چگونه ذهنیتی ایجاد کنیم که به موفقیت شما کمک کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

خوشا به حال افرادی که مغزهای برجسته ای دارند، آنها از هر شانسی برای موفقیت برخوردارند، و بسیاری از بقیه این است که یک لقمه در دست را تحمل کنند. اگر اینطور فکر می کنید، پس باید این مقاله را در مورد مطالعه جدید دانشگاه استنفورد بخوانید که می گوید موفقیت به یک طرز فکر بستگی دارد.

روانشناس کارول دوک در طول زندگی حرفه ای خود در مورد عملکرد و طرز فکر تحقیق کرده است و آخرین تحقیقات او نشان داده است که تمایل به موفقیت بیشتر به نگرش نسبت به مشکلات بستگی دارد تا به ضریب هوشی بالا.

دوک دریافت که دو نوع تفکر وجود دارد: تفکر ثابت و تفکر رشد.

اگر تو داری تفکر ثابت آنگاه مطمئن می شوید که همانی هستید که هستید و نمی توانید آن را تغییر دهید. وقتی زندگی شما را به چالش می‌کشد، مشکلاتی ایجاد می‌کند: اگر احساس می‌کنید بیش از توانایی‌های خود باید انجام دهید، احساس ناامیدی می‌کنید.

افراد با طرز فکر رشد معتقدند اگر تلاش کنند می توانند بهتر باشند. آنها بهتر از افراد دارای طرز فکر ثابت عمل می کنند، حتی اگر هوش آنها پایین تر باشد. افرادی که ذهنیت رشدی دارند به عنوان فرصتی برای یادگیری چیزهای جدید با چالش هایی روبرو می شوند.

عقل سلیم حکم می کند که فردی که از هوش بالایی برخوردار است به خودش اطمینان داشته باشد. این چنین است، اما فقط تا زمانی که همه چیز برای او آسان باشد. عامل تعیین کننده نحوه مواجهه با مشکلات و شکست هاست. افرادی که ذهنیت رشد دارند با آغوش باز از موانع در زندگی استقبال می کنند.

برای افرادی که ذهنیت رشد دارند، شکست اطلاعات است. ما آنچه را که اتفاق افتاده ناموفق می نامیم، اما برای آنها احتمال بیشتری وجود دارد که اینطور تصور شود: کار نکرد، اما من می دانم چگونه مشکلات را حل کنم، بنابراین سعی می کنم کار دیگری انجام دهم.

کارول دوک

مهم نیست که در حال حاضر چه نوع طرز فکری دارید، می توانید یک ذهنیت رشد ایجاد کنید. در اینجا چند استراتژی وجود دارد که به شما در مهندسی مجدد تفکر کمک می کند.

درمانده نباش

هر کدام از ما در موقعیتی قرار می گیریم که احساس درماندگی می کند. سوال اینجاست که ما به این احساس چه واکنشی نشان می دهیم. ما یا می توانیم درس بگیریم و ادامه دهیم، یا می توانیم گم شویم. بسیاری از افراد موفق اگر تسلیم احساس درماندگی شوند، موفق نخواهند شد.

والت دیزنی از ستاره کانزاس سیتی اخراج شد زیرا او "فقدان تخیل و ایده های خوبی نداشت"، اپرا وینفری از شغل خود به عنوان مجری تلویزیون در بالتیمور اخراج شد زیرا "هنری فورد بیش از حد درگیر داستان های آنها بود." دو شرکت خودروسازی ناموفق قبل از فورد و استیون اسپیلبرگ چندین بار از دانشکده هنرهای تصاویر متحرک دانشگاه کالیفرنیای جنوبی اخراج شد.

تصور کنید اگر همه این افراد ذهنیت ثابتی داشته باشند چه اتفاقی می افتد. آنها خود را تسلیم شکست می‌کردند و امیدشان را از دست می‌دادند. افرادی که ذهنیت رشد دارند احساس درماندگی نمی کنند، آنها می فهمند که برای موفقیت باید شکست بخورید، اما بعد از آن همه چیز را از نو شروع کنید.

