چرا امروز مهمترین روز زندگی شماست

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

استفان گیز، نویسنده، توضیح می‌دهد که چگونه تأثیرات فعالیت‌های کوچک روزانه باعث ایجاد تغییرات معنادار می‌شود.

«وقتی نوجوان بودم، فقط یک کوله پشتی روی شانه راستم می‌بستم. به نظرم می رسید که پوشیدن آن روی هر دو بند جالب نیست (من چقدر باهوش بودم) - استفان. بیست سال بعد، در سمت راست کمرم احساس تنش می کنم. اتفاقی؟ بعید. من می توانم عواقب این تصمیم را وقتی با صفحه کلید تایپ می کنم، با وجود اینکه سال ها گذشته است، احساس کنم!

راه حل های دیگری هم وجود داشت، برخی از آنها اکنون به درد من می خورد. در کودکی بازی های ورزشی زیادی انجام می دادم، این به من آمادگی جسمانی خوبی می داد. حالا وقتی با بچه‌های جوان بسکتبال بازی می‌کنم، زودتر از من خسته می‌شوند.»

امروز تعیین می کند که زندگی آینده شما چگونه خواهد بود

وقتی منتظر چیزی در آینده هستیم، امروز را بی ارزش می کنیم. ما به خود می گوییم که این رویداد مهمتر از هر چیزی است که امروز اتفاق می افتد. شاید واقعاً مهم باشد. اما این بدان معنا نیست که امروز نباید سخت تلاش کنید. امروز همیشه یک روز تعیین کننده است.

امروز صد برابر مهمتر از فردا است.

سرمایه گذاری های کوچکتر امروز نتایج بیشتری نسبت به سرمایه گذاری های بزرگتر در آینده به ارمغان می آورد. این در مورد صرفه جویی در زمان، پول و تلاش است. هرکسی که کم و بیش در امور مالی مسلط باشد از سود مرکب اطلاع دارد. اما تعداد کمی از این قانون را در تصمیمات و عادات خود اعمال می کنند.

البته برخی از اعمال بیشتر زندگی را تغییر می دهند. اما در میان آنهایی که تقریباً از نظر معنا یکسان هستند، آنچه ابتدا اتفاق می افتد مهمتر است.

تصادفی نیست که افرادی که دوران کودکی سختی داشته اند در بزرگسالی مشکلات بیشتری را تجربه می کنند. وقایع سالهای اولیه بقیه زندگی شما را تحت تأثیر قرار می دهد. اما هیچ وقت برای شروع به تغییر چیزی دیر نیست. ماهیت این اصل این نیست که در بیست سالگی باید این یا آن کار را انجام داد. اینها فقط پشیمانی بیهوده است. نکته اصلی این است که امروز - هر چه به نظر می رسد - بسیار مهم است. زیرا هر روز دیگر زمان کمتر و کمتری برای انباشته شدن اثر تصمیمات مفید باقی می ماند.

چرا اینقدر مهم است

گرفتن بهترین تصمیمات به معنای مراقبت از سلامت جسمی و روانی، روابط و بهره وری امروز است. خیلی ها عادت دارند با آخرین قدرت خود کار کنند و بقیه را به بعد موکول کنند. اما بدون استراحت و آرامش، استرس نیز بر اساس اصل بهره مرکب انباشته می شود. لازم نیست هر روز سعی کنید آن را کامل کنید. برخی مشغول کار خواهند بود، برخی دیگر - معاشرت، و برخی دیگر - استراحت. در مجموع، همه آنها تأثیر مثبت خواهند داشت.

این رویکرد به راه حل ها همچنین می تواند به مهار عادت های بد کمک کند. وقتی به هر عمل از نظر بهره مرکب نگاه می کنید، مقاومت در برابر وسوسه آسان تر است.

چگونه این تفکر را عملی کنیم

همه ما قدردانی از امروز را فراموش می کنیم. تلاش برای کشتن زمان در حالی که منتظر یک رگه هیجان انگیزتر در زندگی هستید. چگونه اهمیت آن را فراموش نکنیم در حالی که امروز غیرقابل توجه است. ما از خواب بیدار شدیم و الان اینجاست.

اما "امروز" باید گرامی ترین کلمه باشد. به هر حال، هیچ روزی در زندگی شما مهمتر از روزی که اکنون دارید وجود نخواهد داشت. بله، اهمیت کمتری نسبت به جشن جشن، عروسی یا تعطیلات دارد. اما این مورد نیست.

تصمیمات امروزی به احتمال زیاد زندگی شما را تغییر خواهند داد.

امروز تصمیماتی بگیرید که بعداً بتوانید از خودتان تشکر کنید. دقیقاً یک سال بعد، تاریخی را در تقویم انتخاب کنید و یک ورودی با عبارت "زندگی شما اکنون همانگونه است که هست، به لطف رفتاری که با هر روز در سال گذشته داشته اید" ایجاد کنید. بگذارید او به شما یادآوری کند که هر روز را به عنوان یک فرصت منحصر به فرد در نظر بگیرید.