7 دستور العمل برای موفقیت که هر چه زودتر فراموش کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

نکات ساده و واضح برای همه مواردی که کار نمی کند.

بسیاری از توصیه‌ها در مورد چگونگی بهتر شدن، موفق‌تر شدن، هماهنگ‌تر شدن، نه تنها از واقعیت جدا نیستند، بلکه گاهی مضر هستند. در عین حال، ما آنقدر به باور آنها عادت کرده ایم که بسیاری از آنها به عنوان بدیهیات تلقی می شوند. با این وجود، زمان آن رسیده است که برخی از اسطوره ها را هر چقدر هم که زیبا به نظر برسند، از بین ببریم.

1. موفقیت را از افراد موفق بیاموزید

دفعه بعد که با مقاله ای در مورد پنج یا پنجاه قانون موفقیت مواجه شدید، به این موضوع فکر کنید.

1. چند نفر از این قوانین پیروی کرده اند و چیزی به دست نیاورده اند؟
2. چند نفر از این قوانین پیروی نکردند و همچنان موفق شدند؟
3. شاید علاوه بر این قوانین، برخی شرایط غیر بدیهی دیگر نیز به موفقیت کمک کند؟

اگر برای حرفه ای شدن بیشتر در رشته خود وقت بگذارید، خیلی سریعتر به موفقیت دست خواهید یافت. اینکه حرفه ای بزرگ شوید به خودتان بستگی دارد، اما شهرت یا ثروت بالقوه اینطور نیست.

2. رژیم بگیرید و وزن کم کنید

طبق آمار، 95 درصد از کسانی که وزن خود را با روش چرا رژیم‌ها کار نمی‌کنند و چه می‌کند کاهش دادند. در طی 1 تا 5 سال آینده به همان میزان یا بیشتر وزن اضافه کنید.

اگر واقعاً قصد کاهش وزن برای همیشه دارید، باید تا آخر عمر درست غذا بخورید و ورزش کنید.

برای کاهش وزن، همه چیز را که مرتبط است به طور کامل مطالعه کنید. سبک زندگی خود را تغییر دهید تا بتوانید همیشه به آن پایبند باشید.

3. آیا می خواهید بدانید چگونه زندگی خود را تغییر دهید؟ در کتاب جدید ما بخوانید

با تشکر از بازاریابانی که چنین کتاب هایی را برای این الگو تبلیغ می کنند. این آنها هستند که این ایده را به ما تحمیل می کنند که معنای زندگی این است که دائماً "رشد" و "خود تغییر کند". به نظر می رسد کسانی که ادبیات رشد شخصی را نمی خوانند، نمی خواهند پیشرفت کنند و به طور کلی بازنده هستند.

واقعیت این است که این کتاب ها به خودی خود هیچ کمکی نمی کنند اگر آنچه را که ارائه می دهند عملی نکنید. و با قورت دادن آنها به مقدار زیاد، به این ایده عادت می کنیم که به مشاوره، کمک، دستورالعمل نیاز داریم.

اولین قدم این است که تعیین کنید چه مشکلی را می خواهید حل کنید و تنها پس از آن کتاب هایی در مورد حل این مشکل خاص بخوانید. با چیزهای ساده شروع کنید. اگر زندگیتان مرتب نیست، پول کافی برای مایحتاج اولیه ندارید، مشکلات سلامتی یا شخصی دارید، ابتدا به این مسائل رسیدگی کنید.

برای اینکه کتاب‌های رشد شخصی واقعاً به شما کمک کنند زندگی خود را به سمت بهتر تغییر دهید، آنها را نه به عنوان تضمینی برای موفقیت، بلکه به عنوان دستورالعملی برای حل مشکلات خاص در نظر بگیرید. و آنچه را که یاد می گیرید بلافاصله به کار ببرید.

4. فقط مثبت فکر کنید

افکار منفی نه تنها مضر نیستند، بلکه به عنوان تلقیح در برابر رنج بسیار مفید هستند.

