یکسان است. امروزه به آن "مسیر قهرمان" می گویند.

این شامل 17 مرحله است که شخصیت اصلی هر داستانی از آن عبور می کند: از لحظه دعوت به ماجراجویی تا بازگشت به خانه. پس از انتشار کتاب، این نظریه به 12 مرحله ساده شد و برای نوشتن رمان و فیلمنامه استفاده شد. مسیر قهرمان را می توان در کتاب ها و فیلم های مربوط به هری پاتر، هابیت فرودو، لوک اسکای واکر و بسیاری دیگر مشاهده کرد.

تمام مراحل این مسیر مربوط به زندگی عادی است. بحران میانسالی، شروع یک پروژه جدید، جستجوی یک حرفه - همه اینها سفر قهرمان است، با تماس، آزمایش و بازگشت.

اگر نحوه عملکرد این چرخه را که به طور مرتب در زندگی ما تکرار می شود، درک کنید، می توانید یاد بگیرید که چگونه به سرعت بر بحران ها غلبه کنید و دستاوردها را به هم نزدیک کنید. اما ابتدا اجازه دهید نگاهی دقیق تر به مراحل عنصر بیندازیم.

مراحل اصلی "مسیر قهرمان"

1. زندگی در دنیای معمولی

هر سفری آغازی دارد. زمانی که ما در وضعیت موجود زندگی می کنیم. ما نظمی ناگسستنی برای خود ایجاد کرده ایم و بدون اینکه به تغییر فکر کنیم، مطابق آن عمل می کنیم. همه سفرها از اینجا شروع می شود.

2. تماس بگیرید

چه چیزی ما را تشویق به تغییر می کند؟ رد واقعیت. لحظه ای که نشانه ای دریافت می کنیم که وضعیت فعلی ممکن است منجر به تراژدی شود.

فرد می فهمد که دوستانش به موفقیت های حرفه ای دست یافته اند، اما او در همان مکان باقی ماند. سیگاری متوجه می شود که دوستش بر اثر سرطان مرده است.

در این لحظه فکر می کنیم: همه چیز را همانطور که هست رها کنیم یا تماس را دنبال کنیم؟

3. امتناع از تماس

احتمالاً انتظار داشتید قدم بعدی پذیرش نیاز به تغییر باشد. متأسفانه اکثر مردم با شنیدن تماس از پاسخ دادن به آن خودداری می کنند. آنها علائم را به دلیل مشکلات موقت یا تأثیر دیگران حذف می کنند. برای آنها تماس صرفاً لحظه ای است که باید بر آن غلبه کرد تا به زندگی قبلی خود بازگردند.

در تئوری کمبل، در این مرحله، قهرمان با دروازه‌بانی ملاقات می‌کند که او را از سفر منصرف می‌کند. در زندگی، این می تواند یک صدای درونی یا افرادی باشد که از ما حمایت نمی کنند. بنابراین، شخص بیشتر شک می کند که آیا ارزش آن را دارد که تماس را دنبال کند و در اینجا مرحله چهارم فرا می رسد.

4. ملاقات با یک مربی

همانطور که در بالا ذکر شد، ما اغلب فاقد اراده خود برای شروع یک سفر هستیم. به گفته کمبل، در این لحظه یک مربی باید در سرنوشت قهرمان ظاهر شود که به او کمک می کند تا به جاده برسد. در زندگی، این نقش می تواند توسط یک شخص واقعی - یک دوست یا خویشاوند - یا یک چیز بی جان، مانند یک کتاب یا فیلم الهام بخش، ایفا شود.

نکته اصلی این است که بدون کاتالیزور، بدون پشتیبانی، تصمیم می گیریم که تماس را رها کنیم و به زندگی معمول خود بازگردیم.

5. عبور از آستانه

با کمک یک مربی، قهرمان از آستانه دنیای آشنا عبور می کند و با طرف دیگر آن ملاقات می کند. او می فهمد که زندگی که قبلاً فقط از یک زاویه دیده است، سایه های زیادی دارد.

در واقعیت، در این مرحله، ما اولین قدم را به سوی تغییرات بزرگ برمی داریم: شغل مورد علاقه را ترک می کنیم، با یک فرد جدید آشنا می شویم. سپس متوجه می شویم که ترس از چیز جدید در واقع آنقدر که به نظر ما می رسید بزرگ نیست. به خصوص اگر مربیان ما همچنان از ما حمایت کنند.

6. ملاقات با «اژدها» و متحدان

هنگامی که قهرمان از آستانه عبور می کند، با اولین آزمایش ها روبرو می شود. او فاقد تجربه قبلی برای کنار آمدن با کارهای جدید است و طبیعتاً اشتباه می کند.

در اینجا "اژدهاها" منتظر او هستند که سعی می کنند او را متوقف کنند: شک، ترس، عدم آگاهی و غیره. به عنوان مثال، اگر ما کار را ترک کنیم، از این می ترسیم که دیگری پیدا نکنیم یا به یک حرفه جدید عادت نکنیم.

در این مرحله، قهرمان باید به دنبال متحدانی باشد که به شکست "اژدهاها" کمک کنند. مشاوره از همکاران، آشنایان، کارشناسان - ما از پشتیبانی استفاده می کنیم تا اولین آزمون ها را با عزت پشت سر بگذاریم.

