انزال زودرس: چیست و علل آن چیست؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

بسیاری از مردان در دوره های مختلف زندگی خود با این مشکل مواجه می شوند. خوشبختانه، مقابله با آن بسیار آسان است.

پس زود انزالی چیست؟

انزال زودرس زمانی است که مرد کنترل خود را بر انزال از دست می دهد. می تواند 30-60 ثانیه پس از شروع عمل یا حتی قبل از دخول رخ دهد.

اگرچه منظور از انزال معمولاً در حین رابطه جنسی است، اما به طور کلی، این مشکل می تواند در طول هر عمل جنسی، از جمله خودارضایی، ایجاد شود.

همچنین، استانداردهای مدت زمان رابطه جنسی "عادی" که توسط پورن تحمیل شده است را باید فراموش کرد. اندرو سی کرامر، دکتر، متخصص اورولوژی و استاد جراحی در دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند در بالتیمور، نحوه غلبه بر انزال زودرس را بیان می کند. میانگین زمان انزال در حین مقاربت تقریباً 4 تا 5 دقیقه است.

این مشکل چقدر رایج است؟

بسیار. این مشکل در درمان های کنونی برای انزال زودرس با آن مواجه است. از هر سه مرد یک نفر در هر سنی اغلب در مردان 18-40 ساله رخ می دهد.

اما هر موردی از انزال زودرس یک تشخیص محسوب نمی شود. اگر این شما را آزار نمی دهد و اغلب اتفاق نمی افتد، پس طبیعی است.

با بیش از 3000 پزشک و دانشمند، کلینیک مایو می گوید که شما می توانید تشخیص دهید اگر:

• شما همیشه یا تقریباً همیشه در عرض یک دقیقه پس از دخول پایان می دهید.
• شما همیشه یا تقریبا همیشه نمی توانید انزال را در حین مقاربت به تاخیر بیندازید.
• پس از آن احساس افسردگی و ناراحتی می کنید و از صمیمیت جنسی اجتناب می کنید.

انزال زودرس را می توان به عنوان دسته بندی کرد

• مادام العمر (اولیه).تقریباً همیشه این اتفاق می افتد، از اولین برخوردهای جنسی شما شروع می شود.
• اکتسابی (ثانویه).این بیماری پس از رابطه جنسی و اعمال جنسی که بدون مشکل انزال سپری شده است ایجاد می شود.

پزشکان کلینیک مایو می گویند انزال زودرس. که بسیاری از مردان تمایل دارند فکر کنند که زود انزالی دارند، اما علائم آنها معیارهای پزشکی برای تشخیص آن را ندارد.

در عوض، ممکن است انزال زودرس مکرر طبیعی داشته باشند که شامل دوره های انزال سریع و طبیعی است.

علل زود انزالی چیست؟

دلیل دقیق آن نامشخص است. زمانی اعتقاد بر این بود که فقط عوامل روانشناختی تأثیر می گذارد. اکنون مشخص شده است که انزال زودرس می تواند با تأثیر متقابل پیچیده ای از علل روانی و بیولوژیکی همراه باشد.

دلایل روانی چیست؟

آزار و اذیت یا خشونت

هر گونه تجاوز به مرزهای شخصی اثری بر شخصیت فرد می گذارد. اگر شما این را تجربه کرده اید، یک درمانگر می تواند به شما کمک کند تا از طریق تجربه منفی کار کنید.

مهم است که به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و در سمت راست هستید، نه کسی که مرزهای شما را زیر پا گذاشته است.

عقده های مربوط به بدن

به دلیل رسانه های جمعی، کاملاً همه مردم روی کره زمین نگران ظاهر خود هستند. مردان سرسخت BuzzFeed را که در مورد فشار بر مردان صحبت می کنند، بررسی کنید. و عکس های آنها نیز برای برآورده کردن "استانداردهای ایده آل" زیبایی پردازش می شود.

