چگونه سرگرمی ها و پروژه های جانبی ما را در همه چیز بهتر می کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

در جامعه ما اغلب می توان چنین اعتقادی پیدا کرد که سرگرمی های ظاهراً و پروژه های اضافی در کار ما دخالت می کند. با این حال، امروزه تحقیقات، آزمایش‌ها و استدلال‌های متقن زیادی وجود دارد که دقیقاً برعکس آن را گواهی می‌دهد. برای تأیید این موضوع، این مقاله را بخوانید.

ما می‌خواهیم داستان کوین لی را برای شما تعریف کنیم که متقاعد شده است که سرگرمی‌های خلاقانه و پروژه‌های جانبی بیشترین تأثیر را روی گردش کار دارند.

این امر از انجام وظایف معمول کاری شانه خالی نمی کند. شما نمی دانید که پروژه های جانبی چقدر می توانند بهره وری شما را بهبود بخشند.

هر زمان که وقت داشته باشم، یک پروژه جانبی را شروع می کنم

این می تواند یک وبلاگ جدید، یک میکروبلاگ Tumblr، یک کتاب جدید یا یک بروشور باشد. گاهی اوقات سعی می کنم تم های وردپرس ایجاد کنم. مواقع دیگر عکاسی را یاد می گیرم. من عاشق انجام پروژه های جانبی هستم که به من امکان می دهد بهتر شوم.

اجازه دهید مثالی از جی میل بزنم، پروژه ای میلیون دلاری که اکنون توسط میلیون ها نفر استفاده می شود، و اتفاقاً به عنوان یک پروژه جانبی شروع شد.

خبر خوب این است که برای شروع پروژه جانبی خود لازم نیست یک میلیون دلار در جیب خود داشته باشید.

گذراندن وقت به این روش شما را خوشحال تر می کند و از نتایج کارتان شگفت زده می شوید.

روانشناسی پروژه های جانبی

زمانی که گوگل قانون معروف ۲۰ درصدی خود را معرفی کرد (هر کارمند شرکت می‌تواند ۲۰ درصد از وقت خود را صرف پروژه‌های جانبی مورد علاقه خود کند)، نتیجه کار سازنده‌تر و خلاقانه‌تر برای بقیه زمان‌ها بود. پروژه های شخص ثالث بهره وری نیروی کار را افزایش داده اند.

در اینجا یک مطالعه در مورد این پدیده است.

پروفسور روانشناسی سانفرانسیسکو، کوین اشلمن و همکارانش تأثیر فعالیت های خلاقانه را بررسی کرده اند. بیش از 400 کارمند در این آزمایش شرکت کردند که به دو گروه تقسیم شدند: گروه اول باید تأثیر سرگرمی های خلاقانه را به تنهایی ارزیابی می کردند، گروه دوم توسط همکاران ارزیابی می شدند. در نتیجه، پروژه های خلاق تأثیر مثبتی بر گردش کار داشتند، کارکنان با سهم بیشتری از خلاقیت به وظایف تعیین شده نزدیک شدند.

علاوه بر این، تأثیر مثبت خلاقیت نه تنها بر کار، بلکه بر زندگی روزمره افراد نیز تأثیر می گذارد: آنها احساس آرامش و رضایت بیشتری از آنچه در اطرافشان می گذرد داشتند.

تحقیقات نشان می دهد که شرکت ها می توانند با دادن آزادی خلاقانه به کارکنان خود سود ببرند. اشتیاق تجربه ارزشمندی را ارائه می دهد، کارکنان یاد می گیرند که با چالش های در حال ظهور کنار بیایند، که منجر به افزایش بهره وری و نتایج بهتر می شود.

کوین اشلمن

اشلمن با تحقیقات خود نیاز به خلاقیت در گردش کار را ثابت می کند. همچنین در یکی از مجلات اروپایی که به روانشناسی کار و سازمانی اختصاص دارد، برخی از عوامل تأثیر سرگرمی های خلاقانه (یا فقدان آن) بر کارکنان ذکر شده است:

از نظر روان‌شناختی، افراد بهتر است در فعالیت‌هایی شرکت کنند که در آن می‌توانند مشکلات را حل کنند و مهارت‌های خود را عملی کنند. بدیهی است که این در مورد کار نیز صدق می کند: تجربه با روان انسان همبستگی مثبت دارد. با این وجود، در جامعه ما استراحت به عنوان نوعی فرار از کار تلقی می شود. به این معنا، «فرار» به این معناست که افراد در اوقات فراغت خود به دنبال انجام هیچ فعالیت معناداری نیستند، بلکه صرفاً می خواهند از کارهای روزمره و مشکلات کاری فاصله بگیرند. چنین سرگرمی اغلب با یک سبک زندگی منفعل و خسته کننده برابر می شود که به نوبه خود منجر به بی تفاوتی و افسردگی می شود.

