چرا افراد شاد بیشتر درآمد دارند؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

معلوم است که درآمد و شادی به هم مرتبط هستند. نه، پولدارها هم گریه می کنند. اما افراد شاد درآمد بیشتری دارند. بیایید بفهمیم که چرا این اتفاق می افتد.

این تصور غلط وجود دارد که ثروتمند بودن می تواند انسان را شادتر کند.

مطالعات متعددی به دنبال تعیین سطح جادویی درآمد مورد نیاز برای خوشبختی بوده اند. یکی از آنها مطالعه اغلب مورد استناد دانشگاه پرینستون است. در سال 2010، دانشمندان دریافتند که شادی با درآمد افزایش می یابد. اما هنگامی که سطح درآمد به 75000 دلار در سال رسید - این همه است، حتی اگر درآمد بیشتری داشته باشید، شادی از این افزایش نخواهد یافت.

اما این واقعیت که شادی منجر به افزایش رفاه می شود درست است: چندین مطالعه اخیر این را تایید می کنند. به عنوان مثال، کار منتشر شده توسط آکادمی ملی علوم ایالات متحده نشان می دهد که نوجوانان و جوانانی که سطوح بالاتری از رضایت از زندگی را گزارش می کنند، در آینده درآمد بیشتری کسب می کنند.

بنابراین، شما می خواهید شاد باشید و پول بیشتری به دست آورید، اما چگونه این کار را انجام می دهید؟ بیایید سعی کنیم بفهمیم چرا افراد شاد درآمد بیشتری دارند. به نظر می رسد حداقل شش دلیل وجود دارد.

افراد شاد خوش بین هستند

کارمندانی که خوشحال هستند درآمد بیشتری کسب می کنند زیرا خوش بینی آنها به آنها اجازه می دهد در برابر فرصت ها و تجربیات جدید بازتر باشند. لیندا اشپیگل، مدیر منابع انسانی، مربی و بنیانگذار Rising Star Resumes

افراد شاد مایل به پذیرش چالش و ریسک هستند و این فرصت های بیشتری را برای کسب درآمد فراهم می کند. علاوه بر این، آنها تصمیمات بد خود را به عنوان فرصتی برای به دست آوردن دانش جدید و نه به عنوان شکست های شخصی در نظر می گیرند.

افراد شاد کمتر مرخصی استعلاجی می گیرند

شادی تأثیر بسزایی بر بهزیستی کلی دارد. کارمندان خوشحال تمایل دارند زمان بیشتری را در محل کار بگذرانند و تا حد امکان کمتر از مرخصی استعلاجی استفاده کنند.

طبق مطالعه ای که توسط دانشگاه ایلینوی وسلیان انجام شد، کارمندان شاد 15 روز کمتر از کارمندان ناراضی در خانه سپری می کنند و 10 سال بیشتر عمر می کنند.

ساتیا پل، استاد اقتصاد در دانشگاه وسترن سیدنی می نویسد: «سلامت ضعیف بر بهره وری و ساعات کار افراد تأثیر منفی می گذارد، که به نوبه خود منجر به سطح درآمد پایین تر می شود.

افراد شاد بازده بیشتری دارند

دانشمندان دانشگاه وارویک در کاونتری (بریتانیا) رابطه ای بین شادی و بهره وری یافته اند. استادان اقتصاد اندرو اسوالد، یوجنیو پروتو و دانیل اسگروی با افرادی که به طور تصادفی انتخاب شده بودند آزمایش کردند و آنهایی که احساس خوشبختی می کردند 12 درصد بیشتر از دیگران بهره وری داشتند.

داشتن یک فرد سازنده در کار مزایای خاصی دارد. اگر رئیس شما متوجه عملکرد شما شود، شرایطی را برای شما ایجاد می کند که در حرفه خود پیشرفت کنید و حقوق شما را افزایش می دهد.

افراد شاد نمرات عملکرد بالاتری می گیرند

ایدوو کوینیکان، نویسنده ثروت برای همه آفریقایی ها و مشاور ارشد Grandeur Touch در مورد استخدام و استراتژی های تجاری برای شرکت های مشاوره، گفت: "خوشبختی مسری است." "این به همکاران شما و مهمتر از همه، به مشتریان شما گسترش می یابد." به همین دلیل، کارکنان خوشحال نظرات خوبی دریافت می کنند که منجر به افزایش دستمزد می شود.