در روان درمانی، برای رهایی از افسردگی و اضطراب، اغلب از تجسم منفی استفاده می شود که از فلسفه رواق گرایی وام گرفته شده است. با فهمیدن جزئیات از آنچه بیشتر از همه می ترسیم، یاد می گیریم که با ترس های خود کنار بیاییم.

علاوه بر این، تفکر منفی به ما در رسیدن به اهداف کمک می کند زیرا ما را مجبور می کند برنامه B را ارائه دهیم. افکار استثنایی مثبت در مورد آینده ما را در برابر مشکلاتی که به طور اجتناب ناپذیر در همه ایجاد می شود بی دفاع می کند.

فکر مشکلات و مشکلات را از خود دور نکنید، بلکه همیشه چیزهای خوب زندگی خود را به خاطر بسپارید. این شما را برای آزمایش های اجتناب ناپذیر زندگی آماده می کند، اما در عین حال به شما کمک می کند توانایی لذت بردن از لحظات شاد را حفظ کنید.

5. معطل نکنید

وقتی کار را به تعویق می اندازیم، هنوز هم در این زمان کاری را انجام می دهیم - به احتمال زیاد، دقیقاً همان چیزی که به آن علاقه مندیم.

البته ما همیشه نمی توانیم فقط کاری را که دوست داریم انجام دهیم.فرار مداوم از مسائل مهم نه از شخصیت خلاق، بلکه از تنبلی و نوزادی صحبت می کند. اما این بدان معنا نیست که زندگی متشکل از مسئولیت های مداوم است. منحرف شدن برای مدتی و تغییر به فعالیت دیگری برای حفظ بهره وری کلی بسیار مفید است.

به تعویق انداختن کار همیشه چیز بدی نیست. بسیاری از اکتشافات بزرگ نه پشت میز، بلکه در حین استراحت انجام شد. آنچه برای یکی به تعویق انداختن است، برای دیگری شغلی کاملاً شایسته است.

به تعویق انداختن معقول ضروری است. وقتی کار را به تعویق می اندازید، فقط مراقب کاری باشید که انجام می دهید. شما می توانید با چیزی که برای رشد عمومی مفید است یا برای هماهنگی در زندگی مهم است، حواس تان را پرت کند.

6. رویای خود را دنبال کنید

این عبارت به ویژه هنگامی که صحبت از کار می شود تلفظ می شود. اما واقعیت این است که یک رویا کافی نیست. این یک رویا نیست که ما را حرفه ای می کند، بلکه تجربه و میل به بهترین شدن در کاری است که انجام می دهیم. بنابراین، شما باید به دنبال شغلی رویایی نباشید، بلکه به دنبال شغلی باشید که به شما امکان می دهد کاری را که در آن مهارت دارید انجام دهید. اگر در کاری که انجام می دهید موفق باشید، شغل خود را دوست خواهید داشت.

برای پیدا کردن چیزی که دوست دارید، لازم نیست رویاهای خود را دنبال کنید. اول، فقط باید شغلی پیدا کنید که به شما غذا بدهد. به محض اینکه یکی ظاهر شد، ممکن است فکر کنید چه کاری را بهتر انجام می دهید و این مهارت را بهبود بخشید.

۷- جلوی احساسات خود را نگیرید

نمی توان انکار کرد که افرادی که در مورد حوادث غم انگیزی که برایشان اتفاق افتاده صحبت می کنند سریعتر از کسانی که همه چیز را برای خود نگه می دارند با غم و اندوه کنار می آیند. درک و پذیرش احساسات خود یک جنبه مهم از سلامت عاطفی است. اما دادن حق احساسات به خود و انداختن آنها به روی همه یکسان نیست. اینکه شما تجربیاتی دارید به این معنی نیست که شما ناراضی ترین فرد دنیا هستید و باید فوراً همه را در این مورد آگاه کنید.

وقتی روزهای زندگی سخت است، احساسات خود را خفه نکنید، اما به آنها آزادی کامل ندهید. آنها را زندگی کنید، احساسات خود را تجزیه و تحلیل کنید و آنها را با کسانی که به آنها اعتماد دارید در میان بگذارید. این به شما کمک می کند تا خودتان را بهتر درک کرده و کنترل کنید.