9 نشانه اولیه آلزایمر

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

فراموش کردن جایی که کلیدهای خود را گذاشته اید، غر زدن در مورد آب و هوای بد، گپ زدن بیش از حد گاهی غیر طبیعی است.

بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل پیری است که 10 نوع زوال عقل از 60 تا 80 درصد تمام اختلالات عصبی مرتبط با سن را شامل می شود.

با تمام قدرت خود، این بیماری، به عنوان یک قاعده، پس از 60 سال خود را نشان می دهد. با این حال، اولین زنگ‌ها حاکی از یک نتیجه بد را می‌توان خیلی زودتر مشاهده کرد.

مرگ سلول های مغزی (و این جوهر بیماری آلزایمر است) می تواند کاهش یابد اگر بیماری پیش رو را به موقع تشخیص دهید و از پزشک کمک بخواهید.

در صورت مشاهده حداقل یکی از علائم زیر از 10 نشانه و نشانه اولیه آلزایمر در خود یا یکی از نزدیکان خود، حتما با یک متخصص مشورت کنید.

چه علائم اولیه آلزایمر را باید جستجو کرد؟

1. خاموشی های منظم که زندگی روزمره را پیچیده می کند

افزایش فراموشی اولین و مهم ترین علامتی است که نشان می دهد آلزایمر ممکن است مخفیانه در شما نفوذ کند. شما نمی توانید به یاد داشته باشید که دیروز با یک همکار در مورد چه چیزی صحبت کردید. تاریخ های مهم و رویدادهای برنامه ریزی شده را فراموش می کنید. بیشتر و بیشتر، با دیدن چهره ای به ظاهر آشنا، از این سوال عذاب می گیرید: "فکر می کنم او را می شناسم، نامش چیست؟" بیشتر و بیشتر به یادداشت‌های روزانه، برنامه‌ریزان، فهرست‌های کار و یادداشت‌های چسبنده با یادآوری نیاز دارید.

فراموشی که زمانی که زندگی شما را به طور جدی پیچیده می کند به آستانه رسیده است، به خودی خود، حتی بدون علائم دیگر، دلیلی جدی برای مشورت در اسرع وقت با یک درمانگر است.

2. مشکلات در برنامه ریزی و تصمیم گیری

شاید حافظه شما خوب باشد و دقیقاً به یاد داشته باشید که دیروز چه کار کرده اید و قصد انجام روز بعد را داشته اید. اما چطور می شود انجامش داد؟ روند برنامه ریزی یک روز، تا همین اواخر بسیار ساده و طبیعی، به یک کار خسته کننده تبدیل می شود که می خواهید از آن اجتناب کنید.

به پیشنهاد دوستتان برای ملاقات در هنگام ناهار، شما با تردید پاسخ می دهید: "نمی دانم آزاد می شوم یا نه." کمتر و کمتر موافقت می کنید که آخر هفته را با دوستان خود بگذرانید (در نهایت، باید رویداد را طوری برنامه ریزی کنید که برای همه راحت باشد!). بیشتر و بیشتر متوجه می شوید که فراموش می کنید قبوض آب و برق را به موقع پرداخت کنید، اشتباهات آزاردهنده ای در محاسبات مرتکب می شوید و نمی دانید چقدر پول در کیف خود دارید. چرا صورت‌حساب‌ها و برنامه‌های دوستانه وجود دارد - حتی تهیه کیک طبق یک دستور العمل قدیمی دشوار است.

این سردرگمی از مشکلات سیستم به اصطلاح اجرایی مغز صحبت می کند که یکی از اولین مواردی است که هنگام بروز زوال عقل آسیب می بیند.

3. مشکل در انجام وظایف مشترک

شما سالها این بازی را انجام داده اید و اکنون ناگهان نمی توانید قانون کلید را به خاطر بسپارید. یا خود را در حال گم شدن می‌بینید، اگرچه منطقه را به خوبی می‌شناسید. یا به سندی که در ویرایشگر باز است نگاه کنید و متوجه نشدید که برای تغییر فونت روی چه چیزی کلیک کنید، اگرچه چندین ماه است که با این برنامه کار می کنید.

ناتوانی در کنار آمدن با وظایفی که قبلاً آسان بودند، زنگ خطر دیگری است.

4. سردرگمی در زمان و مکان

گاهی آنقدر عمیق فکر می کنید که در نقطه ای شروع می کنید، به اطراف نگاه می کنید و فکر می کنید: "من کجا هستم؟ چطور به اینجا رسیدم؟" یا مثلاً نمی توانید دقیقاً به یاد بیاورید که چه زمانی با یک دوست قدیمی ملاقات کرده اید - دو روز پیش یا هفته گذشته؟ یا شاید به تابستان برگشته بود؟

تخمین زمان و مسافت دشوار می شود. در پایین آمدن و بالا رفتن از پله ها، حمام کردن (در آخر باید با محاسبه عمق و حرکات لازم از آن بالا بروید)، یافتن راهی برای رسیدن به مکان مورد نظر مشکل دارد.

