21 کتاب در مورد چگونگی ایجاد روابط هماهنگ با دیگران

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

تجزیه و تحلیل اشتباهات رایج، تمرینات عملی و توضیح واضح سوالات دشوار.

کتاب در مورد روابط با یک عزیز

1. «جستجوی فعال»، عزیز انصاری، اریک کلیننبرگ

کار مشترک عزیز انصاری کمدین معروف و اریک کلیننبرگ جامعه شناس با موضوع جستجوی خوشبختی به این تحقیق منجر شده است. نتیجه یک دستورالعمل غیر خسته کننده برای کسانی است که به دنبال عشق هستند و می خواهند در مورد روابط در دنیای مدرن بیشتر بیاموزند.

2. «پارادوکس شور»، دین دلیس، کاساندرا فیلیپس

کتاب روانشناسی رابطه کلاسیک که عاشقانه و اشتیاق را برمی گرداند. نویسندگان، یک روانشناس بالینی و نویسنده، توضیح می دهند که چرا ناهماهنگی رخ می دهد، چگونه با شرکای خود تداخل می کند، و برای ایجاد اتحادیه ای از افراد برابر و دوست داشتنی چه باید کرد.

3. «مرا محکم نگه دار» اثر سو جانسون

سو جانسون استاد روانشناسی بالینی و متخصص در درمان متمرکز بر هیجان (EFT) است. از این کتاب با اصول اولیه این تکنیک آشنا خواهید شد که به توسعه مهارت های ارتباطی در یک زوج کمک می کند.

هفت دیالوگ لحظات حساسی را که کسانی که در حال ایجاد روابط هستند تجربه می کنند و درس هایی که باید از بحران ها آموخت.

4. "عشق را فراموش کن!"، مایکل بنت، سارا بنت

مایکل بنت، روانشناس خبره و سارا بنت، فیلمنامه نویس، از ما دعوت می کنند تا از تلاش برای عشق و علاقه دست برداریم. در عوض، سعی کنید کسی را پیدا کنید که به شما کمک کند تا بهترین ویژگی های خود را توسعه دهید. و اینجاست که تمام ترفندهای شکار سر حرفه ای به کار می آیند.

این کتاب روش های کار و همچنین مثال های جالبی از تمرین ارائه می دهد.

کتاب های روابط خانوادگی

5. «سر بچه ها فریاد نزنید! چگونه تعارضات با کودکان را حل کنیم و آنها را وادار کنیم به حرف های شما گوش دهند "دانیله نوارا

در روابط درون خانوادگی، بدون درگیری دشوار است، پس از آن بیگانگی می تواند ایجاد شود. دانیل نووارا روانشناس توضیح می دهد که چگونه یاد بگیریم چگونه با این موقعیت ها به درستی برخورد کنیم.

توصیه های عملی ارائه شده در کتاب به ویژه به بهبود روابط با نوجوانان کمک می کند و به شما می آموزد که در لحظاتی که صبر در حال اتمام است، خود را کنترل کنید.

6. "چگونه به فرزند خود کمک کنیم بزرگ شود"، رابرت وینستون، لاورن آنتروبوس، ترزا دی و دیگران

کودک در حال رشد است و این روند باعث وحشت بسیاری از والدین می شود. این کتاب با مصور عالی شامل شرح مفصلی از مراحل رشد کودک است که توسط روانشناسان و مربیان مشهور گردآوری شده است.

و برای کسانی که نمی دانند چگونه با یک نوجوان گفتگو کنند و چگونه در مورد موضوعات دشوار بحث کنند، ابزاری ضروری خواهد بود.

7. «هوش عاطفی یک کودک» نوشته جان گاتمن

جان گاتمن، استاد روانشناسی در دانشگاه واشنگتن، بیش از 40 سال است که روی زوج های دارای فرزند مطالعه می کند و اهمیت یادگیری درک احساسات کودک را می داند.

روش های رشد هوش هیجانی کودک که در کتاب توضیح داده شده است به والدین کمک می کند تا روابط دوستانه ای با او برقرار کنند و همچنین به او یاد می دهند که چگونه با موقعیت های دشوار کنار بیاید.

