Peak - برنامه ای که حافظه را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

برای توجه بیشتر، تمرکز بیشتر و بهبود مهارت های حل مسئله، تنها کاری که باید انجام دهید این است که برنامه Peak را دانلود کنید.

بدن پمپاژ شده اخیرا مد شده است، مغز ورزیده همیشه جذاب بوده است. اکنون یک مربی شخصی برای ذهن، که یک برنامه تمرینی فردی ایجاد می کند، می تواند در جیب شما حمل شود.

پیک مجموعه ای از پازل های آموزش مغز است. مینی بازی ها بر اساس اهداف به گروه هایی تقسیم می شوند. انتخاب تمرین‌هایی برای حافظه، تفکر سریع، مهارت‌های زبانی، توجه، احساسات و مهارت‌های حل مسئله.

چگونه بازی کنیم

پس از نصب، اپلیکیشن از شما می خواهد که جنسیت، سن، سطح تحصیلات و حرفه خود را مشخص کنید. این برای ارائه تمرینات مناسب ضروری است. شما می توانید انتخاب کنید که دقیقاً چه چیزی را می خواهید توسعه دهید.

سپس یک آزمایش در انتظار شماست. این برنامه شما را در چهار بازی اصلی راهنمایی می کند و توانایی ها و سطوح مهارت شما را ارزیابی می کند. تمرینات ساده به نظر می رسند، اما باید به آنها فکر کنید.

کلمه تازه

در میدان حروف انگلیسی وجود دارد. با حرکت انگشت خود، آنها باید به کلمات ترکیب شوند. در صورت موفقیت آمیز بودن، مکعب های انتخاب شده ناپدید می شوند، مکعب های جدید در جای خود قرار می گیرند. اگر مجموعه ای تصادفی از حروف را انتخاب کنید، آنها با رنگ قرمز برجسته می شوند و در جای خود باقی می مانند. هیچ مجازاتی برای خطا وجود ندارد.

این تمرین به آموزش مغز و یادگیری زبان کمک می کند، اما تسلط بر آن برای یک مبتدی دشوار خواهد بود. برای تشکیل کلمات طولانی، کمی فکر کردن لازم است. اما بازی برای مدتی انجام می شود که ممکن است قبل از اینکه الهام گرفته شود به پایان برسد.

کم پاپ

به نظر می رسد تمرین دوم یک بازی برای کودکان پیش دبستانی است: باید روی اعداد به ترتیب صعودی کلیک کنید. وقتی اعداد منفی در زمین ظاهر می شوند دشوارتر می شود. آموزش باعث می شود که دوره دبیرستان خود را به یاد بیاورید و توجه بیشتری داشته باشید.

مسیر پرخطر

ابتدا بمب ها برای چند ثانیه روی صفحه ظاهر می شوند. سپس آنها ناپدید می شوند، دو نقطه در زمین وجود دارد. شما باید به یاد داشته باشید که مین ها کجا هستند و یک مسیر امن از نقطه A به نقطه B هموار کنید. با هر دور بعدی، بازی سخت تر و دشوارتر می شود.

باید مرتب شود

در این بازی باید روی نمادی که روی کارت اول نشان داده شده است کلیک کنید. مرتب کردن مجسمه ها سرگرم کننده و آسان است، اگرچه تمرکز می طلبد.

سپس فعالیت روزانه از چهار بازی مختلف شکل می گیرد.

دفتر خاطرات تمرینی

این برنامه امتیازهای کسب شده برای بازی و همچنین دستاوردهای فردی برای هر نوع تمرین را نشان می دهد. از طریق آمار می توانید نقاط ضعف را شناسایی کرده و روی آنها تمرکز کنید.

برای ورزش منظم، می توانید یادآوری تنظیم کنید. از شما دعوت شده است روزها و زمان‌هایی را که اعلان‌ها می‌آیند را انتخاب کنید. پیک توصیه می کند سه بار در هفته ورزش کنید.

ویژگی های نسخه پولی

به طور پیش فرض، این برنامه چهار بازی و یک تمرین در روز ارائه می دهد. پرداخت کننده به 41 تمرین، برنامه های تمرینی اضافی، آمار دقیق تر و توانایی بازی بدون محدودیت های کمی دسترسی پیدا می کند.

در میان برنامه های آموزشی چندین بازی وجود دارد که فرصتی برای تقویت نقاط ضعف یا افزایش سریع رتبه فراهم می کند.

دسترسی پولی به App Store 379 روبل در ماه و 2640 روبل در سال هزینه خواهد داشت. در Google Play - به ترتیب 100 و 750 روبل. همچنین می‌توانید نسخه مادام‌العمر را خریداری کنید: 1500 روبل در اندروید یا 7490 روبل در iOS.

چرا بازی های آموزشی مغز مورد نیاز است؟

دانشمندان دانشگاه کمبریج نشان داده اند که بازی های تمرینی مغز باعث بهبود حافظه و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل می شود. آنها مطالعه ای را انجام دادند که در آن 42 بیمار بالای 45 سال با اختلال حافظه متوسط درگیر بودند. از آنها خواسته شد تا یک بازی در iPad انجام دهند که در آن باید سکه ها را جمع آوری کنند، به یاد بیاورند که کجا هستند و در مورد استراتژی ها فکر کنند.

نیمی از شرکت کنندگان در آزمایش اصلاً بازی نکردند. بقیه دو ساعت در هفته را با تبلت می گذرانند. در نتیجه، حافظه اپیزودیک بازیکنان تا 40 درصد بهبود یافت.آنها شروع به یادآوری کردند که کلیدها را کجا گذاشته اند یا ماشین را کجا پارک کرده اند.

هنوز ثابت نشده است که بازی های تمرینی مغز می توانند آلزایمر را درمان کنند. اما به عنوان درمانی برای علائم اولیه زوال عقل، استفاده از آنها امیدوارکننده به نظر می رسد.

تارا اسپایرز جونز سرپرست مرکز سیستم های شناختی و عصبی در دانشگاه ادینبورگ

یکی از محققان دانشگاه کمبریج، پروفسور باربارا ساهاکیان (باربارا ساهاکیان) خاطرنشان کرد که این بازی به شما امکان می دهد برنامه آموزشی بیماران را شخصی سازی کنید و آن را سرگرم کننده کنید.

خلاصه

بازی Peak خیلی سخت نیست، اما سرگرم کننده است. با هر تمرین بعدی، نتایج بهبود می یابد، که باعث خوشحالی افراد قمار می شود. تمرینات وقت گیر نیستند، اما نیاز به غوطه وری کامل دارند.

و نتایج تحقیقات نشان می دهد که اکنون شما نه تنها می توانید از حمله قلبی فرار کنید، بلکه می توانید با زوال عقل نیز بازی کنید.