جولیت شور، استاد کالج بوستون، وابستگی متقابل کار و هزینه ها را توصیف می کند.ما برای خرج کردن کار می کنیم و برای خرج کردن باید کار کنیم. و هر چه بیشتر خرج کنیم، سخت‌تر باید کار کنیم.

سرگرمی‌ها و پروژه‌های جانبی می‌توانند این چرخه بی‌پایان تکراری را بشکنند و به افراد این امکان را می‌دهند که زمان خود را با بهره‌وری بیشتری سپری کنند.

خطرات کوچک، بدون فشار و عشق - سه قانون برای پروژه های جانبی

ناگفته نماند که پروژه هایی که شخص به تنهایی انجام می دهد با پروژه های کاری متفاوت است. اما دقیقا چی؟ توسعه وب سایت می تواند برای شما یک شغل و برای من فقط یک سرگرمی باشد. نواختن پیانو همچنین می تواند راهی برای امرار معاش باشد، اما برای کسی می تواند یک سرگرمی دلپذیر و دوست داشتنی باشد.

در یکی از پست‌های وبلاگ Medium، کارمندان شرکت Hiut Denim توضیح می‌دهند که چگونه پروژه‌های جانبی بر آنها تأثیر گذاشته است. آنها متقاعد شده اند که پروژه های شخص ثالث باید سه قانون اساسی را رعایت کنند:

1. برای گذران زندگی خود مجبور نیستید به پروژه های جانبی تکیه کنید. اگر پروژه های شما شکست بخورد، باید برای چیزی غذا بخرید.
2. این پروژه ها هیچ مهلتی ندارند. عدم وجود مهلت به شما امکان می دهد آزمایش کنید و از به موقع نبودن نترسید.
3. این چیز مورد علاقه شماست. یعنی شما عاشق کاری هستید که انجام می دهید. شما وقت خود را برای این کار تلف می کنید زیرا واقعا از انجام آن لذت می برید. به همین دلیل است که شما دائماً به پروژه باز می گردید و سعی در بهبود آن دارید.

خطرات کوچک، عدم فشار و عشق - این مفاهیم را نمی توان همیشه در پروژه هایی که در محل کار انجام می دهیم اعمال کرد. بسیاری از پروژه های کاری فاقد دو (اگر نه هر سه) از این مؤلفه ها هستند. ریسک‌ها و ضرب‌الاجل‌های بالا همان چیزی است که پروژه‌های کاری معمولاً به همراه دارند. با کار در این حالت، کارمندان به سرعت علاقه خود را به کار خود از دست می دهند. پروژه های شخص ثالث می توانند به جلوگیری از این امر کمک کنند.

علاوه بر این، آنها قادر به ایجاد انگیزه در افراد برای توسعه در جهات مختلف هستند. وبلاگ Busy Building Things آن را اینگونه توصیف می کند:

گاهی اوقات مهم است که به جای مشتری خود باشید و در پروژه های جانبی شرکت کنید که به شما امکان می دهد مهارت های جدیدی را توسعه دهید، فضای خلاقیت را به شما می دهد و اجازه می دهد ایده های شما محقق شود.

چه چیزی را انتخاب کنید: یک پروژه جانبی، یک سرگرمی خلاقانه یا هر دو

وقتی از پروژه های جانبی و سرگرمی های خلاقانه صحبت می کنیم، آیا منظورمان یکسان است؟ نه واقعا. در اینجا برخی از تفاوت های این دو وجود دارد:

1. یک پروژه جانبی همیشه یک نتیجه نهایی دارد (در نهایت ممکن است یک محصول نهایی باشد).
2. یک سرگرمی خلاق یک پیگیری طولانی مدت است که به نتایج فوری نیاز ندارد.