افسردگی

هم خود این بیماری و هم داروهای آن می توانند بر انزال زودرس تأثیر بگذارند. اگر هیچ دارویی مصرف نمی‌کنید و نمی‌دانید که افسردگی دارید، اما برای مدت طولانی افسرده هستید، ممکن است ارزش دیدن یک روانشناس را داشته باشد.

نگران زود انزالی باشید

اگر بیش از یک بار این اتفاق افتاده باشد، وسواس در مورد یک اشکال احتمالی سیستم ممکن است باعث انزال زودرس شود.

اختلال نعوظ

اختلال نعوظ یک مشکل روانی است زیرا مردانی که در حین مقاربت بر روی داشتن یا حفظ نعوظ تمرکز می کنند ممکن است زود انزال کنند.

مشکلات رابطه با یک شریک

اگر با داشتن رابطه جنسی با دیگران مشکلی نداشتید و انزال زودرس نادر بود یا وجود نداشت، ممکن است مشکل از شریک فعلی شما باشد.

احساس گناه

همانطور که عادات نوجوانی و انزال زودرس بزرگسالان متوجه شدند. دانشمندان، عدم گفتگو در مورد جنسیت، بهداشت و فضای شخصی در دوران کودکی مستقیماً بر مشکلات بزرگسالی تأثیر می گذارد. آنها نه تنها منجر به انزال زودرس، بلکه به اختلال نعوظ نیز می شوند.

اگر در خانواده مرسوم نباشد که اندام تناسلی را مستقیماً صدا کنند، در مورد فضای شخصی، خودارضایی، رابطه جنسی، گازهای گلخانه ای صحبت نکنند، اولین تظاهرات عملکرد جنسی در پسر باعث استرس می شود.

اولین انتشار در همان ابتدای بلوغ اتفاق می افتد. اگر کودک برای آنها آماده نباشد یا نتواند در مورد آنها صحبت کند، آنگاه احساس شرمندگی برای هر گونه تظاهرات جنسی ایجاد می شود. و این یک احساس افسانه ای نیست که یک مرد "واقعی" در خود قادر به سرکوب آن باشد.

دانشمندان در مورد عادات نوجوانی و انزال زودرس بزرگسالان همگرایی دارند. با این عقیده که احساس شرم از نعوظ خود به خود، انزال و ترس از گرفتار شدن در هنگام خودارضایی یا به ناتوانی کامل در آرامش تبدیل می شود یا به یک رفلکس واقعی تبدیل می شود که با آن مرد کمتر از دو دقیقه برای رسیدن به ارگاسم نیاز دارد.

اگر یک نوجوان به این ایده عادت کند که هر چه سریعتر پایان یابد، انزال زودرس برای بدن عادی خواهد شد. بازسازی بدون کمک متخصصان، ورزش یا دارو بسیار دشوار خواهد بود.

تجربه جنسی اولیه

مرسوم نیست که در این مورد بحث کنیم، هیچکس به پسرها نمی گوید که ممکن است از نظر اخلاقی برای رابطه جنسی آماده نباشند. در عوض، یک رمز ناگفته وجود دارد که باکره بودن برای مدت طولانی برای آبروی فرد کشنده است و اینکه یک مرد "واقعی" نمی تواند شک کند، فکر کند و فکر کند.

این را می توان توضیح داد: از آنجایی که صحبت در مورد رابطه جنسی مرسوم نیست، یک نوجوان فقط با درگیر شدن در رابطه جنسی می تواند در مورد آن بیاموزد.

اما متخصصان سلامت و روانشناسانی که در TeenHealthFX، پروژه ای ویژه برای نوجوانان در مرکز پزشکی موریستاون کار می کنند، خاطرنشان می کنند که بسیاری از نوجوانان اهمیت داشتن رابطه جنسی با فرد دیگر را به حداقل می رسانند، بنابراین اغلب از شدت واکنش عاطفی شگفت زده می شوند، به خصوص اگر رابطه وجود داشته باشد. با یک شریک ادامه نمی یابد.

