چگونه مغز در طول چرخه قاعدگی تغییر می کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

به نظر می رسد که این چرخه بر حافظه، مبارزه با ترس ها و توانایی مشاهده موقعیت ها از زوایای مختلف تأثیر می گذارد.

چرخه قاعدگی معمولاً فقط با توانایی باردار شدن همراه است، اما تغییرات هورمونی بر سایر عملکردهای بدن از جمله حافظه، احساسات و یادگیری نیز تأثیر می گذارد.

همه این تغییرات به دلیل نوسانات سطح هورمون در طول چرخه است. در روزهای اول - در دوران قاعدگی و قبل از تخمک گذاری - سطح استروژن و پروژسترون پایین است. در اواسط چرخه، در مرحله تخمک گذاری، استروژن افزایش می یابد و پس از تخمک گذاری، در فاز لوتئال، هر دو استروژن و پروژسترون افزایش می یابد.

این نوسانات هورمونی باعث می شود زن به گونه ای متفاوت فکر کند، احساس کند و رفتار کند.

در زیر آنچه را که در طول چرخه تغییر می کند تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.

حافظه خودآگاه و ناخودآگاه

با افزایش میزان استروژن در زنان، حافظه ضمنی (رویه ای) بهبود می یابد. این نوعی حافظه است که در آن شما بر اساس رویدادهای گذشته عمل می کنید، اما از آن آگاه نیستید. این به شما کمک می کند تا اقدامات را به طور خودکار انجام دهید.

علاوه بر این، هورمون های جنسی زنانه بر ساختارهای مغز مسئول حافظه شفاف تأثیر می گذارد: هیپوکامپ و قشر جلوی مغز. استروژن مقدار ماده خاکستری را در "ذخیره حافظه" هیپوکامپ افزایش می دهد و فعالیت قشر جلوی مغز را افزایش می دهد که مسئول حافظه فعال است - توانایی نگهداری اطلاعات در ذهن شما در حین کار با آن. قشر جلوی مغز علاوه بر حافظه فعال، بر توانایی کنترل احساسات و غلبه بر ترس نیز تأثیر می گذارد.

توانایی کنترل احساسات و مقابله با ترس

در ابتدای چرخه، زمانی که مقدار هورمون های جنسی زنانه کاهش می یابد، آمیگدال که مسئول احساسات است، کمتر تابع قشر مغز است. بنابراین، قبل از قاعدگی و قبل از تخمک گذاری، کنترل تظاهرات عاطفی برای یک زن می تواند دشوارتر باشد.

علاوه بر این، استروژن به مدیریت ترس کمک می کند. در سطح کاهش یافته این هورمون، بیان ژن HDAC4 که با یادگیری، حافظه بلند مدت و رفتار مرتبط است، افزایش می یابد. در عین حال، حافظه ترس طولانی تر می شود، بنابراین اضطراب در دوره قبل از قاعدگی و قاعدگی افزایش می یابد.

در طول و بعد از تخمک گذاری، استروژن بیان ژن HDAC4 را کاهش می دهد و به فراموش کردن سریع ترس و مقابله با اضطراب کمک می کند.

علاوه بر این، استروژن توانایی احساس ترس از دیگران را افزایش می دهد. این توضیح می دهد که چرا زنان همدلی بیشتری دارند.

امکان مشاهده یک مشکل از زوایای مختلف

مغز انسان به طور نامتقارن کار می کند: هنگام انجام برخی کارها، فعالیت بیشتری در یکی از نیمکره ها مشاهده می شود. به عنوان مثال، در راست دست ها، چپ عمدتاً مسئول گفتار است و راست برای توانایی های موسیقی. این عدم تقارن عملکردی جانبی شدن مغز نامیده می شود.

در مردان، جانبی شدن بارزتر است، تعامل در نیمکره ها بیشتر است، به همین دلیل ارتباط بین ادراک و عمل توسعه یافته تر است. اما در زنان، ارتباط بین نیمکره ها قوی تر است و تعامل بین ادراک تحلیلی و شهودی بهتر است.

اما اگر در مردان جانبی شدن مغز همیشه تقریباً یکسان است، در زنان به فاز چرخه بستگی دارد. با افزایش سطح هورمون های جنسی، جانبی شدن مغز افزایش می یابد. هورمون ها نیمکره چپ را فعال می کنند و کار نیمکره راست مهار می شود.

در طول قاعدگی، زمانی که سطح استروژن و پروژسترون پایین است، نیمکره راست کنترل می شود.

بنابراین، اگر زنی برای یک ماه فرصت فکر کردن به یک مشکل را داشته باشد، می تواند به او به عنوان دو فرد متفاوت نگاه کند و به احتمال زیاد تصمیم درستی بگیرد.

چرخه قاعدگی می تواند مشکل ساز باشد، اما برای زنان همدلی و همدلی ایجاد می کند.