14 نشانه یک رابطه قوی و سالم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

سعی کنید رابطه خود را بر اساس این معیارها تجزیه و تحلیل کنید و بفهمید که آیا اوضاع در زوج شما به همین راحتی پیش می رود.

نشانه های یک رابطه سالم

1. شما ارزش های مشترکی دارید

در روابط، می توانید و گاهی اوقات حتی نیاز به پذیرش برخی تفاوت ها دارید. شما می توانید دیدگاه های سیاسی متفاوتی داشته باشید. با یک ملحد ملاقات کنید که فردی عمیقاً مذهبی است. برای ارزیابی کار مدونا یا ماکس کورژ به روش های مختلف.

شاید مهمترین چیز این باشد که به یک جهت نگاه کنید و اصول کلیدی زندگی را به اشتراک بگذارید. همچنین داشتن دیدگاه های مشابه در مورد چگونگی ایجاد روابط خانوادگی بسیار خوب است.

2. به یکدیگر احترام می گذارید

احترام متقابل کلید یک رابطه طولانی و موفق است. شما احساسات شریک زندگی خود را دستکاری نمی کنید، اما به سمت یکدیگر می روید، نه اینکه سعی کنید زندگی را به دیگری آموزش دهید.

هرگز و در هیچ کجا و به هیچ بهانه ای به موبایل دیگران نگاه نکنید. این جعبه پاندورا را بسته بگذارید و آرام بخوابید.

3. شما بهترین ها را از یکدیگر بیرون می آورید، نه بدترین ها را

در روابط قبلی‌ام، دائماً به من می‌گفتند که انتظارات را برآورده نمی‌کنم. در مقطعی تقریباً باور کردم که نمی توانم کاری انجام دهم و به طور ذهنی شروع به اضافه کردن پیشوند "زیر" به تمام اعمال و ویژگی هایم کردم.

یک رابطه عادی بر اساس احترام متقابل بنا شده است (نقطه شماره 2 را ببینید)، که در آن دو نفر به رشد و توسعه یکدیگر کمک می کنند، اما یکدیگر را مجبور به تغییر تحت فشار نمی کنند.

تغییر بخش مهم، مثبت و با ارزش زندگی است، اما شما باید بخواهید خودتان را تغییر دهید. در یک رابطه سالم، شما هر دو به عنوان فردی رشد می کنید و رشد می کنید، نه اینکه مورد قضاوت و انتقاد دائم شریک زندگی خود قرار بگیرید.

4. دوست دارید با هم خوش بگذرانید

همچنین باید بتوانید با هم خوش بگذرانید. باید اعتراف کنم: همه مردم متفاوت هستند، هر کس درک خود را از سرگرمی دارد. مهم است که دیدگاه شما از یک گردهمایی خوب با نظر شریک زندگی شما مطابقت داشته باشد و هر دو از این روند لذت ببرند. کسی عاشق مهمانی‌های پر سر و صدا و رقص‌های وحشیانه است، در حالی که دیگران با این ایده که عضو یک باشگاه فکری شوند خیلی بهتر هستند.

5. در شرایط سخت می توانید روی یک شریک حساب کنید

زندگی چیز ساده ای نیست و گاهی همه ما در شرایط سختی قرار می گیریم. در یک رابطه صحیح و سالم باید پشتوانه ای را در شریک زندگی خود ببینید که نترسد و از مشکلات فرار نکند.

شریک زندگی شما یک دوست و متحد است. او آماده است تا آنجا باشد، در لحظات سخت کمک کند، و نه تنها لحظات شادی و سرگرمی جهانی را با شما به اشتراک بگذارد.

6. به همدیگر اهمیت می دهید

مراقبت از همسایه یک نیاز عادی انسان است. در یک رابطه سالم، شما می خواهید دوست داشته باشید و دوست داشته باشید. شما نه تنها می گیرید، بلکه به راحتی می دهید، بدون اینکه در ازای آن چیزی بخواهید یا انتظار داشته باشید.

دوست داشتن یعنی یافتن خوشبختی خود در خوشبختی دیگری.

و همچنین می خواهید همه چیز را به اشتراک بگذارید. اگر خود را در یک مکان خنک به تنهایی می یابید، قطعاً فکر می کنید: "حیف است که نیمه من در اطراف نیست، عالی است که این تجربه را به اشتراک بگذارم."

7. به شریک زندگی خود اعتماد دارید و احساس راحتی می کنید

کنترل کامل بیشتر برای ارتش مناسب است. در یک رابطه سالم، شما نیازی به گزارش دقیقه به دقیقه در مورد همه چیز ندارید، بلکه به یکدیگر اعتماد دارید و مهمتر از همه، به خودتان اطمینان دارید.

