چرا همیشه به دنبال قربانی می گردیم و هر بیماری را مقصر استرس می دانیم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

ما پدیده های پیچیده را به دلیل خطای تفکر ساده می کنیم.

فرض کنید دندان درد دارید. اول از همه فکر می کنید اخیراً شیرینی زیاد خورده اید و به همین دلیل پوسیدگی دندان ظاهر شده است. اما عوامل دیگری نیز باعث مشکلات دندانی می شوند: بهداشت نامناسب دهان (یا عدم رعایت آن)، ساختار دندان ها، میزان بزاق و وضعیت کلی بدن. اگر چنین پدیده ای را یک چیز توضیح دهید، در دام یک دلیل می افتید. بیایید بفهمیم که چرا این اتفاق می افتد.

به نظر ما هر رویدادی یک فرض اساسی دارد

در واقعیت، این اتفاق نمی افتد. رویدادها تحت تأثیر طیف وسیعی از دلایل هستند. با این وجود، ما تمایل به ساده سازی بیش از حد داریم: عامل X قبل از رویداد Y است، به این معنی که این تنها علت آن است. اگرچه در واقع عوامل A، B و C نیز در Y نقش داشتند.

مانند سایر سوگیری های شناختی، تنها دلیل تله زندگی را برای ما آسان تر می کند. مغز یک علت را شناسایی می کند که ما به نوعی می توانیم آن را کنترل کنیم و روی آن تمرکز می کند. بقیه عوامل به عنوان بی اهمیت شناخته می شوند یا کاملاً نادیده گرفته می شوند.

پس از شکست سرمایه گذاری مشترک، ما به دنبال یک مقصر هستیم. پس از یک تراژدی - یک دلیل که همه چیز را توضیح می دهد. اگر از نظر جسمی یا احساسی احساس بدی داریم، آن را به استرس نسبت می دهیم. اگر متوجه مشکلات سلامتی شدیم، تغذیه نامناسب را مقصر می دانیم و شروع به مصرف ویتامین ها می کنیم.

هر رویداد دلایل زیادی دارد و مسئولیت عواقب آن بر عهده افراد زیادی است که تصمیمات آنها به پایان خاصی منجر شد.

رسانه ها اغلب این سوگیری شناختی را در ما تقویت می کنند. "علت بحران اقتصادی چیست؟"، "چه چیزی باعث این درگیری شد؟"، "چه شرایطی باعث موفقیت این شرکت شد؟"، "X باعث سرطان می شود!" - ما همیشه چنین اظهاراتی را می شنویم. و همه آنها پیشنهاد می کنند که وقایع را می توان در یک عبارت ساده توضیح داد.

و این به ما اجازه نمی دهد که مشکل را درک کنیم

با انتخاب چنین توضیح ساده ای، ما مشکل را به طور کامل تجزیه و تحلیل نمی کنیم، ما به دنبال راه حل های پیچیده نیستیم. برای مثال، پس از موارد تیراندازی در مدارس، روزنامه‌نگاران معمولاً در مورد آنچه که تیرانداز را وادار به اقدام کرده است، بحث می‌کنند: وضعیت خانواده، بازی‌های رایانه‌ای خشونت‌آمیز، استرس مدرسه، در دسترس بودن سلاح گرم یا چیز دیگری. اگرچه به احتمال زیاد چندین مورد از این دلایل به طور همزمان جمع شده اند.

چنین تفکری منجر به انواع سوء تفاهم ها و درگیری ها، خطاهای پزشکی و آموزشی می شود. به عنوان مثال، بسیاری می گویند که علت اصلی چاقی کودکان فست فود است. و اگر بچه ها را از خوردن آن منع کنید مشکل حل می شود.

اما در واقع، این فقط تا حدی وضعیت را توضیح می دهد.

سیاستمداران از این سوگیری شناختی با سرزنش مسائل پیچیده اجتماعی مانند مالیات ها و شرکت ها، ثروتمندان و فقرا، اقلیت های جنسی و مهاجران، مؤمنان و ملحدان سوء استفاده می کنند. با این حال، مشکلات جامعه بسیار پیچیده تر از آن است که با یک علت واحد توضیح داده شود. بسیاری از مؤلفه ها و تعاملات بین آنها کمک می کند.

اما با تله می توان مبارزه کرد

• این اشتباه فکری را به خود یادآوری کنید. وقتی تصمیم می گیرید چه چیزی منجر به یک رویداد شده است، دلایل را بیش از حد ساده نکنید.
• تمام عوامل ممکن را فهرست کنید. بگذارید یک یا دو نفر از آنها بیشتر روی نتیجه تأثیر بگذارند، اما این بدان معنا نیست که آنها تنها هستند.
• وقتی اتفاق ناخوشایندی می افتد، عجله نکنید تا کسی را به خاطر اتفاقی که افتاده سرزنش کنید. سایر پیش نیازهای رویداد را ارزیابی کنید، به وضعیت فعلی به طور جامع فکر کنید.

اعتیاد، سرطان، بیماری های روانی و اوتیسم، گرم شدن کره زمین و بحران اقتصادی همه پدیده های بسیار پیچیده ای هستند که یک دلیل برای درک آن وجود ندارد.وسیع‌تر نگاه کنید، به دنبال پیش‌نیازهای دیگری باشید تا تصویر کامل را از آن‌ها بیرون بیاورید. و فراموش نکنید که این را به دیگران یادآوری کنید. شاید بحث های کمی کمتر بیهوده وجود داشته باشد.