در مورد چه چیزی در دفتر خاطرات شخصی بنویسیم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

مقاله ای با نکاتی در مورد آنچه که می توانید در یک دفتر خاطرات بسته بنویسید "نه برای همه" از سازندگان دفتر خاطرات دیجیتال "روز اول". خواندن را به کسانی توصیه می‌کنیم که عادت دارند به ورودی‌های خود در شبکه پاسخ دهند و به سادگی نمی‌دانند چگونه و چرا می‌توانند یادداشت‌هایی را نگه دارند که هیچ‌کس به جز شما هرگز دوباره آن را نبیند.

در دوران کودکی، تقریباً همه یادداشت های روزانه داشتند. درست است، نمی توانم بگویم که پسرها نیز دفترچه های مخفی داشتند، اما تقریباً هر دختری دفتر یا دفترچه مخصوص به خود را با قفل آرزو و نوشته "شخصی!" همه رازها و همه تجربیات در آنجا ثبت شد: اشک عشق نافرجام، شادی از یک نگاه زودگذر و شکایت مداوم از سوء تفاهم مطلق از طرف والدین. کودکان بزرگ شدند و به تدریج عادات خود را در توصیف زندگی و افکار خود از کاغذ به شبکه جهانی وب تنها با یک تفاوت منتقل کردند - ما خاطرات روزانه خود را منحصراً برای خودمان نوشتیم تا آن احساسات را دوباره بخوانیم و به خاطر بسپاریم، بفهمیم و پیدا کنیم. دلایلی برای زمان حال در گذشته، اما خاطرات وب برای خواندن عمومی هستند.

نوشتن فقط برای خودت جالب نیست، زیرا می‌خواهم پاسخی ببینم، احساس کنم که افکار تو با افکار ده‌ها، صدها و شاید هزاران نفر منطبق است. خوب است، و نوشتن به همین شکل در فضای خالی، بدون دریافت بازخورد مثبت، غیر جالب می شود. اما در واقع، نگه داشتن یادداشت های روزانه بسته صرفاً برای خودتان می تواند در تصمیم گیری های مهم به شما کمک زیادی کند. بسیاری از مردم یا فقط خوب یا فقط بد را به یاد می آورند، و این یک دیدگاه نسبتاً یک طرفه است که به طور عینی (تا جایی که برای یک فرد ممکن است) در ارزیابی موقعیت دخالت می کند.

سازندگان نسخه الکترونیکی دفتر خاطرات روز اول نظرات خود را در مورد اینکه چرا باید چنین دفتر خاطرات بسته ای را نگه دارید و چگونه آن را به درستی انجام دهید به اشتراک گذاشتند.

لایف هکر قبلاً چندین نشریه با موضوع نگهداری خاطرات شخصی داشته است ، فرقی نمی کند نسخه کاغذی یا دیجیتالی باشد - "چرا ارزش دارد که دفترچه خاطرات شخصی خود را نگه دارید (نه یک وبلاگ)" ، "6 دلیل برای شروع شخصی diary" و "Grid Diary - یک برنامه زیبای آیفون که به نگه داشتن خاطرات شخصی کمک می کند". و اگر واقعاً به این موضوع علاقه دارید، خواندن این مقالات را توصیه می کنم.

حالا بیایید مستقیماً به نکاتی از سازندگان روز اول بپردازیم.

همانطور که در بالا ذکر شد، مشکل اصلی در نگهداری چنین یادداشت های روزانه بسته این سوال است که "در آنجا چه بنویسم؟!".

افکار صمیمی

نوشتن افکار بسیار شخصی، صمیمی و حتی ممکن است بگوییم صمیمی، مبنایی برای نگهداری چنین دفتر خاطراتی است. وقتی تمام تجربیات خود را یادداشت می کنید، خواه خشم، شادی، اشتیاق، ناامیدی، عشق، اشتیاق، وقتی احساسات خود را روی کاغذ می نویسید، دوباره عمیق تر متوجه همه اینها می شوید. و سپس، با خواندن مجدد همه اینها در چند روز، ماه یا سال، می توانید در مورد همه آن احساسات تجدید نظر کنید و بفهمید که چرا این یا آن تصمیم را گرفتید، می توانید ببینید که چگونه به عنوان یک فرد تکامل یافته و رشد کرده اید.

چیزها یا اتفاقاتی که بر تصمیمات شما تأثیر گذاشته است

همچنین ایده خوبی است که گزیده هایی از مقالات، نقل قول ها، کتاب ها یا ایده های مورد علاقه خود را در مجله خود بنویسید. و سپس فکر خود را توسعه دهید و تمام افکار خود را در یک دفترچه یادداشت کنید. از این گذشته، این مقاله ها، نقل قول ها یا کتاب ها نیستند که مهم هستند، بلکه تأثیر آنها بر شما مهم است.