تسلیم اشتیاق

افراد الهام گرفته بی وقفه به دنبال علایق خود هستند. ممکن است همیشه فردی با استعدادتر از شما وجود داشته باشد، اما کمبود استعداد را می توان با اشتیاق جبران کرد. از طریق اشتیاق، تعالی در افراد الهام گرفته همچنان ادامه دارد.

وارن بافت توصیه می کند که با تکنیک 5/25 به دنبال اشتیاق خود باشید. 25 موردی را که برای شما مهم است فهرست کنید. سپس 20 را با شروع از پایین خط بکشید. 5 باقیمانده علایق واقعی شما هستند. بقیه چیزها فقط سرگرمی است.

اقدام به

تفاوت بین افرادی که ذهنیت رشد دارند این نیست که از دیگران جسورتر هستند و می توانند بر ترس های خود غلبه کنند، بلکه می دانند که ترس و اضطراب فلج کننده است و بهترین راه برای مقابله با فلج انجام کاری است. افرادی که ذهنیت رشد دارند، یک هسته درونی دارند، آنها متوجه می شوند که برای حرکت رو به جلو لازم نیست منتظر لحظه عالی باشند. همانطور که اقدام می کنیم، نگرانی و اضطراب را به انرژی مثبت و جهت دار تبدیل می کنیم.

یک یا دو مایل بیشتر پیاده روی کنید

افراد قوی حتی در بدترین روزهایشان بهترین کار را انجام می دهند.آنها همیشه به خود فشار می آورند تا کمی بیشتر راه بروند. شاگرد بروس لی (بروس لی) هر روز 5 کیلومتر را با یک مربی می دوید. یک بار بعد از دویدن، بروس پیشنهاد داد 3 کیلومتر دیگر بدود. دانش آموز خسته مخالفت کرد: "اگر 3 کیلومتر دیگر بدوم میمیرم" که بروس پاسخ داد: "خب این کار را بکن."

شاگرد او به قدری عصبانی بود که این 3 کیلومتر را دوید و سپس خسته و عصبانی به بروس حمله کرد و به خاطر این اظهار نظر از او عصبانی شد. و معلم پاسخ خود را چنین توضیح داد:

توقف مساوی با مرگ است. اگر محدودیت‌هایی برای توانایی‌های خود، فیزیکی یا موارد دیگر تعیین کنید، در سراسر زندگی شما گسترش خواهند یافت. به کار، اخلاق، هر چیز دیگر. هیچ محدودیتی وجود ندارد. توقف های موقتی وجود دارد، اما شما نمی توانید در آنها معطل شوید، باید بیشتر بروید. اگر می کشد، پس می کشد. فرد باید مرتباً سطح خود را ارتقا دهد.

اگر هر روز کمی بهتر نمی شوید، پس کمی بدتر می شوید - و این چه نوع زندگی است؟

انتظار نتایج

افرادی که ذهنیت رشد دارند درک می کنند که هر از گاهی شکست می خورند، اما این مانع از آن نمی شود که انتظار نتیجه را داشته باشند. انتظار برای نتایج شما را با انگیزه نگه می دارد و شما را تشویق به پیشرفت می کند. به هر حال، اگر قرار نیست موفق شوید، چرا اصلاً به آن زحمت بدهید؟

انعطاف پذیر باشید

همه با مشکلات پیش بینی نشده ای روبرو هستند. افراد الهام گرفته با ذهنیت رشد، این را فرصتی برای بهتر شدن می دانند، نه بهانه ای برای تسلیم شدن عمدی. وقتی زندگی چالش برانگیز است، افراد قوی تا زمانی که به نتیجه برسند به دنبال گزینه‌ها می‌گردند.

وقتی همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود، شکایت نکنید

شکایت نشانه آشکار افراد ثابت قدم است. افرادی که ذهنیت رشد دارند در هر نتیجه ای به دنبال فرصت هستند، آنها زمانی برای شکایت ندارند.

تمام نکات بالا را رعایت کنید

مراقب باشید که هر روز چه واکنشی نشان می دهید، حتی به اتفاقات کوچک. و مدام سعی کنید به درستی پاسخ دهید. راهی که یک فرد با طرز فکر رشد این کار را انجام می دهد.