چرا دست ها و پاها بی حس می شوند و در مورد آن چه باید کرد؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

شاید وضعیت ناخوشایند مقصر باشد. یا شاید یک بیماری خطرناک.

از دست دادن حس در دست‌ها، پاها و پاها که گاهی با گزگز همراه است، یک پدیده رایج است. هرکسی که روی بازویش به خواب می‌رفت، مدت زیادی با ماوس کامپیوتر کار می‌کرد، یا با پاهای روی هم می‌نشست، با او برخورد می‌کرد.

بیشتر اوقات، دلایل بی حس شدن دست ها و پاها بی خطر است و احساس ناخوشایند در عرض چند دقیقه به خودی خود از بین می رود. اما شگفتی های ناخوشایند نیز ممکن است.

چرا دست ها و پاها گاهی بی حس می شوند؟

دست ها و پاها ایستگاه های پایانی مسیرهای دو سیستم مهم - سیستم گردش خون و بی حسی عصبی در دست ها هستند. استفاده از قیاس با حمل و نقل عمومی: اگر در هر یک از ایستگاه ها نوعی خرابی رخ دهد، اتوبوس به مقصد نهایی نمی رسد. یعنی خونی که اکسیژن و مواد مغذی را به بافت ها می رساند، به مقدار لازم به انگشتان دست نمی رسد. یا تکانه های عصبی به درستی پردازش نمی شوند و شما احساس بی حسی و گزگز خواهید کرد.

بنابراین، اگر دست‌ها و پاهای شما بی‌حس می‌شوند، ابتدا بررسی کنید که آیا همه چیز مرتب است یا خیر:

• با گردش خون. آیا چیزی را تجربه کرده اید؟
• با انتقال تکانه های عصبی. آیا مچ دست شما برای مدت طولانی در یک وضعیت قرار گرفته است (مثلاً روی ماوس کامپیوتر)؟ این می تواند باعث نیشگون گرفتن رشته های عصبی شود.

به احتمال زیاد، در حال حاضر در مرحله تشخیص اولیه، مشکل را متوجه خواهید شد. در این مورد، خلاص شدن از بی حسی ساده است: دست، پا یا ساق پا را در جهات مختلف بچرخانید، اندام را ماساژ دهید تا گردش خون بهبود یابد یا عصب فشرده شده از بین برود.

اما این اتفاق می افتد که بازو یا پا به نظر نمی رسد نیشگون بگیرد، اما با این وجود بی حسی به طور منظم احساس می شود. این یک علامت هشداردهنده است: در اینجا می توانیم در مورد نقض سیستمیک پنهان سوزن سوزن شدن دست ها و پاها صحبت کنیم.

چرا دست ها و پاها به طور مرتب بی حس می شوند؟

1. نوروپاتی محیطی

این اختلالی است که در آن اعصاب محیطی تحت تأثیر قرار می گیرند، یعنی اعصاب واقع در بازوها و / یا پاها که از نخاع و مغز فاصله دارند. این شکست اغلب با افزایش سن رخ می دهد. به گفته کارشناسان آمریکایی، بیش از 20 میلیون نفر از ساکنان ایالات متحده، که بیشتر آنها سالخورده هستند، از نوروپاتی محیطی رنج می برند.

2. دیابت نوع 2 اولیه

اغلب، بی‌حسی و گزگز در اندام‌ها یکی از اولین علائم ابتلا به دیابت است (به اصطلاح نوروپاتی دیابتی نوروپاتی دیابتی چیست؟). در بیشتر موارد، این به پاها مربوط می شود، نه دست ها. اما گزینه ها ممکن است.

3. کمبود ویتامین

ویتامین های E، B1، B6، B12، و همچنین P برای عملکرد سالم سیستم عصبی ضروری هستند. علل سوزن سوزن شدن دست ها و پاها. به عنوان مثال، کمبود B12 می تواند یکی از دلایل ایجاد نوروپاتی محیطی باشد. با این حال، ویتامین B6 اضافی نیز می تواند باعث احساس سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها شود.

