فهرست مطالب:
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
دانشمندان نیز این سوال را پرسیدند و دلیلی برای نگرانی پیدا نکردند.
چگونه تشخیص دهیم که دندان قروچه دارید یا خیر
"دندان قروچه" (از نظر علمی - دندان قروچه واژه نامه اصطلاحات پروتز دندان) عادت به فشردن ناخودآگاه فک و دندان قروچه است.
بسیاری حتی مشکوک نیستند که از دندان قروچه رنج می برند. معمولاً زمانی که شخص در خواب است یا روی چیزی مهم تمرکز می کند، صدای ساییدن شنیده می شود. بنابراین، او متوجه چنین عادتی در پشت خود نمی شود. اما اگر فک شما درد می کند، دندان های شما حساس تر می شوند، شروع به شکستن می کنند یا حتی می افتند، به احتمال زیاد، این بیماری شما را دور ندیده است. در این صورت باید دلایل ظاهر شدن دندان قروچه را بدانید و با دندانپزشک خود تماس بگیرید.
دلیل ش چیه
دلایل دندان قروچه همیشه مشخص نیست، اما معمولاً با عوامل زیر مرتبط است:
- استرس و خستگی؛
- مصرف داروهای ضد افسردگی؛
- اختلال خواب؛
- عادت های بد؛
- نیش اشتباه
اعتقاد بر این است که عامل اصلی دندان قروچه کرم ها هستند. اما دانشمندان با این نظر مخالفند، آیا ارتباطی بین دندان قروچه و آلودگی انگلی روده ای در کودکان وجود دارد؟ …
اگر در خواب دندان قروچه کردید، برای آزمایش تخم کرم عجله نکنید. بهتر است عادت های بد را کنار بگذارید، از مشکلات فاصله بگیرید و استراحت کنید.
چگونه دندان قروچه را متوقف کنیم
گاهی اوقات استراحت و ترک سیگار برای رهایی از دندان قروچه کافی نیست. در این مورد، ارزش دارد که درمان های اضافی را امتحان کنید.
از ابزارهای مخصوص استفاده کنید
محافظ دهانی نیروی فشار را کاهش می دهد و دندان ها را از پوسیدگی بیشتر نجات می دهد. فقط باید با دندانپزشک آن را بردارید.
ورزش
انجام تمرینات خاص باعث شل شدن عضلات فک می شود و به شما امکان می دهد بیماری را فراموش کنید.
- طوری دهانت را باز کن که انگار خمیازه می کشی. خجالتی و خجالتی نباشید: آن را تا حد امکان پهن کنید. اجازه دهید عضلاتتان به درستی کشیده شوند.
- دهان خود را ببندید و فک پایین خود را 10 بار از این طرف به سمت دیگر حرکت دهید.
- دهان خود را 8 تا 10 بار پشت سر هم باز و بسته کنید.
به روانشناس مراجعه کنید
اگر دلیل صدای جیر جیر استرس یا اضطراب باشد، فقط یک متخصص برای مقابله با مشکل کمک می کند.
توصیه شده:
آیا می توانم یک نان تست درست کنم؟ آیا قیمت ارزان است؟ و 9 مورد دیگر که ترکیب کلمات به طور جدی گیج کننده است
برخی از ویژگی های سازگاری واژگانی در زبان روسی هیچ توضیح منطقی ندارد. این فقط از نظر تاریخی اتفاق افتاده است
«چرا درمان دندان اینقدر گران است؟ آیا باید نخ دندان بکشم؟" 10 سوال از دندانپزشک و پاسخ به آنها
کارشناس واجد شرایط پاسخ می دهد. چه اتفاقی می افتد؟ Lifehacker یک بخش "" دارد که در آن یک روز موضوعی راه اندازی کردیم: از یک مهمان ویژه دعوت خواهیم کرد که به سوالات شما پاسخ خواهد داد. این بار در مورد دندانپزشکی پرسیدید.
آنچه باید در مورد سفید کردن دندان بدانید و آیا می توان دندان های خود را در خانه سفید کرد؟
جولیا کلودا، رئیس یک منبع محبوب در مورد دندانپزشکی، می‌گوید چگونه می‌توان لبخندی سفید دندان داشت و آیا می‌توان دندان‌ها را در خانه سفید کرد
چت های ایمن: آیا وجود دارند، چرا به آنها نیاز است و چرا مهم است
تفاوت چت معمولی تلگرام با مخفی چیست؟ راه های مکاتبات امن چیست؟ نمیدانم؟ مقاله را بخوان! امنیت داده ها مهم است
"هرچه بیشتر دندان های خود را درمان کنیم، شناسایی ما توسط آنها آسان تر است": آنچه دندان ها می توانند در مورد زندگی و مرگ یک فرد بگویند
در اینجا گزیده ای از کتاب یک انسان شناس پزشکی قانونی است - مردی که از بقایای باقی مانده می تواند تاریخ زندگی را بازسازی کند. از این گذشته، دندان ها می توانند چیزهای زیادی به ما بگویند