"تو کار نمی کنی!": سندرم خانه دار چیست و چگونه با آن کنار بیاییم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

کارهای خانه یک کار واقعی است. که هیچ کس برای آن پول نمی پردازد یا تشکر می کند.

اولین تصویری که هنگام فکر کردن به یک زن خانه دار به ذهن خطور می کند چیست؟ به احتمال زیاد، زنی را با لباسی زیبا و آرایش کامل در آشپزخانه تصور کنید. تبلیغ کنندگان و مبلغان بیش از یک سال است که این تصویر را ایجاد کرده اند - با تلاش آنها، کارهای خانه به عنوان یک سرگرمی آسان و رویای هر دختری تلقی می شود و یک زن خانه دار مانند یک ولگرد شاد است.

اما واقعیت با این داستان بسیار متفاوت است. زنانی که کاملاً وقف خانه هستند اغلب احساس ناراحتی می کنند و حتی از اختلالات روانی رنج می برند. بیایید بفهمیم که چرا این اتفاق می افتد.

سندرم زنان خانه دار چیست؟

این واژه برای اولین بار در کتاب خود راز زنانگی توسط بتی فریدان نویسنده، محقق و فعال آمریکایی استفاده شد. در سال 1963 بود و در آن زمان سیاستمداران، روزنامه‌نگاران و بازاریاب‌های آمریکایی تصویر یک خانواده ایده‌آل را برای سال‌ها تکرار می‌کردند، که در آن یک مرد شغلی ایجاد می‌کند و پول به دست می‌آورد و زنی با لباس کرکی در اطراف خانه پرواز می‌کند. و بچه های خندان مطیع تربیت می کند.

فقط واقعیت معلوم شد که چندان هم گلگون نیست.

بنا به دلایلی، زنان خانه دار "شاد" با شکایت از خستگی مفرط، سردرد، افسردگی و حتی افکار خودکشی شروع به مراجعه به پزشکان کردند. در ابتدا هیچکس حرف آنها را جدی نگرفت و علت همه مشکلات حق رای، تعمیرکاران لوازم خانگی بی کفایت یا کانون معلمان بود.

اما زنان با صدای بلندتر و بلندتر صحبت می‌کردند: مجله خانوادگی Redbook ایجاد چرا مادران جوان به دام افتادند، جایی که خوانندگان می‌توانستند داستان‌های خود را ارسال کنند و بیش از 20000 پاسخ دریافت کرد. بعدها حتی کتابی بر اساس این نامه ها منتشر شد.

وضعیتی که زنان خانه دار از آن رنج می برند، نام رسمی دریافت نکرده است، در کتاب های مرجع پزشکی یا روانشناسی گنجانده نشده است. اما پزشکان و عموم مردم همچنان مجبور بودند اعتراف کنند: افرادی که کاملاً به کارهای خانه و پدر و مادر اختصاص دارند، روزگار سختی دارند. و به همین دلیل:

1. بر اساس نظرسنجی از 60000 مادر که برخی از آنها کار می کنند و برخی دیگر با فرزندان خود در خانه می مانند، احتمال بیشتری دارد که از افسردگی، اضطراب و اختلال اضطراب رنج ببرند.
2. آنها بیشتر در معرض اختلالات خوردن هستند.
3. گاهی این زنان حتی از آگورافوبیا رنج می برند و از ترک خانه می ترسند.
4. علاوه بر این، به گفته برخی کارشناسان، سهم «همسران خانگی» است که 80 درصد از داروهای ضد افسردگی مصرف شده توسط زنان را تشکیل می دهد.

