2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
Enzo یک تایمر فوق العاده برای مدیتیشن است. اگر مدیتیشن را تمرین می کنید، پس حتما آن را امتحان کنید و اگر نه، حتما شروع کنید!
با مطالعه فواید مدیتیشن در مقالات مختلف و نگاهی به آن، چندین بار سعی کردم مدیتیشن را شروع کنم، اما هیچ وقت به جایی نرسیدم که شما مقداری فایده از آن ببینید. با تشکر از برنامه، من آن را انجام دادم.
و هر چه بیشتر مدیتیشن کنید، بیشتر به یک تایمر برای تمرین نیاز خواهید داشت. ما امروز در مورد یکی از آنها - شاید بهترین - به شما خواهیم گفت.
Enzo یک تایمر و زنگ مراقبه است که از زمان مراقبت می کند و شما را با خود و افکارتان تنها می گذارد.
این برنامه در رنگ های خنثی طراحی شده است و همه چیز در اینجا به منظور پرت نکردن شما انجام می شود. پس از کلیک بر روی کلمه Begin، تایمر به طور خودکار روشن می شود. این تمام کاری است که باید انجام دهیم.
البته زمان روی تایمر قابل تغییر است. در کل سه تایمر وجود دارد: آماده سازی - چند ثانیه قبل از شروع مراقبه. فواصل - زمانی که پس از آن زنگ به صدا در می آید. کل زمان مدیتیشن
در قسمت آمار می توانید ببینید که چقدر برای مدیتیشن وقت گذاشته اید، آخرین جلسه چقدر طول کشیده است و چند جلسه را تکمیل کرده اید.
در تنظیمات، می توانید صداهای مختلفی را روشن و خاموش کنید که شما را به یاد پایان بازه زمانی می اندازد و همچنین صداهایی را از چندین ده مورد پیشنهادی انتخاب کنید.
در نسخه رایگان Enzo، تنها یک صدا برای آماده سازی، فاصله زمانی و پایان مراقبه موجود است. بقیه هر کدام 0.99 دلار هزینه دارند.
اگر تصمیم دارید صداهای اضافی را خریداری نکنید (شایان ذکر است که صدای استاندارد فقط عالی است)، Enzo برای شما هزینه رایگان خواهد داشت. و با نگاهی به کیفیت اپلیکیشن و مفید بودن آن، می توان گفت که این یک موهبت الهی برای عاشقان مدیتیشن است!
توصیه شده:
5 بهترین تایمر ورزشی برای iOS و اندروید
تایمر فاصله، ثانیه، کرونومتر تاباتا و تایمرهای دیگر که هم برای تمرینات خانگی و هم برای تمرینات داخل سالن عالی هستند
Tadam یک تایمر عالی Pomodoro برای مک است (+ کدهای قرعه کشی)
Tadam یک تایمر ساده برای تکنیک Pomodoro در مک است. ما در مورد اثربخشی این تکنیک مطالب زیادی نوشته ایم و در زیر به شما خواهیم گفت که چرا این برنامه شایسته جایگزینی سایر موارد مشابه در رایانه است. پومودورو یکی از محبوب ترین تکنیک های بهره وری است.
Flat Tomato بدون شک بهترین تایمر Pomodoro برای iOS است
Flat Tomato یک تایمر آیفون است که به شما امکان می دهد این تکنیک را در عمل امتحان کنید. و کاملا رایگان
مدیتیشن برای کسانی که از مدیتیشن متنفرند
اگر همیشه فکر میکردید که مدیتیشن برای شما مناسب نیست و نمیتوانید جسم و ذهن خود را به هیچ وجه تحت کنترل خود درآورید، این مقاله به شما کمک میکند تا وضعیت را برطرف کنید
مدیتیشن Zazn برای iOS به شما آموزش می دهد که چگونه به صورت رایگان مدیتیشن کنید
نحوه صحیح مراقبه توسط مدیتیشن ززن آموزش داده خواهد شد. این یک آنالوگ رایگان از Headspace است. این برنامه شامل چندین درس با یک مربی مجازی است