همه چیز مبتکرانه ساده است: روال روزمره بتهوون، همینگوی و دیگر افراد مشهور

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

یک دفتر مخفی را بردارید، لولاهای درهای خش دار را چرب نکنید و در حالت ایستاده کار کنید - رازهای بهره وری نوابغ بزرگ.

سازمان‌دهندگان مدرسه قدیمی با سرویس‌های زمان‌بندی مبتنی بر ابر جایگزین شده‌اند. اما همه به طور همزمان سازماندهی شده و سازنده تر نشده اند. اگر هر روز جدید برای شما مانند یک رودئو است: یا جریان پرشور امور را رام می کنید، یا شما را از "زین" بیرون می کشد، این مقاله برای شماست.

این بر اساس کتاب حالت نابغه میسون کوری: روتین روزانه افراد بزرگ ساخته شده است. نویسنده برنامه کاری 161 نابغه شناخته شده را تجزیه و تحلیل کرد: هنرمندان مشهور، نویسندگان، آهنگسازان، دانشمندان. و به این نتیجه رسیدم که روال روزانه بخشی از فرآیند خلاقیت است.

در این مقاله، یاد خواهید گرفت که چگونه «حالت نابغه» خود را روشن کنید و چه چیزی به افراد مشهور کمک کرد تا به ترفند «بدون الهام» نیفتند، بلکه روشمند کار کنند و به موفقیت برسند.

این روال که به یک روال تبدیل شده است، شخص بدون تلاش آگاهانه با خلبان خودکار دنبال می کند. و در عین حال، در دستان درست، روال روزانه مکانیزمی است که به طور دقیق مدرج شده است که به ما امکان می دهد از منابع محدود خود بهترین استفاده را ببریم: اول از همه، زمانی که بیشترین کمبود و همچنین قدرت اراده را داریم. -انضباط، نشاط. یک روال منظم مانند شیار است که به قوای ذهنی یک نابغه اجازه می دهد با سرعت خوبی حرکت کند و تحت تأثیر نوسانات خلقی قرار نگیرد.

محیط کار: حداکثر غلظت - حداقل انحراف

نابغه ها خصلت ها و روش های خاص خود را دارند تا خود را از دنیای بیرون جدا کنند تا تا حد امکان روی کار تمرکز کنند.

به عنوان مثال، درب دفتر ویلیام فاکنر برنده جایزه نوبل تنها یک دستگیره داشت. نویسنده در را باز می کرد، دستگیره را بیرون می آورد، می رفت داخل، دستگیره را وارد می کرد و دوباره می بست. بنابراین هیچ کس نمی توانست وارد او شود و با او مداخله کند.

جین آستن، نویسنده انگلیسی، از خادمان خواست که هرگز لولاهای درهای خش دار را چرب نکنند. به لطف این، جین همیشه می دانست که کسی به اتاقی که در آن کار می کرد نزدیک می شود.

گراهام گرین، نویسنده انگلیسی و کارمند پاره وقت اطلاعات بریتانیا، یک دفتر مخفی اجاره کرد تا کار کند و حواسش پرت نشود. فقط همسر آدرس و شماره تلفن را می دانست، اما فقط در مواقع ضروری می توانست از آنها استفاده کند. به هر حال، ارمیتاژ هنوز مورد تقاضا است.

خانواده مارک تواین برای چنین موارد اضطراری از بوق استفاده می کردند. اگر می‌خواستند حواس نویسنده را از ماجراهای «تام سایر» منحرف کنند، خانواده‌ها باید به او ضربه می‌زدند.

اما هنرمند نیوول کانورس وایت که این «تام سایر» را به تصویر کشیده بود، آنقدر از تمرکز قدردانی کرد که وقتی متوجه شد توجهش پراکنده شده است، مقوا را روی عینک خود چسباند تا دید محیطی را محدود کند و فقط به بوم نگاه کند.

