2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
در این مقاله به شما خواهیم گفت که پیاده روی انفرادی واقعاً چگونه است.
پیاده روی انفرادی در گردشگری جایگاه بسیار ویژه ای دارد. تصویر گرگ تنهای خم نشدنی که شجاعانه راه خود را از میان بیابان ها، جنگل ها و باتلاق ها طی می کند، در حال مدیتیشن روی قله کوه هاست، در حالی که عصرهای خود را در میان آتش و یک فنجان چای پررنگ دور می کند، بسیار جذاب و رمانتیک به نظر می رسد. اما اغلب ربطی به زندگی واقعی ندارد. در این مقاله (و احتمالاً چندین مقاله بعدی) به شما می گوییم که پیاده روی های انفرادی واقعاً چگونه هستند، چه مهارت هایی باید برای آنها داشته باشید و چه تجهیزاتی را باید آماده کنید.
هر فردی که به یک سفر کمپینگ می رود این کار را برای هدفی انجام می دهد. کسی فقط می خواهد استراحت کند و آرام شود، کسی می خواهد با مکان های جالب جدید آشنا شود، دیگران می خواهند مهارت های فیزیکی خود را آزمایش کنند و اصول بقا در طبیعت را بیاموزند. با این حال، تمام این اهداف را می توان و باید با آرامش کامل در شرکت به دست آورد. پیاده روی در گروه بسیار سرگرم کننده تر، راحت تر و امن تر است. پس چرا برخی افراد اینقدر برای سفر انفرادی تلاش می کنند؟
پاسخی برای این سوال وجود دارد و در حوزه متافیزیکی نهفته است.
از زمان های قدیم، تنهایی قوی ترین وسیله تأثیرگذاری بر شخصیت افراد به شمار می رفته است. به همین دلیل است که بسیاری از مردمان آیین های مرتبط با این عمل داشتند. به عنوان مثال، برخی از قبایل هندی، جنگجوی آینده را به شکار طولانی فرستادند و تنها تکمیل موفقیت آمیز آن نشان دهنده انتقال یک فرد به رده مردان بالغ است و در بسیاری از روستاهای آفریقایی، اعضای جامعه که جریمه شده اند همچنان فرستاده می شوند. تنها به جنگل "برای آموزش مجدد." یادآوری تجربه زاهدان و راهبانی که حقیقت را در تنهایی جستجو می کردند، اضافی نخواهد بود. بنابراین، این مؤلفه روانی یک سفر انفرادی است که در وهله اول برای ما ارزش و علاقه دارد.
تأثیر انسانی پیادهروی انفرادی میتواند بسیار متنوع باشد و به سختی میتوان آن را بهصورت موردی بهطور دقیق پیشبینی کرد. یکی الهام بیسابقهای میگیرد و پس از بازگشت به خانه، با سر به سر کار میشتابند. برخی دیگر به بیهودگی وجود خود پی می برند و نیاز به تغییرات اساسی در زندگی خود را درک می کنند. برای دیگران، این فقط یک فرصت عالی برای استراحت کامل از شلوغی و تجربه بزرگترین ماجراجویی زندگی خود است. پیاده روی های انفرادی قطعا شما را تغییر خواهند داد، اما هیچ کس نمی داند چگونه و چقدر.
و اگرچه همانطور که قبلاً گفته شد ، پیش بینی نتیجه نهایی ماجراجویی شما نسبتاً دشوار است ، اما هنوز ارزش دارد در مورد برخی از احساسات مشخصه ای که شخص را در یک کمپین انفرادی همراهی می کند صحبت کنید.
- حس آزادی بی نظیری را تجربه خواهید کرد. ما در زندگی روزمره با هزار رشته با جامعه پیرامون خود در ارتباط هستیم که گاهی به طور محسوس و گاهی به صورت نامرئی ما را مجبور به انجام این کار می کند. و حتی در یک پیاده روی گروهی، محدودیت های خاصی برای شما اعمال می شود: انجام وظیفه در آشپزخانه، هماهنگی مسیر، نیاز به تحمل شوخی های احمقانه همراه، منتظر ماندن در مسیر برای کسانی که عقب مانده اند یا می رسند. با عجله در یک پیاده روی انفرادی، شما کاملا و کاملاً فقط به خودتان وابسته هستید. این احساس آزادی آنقدر کامل و غیرعادی است که حتی برخی را می ترساند.