7. نقطه "مرگ"

اگر قهرمان بتواند بر همه آزمایش ها غلبه کند، تجربه کسب می کند و به نقطه "مرگ" می رسد: سخت ترین آزمایش در راه او. این می تواند یک کار دشوار، یک گفتگوی جدی یا تصمیمی باشد که زندگی را تغییر دهد. مثلاً از خود می پرسیم که آیا این کار واقعاً فراخوان واقعی ماست؟

در این مرحله تصمیم گرفته می شود که آیا قهرمان می تواند درس ارزشمندی را از مسیر خود خارج کند یا با همان تجربه ای که داشته است برود.

8. هدیه قدرت

اگر قهرمان بر نقطه "مرگ" غلبه کند، تجربه جدیدی به دست می آورد که به او کمک می کند تا با چالش های جدید کنار بیاید.

موهبت قدرت می تواند یک استراتژی، اصل، مهارت یا عادت جدید باشد. چیزی که آدم قبلا نداشت. در اینجا او یک کشف بزرگ از مسیر خود می کند.

9. تست کنید

برای اطمینان از اینکه موهبت قدرت کار می کند، قهرمان با چالش های جدیدی روبرو می شود. اما حالا او مسلح است. او یاد می گیرد که به موقعیت های قبلی واکنش متفاوتی نشان دهد و در این امر موفق می شود.

10. راه خانه

پس از گذراندن تست ها، قهرمان تصمیم می گیرد تا تجربه جدید را به بخشی از زندگی روزمره تبدیل کند.

11. کاردستی

در عین حال در استفاده از تجربیات کسب شده برای استاد شدن در آن و تثبیت آن تمرین می کند. بنابراین آزمایش هایی که او در راه خود با آنها روبرو شد نه فقط به رویدادها، بلکه درس هایی تبدیل می شوند که او تا پایان عمر حفظ می کند.

12. تاریخچه قدرت

مرحله آخر این است که داستان سفر خود را منتقل کنید. برای حفظ این تجربه، قهرمان اطلاعاتی در مورد او با قبیله، خانواده، دوستان، افرادی که او را احاطه کرده و حمایت می‌کنند به اشتراک می‌گذارد.

به این ترتیب دیگران را قادر می سازد تا از دانش او استفاده کنند و «مسیر قهرمان» شخصی خود را ساده کنند.

مسیر قهرمان در زندگی چگونه است؟

The Hero's Path می تواند هفته ها، ماه ها یا سال ها ادامه داشته باشد. همه چیز به این بستگی دارد که چه حوزه ای از زندگی را لمس می کند. مسیر مرتبط با جستجوی یک شغل ممکن است به این صورت باشد:

1. دنیای معمولی: شغل گذشته
2. تماس: می‌دانید که این چیزی نیست که می‌خواهید در زندگی انجام دهید.
3. امتناع از تماس: ترس از تغییر مانع شما می شود، شما مزایا و معایب احتمالی رفتن را می سنجید.
4. مربی: یک کتاب مفید، یا شاید یک دوست یا شریک زندگی به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا به دنبال شغلی باشید که از آن لذت می برید یا خیر.
5. عبور از آستانه: شما تصمیم می گیرید که ترک کنید و به دنبال تماس خود باشید.
6. ملاقات با "اژدهاها" و متحدان: جستجوی شغل جدید، اولین شکست ها، نیاز به کسب تجربه یا تحصیلات جدید.
7. نکته "مرگ": شما در حرفه جدیدی قدم برمی دارید، اما اشتباهات جدی مرتکب می شوید و شروع به شک می کنید که می توانید بر موانع غلبه کنید.
8. هدیه قدرت: مربیان، مشاوره، حمایت از عزیزان به زنده ماندن در این دوره کمک می کند. شما شروع به کنار آمدن با تمام مشکلات می کنید و از شغل جدید خود لذت می برید.
9. چالش: شما وظایف بیشتر و بیشتری را بر عهده می گیرید تا کاملاً مطمئن شوید که این خواسته شماست و جنبه های جدیدی از این حرفه را کشف کنید.
10. راه خانه: می فهمید که این شغل همان چیزی است که به دنبالش بودید.
11. تسلط: ماه ها می گذرد، تجربه بیشتری در زمینه جدیدی کسب می کنید و حرفه ای می شوید.
12. داستانی از قدرت: اکنون می توانید به متخصصان جوان کمک کنید تا بفهمند که آیا این شغل برای آنها مناسب است یا نه و تجربه خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.

چگونه از مسیر قهرمان استفاده کنیم

شما قبلاً قدم اول را برداشته اید. شما در مورد آن یاد گرفتید و اکنون می دانید که تغییرات عمده در زندگی چرخه ای است.

مرحله دوم این است که برای هر مرحله از چرخه آماده شوید. به این فکر کنید که چه زمانی و کجا به دنبال مربیان و متحدان بگردید، درک کنید که "نقطه مرگ" شما چه چیزی می تواند باشد و داستان قدرت خود را با چه کسی به اشتراک بگذارید.

مرحله سوم این است که به تماس گوش دهید و از پاسخ دادن به آن نترسید. مسیر تغییر همیشه با یک تماس و شک شروع می شود. شما باید برای این کار آماده باشید.

مردم هزاران سال است که راه قهرمان را دنبال می کنند. کمپبل فقط الگوهایی را بیان کرد که زیربنای این ماجراجویی است.

وقتی با تغییراتی در زندگی روبرو می شوید، مسیری را هم تراز با قهرمانان اسطوره های یونانی طی می کنید. اما برخلاف تراژدی باستانی، در زندگی واقعی شما اراده آزاد دارید و می توانید تصمیم بگیرید که آیا این مسیری است که نیاز دارید یا خیر.

در هر صورت برای درک این موضوع باید به تماس پاسخ دهید.