آنها توصیه می کنند قبل از رابطه جنسی چند سوال از خود بپرسید:

1. آیا ماهیت فیزیکی رابطه جنسی را درک می کنید؟ آیا می دانید چگونه از نظر فیزیکی برای شما و همسرتان کار می کند؟
2. آیا برای مقابله با تمام عواقب رابطه جنسی (آسیب های مقاربتی، بارداری ناخواسته) آماده هستید؟ آیا به کاندوم های خوب دسترسی دارید؟
3. از آنجایی که احتمال بارداری با رابطه جنسی محافظت شده نیز امکان پذیر است، آیا برای این واقعیت که همسرتان می تواند باردار شود، آمادگی دارید؟ آیا در این مورد برنامه ای دارید؟
4. اگر به STD مبتلا شوید، چه خواهید کرد؟ آیا فرصتی برای درمان دارید؟ آیا آماده به اشتراک گذاشتن این موضوع با کسی هستید که می تواند کمک کند؟
5. آیا راحت در مورد رابطه جنسی با شریک زندگی خود صحبت می کنید و از پزشک خود در مورد اقدامات جنسی ایمن تر سؤال می کنید؟

اگر به هر یک از سؤالات «نه» پاسخ دادید، تا زمانی که برای رابطه جنسی آماده شوید. روانشناسان همچنین خاطرنشان می کنند که گاهی اوقات کافی است فقط این سوال را از خود بپرسید "آیا برای رابطه جنسی آماده هستم؟" اگر شک دارید، خیلی زود است.

انزال زودرس در اولین رابطه جنسی اغلب نشان می دهد که شما برای صمیمیت آماده نبودید. به تعویق انداختن زندگی جنسی برای مدتی بهتر از فروپاشی عاطفی یا آلوده شدن است.

علل بیولوژیکی چیست؟

کارشناسان انزال زودرس را نسبت می دهند. به دلایل بیولوژیکی به شرح زیر است:

• سطوح غیر طبیعی هورمون
• سطوح غیر طبیعی مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی.
• التهاب و عفونت پروستات یا مجرای ادرار.
• وراثت

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر در اکثر مقاربت جنسی زودتر از آنچه می خواهید انزال می کنید، به پزشک مراجعه کنید.

پزشکان می گویند انزال زودرس که زود انزالی شایع و شایع و قابل درمان است.

آنها همچنین اضافه می کنند که برای برخی از مردان، صحبت با متخصص اورولوژی برای رهایی از این مشکل کافی است. یا معلوم می شود که مشکلی وجود ندارد و مرد به سادگی نمی داند که زود انزالی تصادفی یک امر عادی است و میانگین زمان از شروع رابطه تا انزال حدود پنج دقیقه است.

گزینه های درمانی ممکن چیست؟

گزینه های درمانی رایج برای انزال زودرس شامل درمان های رفتاری، داروهای بیهوشی، دارو و مشاوره است. به خاطر داشته باشید که پیدا کردن یک درمان یا ترکیبی از درمان‌هایی که برای شما مفید است، ممکن است کمی طول بکشد.

پزشکان اغلب مشاوره را توصیه می کنند. این می تواند روان درمانی و همچنین گفتگو با همسرتان باشد.

دکتر کرامر نحوه غلبه بر انزال زودرس را توضیح می دهد. در مورد یکی از گزینه های موثر برای روش رفتاری. بهتر است با خودارضایی بدون همسر شروع کنید. او توضیح می دهد: "شما به نقطه ای می رسید که انزال می کنید، و سپس می ایستید و به این فکر می کنید که چه چیزی ممکن است شما را خنک کند."