اهداف

اگر لیست اهداف سال خود را در وبلاگ شخصی یا شبکه های اجتماعی منتشر می کنید، چرا همین کار را در دفتر خاطرات شخصی خود انجام ندهید؟ اینها نباید اهداف خیلی مهم و بلندمدت باشند. همچنین می توانید اهداف کوچکتر و فعلی را که می خواهید به آنها برسید یادداشت کنید. می توانید نظرات همراه را برای آنها بنویسید و سپس آنها را بررسی کنید و خودتان یادداشت کنید که از آنچه برنامه ریزی شده بود به دست آوردید، همه اینها با چه چیزی همراه بود، و اگر چیزی درست نشد، چرا دقیقاً به این صورت اتفاق افتاده است؟ این یک راه خوب برای درک اینکه کجا بوده اید، اکنون در چه سطحی هستید و قرار است به کجا بروید.

برداشت از کتاب های خوانده شده، فیلم های تماشا شده و موسیقی گوش داده شده

کتاب ها و فیلم ها خیلی بیشتر از آنچه فکر می کنیم بر خواسته ها و اعمال ما تأثیر می گذارند.نوشتن نقدهای کوچک درباره کتاب‌هایی که می‌خوانید و فیلم‌هایی که تماشا می‌کنید، راه خوبی برای بازنگری اطلاعاتی است که دریافت کرده‌اید و مهم‌ترین نکات را برای خود برجسته کنید. این نه تنها در مورد کتاب های آموزشی، بلکه در مورد داستان های تخیلی نیز صدق می کند، که گاهی اوقات بسیار بیشتر از کتاب دیگری در مورد باهوش ها تأثیر می گذارد.

این نوع فهرست نویسی برای بیش از آن مفید است. می توانید چیز جدید و جالبی را به دوستان خود توصیه کنید یا با مرور یادداشت ها تصمیم بگیرید که آیا این فیلم را تماشا کنید یا کتاب را دوباره بخوانید.

لحظه های کوچک شاد زندگی

"دفتر خاطرات عزیز، امروز یک روز باورنکردنی بود!" - اگر نه در یک مجله شخصی، این را کجا دیگری بنویسیم؟ در واقع، از چنین لحظاتی، شاد و نه چندان زیاد، است که زندگی ما شکل می گیرد و اگر به نظر شما چنین رکوردهایی معنایی ندارد، پس به مرور زمان این رکوردها هستند که برای شما بیشترین ارزش را خواهند داشت.. آنها به ما یادآوری خواهند کرد که چقدر با کسی خوب بودیم و چرا در آن زمان زمان زیادی را با هم گذراندیم. آنها به ما یادآوری خواهند کرد که ما چه کسی بودیم و چه کسی هستیم و چرا همه چیز به این شکل اتفاق افتاد و نه غیر از این. و همچنین به ما هشدار می دهند که تصمیم اشتباهی در مورد احساسات بگیریم، وقتی خون در شقیقه هایمان می کوبد، مشت ها به هم گره می زند و ما فقط یک چیز می خواهیم - همه چیز را نابود کنیم و همه را به جهنم بفرستیم و سپس تکه تکه تکه های زندگی خود را جمع کنیم.

غذاهای مورد علاقه یا غذاهایی که شما را شگفت زده می کند

فقط چند خط در مورد چیز جدید، فقط برای اینکه بعداً سفارش را تکرار کنید یا شاید دستور غذای مورد علاقه خود را پیدا کنید.

مکان هایی که بازدید کرده اید

بگذارید یادداشت کوتاه مسافرتی باشد که اولین برداشت شما از یک مکان جدید را نشان می دهد. می‌توانید برچسب‌های جغرافیایی و عکس‌ها را در آنجا اضافه کنید، و سپس این رکوردها به شما یادآوری می‌کنند که چرا سفر بسیار عالی است و چرا ارزش بازگشت (یا دیگر هرگز) را دارد.

شما می توانید هر چیزی را که می خواهید در دفتر خاطرات شخصی خود بنویسید، بنابراین تصمیم گیری در مورد اینکه در آنجا چه چیزی بنویسید، بلکه تصمیم گیری در مورد اینکه کدام نوشته ها باید خودداری شود، بسیار دشوارتر است. شما نباید آن را به زباله دانی تبدیل کنید و بنویسید که چند دوست جدید در شبکه های اجتماعی دارید. اینها باید چیزهایی باشند که واقعاً برای قلب شما عزیز هستند و به شما کمک می کنند بدون از دست دادن یک لحظه معنادار زندگی کنید. و برای دفن زباله، می توانید شبکه های اجتماعی را ترک کنید، که قبلاً با زباله های نامفهومی مانند سلفی های متعدد، عکس های غذا و وضعیت های عجیب از یک عبارت پر شده است؛)