پیاده روی

برای بسیاری از نابغه ها، پیاده روی منظم نه تنها بخشی از روتین است، بلکه راهی برای "تهویه" مغز برای خلاقیت پربارتر است.

فیلسوف دانمارکی سورن کی یر کگارد خاطرنشان کرد که راه رفتن به قدری به او الهام می‌داد که اغلب بدون اینکه کلاهش را بردارد یا عصایش را بردارد به سمت میزش می‌دوید.

دیکنز سه ساعت در روز راه می رفت - مواد "چاق کننده". چایکوفسکی - هر کدام دو. و نه یک دقیقه کمتر پیوتر ایلیچ متقاعد شده بود که اگر تقلب کند، بیمار می شود.

بتهوون همیشه یک دفترچه یادداشت و یک مداد با خود برای پیاده روی می برد - ناگهان الهام به سیل می رسید.

اریک ساتی، آهنگساز مجلل فرانسوی نیز برای ورزش در عصر پاریس یک وسیله نوشتاری برداشت. او در محله کارگری که در آن زندگی می کرد پرسه زد، زیر فانوس ها ایستاد و یادداشت هایی را که در سرش شناور بود یادداشت کرد.می گویند در جنگ جهانی دوم که به دلایل امنیتی از روشنایی خیابان ها استفاده نمی شد، اجرای ساتی هم «خارج شد».

زمان سنجی

زمان، یا بهتر است بگوییم، توانایی مدیریت آن یکی دیگر از "آجرها" است که بهره وری را تشکیل می دهد.

آنتونی ترولوپ، رمان‌نویس موفق ویکتوریایی، تنها سه ساعت در روز کار می‌کرد. اما چگونه! 250 کلمه در 15 دقیقه اگر او متن را زودتر از زمان سپری شده سه ساعت تمام می کرد، بلافاصله متن جدید را انتخاب می کرد.

ارنست همینگوی، علاوه بر پیگیری ساعات کاری خود، به طور منظم. او هر روز از پنج صبح تا یک بعد از ظهر می نوشت، در حالی که به طور روشمند تعداد کلمات نوشته شده را می شمرد. میانگین 700-800 کلمه در روز است. یک روز، همینگوی "هنجار" را انجام نداد - فقط 208 کلمه در برنامه وجود داشت، اما یک یادداشت در کنار آن وجود داشت: "نوشتن نامه های تجاری فوری".

توسط گرافیست و رفتارشناس آمریکایی Burres Frederick Skinner اجرا شد. همزمان در جلساتی می نوشت که مدت آن را با تایمر اندازه می گرفت.

یک مرز روشن بین مهم و نه چندان مهم

یک هکر زندگی مرتباً در مورد اهمیت چک کردن ایمیل و پاسخ دادن به نامه ها می نویسد نه هر بار که اعلانی از یک مشتری ایمیل می شنوید، بلکه فقط در یک زمان کاملاً تعریف شده، 1 تا 2 بار در روز.

در زمان همینگوی و تواین، ایمیلی وجود نداشت، اما نوابغ همیشه توانسته‌اند (و می‌توانند) کارهای مهم را از کارهای متوسط جدا کنند.

برخی نیمه اول را به نوشتن، نقاشی، موسیقی، یعنی مسائل مهم اختصاص دادند و بعد از شام نامه نوشتند، در سالن های سکولار صحبت کردند.

برخی دیگر را در لحظاتی که الهه آنها را ترک می‌کرد و نیاز به تغییر نوع فعالیت بود، به سراغ امور غیر فوری و بی‌اهمیت می‌رفتند.

استراحت کنید، تا زمانی که زمین نخورید کار نکنید

بزرگان علم و هنر می دانستند که چگونه خوب کار کنند، اما در مورد استراحت نیز چیزهای زیادی می دانستند. آنها فهمیدند که خلاقیت مانند ورزش است - کار سخت مستلزم یک دوره بهبودی است.

تنها استثنا، شاید موتزارت باشد. او یک معتاد واقعی به کار بود. آهنگساز ساعت شش صبح از خواب بیدار می شد و تمام روز را تا یک بامداد به مطالعه موسیقی می گذراند. برای پیاده روی، ناهار، نامه ها و موارد دیگر، او بیش از 2-3 ساعت در روز را اختصاص نمی داد.

کارل یونگ روانپزشک معروف سوئدی این رویکرد را اشتباه می دانست. علیرغم این واقعیت که او یک متخصص بسیار مورد توجه بود، یونگ هرگز تعطیلات آخر هفته را فراموش نکرد. او گفت: "من متوجه شدم که فردی که نیاز به استراحت دارد و با وجود خستگی به کار خود ادامه می دهد، به سادگی احمق است."

حمایت از عزیزان

در حالی که یک نابغه در حال خلق کردن است، کسی باید زندگی خود را تجهیز کند. به عنوان یک قاعده، این بر شانه های همسر می افتد.

بنابراین، همسر "پدر روانکاوی" زیگموند فروید مارتا نه تنها به طور کامل خانه را اداره می کرد، بلکه از هر طریق ممکن آسایش شوهرش را نیز فراهم می کرد. لباس‌های او را برداشت، تا دستمال‌هایش، و حتی خمیر را روی یک مسواک فشار داد.

اما حمایت نه تنها از جانب خانواده، بلکه از جانب دوستان نیز حاصل می شود. گرترود استاین، نویسنده، نظریه‌پرداز ادبی آمریکایی، دوست داشت در هوای تازه کار کند، یا بهتر است بگوییم، دوست داشت نگاهش را از نسخه خطی دور کند و به تپه‌ها و … گاوها نگاه کند. بنابراین، او و دوست دیرینه اش آلیس بابت توکلاس (که نویسنده نیز بود) به حومه شهر رفتند. خانم استین روی یک صندلی تاشو با یک تخته تحریر و یک مداد نشست، در حالی که خانم توکلاس بدون ترس یک گاو را وارد میدان دید دوستش کرد. در این لحظات، الهام از استاین نازل شد و او به سرعت شروع به نوشتن کرد.

اندی وارهول توسط دوست و همکارش پت هاکت کمک کرد. هر روز صبح، وارهول روز گذشته خود را به تفصیل برای هکت بازگو می کرد و او با وظیفه شناسانه یادداشت برداری می کرد. از سال 1976 تا زمان مرگ وارهول در سال 1987، هر روز هفته اینطور بود.

محدود کردن ارتباطات اجتماعی

برای بسیاری، این ترفند بهره وری عجیب به نظر می رسد. این نیست که خودت را در چهار دیوار حبس کنی. با این وجود، بسیاری از متفکران برجسته دایره اجتماعی بسیار باریکی داشتند و در پی گسترش آن نبودند.

"بدون مهمانی، بدون پذیرایی… فقط موارد ضروری، یک زندگی ساده و بی آلایش، اندیشیده شده به گونه ای که هیچ چیز مزاحم کار نباشد" - این موضع سیمون دوبوار، نویسنده فرانسوی، ایدئولوگ جنبش فمینیستی بود.

در مقابل، پابلو پیکاسو نقاش عاشق پذیرایی از مهمانان بود. او حتی یک پیانو خرید تا حضار را سرگرم کند و خدمتکاری را استخدام کرد تا از میهمانان با پیش بند سفید نشاسته ای مراقبت کند. با این حال، برای رویدادهای اجتماعی، پابلو به شدت یک روز در هفته - یکشنبه را اختصاص داد.

«همه از زندگی روزمره می ترسند، گویی که حامل یک ناگزیر مهلک و مملو از کسالت، عادت است. مارک لوی گفت: من به این اجتناب ناپذیری اعتقاد ندارم.

اینها همه درس هایی نیست که می توان از زندگی روزمره نوابغ آموخت. بیشتر می خواهید؟ 25 مراسم روزانه موفق ترین افراد را بیاموزید.