علاوه بر این، علائم سندرم زنان خانه دار را می توان در نظر گرفت:

• بی تفاوتی؛
• حسرت؛
• احساس بی فایده بودن؛
• اضافه وزن؛
• آنهدونیا - کاهش توانایی لذت بردن؛
• خستگی شدید؛
• افکار خودکشی

اساساً همه این مشکلات مربوط به زنان است. طبق آمار، 3.6 میلیون زن خانه دار در روسیه و تنها 300000 خانه دار مرد وجود دارد. و اگرچه زمان زیادی از دهه 60 می گذرد و روند سیاسی و اجتماعی کشور ما با آمریکا کاملاً متفاوت است، اما مشکل همچنان برای هر جامعه ای مطرح است.

چرا سندرم زنان خانه دار رخ می دهد؟

کار بیهوده و بدون مزد

چندی پیش مسئولان ما پیشنهاد دادند که زنان خانه دار با حداقل دستمزد دریافت کنند و برای آن ها سنوات تعیین کنند. اما تا زمانی که این اتفاق نیفتد، چنین کاری سخت، بدون مزد و کاملا ناسپاس باقی می ماند. فرد شاغل به عنوان پاداش کارش پول دریافت می کند و اگر به خوبی از عهده وظایفش برآید، از مافوق خود تمجید و ترفیع دریافت می کند.

زنان خانه دار اغلب نه پاداش مادی یا قدردانی دریافت می کنند.

در همان زمان، در اکثر خانواده های روسی، مطلقاً تمام وظایف خانه بر عهده زنان است. و حتی با ظهور ماشین‌های لباسشویی (که هنوز لباس‌ها را مرتب نمی‌کنند یا آویزان نمی‌کنند)، مولتی اجاق (غذا نمی‌خرند، سبزیجات را پوست نمی‌گیرند و گوشت را برش نمی‌دهند)، ماشین ظرفشویی و جاروبرقی روباتیک (همه خانواده‌ها توانایی خرید آن‌ها را ندارند.) ، کارهای خانه زمان و تلاش زیادی می طلبد.

علاوه بر این، هرگز تمام نمی شود، به این معنی که رضایت را به ارمغان نمی آورد. خانم‌های خانه‌دار ظرف‌ها و زمین‌ها را می‌شویند، قفسه‌ها را گردگیری می‌کنند و مرتب می‌کنند تا بعد از یک، دو یا یک هفته دوباره این کار را تکرار کنند. و به همین ترتیب در یک دایره، سال به سال. این می تواند روحیه انسان را تضعیف کند و میل به زندگی را از او سلب کند.

عدم تحقق

مطمئناً افرادی هستند که وظیفه خود را مراقبت از خانه، خانواده و فرزندان می دانند. احتمالاً کار یک زن خانه دار باعث شادی آنها می شود و نیاز آنها به خودشکوفایی را برآورده می کند.

اما این برای کسانی که جاه طلبی های خارج از خانه و خانواده دارند صدق نمی کند. با صرف زمان برای پخت و پز و نظافت، چنین افرادی وقت ندارند به آنچه برای آنها مهم است - کار، سرگرمی ها، خلاقیت، سفر و غیره - اختصاص دهند. البته این کار زمین را از زیر پاهای او بیرون می زند، فرد را به قیف خستگی می کشاند و به بی تفاوتی، افسردگی و افکار خودکشی می انجامد.

نگرش تحقیر آمیز دیگران

اگر به نحوه ارائه تصویر یک زن خانه دار توسط رسانه ها، بازاریاب ها و فیلمنامه نویسان نگاه کنید، ممکن است این تصور را داشته باشید که این یا یک پری شاد است یا یک انگل احمق با خلق و خوی بد که تمام روز سریال تماشا می کند، مانند داشا بوکینا از شاد. سریال با هم.

جای تعجب نیست که زنان خانه دار مورد تحقیر جامعه قرار می گیرند.

کاری که آنها انجام می دهند، کار واقعی محسوب نمی شود و چنین زنانی به راحتی می توانند چیزی شبیه این را بشنوند: «تو چه کار می کنی؟ فقط فکر کن، تمام روز را در خانه می نشینی!» البته این امر به زنان خانه دار مثبت نمی افزاید و باعث بی ارزشی آنها می شود. درست است، تغییرات مثبتی در این زمینه وجود دارد. اخیراً بسیاری از وبلاگ نویسان و جوامع ظاهر شده اند که از شدت کار خانه و مادری صحبت می کنند و زندگی واقعی زنان خانه دار را بدون زینت به نمایش می گذارند.

