نحوه استفاده از روغن زیتون برای زیبایی

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

یک لایف هکر به شما می گوید که چگونه می توانید با کمک روغن زیتون اشباع شده از مواد مفید، وضعیت پوست، مو و ناخن های خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.

روغن زیتون یکی از محصولات رکورد شکن برای محتوای ویتامین E است (در هر 100 گرم روغن تا 14 میلی گرم ویتامین E وجود دارد). علاوه بر این، سرشار از ویتامین های دیگر و همچنین مواد معدنی و اسیدهای چرب غیراشباع است. همه اینها باعث می شود نه تنها برای سلامتی، بلکه برای زیبایی نیز مفید باشد. در اینجا چند نکته در مورد چگونگی تبدیل روغن زیتون به یک محصول زیبایی موثر وجود دارد.

برای مرطوب کردن صورت

روغن زیتون به دلیل محتوای بالای ویتامین E، اثر مرطوب کنندگی بسیار خوبی دارد. فقط به یک قاشق غذاخوری روغن نیاز دارید تا آن را احساس کنید.

آن را روی پوست مرطوب صورت ماساژ دهید و بگذارید 15 دقیقه بماند سپس با آب ولرم بشویید. اگر پوست خشک است، می توان روغن را یک شبه باقی گذاشت و صبح شست.

برای سلامت پوست

ویتامین E نیز یک ماده مغذی است. روغن زیتون با کمک آن شرایط را بهبود می بخشد، التهاب را کاهش می دهد و به مقابله با آکنه کمک می کند. بر اساس آن می توانید دو ماسک صورت را امتحان کنید.

1. ماسک با ماست و عسل

دو قاشق چایخوری روغن زیتون را با ¼ فنجان عسل و ¼ فنجان ماست طبیعی مخلوط کنید. مخلوط را به صورت خود بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

روغن زیتون از پوست محافظت و تغذیه می کند، عسل آن را مرطوب می کند و ماست به آرامی سلول های مرده را از بین می برد.

2. با زرده تخم مرغ و آب لیمو ماسک کنید

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، زرده تخم مرغ و یک قاشق چایخوری آب لیمو را با هم ترکیب کنید. ماسک را روی پوست تمیز صورت بمالید، 5 تا 10 دقیقه نگه دارید و با آب گرم و سپس سرد بشویید (منافذ را سفت می کند).

در این صورت، زرده به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند و آب لیمو باعث سفید شدن و یکدست شدن چهره می شود.

هر دو ماسک برای پوست های خشک یا معمولی بهترین هستند.

برای مبارزه با تغییرات مرتبط با سن

از جمله روغن زیتون تاثیر دارد. برای اینکه ظاهری تازه به صورت خود ببخشید، یک اسکراب بر اساس آن را امتحان کنید.

برای تهیه اسکراب به موارد زیر نیاز دارید:

• 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
• یک پیمانه نمک دریا

ابتدا صورت خود را با کمی روغن ماساژ دهید. سپس روغن باقی مانده را با بقیه مواد مخلوط کرده و روی پوست ماساژ دهید. توجه ویژه ای به نواحی خشک، زبر و پوسته پوسته صورت خود داشته باشید.

نمک به آرامی عیوب را از بین می برد، روغن پوست را مرطوب، تغذیه و سفت می کند و آب لیمو آن را شاداب می کند.

برای پوست دور چشم

به جای کرم دور چشم می توان از روغن زیتون نیز استفاده کرد. این نه تنها پوست را تغذیه می کند، بلکه با چین و چروک های ریز نیز مبارزه می کند. برای رسیدن به این اثر، دو بار در روز - صبح و قبل از خواب - کمی روغن به ناحیه چشم بمالید.

آرایش پاک کن

روغن زیتون می تواند هر چیزی را از بین ببرد، از جمله انواع مقاوم در برابر آب. تنها کاری که باید انجام دهید این است که روغن را روی یک پد پنبه ای بمالید و به آرامی پوست خود را تمیز کنید. در صورت لزوم، می توانید روش را چندین بار تکرار کنید. پس از اتمام، فراموش نکنید که صورت خود را با آب گرم بشویید.

برای زیبایی و سلامت مو

روغن زیتون از ریزش مو جلوگیری می کند و آن را نرم و براق می کند. می توانید به سادگی آن را به موهای خود بمالید، آن را به مدت یک ساعت نگه دارید و سپس با شامپو بشویید. یا با مواد دیگر ماسک درست کنید. مثلا با عسل و زرده تخم مرغ.

نصف فنجان کره، دو قاشق غذاخوری عسل و زرده را با هم ترکیب کنید و بگذارید این مخلوط به مدت 20 دقیقه روی موهایتان بماند. سپس آن را با آب گرم بشویید و از شامپو و نرم کننده استفاده کنید. این ماسک موهای شما را مرطوب و تغذیه می کند.

برای مبارزه با شوره سر

خواص مرطوب کنندگی روغن زیتون قبلاً در بالا ذکر شد.همچنین می توان از آن برای پوست سر خشک استفاده کرد - در صورت بروز خارش و شوره سر.

روغن را مستقیماً به پوست خود بمالید، سر خود را با پلاستیک بپیچید (یک کلاه دوش نیز کار می کند) و بگذارید چند ساعت یا یک شب بماند. این بسته بندی را دو بار در هفته انجام دهید و به زودی شوره سر و خارش را فراموش خواهید کرد.

برای سلامت ناخن

ویتامین E و کلسیم که بخشی از روغن زیتون هستند باعث تقویت، تغذیه و رفع زردی آنها می شود. برای دستیابی به تمام این اثرات، می توانید 10 دقیقه حمام دستی با روغن دمای اتاق انجام دهید.

روش دیگر، روغن را با یک پد پنبه ای به ناخن های خود بمالید، بگذارید نیم ساعت بماند و سپس آن را بشویید. هر دو روش موثر هستند.

برای پوست بدن

ساده ترین راه برای مرطوب کردن پوست و نرم و لطیف کردن آن با استفاده از امولسیون روغن زیتون است. این نیاز به آماده سازی پیچیده ندارد: فقط کافی است مقدار کمی روغن را روی بدن خیس بعد از حمام بمالید یا آن را به حمام اضافه کنید. تنها با پنج قاشق غذاخوری روغن زیتون، دیگر نیازی به لوسیون ها و کرم های گران قیمت ندارید.

نکات بالا زمانی کار می کنند که روغن با کیفیتی انتخاب شود. بهتر است تازه ترین محصول فشرده سرد را خریداری کنید - فوق بکر. حاوی بیشترین مقدار مواد مغذی است.