5. مشکلات در صحبت کردن و نوشتن

شما کلمات را فراموش می کنید و بیشتر و بیشتر آنها را با عباراتی مانند "خب، آن چیزی که … خوب، متوجه می شوید" جایگزین می کنید. واژگان عموماً کمیاب تر می شوند.اما پرحرفی ظاهر می شود: اختلالات در کار مغز اجازه نمی دهد افکار را به طور واضح و مختصر فرموله کنید، فرد باید در استدلال طولانی افراط کند. و در این فرآیند، اغلب متوجه می‌شوید که فراموش کرده‌اید، در واقع چه چیزی می‌خواستید بگویید.

6. تمایل به جابجایی مداوم اشیا

یک کیف پول یا عینک را در جایی قرار دهید، و سپس به دنبال جایی باشید که ناپدید شده اند، به طور کلی، یک پدیده عادی برای بسیاری آشنا است. اما با نزدیک شدن به زوال عقل، آشکارتر می شود. چیزها بیشتر و بیشتر «از دست می‌روند» و شما مرتباً شروع به سرزنش می‌کنید که «گرفته و برنگشته است».

7. از دست دادن قضاوت

بیماری آلزایمر افراد را به طور غیر ضروری ساده لوح و برای زندگی ناسازگار می کند. به یک کلاهبردار که سالانه 300% قول داده پول بدهید؟ آسان. با یک لباس مجلسی در دمای -10 درجه سانتیگراد بیرون بروید، زیرا خورشید از پنجره می تابد و به نظر می رسد گرم است؟ مشکلی نیست

افرادی که مغزشان مورد حمله آلزایمر قرار می گیرد، اغلب درهم و ژولیده به نظر می رسند، زیرا نمی توانند تاثیری که بر دیگران می گذارند را به اندازه کافی ارزیابی کنند. اما آنها می توانند مایکروویویی را که تازه خریده اند دور بریزند، زیرا در تلویزیون گفتند که "غذای مرده" تولید می کند.

8. کاهش علاقه به ارتباطات و فعالیت های معمول

بی علاقگی مداوم، از دست دادن علاقه به سرگرمی که سال ها به آن علاقه داشتید، تمایل به اجتناب از ارتباط - حتی با دوستان! - همچنین علائم زوال عقل قریب الوقوع.

9. تغییرات شدید در شخصیت و رفتار

زوال عقل افراد را به طرز چشمگیری تغییر می دهد. هموطن شاد و خوش بین دیروز شروع به غر زدن و شکایت از زندگی ناعادلانه می کند. کسانی که دوست دارند با دوستان بنشینند به یک گوشه نشین تبدیل می شوند. پدر دوست داشتنی مردی است که فرزندانش را متهم می کند که فقط منتظر مرگ او هستند و آپارتمانی را برای آنها ترک می کنند. یک فرد آرام و مودب شروع به رسوایی به معنای واقعی کلمه از ابتدا می کند. چنین تغییرات آشکاری در شخصیت و رفتار به وضوح نشان می دهد که چیزی در مغز اشتباه است.

اگر مشکوک به آلزایمر هستید چه باید کرد؟

اولین قدم این است که با یک درمانگر تماس بگیرید و تمام علائمی را که در خودش پیدا می کند برای او توصیف کنید. پزشک از شما سؤالات اضافی می پرسد و احتمالاً تعدادی آزمایش - ادرار، خون (از جمله برای هورمون های تیروئید) را ارائه می دهد. برخی از علائم شروع زوال عقل مشابه علائم سایر بیماری ها - اختلالات غدد درون ریز، افسردگی، کم خونی - است و در اینجا مهم است که آنها را اشتباه نگیرید.

در صورتی که درمانگر با این وجود شک شما را تایید کند، به یک متخصص مغز و اعصاب ارجاع خواهید شد. یک متخصص متخصص وضعیت شما را ارزیابی می کند و مناسب ترین اقدامات پیشگیرانه را برای یک مورد خاص پیشنهاد می کند. متأسفانه نمی توان به طور کامل از بیماری آلزایمر پیشگیری کرد. اما شما می توانید توسعه آن را متوقف کنید.

به هر حال، پیشگیری از این نوع زوال عقل به طور مستقل قابل مقابله است. این شامل پیشگیری از بیماری آلزایمر است که شامل موارد زیر است:

• یک رژیم غذایی سالم سرشار از سبزیجات، میوه ها، ماهی، آجیل، روغن زیتون. رژیم مدیترانه ای ایده آل است.
• تمرینات روزانه مغز: بیشتر بخوانید، جدول کلمات متقاطع و پازل را حل کنید، چیزهای جدید یاد بگیرید، ارتباط برقرار کنید.
• فعالیت بدنی منظم با تاکید بر ورزش های هوازی: پیاده روی، دویدن، شنا، دوچرخه سواری، ایروبیک و غیره.
• ترک سیگار: اشتیاق به سیگار خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد.