آیا شخصیت ما در طول زمان تغییر می کند؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

شخصیت مستقیماً بر نحوه رفتار ما در شرایط مختلف و بنابراین به طور کلی بر کل زندگی ما تأثیر می گذارد. جالب است که ویژگی های شخصیتی یک بار برای همیشه به ما داده می شود یا در طول زمان تغییر می کند؟ و آیا خود ما می توانیم آنها را تحت تأثیر قرار دهیم؟

چرا مردم این کار را می کنند و دیگری را انجام نمی دهند؟ ما معمولاً این را با شخصیت، ویژگی های شخصیتی خاص، الگوهای تفکر و رفتار ذاتی این شخص توضیح می دهیم که به طور مداوم در موقعیت های مختلف ظاهر می شود.

تأثیر شخصیت بر رفتار از دهه 1960 موضوع بحث شدید روانشناسان بوده است. برخی از آنها معتقد بودند که این شرایط است که بیشترین تأثیر را در رفتار ما دارد. برخی حتی استدلال کرده اند که ویژگی های شخصیتی زاییده تخیل ما هستند و در واقعیت اصلا وجود ندارند.

اما در دو دهه گذشته، تحقیقات بیشتر و بیشتری تایید می کند که ویژگی های شخصیتی واقعی هستند. اینکه دیگران چگونه یک فرد را درک می کنند و توصیف می کنند، چیزهای زیادی در مورد رفتار او می گوید.

اگر رفتاری را در شرایط مختلف مشاهده کنیم، به راحتی می توان به تأثیر ویژگی های شخصیتی بر اعمال ما توجه کرد. در هر موقعیت فردی، ما تحت تأثیر شخصیت، محیط و عوامل دیگر هستیم: افکار، احساسات، اهداف. اما ویژگی های شخصیتی خود را به گونه ای نشان می دهند. به عنوان مثال، یک نفر تقریباً همیشه به موقع می آید، در حالی که دیگری، برعکس، دائماً دیر می کند.

در هر زبان دنیا هزاران کلمه برای توصیف شخصیت یک فرد وجود دارد، اما بیشتر آنها را می توان به پنج گروه اصلی تقسیم کرد:

1. برون گرایی: باز، قاطع، پرانرژی یا آرام، گوشه گیر.
2. خیرخواهی: دلسوز، مودب، ساده لوح یا بی تفاوت، عاشق بحث کردن.
3. وظیفه شناسی: منظم، سخت کوش، مسئولیت پذیر یا بی نظم، بی فکر.
4. احساسات منفی: مستعد دلسردی و نوسانات خلقی یا آرام و شاد.
5. حساسیت: کنجکاو، هنری، تخیلی، یا بی علاقه به زیبایی شناسی و ایده های انتزاعی.

اگرچه ویژگی های شخصیتی در طول زمان نسبتاً پایدار هستند، اما می توانند به تدریج در طول زندگی تغییر کنند. بسیاری استدلال می کنند که افراد با افزایش سن تمایل دارند سازگارتر، با وجدان تر و از نظر عاطفی ثبات بیشتری داشته باشند. اما این تغییرات طی چند دهه اتفاق می‌افتد، نه چند روز یا چند هفته. تغییرات ناگهانی و ناگهانی بسیار نادر است.

ویژگی های شخصیتی می تواند بر کل زندگی فرد تأثیر بگذارد. هنگام انجام آزمایشات با استفاده از آزمون های علمی، می توانید پیش بینی کنید که این شخصیت چگونه بر بخش های خاصی از زندگی ما تأثیر می گذارد:

• عملکرد در مدرسه و محل کار؛
• روابط با خانواده، دوستان و نیمه دیگر؛
• رضایت از زندگی و رفاه عاطفی؛
• سلامتی و امید به زندگی

البته این حوزه ها تحت تأثیر شرایط زندگی هستند و کاملاً به ویژگی های شخصیتی وابسته نیستند. با این وجود، شخصیت تأثیر عمیقی بر زندگی ما دارد و به توضیح اینکه چرا دو نفر، در شرایط یکسان، نتایج متفاوتی دارند، کمک می کند.

یکی از مهم ترین و بالقوه دشوارترین تصمیمات زندگی را در نظر بگیرید: چه کسی را به عنوان شریک زندگی انتخاب کنید. محققانی که سال ها زوج ها را دنبال کرده اند به این نتیجه رسیده اند که برای یک ازدواج قوی و طولانی مدت باید یک همسر مسئولیت پذیر و با ثبات عاطفی انتخاب شود.

اما دانشمندان همه چیزهایی را که باید در مورد ویژگی های شخصیتی بدانیم کشف نکرده اند. به عنوان مثال، مشخص است که شخصیت می تواند تغییر کند، و معمولا این به تدریج و برای بهتر شدن اتفاق می افتد. با این حال، دلایل تغییرات هنوز مشخص نیست.

شاید این به دلیل اهمیت نقش های اجتماعی باشد. وقتی نقش اجتماعی خاصی را امتحان می کنیم که از ما می خواهد مطابق آن رفتار کنیم (مثلاً در محل کار باید سخت کوش و مسئولیت پذیر باشید)، به مرور زمان، این الگوی رفتاری در شخصیت ما ادغام می شود.

تحقیقات ناتان هادسون و کریس فرالی در سال 2015 تأیید می کند که اگر افراد به طور مداوم برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنند، می توانند شخصیت خود را تغییر دهند. زمانی که افراد معنا و لذت زندگی خود را می بینند، تغییرات شخصیت مثبت سریعتر اتفاق می افتد.