فهرست مطالب:
- کاری را که مدت ها به تعویق انداخته اید انجام دهید
- یک داوطلب شوید
- برای هفته، ماه یا سال برنامه ریزی کنید
- به حمام یا سونا بروید
- یک دستور پخت جالب یاد بگیرید
- یک سفر کوتاه داشته باشید
- خلاق باش
- یک نامه بنویس
- جدید یاد بگیرید
- یک نظافت عمومی ترتیب دهید
- برای ماساژ یا اسپا بروید
- فیلم های قدیمی را تماشا کنید
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
اگر دوست ندارید تنها باشید، ممکن است ندانید چه کاری انجام دهید.
کاری را که مدت ها به تعویق انداخته اید انجام دهید
آیا میخواستید عکسهای قدیمی را روی هارد دیسک خود جدا کنید، اما نتوانستید آن را به دست آورید؟ زمان انجام آن فرا رسیده است. یک کار کمتر در لیست "روزی این کار را انجام خواهم داد" وجود خواهد داشت.
یک داوطلب شوید
میتوانید با سگهای پناهگاه به پیادهروی بروید یا زمانی را با بچههای یتیمخانه بگذرانید. ببینید چه رویدادهای خیریه ای در شهر شما در حال انجام است و یک کار خیر انجام دهید.
برای هفته، ماه یا سال برنامه ریزی کنید
اهدافی را برای آینده نزدیک تعیین کنید. یا فقط برای هفته آینده برنامه ریزی کنید و برای هر روز یک منو تهیه کنید.
به حمام یا سونا بروید
رفتن به حمام برای شرکت یک شغل به نظر می رسد، اما چه کسی شما را از انجام آن به تنهایی باز می دارد؟ اگر هیچ منع مصرفی ندارید، این یک راه عالی برای آرامش است.
یک دستور پخت جالب یاد بگیرید
یک غذای غیرمعمول تهیه کنید و یک شب عاشقانه را برای یکی ترتیب دهید.
یک سفر کوتاه داشته باشید
از یک شهر نزدیک دیدن کنید - چرا که نه؟ ببینید کدام مناظر را باید ببینید، یک کوله پشتی با هر چیزی که نیاز دارید بردارید و محیط اطراف خود را تغییر دهید.
خلاق باش
یک نقاشی کوچک بکشید، یک شعر یا داستان بنویسید، یک آهنگ بنویسید. شاید یک سرگرمی پیدا کنید یا یک استعداد نهفته در خود کشف کنید.
یک نامه بنویس
خودکار یا مداد روی کاغذ معمولی. احتمالاً در روزهای هفته ایمیل برای شما کافی است. آن را به هرکسی خطاب کنید - خودتان، دوست، خویشاوند یا یک بت. هر چی میخوای بنویس تو پاکت بذار و بفرست.
جدید یاد بگیرید
برای مثال سعی کنید یک اسباب بازی مخمل خواب دار بسازید یا در یک دوره آنلاین جالب شرکت کنید. ما خوش شانس هستیم که در زمانی زندگی می کنیم که اطلاعات کافی و در دسترس است. این ارزش استفاده از آن را دارد.
یک نظافت عمومی ترتیب دهید
کابینت را جدا کنید، از شر چیزهای غیر ضروری خلاص شوید، گرد و غبار را از دورترین گوشه ها پاک کنید، اجاق گاز و یخچال را تمیز کنید. آپارتمان تمیز خواهد شد، کمد دیواری آزاد خواهد شد و شما از مشکلات شدید پرت خواهید شد.
برای ماساژ یا اسپا بروید
خود را نوازش کنید، استراحت کنید، یک روز استراحت کنید و هفته آینده را شارژ کنید.
فیلم های قدیمی را تماشا کنید
فدریکو فلینی، دیوید لینچ، جیم جارموش، استنلی کوبریک - فهرست فیلمهای کالت کارگردانان مشهور را بررسی کنید و جاهای خالی را پر کنید. یا فقط چیزی از مورد علاقه خود را دوباره ببینید. نکته اصلی لذت بردن از آن است.
از تنها بودن نترسید، از آن بهره ببرید و از زندگی لذت ببرید.
توصیه شده:
5 راه برای گذراندن وقت با فرزندتان اگر فقط 20 دقیقه وقت دارید
تقریباً هر مادر شاغل می پرسد که چگونه با کمبود زمان دائمی با کودک ارتباط برقرار کند. ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه به طور موثر ارتباط برقرار کنید
وقتی شکست میخوریم چه اتفاقی برای مغز میافتد و چگونه آن را به نفع خود تبدیل کنیم
شکست اجتناب ناپذیر است. برای اینکه یاد بگیرید چگونه با تلخی شکست کنار بیایید و ادامه دهید، باید درک کنید که مغز در چنین شرایط ناخوشایندی چگونه کار می کند
چگونه ناامنی خود را به نفع خود تبدیل کنید
حتی موفق ترین افراد نیز هر از گاهی احساس ناامنی می کنند. اما اگر خود کارآمدی را در خود پرورش دهید، میتوان از این شکها به خوبی استفاده کرد
چگونه خود و زندگی خود را تنها با چند دقیقه رایگان در روز تغییر دهید
اگر اصلاً برای این کار وقت ندارید، چگونه می توانید زندگی خود را تغییر دهید؟ اگر حداقل چند دقیقه در روز پیدا کردید، ما به شما خواهیم گفت که چگونه برنامه خود را اجرا کنید
9 دلیل برای اینکه به نفع خود بازی های ویدیویی انجام دهید
مزایای بازی های ویدیویی مشخص نیست. اغلب به آنها سرگرمی های بی فکر می گویند. آیا واقعا؟ خیر