در یک رابطه معمولی، شما وقت خود را برای تجزیه و تحلیل اقدامات نامفهوم شریک زندگی خود و جستجوی معانی پنهان در گفتگو با دوستان خود تلف نمی کنید، اما احساس آرامش می کنید و می توانید تجارت خود را به نحو احسن انجام دهید.

8. شما با هم صحبت می کنید

ارتباط عنصر مهم یک رابطه سالم است. شما فکر نمی کنید، بلکه مستقیماً درخواست می کنید و خواسته های خود را بیان می کنید، بدون اینکه سعی کنید به طور آسیب شناختی از درگیری اجتناب کنید. مردم ذهن را نمی خوانند و ممکن است به سادگی ندانند که شما چیزی را از دست داده اید. شما این را کاملاً درک می کنید، بنابراین در مورد آنچه برای شما مهم است از شریک زندگی خود دریغ نکنید. و شما می دانید که چگونه نه تنها صحبت کنید، بلکه گوش دهید.

9. در کنار هم سکوت می کنید

صحبت کردن در مورد موضوعات جالب واقعا جالب است، اما گاهی اوقات مهمتر است که بتوانید با هم ساکت بمانید. در یک رابطه سالم، فقط در کنار هم بودن احساس راحتی می کنید. سعی نکنید تمام مکث هایی که به وجود آمده را با کلمات غیر ضروری پر کنید و اگر کلمه ای به زبان نیاورید از یکدیگر خسته نشوید.

10. شما زندگی خود را خارج از روابط دارید

شما واقعاً دوست دارید با جفت روح خود باشید، اما در عین حال یک فرد خودکفا با علایق و سرگرمی های خود خارج از رابطه باقی می ماند. خیلی خوب است که گاهی اوقات زمانی را جدا از هم بگذرانید تا دوستان و فعالیت های مورد علاقه خود را داشته باشید.

در یک رابطه سالم، سعی نمی‌کنید تمام اوقات فراغت شریکتان را با خودتان پر کنید، بلکه به او اجازه می‌دهید که علایقی داشته باشد که شما قضاوت نمی‌کنید، بلکه به آنها احترام می‌گذارید.

11. روال روزانه مشابهی دارید

در یک رابطه معمولی، بدون آسیب رساندن به سلامتی و خلق و خوی خود، توانستید خود را با بیوریتم‌های دیگری وفق دهید. اگر شما یک سحرخیز هستید و شریک زندگی شما جغد است و هیچ کس نمی خواهد عادات خود را تغییر دهد، این می تواند به مرور زمان به یک مشکل تبدیل شود.

در یک رابطه سالم، موفق به مذاکره و ایجاد تعادل شده اید تا هر دوی شما احساس راحتی کنید.

12. شما یک تیم هستید

شما همیشه طرف شریک زندگی خود را می گیرید، حداقل در ملاء عام. البته، در خلوت، همیشه می‌توانید آنچه را که واقعاً فکر می‌کنید و اینکه چرا شریکتان بی‌احتیاط یا بیش از حد خشن عمل کرده است، بیان کنید، اما در ملاء عام یاد گرفتید که در یک تیم بازی کنید.

13. می توانید با همسرتان به زبان عشق او صحبت کنید

گاهی مهم است که دنیا را از چشم یک شخص دیگر ببینیم. همه مردم نیازهای متفاوتی دارند و این اشکالی ندارد. شما یاد گرفته اید که بفهمید چه چیزی واقعا برای شریک زندگی تان مهم است و می دانید چگونه دقیقاً آنچه را که او نیاز دارد به او بدهید، نه شما. به عنوان مثال، شنیدن کلمات تایید کننده حمایت برای کسی مهم است. در این صورت، شما می دانید که چگونه استعدادهای یک فرد را ستایش کنید، خواه این ویولن نوازندگی حرفه ای باشد یا توانایی کنار آمدن با مادرتان.

14. رابطه جنسی دارید

او خوب است، شما او را می خواهید. با یکدیگر.

چه می شود اگر همه اینها در مورد زوج شما نباشد

گاهی باید صبور بود. البته نباید هر بار که با مشکل مواجه می شوید شریک زندگی خود را عوض کنید. با صداقت، تصور اینکه بتوانید بلافاصله جفت روح خود را در یک غریبه ببینید و شروع به اعتماد به صمیمی ترین ها کنید، سخت است.

روابط بین افراد کاری است که نیاز به صبر، تلاش و زمان دارد. این یک فرآیند پیچیده، اما بسیار جالب است که به درستی با یک سفر مشترک مقایسه می شود تا رسیدن به مقصد.

به یاد داشته باشید: یک رابطه سالم نبردی نیست که در آن رقابت وجود داشته باشد و یک طرف در نقطه‌ای پیروز شود. شما یک تیم هستید، به این معنی که با هم کار می کنید زیرا یک هدف مشترک دارید.

عشق زمانی است که در اطراف سخت است، اما شما دو نفر آسان هستید.