چگونه با شعر مغز خود را تقویت کنیم؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

متون شاعرانه علاوه بر لذت زیبایی شناختی، می توانند فواید عملی ملموسی به همراه داشته باشند. مغز، با ترکیب تجارت با لذت، شعر مورد علاقه شما را به شبیه ساز قدرتمند خود تبدیل می کند.

خواندن

دانشمندان دانشگاه لیورپول تأثیر خواندن شعر بالا بر فعالیت مغز انسان را بررسی کردند.

مشخص شد که نورون‌های مغز یک تکانه قوی ارسال می‌کنند و تقریباً با هر کلمه یا چرخشی در یک شعر ملاقات می‌کنند.

این ضربه حتی زمانی که خط به پایان می رسد کاهش نمی یابد. این بدان معنی است که مغز در حال شتاب است و همچنان به دنبال معنای اضافی در آیات زیر است. همان آثاری که به نثر بازگو می شوند، تأثیر مشابهی ندارند.

به عنوان مثال، کلمه «پریشان» در بازگویی با «خشمگین» جایگزین شد. قبل از جایگزینی، مغز با تمام توان تلاش کرد تا بفهمد چرا نویسنده از این عنوان خاص استفاده کرده است. و کلمه "خشمگین" انگیزه قابل توجهی ایجاد نکرد.

ما همچنین دریافتیم که خواندن شعر بر مناطقی از مغز که مسئول حافظه اتوبیوگرافیک هستند تأثیر می گذارد و به ما امکان می دهد تا تجربه خود را در پرتو آنچه می خوانیم دوباره ارزیابی کنیم.

چنین فعالیت های مغزی به باهوش شدن کمک می کند.

شعر بنویس

روانشناسان توصیه می کنند هر چیزی که برای ما اتفاق می افتد را روی کاغذ بنویسید. این به مغز کمک می کند تا اطلاعات را تخلیه و سازماندهی کند. چرا آن را در آیه انجام نمی دهید؟ حتی اگر فقط وقایع روز را به شکل شاعرانه بازگو کنید، می توانید حداقل به دو هدف دست یابید: کسب آرامش روانی و تجربه زبانی.

یافتن قافیه و حفظ ریتم نیاز به تلاش ذهنی دارد و بیهوده به سراغ شما نخواهد آمد. در واقع چنین اقدامی ربطی به ادبیات ندارد. فقط تربیت ذهن

اشعار گوش کن

ارنست پوپل، عصب شناس آلمانی و فردریک ترنر، شاعر، در مقالات خود تأثیر کمی هیپنوتیزمی را به گوش دادن به شعر نسبت می دهند. مغز خود را با ریتم شعر و تکرارهای مداوم (قافیه) تنظیم می کند. به لطف این، فرد آرام می شود.

وقتی به شعر گوش می دهید، هر دو نیمکره مغز شروع به کار می کنند. سمت راست مسئول ریتم است و سمت چپ مسئول جزء کلامی.

به نظر می رسد که گوش دادن به شعر یک اثر استریو ایجاد می کند. این بسیار مفیدتر از تک اثر نثر معمولی است که فقط نیمکره چپ آن را پردازش می کند.

تعامل نیمکره ها به مغز این امکان را می دهد که هر موقعیتی را از هر طرف ارزیابی کند. با آموزش مغز به کار کردن به عنوان یک کل، و نه در بخش‌ها (نیمکره‌ها)، می‌توانید به طور کلی به مشکل نزدیک شوید. موافقم، یک مهارت مفید.

شعر یاد بگیر

یادگیری شعر یکی از در دسترس ترین و لذت بخش ترین راه ها برای تقویت حافظه است. اگر یاد گرفتن حداقل یک شعر در هفته را به عنوان یک قانون در نظر بگیرید، پس از چند ماه متوجه خواهید شد که حفظ متون با هر پیچیدگی برای شما بسیار آسان شده است. علم و دانش را فراموش نکنید. همه ما حداقل یک بار کسی را که شعر مورد علاقه خود را از روی قلب می خواند تحسین می کنیم.

از بر خواندن

تحقیقات اخیر نشان داده است که شعر باعث ایجاد همدلی می شود. خواندن خطوط قوی باعث می شود افراد احساسات عمیقی داشته باشند و حتی غاز بزنند.

به نظر می رسد که ظهور برآمدگی غاز بر روی پوست یکی از اشکال همدلی است. دانشمندان این اثر را با خمیازه مقایسه می‌کنند: وقتی کسی خمیازه می‌کشد، شخص دیگری به طور غیرارادی شروع به خمیازه می‌کند. در مورد غاز هم همینطور است. به این ترتیب مغز یاد می گیرد که احساسات دیگران را درک کند.

کار محققان و تجربه شخصی از تأثیرات مفید شعر بر مغز صحبت می کند. اما اگر هر از چند گاهی با صدای دانته به خواب می روید، ناامید نشوید. بله، شعر مربی قدرتمندی برای ذهن است، اما نه تنها. اگر این کار نکرد، فقط به سراغ بعدی بروید.