8. «بگذارید بروند»، جولی لیتکات هیمز

عشق و ترس زیاد نسبت به فرزندان مانع رشد والدین و رشد شخصیت می شود. نویسنده کتاب، سخنران TED و مادر دو نوجوان، به مدت 10 سال با جوانان 17-20 ساله کار کرد.

جولی لیتکات هیمز بارها دیده است که چگونه والدین "هلیکوپتری" نوجوانان را از فرصت رشد کامل محروم می کنند. و بنابراین روش های جایگزین آموزش را ارائه می دهد. استفاده از آنها به والدین آرامش خاطر و آزادی برای فرزندان می دهد.

کتاب در مورد روابط با دیگران

9. «در همان طول موج» اثر امی بنکس، لی هیرشمن

علوم اعصاب کلید ما برای روابط کامل با دیگران و پتانسیل کامل ما است.نویسندگان کتاب پرفروش، امی بنکس روانپزشک و نویسنده لی هیرشمن، در این مورد متقاعد شده اند.

آنها در مورد چهار مسیر عصبی مهم صحبت می کنند که روابط ما با افراد دیگر به طور مستقیم به آنها بستگی دارد. توصیه های عملی ارائه شده در کتاب به شما کمک می کند تا آرامش و اعتماد به نفس خود را به دست آورید.

10. بروس تولگان، «مدیریت رئیست اشکالی ندارد»

بروس تولگان، کارشناس رهبری و مدیریت و برنده چندین جایزه، یک برنامه گام به گام برای ایجاد رابطه با رئیس خود ارائه می دهد. به هر حال، یک رهبر می تواند و حتی نیاز به مدیریت برای همکاری موثر دارد.

این کتاب به حل بسیاری از مشکلات معمولی که در سازمان‌ها در هر سطحی به وجود می‌آیند کمک خواهد کرد.

11. "عادت به کار با هم"، Twyla Tharp

Twyla Tharp، طراح رقص مشهور آمریکایی، تجربه خود را از برقراری ارتباط موفق با مردم به اشتراک می گذارد. او با استفاده از مثال های مختلف از زمینه های مختلف فعالیت، نحوه ایجاد روابط و بهبود کار را در شرایط مختلف نشان می دهد. نویسنده همچنین رازهای تعامل موفق با شرکای سمی را فاش می کند.

12. «سر سگ غرغر نکن! کتابی درباره آموزش افراد، حیوانات و خودتان، «کارن پرایور

چگونه فرزندان را وادار کنیم تا تکالیف خود را به تنهایی انجام دهند، به شوهر بیاموزیم که جوراب را در سبد بگذارد و در محل کار هر سه ماه یک پاداش دریافت کند؟ کارن پرایور، دانشمند و متخصص آموزش، پاسخ ها را می داند.

این کتاب تمرین های اصلی را ارائه می دهد که با کمک آنها همه می توانند روابط خود را با دیگران تغییر دهند. از دیگر مزایای پرفروش‌ها می‌توان به زبان آسان و مثال‌های قابل فهم اشاره کرد.

13. «علم ارتباطات. چگونه احساسات را بخوانیم، اهداف را درک کنیم و با مردم زبان مشترک پیدا کنیم "، ونسا ون ادواردز

ونسا ون ادواردز کتاب می نویسد، آموزش می دهد و اعمال افراد را مطالعه می کند. او می داند که چه اصولی از رفتار ما به ما کمک می کند یا مانع از احساس اعتماد به نفس با دیگران می شود.

نویسنده توصیه های مؤثری برای هر روز می دهد: چگونه در یک مهمانی مکالمه را شروع کنیم، چگونه با همکاران خود زبان مشترک پیدا کنیم، چگونه با کارفرمایان و عزیزان ارتباط برقرار کنیم.

14. «اول بگو نه. اسرار مذاکره کنندگان حرفه ای "، جیم کمپ

جیم کمپ سیستم مذاکرات مؤثر خود را ایجاد کرد که اکنون با موفقیت توسط هزاران نفر در سراسر جهان استفاده می شود. او دقیقاً می داند چگونه به درستی «نه» بگوید تا دیگران کاری را که شما می خواهید انجام دهند.

و نویسنده همچنین به شما خواهد گفت که چگونه برای دستیابی به اهداف مورد نظر مذاکره کنید و در برابر دستکاری های طرفین مقاومت کنید.