کار نامرئی

علاوه بر نظافت، خرید، مراقبت از کودکان، زنان خانه دار و خانه دار نیز وظایفی دارند که هیچکس متوجه آن نمی شود. آنها به این نام - "کار نامرئی". این بسیاری از کارهای کوچک هستند که به کارهای خسته کننده اضافه می شوند - رزرو بلیط، تهیه لیست خرید، برنامه ریزی برای تعطیلات خانوادگی، اطمینان از اینکه کودک همیشه لباس متناسب با اندازه و فصل داشته باشد و غیره.

همه این کارکردهای مدیریتی و پشتیبانی بدیهی تلقی می شوند - آیا تماس با پزشک یا خرید آنلاین لباس برای یک کودک دشوار است؟ - اما زمان و انرژی عاطفی زیادی می طلبد. زیرا انسان مجبور است هزار چیز کوچک از این دست را مدام در ذهن داشته باشد و نمی تواند آرام بگیرد - وگرنه بچه ها بدون هدیه و واکسن می مانند و تمام خانواده - بدون استراحت و ناهار.

از جمله، این زنان خانه دار (و به طور کلی زنان) هستند که اغلب تحت «خدمات عاطفی» قرار می گیرند، یعنی الزام به آرام کردن گریه، حمایت از ناراحتی ها و به طور کلی حفظ چهره و ایجاد هوای خوب در خانه. و این نیز یک بار، و یک بار قابل توجه است.

اگر به عنوان یک خانه دار احساس بدی دارید چه باید بکنید

درک اینجا مهم است: آیا این نقش در اصل برای شما مناسب است؟ شاید به نظرتان برسد که رسیدگی به خانه و بچه ها شغل شماست و به طور کلی در مقام یک خانه دار راحت هستید، اما گاهی اوقات مالیخولیا و بی تفاوتی بر شما می غلتد. سپس ارزش این را دارد که چگونه کارهای روزمره خود را متنوع کنید و چه فعالیت هایی می توانند شما را شاد و الهام بخشند. اینها می توانند سرگرمی ها و سرگرمی ها، آموزش اضافی یا حتی کار پاره وقت باشند.

وقت گذاشتن برای خود و علایقتان شما را از افتادن در قیف خستگی و فرسودگی باز می دارد.

این دقیقاً همان چیزی است که تس استروو انسان‌شناس پیشنهاد می‌کند که از حرفه خود برای بزرگ کردن دخترش دست کشید و اصولی را برای خانه‌دارهای هزاره تدوین کرد. ایده اصلی آن این است که برای ایده آل تلاش نکنید و فقط کارهای خانه و سرگرمی ها را ترکیب کنید یا در یک حالت راحت کار کنید.

همچنین اتفاق می افتد که انتقال به وضعیت یک زن خانه دار یک اقدام اجباری یا نه چندان آگاهانه بود. مثلاً جایی در مهدکودک به موقع به کودک داده نشد. یا زن بسیاری از گوروهای ودایی شنید که می گفتند سرنوشت واقعی او در مادری و خانه داری است. یا به سادگی از انجام کارهای خانه و کار خود خسته شده بود و فکر می کرد که اینطور راحت تر است.

اما در این راه معلوم شد که نقش یک زن خانه دار اصلاً به او نمی خورد، که می خواهد شغلی بسازد و شستن، آشپزی و بردن بچه ها به محافل او را ناراضی می کند. در چنین شرایطی، راه حل واضح است: هر زمان که ممکن است به کار خود بازگردید. و در همان زمان، با یک شریک در مورد تقسیم مناسب وظایف خانه یا جستجوی کمک های خانگی مذاکره کنید.