Elvie - مربی هوشمند برای تقویت عضلات صمیمی زنانه

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

این گجت به شما کمک می کند تمرینات کگل را به درستی انجام دهید و تمرینات خود را به شما یادآوری می کند.

حدود 70 سال است که نام آرنولد کگل متخصص زنان آمریکایی دیگر با یک شخص همراه نیست و به لطف ژیمناستیکی که برای تقویت عضلات صمیمی ایجاد کرده است، به یک نام شناخته شده تبدیل شده است. اکنون مجموعه تمرینات پیشنهادی و لوازم جانبی آن "تمرینات کگل" و "مربیان کگل" نامیده می شوند. اولین دستگاه بیوفیدبک که قدرت ماهیچه های صمیمی را تعیین می کرد توسط خود آرنولد کگل ساخته شد.

امروزه مربیان هوشمند Kegel بیشتر و بیشتر ظاهر می شوند. بیایید در یکی از مشهورترین - الوی صحبت کنیم.

چرا به یک مربی هوشمند Kegel نیاز دارید؟

الوی دو عملکرد ساده اما مهم دارد.

1. نیروی فشرده سازی را ثابت می کند. هنگام انجام وظایف با شبیه ساز، حرکات مروارید تعاملی روی صفحه نمایش گوشی هوشمند قابل مشاهده خواهد بود.

2. ایجاد انگیزه مجموعه ای از تمرینات برای تقویت عضلات، مانند هر تمرین دیگری، نیاز به یک رویکرد سیستماتیک دارد. اولین نتایج، مشروط به تمرین روزانه، فقط در عرض یک ماه قابل توجه است! بنابراین ممکن است همیشه تمایل به به تعویق انداختن کلاس ها وجود داشته باشد.

برنامه Elvie تعاملی و شبیه بازی است که در آن هر سطح دارای یک داستان ساده و در عین حال منحصر به فرد است. به عنوان مثال، در یکی از مراحل باید به هدف ضربه بزنید، در مرحله دیگر - مروارید را در مرکز نگه دارید، ماهیچه ها را منقبض کنید. اگر به دلایلی نتیجه خیلی خوب نیست، می خواهید یا دوباره پخش کنید، یا دفعه بعد به موفقیت بزرگی دست پیدا کنید.

علاوه بر این، یک سیستم یادآوری و اهداف از پیش تعیین شده وجود دارد.

الوی چگونه کار می کند

فوق العاده ساده ردیاب ورزش باید در داخل واژن قرار گیرد و سپس فقط دستورالعمل های برنامه انتخاب شده را دنبال کنید.

البته، تمرینات کگل دشوارترین تکنیک نیستند، با این حال، ترکیبی از فشردن و آرام کردن همیشه به راحتی در سکانس مناسب به خاطر نمی‌آید. در اینجا، برنامه به زبان روسی به شما می گوید که در یک لحظه خاص چه کاری انجام دهید.

و در پایان هر مرحله نتایج را نشان می دهد.

ورزش زمان زیادی نمی برد، انجام آن ها، به عنوان مثال، قبل از رفتن به رختخواب کاملاً امکان پذیر است. تمام آمار استفاده در اپلیکیشن مارکدار iOS و اندروید موجود است.

این گجت کاملاً پایدار کار می کند، اما باید توجه داشت که به دلیل محدود بودن فضا، گاهی اوقات ممکن است سیگنال از دست برود، بنابراین نباید گوشی را خیلی دور نگه دارید.

الوی چه شکلی است

Elvie یک ماشین بسیار کوچک است. سطح آن کاملاً آب بندی شده است و با استفاده از یک جعبه مخصوص شارژ می شود که به عنوان ایستگاه اتصال عمل می کند.

یکی از مزیت های آن جمع و جور بودن آن است: به راحتی در کیف دستی جا می شود. تحرک این ابزار، همراه با استقلال بالا (تا یک ماه کار در حالت تمرین)، استفاده از آن را بسیار راحت می کند.

بسته به سطح آموزش، می‌توانید با استفاده از ضمیمه بزرگ‌کننده که در کیت عرضه می‌شود، گجت را «ارتقا» کنید.

لازم به ذکر است که Elvie از سیلیکون پزشکی بدون افزودن لاتکس و لاستیک ساخته شده است که خطر ناراحتی و واکنش های آلرژیک را تا حد زیادی کاهش می دهد.

همچنین از دست دادن آن در داخل غیرممکن است: همیشه یک دم نرم در خارج وجود دارد که باعث ناراحتی و ناراحتی نمی شود و در حین استفاده تقریباً نامحسوس است.

آیا اصلا به تمرینات کگل و مربی باهوش نیاز دارید؟

در بررسی تمرینات کگل، Lifehacker گفت که این تمرینات به مبارزه با بی اختیاری ادرار همراه با استرس (هنگام سرفه یا خنده)، و همچنین با افتادگی اندام های لگنی مانند رحم کمک می کند. علاوه بر این، بسیاری از زنان توجه دارند که پس از ورزش، ارگاسم آنها روشن تر و طولانی تر می شود.

تمرینات به خودی خود کاملاً خودکفا هستند، اما ابزار هوشمند Elvie به شما کمک می کند تا نیمه تمرین را رها نکنید و مجموعه را به درستی انجام دهید. با به تعویق انداختن ابدی همه چیز را برای بعد، می توانید به این نقطه برسانید که اصلاح جراحی مشکلات ایجاد شده مورد نیاز است.

با توجه به ویژگی ها، مشخصات، مواد و نرم افزار Elvie، ردیاب ارزان نیست. اما برای خوانندگان لایف هکر طبق کد تبلیغاتی تا پایان مرداد 10 درصد تخفیف در نظر گرفته ایم. LHKEGEL.