2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
ما همچنان به جمع آوری ویدیوها برای شما با تکنیک های دفاع شخصی که می توانید واقعاً در خانه تمرین کنید، برای شما جمع آوری می کنیم. بنابراین امروز ما یک عصر جنگ داریم.;)
همانطور که در نظرات اولین مجموعه تکنیک های دفاع شخصی به درستی اشاره کردید، هزاران ویدیو جالب وجود دارد، بنابراین تصمیم گرفتیم به ساخت مجموعه های مشابه برای شما ادامه دهیم.
همه در همین کامنت ها گفته شد که برای اینکه همه اینها کار کند، آموزش و مهارت های خاصی لازم است، بنابراین ویدیوهای امروز با توضیحات بسیار مفصل خواهد بود.
ویدیو شماره 1
تکنیک های نمایش داده شده در این ویدئو را هر دختری می تواند یاد بگیرد. و آنها با مردان در هر اندازه کار می کنند، نکته اصلی این است که یک اثر غافلگیر کننده وجود دارد (بر روی پسری دو برابر قد و وزن بیشتر از یک دختر آزمایش شد - 49 کیلوگرم در مقابل 88 کیلوگرم).
ویدیو شماره 2
شما باید کمی با این گزینه تمرین کنید، زیرا بهتر است به سمت راست بروید. و بله، گرفتن سوراخ های بینی واقعاً بهتر است - بسیار دردناک و غیرمنتظره است. و بعد، اگر دختر هستید، بهتر است خیلی سریع و دور بدوید.
ویدیو شماره 3
بعید است این ویدیو برای دختران مناسب باشد، اما پسرها باید آن را دوست داشته باشند.
ویدیو شماره 4
آخرین چیز برای امروز این است که چقدر زیباست مهمان خشمگین را ببری تا مقاومت نکند.
امیدواریم فرصتی برای آزمایش سودمندی آنها نداشته باشید. مواظب خودت باش و مراقب خودت باش
توصیه شده:
7 تکنیک ساده برای مدیتیشن سریع
اگر نمی توانید یک جا بنشینید، این تکنیک های مدیتیشن را امتحان کنید. طولی نمی کشد، اما شما را از استرس و اضطراب خلاص می کنند
چگونه یاد بگیریم از مرزهای شخصی دفاع کنیم
همیشه بله گفتن فقط زمانی جالب است که جیم کری در یک کمدی باشید. در موقعیت های دیگر، مهارت محافظت از مرزهای شخصی شما مفید خواهد بود
فراخوان کامل: تکنیک های ساده اما موثر آموزش حافظه
حافظه خوب متولد نمی شود، بلکه رشد می کند. سعی کنید این تکنیک های حافظه شناسی را به کار ببرید، دانش لازم بسیار راحت تر در ذهن شما تثبیت می شود. عباراتی را بیاورید روش عبارات یادگاری از دوران کودکی برای همه ما آشناست. یک مثال کلاسیک عبارتی است که به یادگیری ترتیب رنگ ها در رنگین کمان کمک می کند:
7 کانال یوتیوب در مورد هنرهای رزمی، هنرهای رزمی و دفاع شخصی
ویدیوهای این کانال های یوتیوب شما را به بروس لی دوم تبدیل نمی کند، بلکه شما را به مراقبت از خود، مهارت در هنرهای رزمی و تکنیک های دفاع شخصی وا می دارد
ویدئو: درس دفاع شخصی
ویدئو: درس های دفاع شخصی. و همچنین چند نکته برای جلوگیری از حمله