کتاب در مورد روابط با خود

15. «با خودت معامله کن … و مخالفان شایسته دیگر» نوشته ویلیام اوری

در زندگی، ما اغلب توسط واکنش های خود به برخی از احساسات مختل می شویم. ویلیام اوری، یکی از بنیانگذاران پروژه مذاکره هاروارد، روش های کاری برای رسیدن به مصالحه با خود ارائه می دهد. تسلط بر این مهارت ها به از بین بردن تعارضات درونی و بهبود تعامل با افراد دیگر کمک می کند.

16. "هیچکس مرا درک نمی کند" هایدی گرانت هالورسون

خوشبختی زمانی است که تو را درک کنند. اما اغلب ما واکنش های دیگران را اشتباه تفسیر می کنیم و به اشتباه تصمیم می گیریم که هیچ کس علاقه ای به آن ندارد. هایدی گرانت هالورسون، روانشناس اجتماعی و انگیزه دهنده رازهای یک زندگی موفق و چگونگی تغییر سیگنال های بدن برای بهبود نگرش دیگران را به اشتراک می گذارد.

17. «هوش عاطفی» اثر دانیل گولمن

دانیل گولمن، روانشناس و روزنامه نگار مشهور آمریکایی متقاعد شده است که احساسات ما بسیار بیشتر از آنچه فکر می کنیم اهمیت دارند. کسی که می داند چگونه آنها را مدیریت کند در زندگی به موفقیت بیشتری می رسد و اغلب موفق تر از کسی است که غم و اندوه، عصبانیت و ترس او را هدایت می کند.

توصیه های عملی نویسنده، نمونه هایی از زندگی او و تاریخ افراد مشهور به تغییر خود کمک می کند.

18. «چگونه با هر کسی صحبت کنیم» اثر مارک رودز

مارک رودز، کارآفرین و مربی کسب و کار، تجربیات زیادی را با افراد مختلف به اشتراک می گذارد. او متقاعد شده است که ترس از تعامل با دیگران طبیعی است.و به نظر می رسد که اگر ترفندهایی را بدانید، بر این ترس کاملاً آسان است.

نویسنده کتاب به شما یاد می دهد که چگونه با شرایط سخت کنار بیایید و در هر جایی با هرکسی صحبت کنید.

کتاب هایی در مورد روابط ناسالم

19. «قاطعیت. حرف بزن. بگو نه. مرزها را تعیین کنید. کنترل را در دست بگیرید، "پاتریک کینگ

پاتریک کینگ، نویسنده کتاب ها و مربی کسب و کار، به شما می آموزد که چگونه با شایستگی از منافع خود دفاع کنید و از مرزهای خود دفاع کنید. و این یک راهنمای عملی واقعی برای کسی است که از اشکال مزمن خود خدمتی رنج می برد.

نویسنده همچنین به خوانندگان یک برنامه منحصر به فرد 27 روزه برای تقویت اضطراری مرزهای خود ارائه می دهد.

20. «پیچیده است» هریت لورنر

رنجش، ناامیدی، خشم - این احساسات زندگی یک زوج را مسموم می کند. هریت لورنر، دکترا و روان درمانگر، چگونگی بازیابی شادی و لذت بردن از ارتباط را توضیح می دهد. توصیه های او به شما کمک می کند تا خرد و اعتماد به نفس به دست آورید.

با کمک نویسنده، همچنین خواهید فهمید که چرا اینقدر مهم است که بتوانیم بشنویم و بشنویم و عزیزانمان واقعاً از ما چه می خواهند.

21. «در قلاب. چگونه دایره روابط ناسالم را بشکنیم "آد دالزگ، اینگر وسه

خشونت خانگی، قلدری در مدرسه یا محل کار - از این کتاب خواهید فهمید که چه کسی مقصر است و اگر همه اینها برای شما اتفاق بیفتد چه باید بکنید.

Aud Dalsegg روزنامه‌نگار و وکیل Inger Wesse انواع مختلف شخصیت‌های روان‌پریشی و روش‌های شناسایی آن‌ها را توصیف می‌کنند و همچنین راه‌های کاری برای رهایی از موقعیت‌های دشوار را ارائه می‌دهند.