در اینجا یک مثال وجود دارد: نوازندگان اغلب در پروژه های جانبی شرکت می کنند. این پروژه ها می تواند نتیجه آزمایش سرگرمی های خلاقانه باشد - تسلط بر سازهای جدید و آخرین فناوری موسیقی. بنابراین، یک سرگرمی اولین قدم به سمت یک پروژه است.

من دوستدارم بنویسم. روزی سرگرمی مورد علاقه ام را به پروژه تبدیل خواهم کرد - شروع به نوشتن کتاب خواهم کرد.

می توانید پروژه های جانبی انجام دهید و در عین حال سرگرمی های خود را فراموش نکنید. شما می توانید مطلقاً هر چیزی را که دوست دارید، هر چیزی که به شما علاقه دارد یا هر چیزی را که دوست دارید مطالعه کنید انتخاب کنید.

لازم نیست همه چیز را در مورد سرگرمی خود بدانید یا به طور کامل و کامل منطقه ای را که می خواهید در آن پروژه ایجاد کنید، درک کنید. فراتر از "من می توانم" بروید: آنچه را که شما را خوشحال می کند و شگفت زده می کند، آنچه را که رویای یادگیری آن را دارید انتخاب کنید. در اینجا چند گزینه برای شروع شما وجود دارد:

• یاد بگیرید که نقاشی بکشید؛
• یادگیری کدنویسی؛
• کسب تجربه در فروش آنلاین؛
• نوشتن یک کتاب؛
• وبلاگ خود را راه اندازی کنید؛
• ثبت نام در دوره ها؛
• خودتان را در کار داوطلبانه امتحان کنید

چه چیزی را می توانید به این لیست اضافه کنید؟

چگونه اجازه ندهیم پروژه های جانبی و سرگرمی های خلاقانه مسیر خود را طی کنند

شما در مورد مزایایی که پروژه های جانبی و سرگرمی های خلاقانه می توانند برای شما به ارمغان بیاورند، آموخته اید. شروع یک پروژه اولین و مهم ترین مرحله است، اما همانطور که می دانید موانعی در این راه وجود دارد.در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند از اشتباهات رایج جلوگیری کنید و پروژه یا سرگرمی خود را از سر راه خود دور نگه دارید:

1. برای خود یک هدف معنادار تعیین کنید. باید آنقدر مهم باشد که به شما کمک کند برای یک پروژه یا سرگرمی وقت پیدا کنید.
2. روی کاری که اکنون باید انجام شود تمرکز کنید، نه نتیجه نهایی. شما این کار را به این دلیل انجام می دهید که از انجام آن لذت می برید، نه به این دلیل که باید در کوتاه ترین زمان به نتایج فوق العاده ای برسید.
3. پروژه را تکه تکه کنید. این قانون که معمولاً برای پروژه های کاری اعمال می شود، در مورد پروژه های شخص ثالث نیز صدق می کند. به تدریج به سمت هدف خود حرکت کنید - در نهایت به شما امکان می دهد به نتایج بهتری برسید.
4. علایق خود را با هم ترکیب کنید. گاهی اوقات شروع یک پروژه برای ما دشوار است، زیرا احساس می کنیم مهارت های لازم را نداریم یا حوزه مورد علاقه ما در حوزه دیگری، هرچند مرتبط، نهفته است. اما این به هیچ وجه دلیلی برای رها کردن پروژه نیست. سعی کنید مهارت های خود را در وسعت توسعه دهید. به عنوان مثال، اگر عاشق نوشتن هستید، سعی کنید در ژانرهای جدید بنویسید، برای شما بسیار راحت تر از یادگیری برنامه نویسی و طراحی از ابتدا خواهد بود.

اگر شروع به انجام پروژه های جانبی کنید یا سرگرمی های خلاقانه ای داشته باشید، تاثیر مثبتی در تمام زمینه های زندگی و به خصوص کارتان خواهد داشت. سعی کنید چیزی را پیدا کنید که برای شما لذت به ارمغان بیاورد، کاری که با عشق انجام دهید. و سپس مطمئن شوید: این واقعاً پروژه یا سرگرمی مورد علاقه شماست که به شما کمک می کند در همه چیز بهتر شوید.