فهرست مطالب:
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
نگران انتظارات اجتماعی نباشید و زندگی را شروع کنید.
فلسفه دانمارکی آرامش، hygge، هزاران پیرو متعصب را در سراسر جهان ایجاد کرده است. در مقابل، نسخه ضد بریتانیایی روند بروژ و لاگوم سوئدی وارد صحنه شد.
با این حال، فقط جزایر و شبه جزیره ها نیستند که با مفاهیمی برای بهبود زندگی همراه هستند. سرزمین اصلی هلند آماده است تا راه خود را برای دستیابی به هماهنگی - نیکسن ارائه دهد.
نیکسن چیست؟
نیکسن یک فلسفه بی عملی است که هدف آن کاهش استرس است. اصلاً نیازی نیست که شخص همه کلاس ها را به تعویق بیندازد و در انیمیشن معلق بیفتد. در چارچوب این مفهوم، ارزش انجام برخی کارها را بدون هدف، توجه به روند، نه به نتیجه، دارد. نگاه کردن به بیرون از پنجره، گوش دادن به موسیقی، رفتن به جلسات جالب غیر تجاری - همه این فعالیت ها برای فلسفه هلندی کاملاً مناسب هستند.
فرهنگ معاصر اروپا با انتظارات عمومی از اشتغال مداوم و بهره وری انسانی بالا نفوذ کرده است. هلند نیز از این قاعده مستثنی نیست. به عنوان مثال، عبارت "فقط برای عادی بودن" به این معنی است که نیاز به حفظ تعادل ظریف بین کار و استراحت است، اما در عین حال تنبل نباشید، در همه چیز سازنده باشید، با آرامش غیرت نداشته باشید.
در چارچوب نیکسن، حداقل باید موقتاً عجله افکار خود را از کاری به کار دیگر متوقف کنید و به این فکر کنید که چه کارهای مفید دیگری می توانید انجام دهید.
فلسفه فرض می کند که شما در نهایت وقت خود را برای چیزی بی فایده تلف خواهید کرد و خود را به خاطر آن سرزنش نخواهید کرد.
Nixen از نظر شرط بندی روی راحتی شخصی شبیه Hygge است. فقط فلسفه هلندی، برخلاف دانمارکی، نیازی به آمادگی ندارد، که کاملاً با نام آن مطابقت دارد. Hygge خرید پتو، ژاکت و شمع است (و نه اولین مواردی که آمد)، مربا درست می کند، فکر می کند که چگونه چیزی اضافی نگوییم و منجر به مشاجره نشود، این یک ارتباط راحت است. برای نیکسن، شما به چیزی جز خودتان نیاز ندارید.
آنچه علم در مورد انفعال فکر می کند
تحقیقات نشان داده است که مردم از بیکاری می ترسند. وقتی مشغول کاری هستند احساس شادی بیشتری می کنند. در عین حال، برای شروع به انجام کاری، به دلیلی نیاز دارند، حداقل مضحک، زیرا غرایز آنها را به انتخاب به نفع انجام هیچ کاری متمایل می کند.
با این حال، مهم است که بی عملی کامل و استراحت را اشتباه نگیرید. بسیاری از فعالیت هایی که برای رهایی از تنش و استرس موثر تلقی می شوند به راحتی در دسته انجام هیچ کاری قرار نمی گیرند زیرا هیچ سودی برای دیگران ندارند. مثلاً تنفس عمیق متمرکز و مدیتیشن یا چرت زدن، تماشای تصاویر خنده دار در اینترنت، خواندن داستان. همه اینها به خوبی با niksen مطابقت دارد و به ما کمک می کند تا در عین لذت بردن از چیزهای ساده، ذهن خود را از مسابقه دیوانه کننده دور کنیم.
توصیه شده:
چرا نباید خود را به خاطر تنبلی و اهمال کاری سرزنش کنید؟
اگر فکر می کنید فردی تنبل هستید، در اشتباهید. هر روز کارهای زیادی انجام می دهید و فقط گاهی اوقات تعلل و تنبلی غالب می شود
این بی مسئولیتی نیست! 6 موردی که نباید خود را به خاطر آنها سرزنش کنید
هکر زندگی به شما می گوید که برای چه اقداماتی نباید خود را سرزنش کنید. از زیر بار تعصبات اجتماعی خلاص شوید
چرا دیگران را به خاطر اشتباهات دیگران سرزنش می کنیم و شرایط را به خاطر اشتباهات خودمان؟
سوگیری های شناختی از علل شایع نزاع و سوء تفاهم هستند. بنابراین، خطای انتساب اساسی ما را وادار می کند که دیگران را سخت قضاوت کنیم و با خود ملایم باشیم
چگونه دوستان خود را از دست ندهیم و دوستان جدیدی پیدا نکنیم
هر چند وقت یکبار با شخص جالبی ملاقات می کنیم و فکر می کنیم که می توانیم دوستانی پیدا کنیم. اما امور، خستگی و تنبلی فقط باعث می شود جلسات را به تعویق بیندازیم. اما اگر می خواهید دوستان صمیمی پیدا کنید و در عین حال دائماً دلایلی برای عدم شرکت در جلسات پیدا کنید، وقت آن است که تاکتیک ها را تغییر دهید
چگونه از یک پرخوری خلاص شویم: چه کاری می توان انجام داد و چه کاری را نمی توان انجام داد
یک هکر زندگی می داند که پرخوری چیست، چیست، چه چیزی خطرناک است و چگونه می تواند در خانه از آن خارج شود و حتی بیشتر به بدن آسیب نرساند