سایر تکنیک های رفتاری ممکن است کمک کند:

• یک یا دو ساعت قبل از نزدیکی خودارضایی کنید.
• اجتناب از رابطه جنسی منظم برای مدتی، جایگزینی آن با اعمال دیگر برای کاهش فشار عاطفی.
• تمرینات کگل برای عضلات لگن. درست در اواسط فرآیند ادرار کردن را متوقف کنید، به یاد داشته باشید که با کدام عضلات این کار را انجام دادید. آنها را 3 بار در روز، 10 تکرار به مدت 3 ثانیه صاف کنید. نفس خود را حبس نکنید، عضلات شکم، باسن و باسن خود را تحت فشار قرار ندهید.
• تکنیک مکث - فشرده سازی پزشک به شما می گوید که چگونه آن را به درستی انجام دهید.
• کاندوم های لاتکس ضخیم که حساسیت را کاهش می دهند.

داروها باید توسط پزشک توصیه و انتخاب شوند. آنها می توانند از ژل یا بی حس کننده برای حساسیت زدایی آلت تشکیل شوند. اما یک داروی نادرست انتخاب شده می تواند منجر به از دست دادن جدی حساسیت شود.

بهترین راه برای صحبت با پزشک چیست؟

برای تسریع در تشخیص و انتخاب درمان صحیح، یک گفتگوی شایسته با پزشک لازم است.

می توانید تمام سوالاتی را که برایتان جالب است از او بپرسید، حتی اگر آنها بی اهمیت به نظر می رسند یا خجالت می کشند. شما نمی دانید چه چیزی به پزشک کمک می کند تا مشکل شما را بهتر درک کند، بنابراین در مورد هر چیزی که شما را نگران می کند صحبت کنید. این سوالات می توانند به عنوان یک الگو عمل کنند:

• چه چیزی می تواند باعث انزال زودرس شود؟
• چه آزمایش هایی را توصیه می کنید؟
• چه درمانی را توصیه می کنید؟
• چقدر بعد از درمان می توانم انتظار بهبودی داشته باشم؟
• چقدر می توانم انتظار پیشرفت داشته باشم؟
• آیا من در خطر مواجهه مجدد با این مشکل هستم؟
• آیا جایگزینی برای دارویی که تجویز کرده اید وجود دارد؟
• آیا اطلاعات مهم، بروشور یا وب سایتی وجود دارد که باید بخوانم؟

از پزشک خود انتظار داشته باشید که سوالات بسیار شخصی را بپرسد که ممکن است برای شما مناسب نباشد. در اینجا یک لیست تقریبی وجود دارد:

• چند وقت یکبار دچار انزال زودرس می شوید؟
• اولین بار کی انزال زودرس را تجربه کردید؟
• آیا این اتفاق برای شما فقط با یک شریک خاص می افتد یا با همه؟
• آیا زمانی که شما خودارضایی می کنید این اتفاق می افتد؟
• آیا هر بار که رابطه جنسی دارید این اتفاق می افتد؟
• چند وقت یکبار رابطه جنسی دارید؟
• چقدر نگران زود انزالی هستید؟
• همسرتان چقدر نگران زود انزالی شماست؟
• چقدر از رابطه فعلی خود راضی هستید؟
• آیا در ایجاد یا حفظ نعوظ مشکل دارید؟
• آیا داروهای نسخه ای مصرف می کنید؟ اگر چنین است، اخیراً کدام یک را شروع کرده اید یا آن را متوقف کرده اید؟
• آیا از مواد مخدر استفاده می کنید؟

اگرچه بهبودی زمان بر است، اما به طور قابل توجهی کیفیت زندگی شما را بهبود می بخشد. و به دلیل خجالت نباید مراجعه به پزشک را به تعویق بیندازید.به یاد داشته باشید که این یک مشکل رایج است که می تواند منجر به افسردگی، عزت نفس و اجتناب از رابطه جنسی شود. و این با وجود این واقعیت است که خلاص شدن از آن در هر سنی امکان پذیر است.