کارفرمایان می خواهند افراد شادی را در تیم خود داشته باشند تا روحیه خود را تقویت کنند و یک محیط کاری حمایتی ایجاد کنند. به همین دلیل است که کارفرمایان تمام تلاش خود را انجام خواهند داد تا چنین افرادی در تیم باقی بمانند، بنابراین ارتقاء یافته، حقوق آنها افزایش می یابد، مزایا ارائه می شود و غیره. سخنران انگیزشی دن استوریج

افراد شاد مشکلات را حل می کنند، آنها را خلق نکنید

لیندا تالی، مربی توسعه رهبری، می نویسد: «بیشتر مردم عاشق ایجاد مشکلات از ابتدا، شکایت از محل کار، روسا، همکاران هستند. در مقابل، افراد شاد به دنبال راه حلی برای مشکلات هستند.

اعتماد به نفس و رفتار حل مسئله در محل کار بسیار ارزشمند است زیرا منجر به افزایش بهره وری و نتایج می شود. Lior Krolewicz بنیانگذار و مدیر عامل Yael Consulting

افراد شاد روی خودشان سرمایه گذاری می کنند

ال کاپلان، مدیر عامل و بنیانگذار LexION Capital می نویسد: «افراد شاد درآمد بیشتری کسب می کنند، زیرا دائماً پیشرفت می کنند، درگیر می شوند و روی آینده خود سرمایه گذاری می کنند.

علاوه بر این، وقتی روی خود سرمایه گذاری می کنید، سطح شادی شما بالا می رود. کاپلان متقاعد شده است: "این احتمالاً یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای خود انجام دهید."

5 نکته برای شادتر بودن و کسب درآمد بیشتر

1. اجتماعی باشید

شاون آکور، نویسنده فواید خوشبختی و بنیانگذار Good Think، دریافته است که مردم وقتی با دیگران هستند شادتر هستند. افرادی که همکاران خود را به شام دعوت می کنند، کاری را در دفتر سازماندهی می کنند، به دیگران کمک می کنند تا صحبت خود را باز کنند، نسبت به کسانی که همه کارها را فقط برای خود انجام می دهند، علاقه بیشتری به کار خود دارند. بنابراین، به احتمال زیاد این یک فرد فعال است که ترفیع دریافت کند.

2. روزانه ورزش های کوچک انجام دهید

آکور همچنین توصیه می‌کند یک بار در روز فعالیت‌هایی را انجام دهید که خلق و خوی خوبی در شما ایجاد می‌کند تا مغزتان را تمرین دهید: سه چیز را که بابت آنها سپاسگزار هستید در 10 دقیقه بنویسید یا برای دو دقیقه مراقبه کنید. این باعث خوش بینی و رضایت از زندگی شما می شود.

3. خودتان را تحسین کنید

لئو ویلکاکس، نویسنده کتاب DeStress to Success، توصیه می‌کند به مدت 30 روز هر روز پنج تعریف برای عزیزتان بنویسید. این به شما کمک می کند تا نقاط قوت خود را درک کنید و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

4. به دنبال جنبه روشن هر چیزی باشید

چیزهای زیادی وجود دارد که نمی توانید آنها را کنترل کنید، اما در عین حال، چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید آنها را تغییر دهید، از جمله نگرش خود نسبت به آنچه اتفاق می افتد. یاد بگیرید که در همه چیز به دنبال جنبه مثبت باشید. داریل سیوفی، صاحب مشاوره و مشاوره پولاریس می‌گوید اگر بتوانید درک خود را تغییر دهید، خوشحال‌ترین فرد خواهید بود.

به عنوان مثال، برای اینکه در محل کار احساس خوبی داشته باشید، سعی کنید به این فکر کنید که چگونه از انجام کار خود لذت می برید و خواهید دید که بهتر و کارآمدتر انجام می دهید.

5. از مقایسه خود با دیگران دست بردارید

اگر سعی کنید همانطور که دیگران به شما می گویند زندگی کنید، خوشحال نخواهید شد. فقط شما می دانید چه چیزی برای شما مناسب است.» به جای مقایسه خود با دیگران، انتخاب هایی داشته باشید که با ارزش های شما همخوانی داشته باشد و به گونه ای عمل کنید که به خوبی آنطور که می بینید به دست آورید.