- شما یاد خواهید گرفت که مسئولیت چیست. تمام زندگی عادی به ما می آموزد که هیچ اشتباه جبران ناپذیری وجود ندارد. هر کسب و کاری را می توان شروع کرد و آن را رها کرد، در یک لحظه دشوار می توانید کمک بخواهید و آن را همانجا دریافت کنید، و برای اصلاح هر اشتباهی هرگز دیر نیست. در یک کمپین انفرادی، باید به این ایده عادت کنید که همه چیز فقط به شما بستگی دارد و هر اشتباه شما می تواند عواقب جبران ناپذیری به همراه داشته باشد.
- تنهایی را تجربه خواهید کرد. شما می توانید لباس یک درون گرا را بپوشید و تا جایی که دوست دارید در دنیای درونی خود بگردید، اما در یک کمپین انفرادی است که واقعاً خواهید فهمید که به چه معناست که خودتان هستید. حتی سختگیرترین، کاملترین و از نظر روانشناختی پایدارترین افراد در روز دوم شروع به گفتگوی ذهنی با خود میکنند و پس از چند روز خود را در حال اظهار نظر و بحث درباره اعمال خود با صدای بلند میگیرند. برای عده ای به گفتگو با درختان و سنگ ها برمی گردد و این اصلاً خنده دار نیست، باور کنید. در یک کمپین انفرادی است که شما شروع به درک واضح می کنید که یک شخص در درجه اول یک موجود اجتماعی است.
- اعتماد به نفس به دست خواهید آورد … بعد از چندین شب در جنگل، زمانی که به هر خش خش گوش خواهی داد و از هر سایه ای دوری خواهی کرد. پس از چند روز در باران، وقتی که تا آخرین نخ خیس شدهای، در مسیری خیس میچرخند. پس از صعود به کوهی که از بالای آن کاملاً قابل مشاهده است که برای ده ها کیلومتر در اطراف هیچ روح زنده ای وجود ندارد. بعد از ده ها موقعیت خارق العاده ای که بر آن ها غلبه می کنید، بالاخره به توانایی های واقعی خود پی خواهید برد و شروع به احترام گذاشتن به خود خواهید کرد.
با جمع بندی این مقاله کوتاه، می خواهم یک بار دیگر بر ایده اصلی آن تأکید کنم.
هیچ دلیل خوبی وجود ندارد که چرا پیاده روی های انفرادی را ترجیح دهید، به جز سر دردتان. بله، سفر انفرادی بدون شک بر او تأثیر می گذارد، اما این به هیچ وجه از جهت مثبت یک واقعیت نیست. شاید در راه، بصیرت بر تو فرود آید و معنای زندگی را بدانی. اما گزینه دیگری مستثنی نیست، که در آن سوسک ها در سر شما به اندازه بزرگتری رشد می کنند. در هر صورت این تجربه در زندگی شما اثری خواهد گذاشت.
در این یادداشت خوش بینانه به پایان می پردازیم و در مقاله بعدی در مورد موارد کاربردی تری صحبت خواهیم کرد. من به شما خواهم گفت وقتی با طبیعت خلوت می کنید چه مهارت هایی برای شما مفید خواهد بود.
توصیه شده:
کدام بهتر است - دویدن یا پیاده روی سریع
این همه به اهداف و وضعیت سلامتی شما بستگی دارد. در اینجا نحوه تاثیر دویدن و پیاده روی بر حفظ وزن، طول عمر و موارد دیگر آورده شده است
چرا پیاده روی در طبیعت برای مغز مفید است؟
زندگی در شهر بر مغز تأثیر منفی می گذارد و بنابراین پیاده روی در طبیعت برای بدن ضروری است. ارتباط با طبیعت باعث بهبود خلق و خو، حافظه و توجه می شود
چگونه برای کاهش وزن پیاده روی کنیم
به نظر می رسد که پیاده روی برای کاهش وزن بسیار موثرتر از تعدادی از فعالیت های خسته کننده تر است. سازماندهی مناسب تمرین به شما کمک می کند تا فرم بدنی عالی بسازید و به آن برسید
پیادهروی انفرادی: چه چیزی را باید بردارید
بیایید به موضوعی به همان اندازه مهم بپردازیم و در مورد موضوع تجهیزات بحث کنیم. بنابراین، چه چیزی را در پیاده روی انجام دهیم و چه چیزی باید آماده شود؟ بیایید سعی کنیم یک لیست کلی از چیزها تهیه کنیم
پیاده روی های انفرادی چیزی که باید بتوانید
اگر در نهایت تمایل خود را برای رفتن به یک پیاده روی مستقل تأیید کرده اید، بهتر است بدانید از چه دانش و مهارت هایی می توانید برای این کار استفاده کنید. بنابراین، در آخرین مقاله سعی کردیم دریابیم که پیادهروی انفرادی چیست و چرا ممکن است اصلاً به آنها نیاز داشته باشید.