4. عشق به الکل

سوء مصرف کنندگان الکل اغلب از کمبود ویتامین ناشی از رژیم غذایی نامتعادل رنج می برند. علاوه بر این، مستی به خودی خود می تواند باعث آسیب به اعصاب محیطی شود - به اصطلاح نوروپاتی الکلی.

5. عفونت های خاص

بی‌حسی و گزگز در دست‌ها و پاها می‌تواند از علائم بیماری‌هایی مانند بیماری لایم، آبله مرغان، هرپس سیمپلکس، هرپس زوستر یا هرپس ویروسی (اپشتین بار) یا اچ‌آی‌وی یا ایدز باشد.

6. مسمومیت با سموم

به عنوان یک قاعده، ما در مورد مسمومیت با نمک های فلزات سنگین - سرب، آرسنیک، جیوه، تالیم و همچنین برخی از مواد شیمیایی صنعتی صحبت می کنیم.

با این حال، گاهی اوقات بدن می تواند با بی حسی در بازوها و پاها به تعدادی از داروها واکنش نشان دهد. داروهای شیمی درمانی (به عنوان مثال، برای سرطان ریه استفاده می شود)، و همچنین برخی از داروهای ضد ویروسی و آنتی بیوتیک ها، خود را به صورت از دست دادن حساسیت در اندام ها نشان می دهند.

7.بیماری های خود ایمنی

به عنوان مثال، لوپوس و آرتریت روماتوئید.

8. اختلالات ارثی

برخی از افراد آسیب های ژنتیکی به بافت عصبی دارند (مثلاً بیماری شارکو ماری توث) که یکی از علائم آن بی حسی و گزگز منظم در دست ها، پاها و پاها است.

9. عواقب آسیب یا فعالیت بدنی بیش از حد

گاهی اوقات با جراحات، نیشگون گرفتن، فشردن یا آسیب های دیگر به انتهای عصبی رخ می دهد که بلافاصله تشخیص داده نمی شود. برای مثال می‌تواند فشردگی عصب ناشی از فتق دیسک یا استخوان دررفته باشد.

10. سیگار کشیدن

نیکوتین خون رسانی به رگ های تامین کننده اعصاب محیطی را محدود می کند.

در صورت بی حس شدن دست ها و پاها چه باید کرد؟

قبلاً فهمیده اید: اگر بی حسی و سوزن سوزن شدن منظم شد، این دلیلی است برای مراجعه به پزشک. درمانگر معاینه ای انجام می دهد، از شما سؤالاتی در مورد سبک زندگی، عادات اجتماعی می پرسد (به عنوان مثال، او احتمالاً به جلسات جمعه شما با دوستان بیش از یک یا دو بطری علاقه مند خواهد شد)، مکان و شرایط کاری، سلامت بستگان نزدیک.

بر اساس نتایج، پزشک احتمالاً آزمایشاتی را تجویز می کند که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• آزمایش خون آنها می توانند به شناسایی دیابت احتمالی، کمبود ویتامین، علائم فعالیت غیر طبیعی سیستم ایمنی، اختلال عملکرد کبد یا کلیه یا سایر اختلالات متابولیک کمک کنند.
• الکترومیوگرافی (EMG). این آزمایشی برای فعالیت الکتریکی عضلات است.
• مطالعات مایع مغزی نخاعی آنها به شناسایی آنتی بادی های مرتبط با نوروپاتی محیطی کمک می کنند.

بسته به آنچه که تحقیقات نشان می دهد، پزشک شما درمان را برای شما تجویز می کند.

خبر خوب این است که در بسیاری از موارد نیازی به دارو نیست. برای رهایی از بی حسی کافی است سبک زندگی خود را تنظیم کنید: میزان قند مصرفی را کاهش دهید، مکمل های ویتامین بنوشید، درست غذا بخورید، عادت های بد را کنار بگذارید، کمی فعالیت بدنی اضافه کنید و وزن خود را کاهش دهید (در صورت وجود).