اگر دچار آفتاب سوختگی شدید چه باید کرد؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

البته همه می دانند که استفاده از ضد آفتاب چقدر اهمیت دارد. اما گاهی اوقات کار نمی کند، و مهم نیست که چقدر با پشتکار آن را بارها و بارها استفاده می کنید، باز هم آفتاب زیادی وجود دارد. هنگامی که دچار آفتاب سوختگی شدید، می خواهید روند بهبودی را تسریع کنید و پوست قرمز و ملتهب را تسکین دهید. ما به شما توصیه های متخصصان پوست را ارائه می دهیم که به لطف آنها سریعتر احساس بهتری خواهید داشت.

1. مشکل را از درون حل کنید

از ساحل به خانه برمی گردی، نگاهی به آینه می اندازی و … متوجه می شوی که در خطر هستی. به محض اینکه متوجه شدید پوست شما قرمزتر از حد معمول می شود، یک قرص ضد التهابی مانند آسپرین یا ایبوپروفن مصرف کنید. این به تسکین التهاب و قرمزی و تسکین درد کمک می کند.

2. خنک شوید

سپس باید دوش بگیرید و نمک و ماسه را با آب سرد بشویید که می تواند باعث خارش پوست حساس شود. حمام کنم؟ بهتر. یک لیوان بلغور جو دوسر را به آب خنک اضافه کنید تا اثر تسکین دهنده بیشتری داشته باشد.

3. محل سوختگی را مرطوب کنید

آفتاب رطوبت را از پوست شما تبخیر می کند، پس حتما تا چند روز آینده از مرطوب کننده استفاده کنید. اراده یک کودک معمولی انجام می شود، اما بهتر است کرم حاوی آلوئه، گلیسیرین یا اسید هیالورونیک پیدا کنید. و به یاد داشته باشید که بهتر است خامه را در یخچال نگهداری کنید تا مدت بیشتری تازه بماند.

4. کمپرس درست کنید

از کمپرس آغشته به شیر بدون چربی، سفیده تخم مرغ یا چای سبز استفاده کنید. پروتئین سوختگی را می پوشاند و تسکین می دهد، در حالی که چای سبز تحریک پوست را تسکین می دهد.

5. بیشتر بنوشید

آفتاب نه تنها رطوبت را از پوست، بلکه از کل بدن نیز حذف می کند. بنابراین، ممکن است پس از یک روز در گرما احساس خستگی شدید کنید.

می توانید با نوشیدن آب فراوان و خوردن میوه ها و انواع توت های آبدار مانند هندوانه، خربزه یا انگور از آسیب های ناشی از نور خورشید جلوگیری کنید.